Плоский живот через месяц — это возможно

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:20 + в цитатник

Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.

- Комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1–4)
- Комплекс для косых мышц живота (упражнения 5–6)
- Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским (упражнения 7–8)

Серия сообщений "Стать стройной":
Часть 1 - Стать стройной за 10 дней
Часть 2 - Екатерина Мириманова, автор системы похудения «Минус 60»
...
Часть 28 - СКОРО ЛЕТО!
Часть 29 - Жиросжигающая тренировка
Часть 30 - Плоский живот через месяц — это возможно
Часть 31 - Что бы такого съесть... или Система питания для стройной талии
Часть 32 - Главные правила любой диеты