осле умывания постоянное ощущение стянутой кожи, после любого крема, даже самого дорогого – появляются мелкие прыщики или покраснения. У тебя чувствительная кожа! Как за ней ухаживать и какими средствами пользоваться?

Это самый распространенный тип кожи. По статистике больше 70 % женщин имеют именно этот тип. Причиной этого может стать что угодно, начиная от гормонального фона, заканчивая плохой экологией. Также она может быть врожденной и приобретенной. Причем кожа может быть чувствительно и одновременно жирной или сухой. Сухая чаще встречается у женщин после 40, а жирная у подростков и молодых девушек. Самая каверзная особенность чувствительной кожи – непредсказуемость. Никогда нельзя угадать, как она отреагирует на те или иные компоненты используемого крема или лосьона.

Порой можно спутать чувствительность кожи с аллергией. Ты помазала крем и вдруг кожа покраснела, или выступили прыщики – сразу думается, что это аллергия на какой-то компонент. Но следует все же различать эти явления. Для этого прими на вооружения следующие факторы, которые характеризуют проявление аллергии:
аллергия не появляется спонтанно, сразу после нанесения крема. Аллергическая реакция проявляется в течение 3-4 часов;
аллергическая реакция выступает на несколько компонентов, как правило, на 2-3;
аллергия проявляется лишь в тех случаях, когда затронута иммунная система.
А вот с чувствительностью аллергия имеет схожесть только в симптомах. Чувствительная кожа реагирует сразу на крем или лосьон.
Тест – какая у тебя кожа?
Ответь на следующие вопросы, если ответишь положительно на 5 и более вопросов, значит сомнений нет – твоя кожа чувствительна.
после очищения кожа остается красной несколько часов, а может даже в течение всего дня?
после умывания чувствуется покалывание, небольшой зуд?
кожа лица тонкая и нежная?
любые погодные явления – ветер, солнце, мороз – вызывают раздражение?
после приема горячительных напитков кожа «вспыхивает»?
при стрессе и волнениях кожа становится особенно гиперчувствительной?
раздражение кожи возникает при употреблении некоторых пищевых продуктов?
раздражение кожи проявляется часто (несколько раз в месяц или несколько дней подряд)?
после применения каких-либо косметических средств (кремов, лосьонов, масок и т.д.) проявляется раздражение?
Как ухаживать за чувствительной кожей?

старайся избегать стрессов. Стресс бьет по твоей коже как ни что другое. Если же все-таки избежать его невозможно, то старайся бороться с ним – йога, аутотренинг, успокоительные чаи. Например, чай из крапивы хорошо успокаивает - 4-5 чашек в день.
откажись от вредных привычек. Курение, алкоголь и даже крепкий кофе и кока-кола приводят к возникновению красных пятен, раздражений.
откажись от агрессивных средств. Исключи из ухода за кожей – мыло, скрабы, пилинги, крема с фруктовыми кислотами, спиртосодержащих лосьонов. Также косметические процедуры такие как лазерная и дермабразия тоже не должны входить в твои планы.
изучай тщательно состав крема перед покупкой. Чувствительная кожа не терпит над собой экспериментов. Можно выбирать крема для чувствительной кожи. Таких ты видела, наверняка, немало. Они содержат успокаивающие и питательные добавки, гипоаллергенны, хорошо очищают, но и одновременно увлажняют.
не умывайся водой из-под крана. Тебе нужна теплая, не хлорированная, желательно минеральная вода. Или замени процедуру умывания на протирание кожи кубиками льда, например, из мяты или зеленого чая.
тщательно выбирай молочко для снятия макияжа. Это давно известная беда, и каждая из нас много испытаний делала для своей кожи пока нашла то самое средство. Но при этом не только молочко имеет значение, сама косметика также сильно влияет на состояние кожи. Исключи декоративную косметику, используй средства с лечебными свойствами. И помни, что отмазка типа: «Я пользуюсь тональником, чтобы скрыть недостатки» исключена. Чем больше ты скрываешь прыщики тональным, тем больше прыщиков в итоге получишь, лучше пару дней походи с чистым, пусть и не самым симпатичным лицом. Зато в итоге все воспаления, раздражения и прыщи пройдут.
ограничь посещения сауны, бани и особенно солярия.

Пора летних отпусков закончилась уже довольно давно, и ждать следующего сезона еще ой как долго. А об сияющем личике забывать не хочется. Что делать?

Цвет кожи становится тусклым, землистым, когда кожа довольно сильно засорена и не имеет достаточного количества кислорода. Чтобы восстановить статус-кво, необходимо провести основательную «зачистку» и совершить процедуры, активизирующие обмен веществ. Детоксикация осуществляется путем применения средств глубокого очищения – такие гели можно смело использовать даже для самой чувствительной кожи. Из проверенных и наиболее часто встречающихся на прилавках – скраб для лицаAvene, мягкий отшелушивающий крем Caudalie, гели-эксфолианты Gommage Integral и Purete Thermale. В зависимости от типажа кожи, эти гели применяются от 2 до 20 раз в месяц. Использование данных средств выравнивает цвет кожи, стимулирует дыхание клеток, препятствует старению кожи.



После процедуры глубокого очищения твоя кожа гораздо эффективнее принимает различные восстанавливающие вещества. Идеальный вариант – наносить препараты для оживления кожи вечером. В составе оживляющих кожу веществ встречаются витамины Е и С, провитамин А, фосфадил, координирующий межклеточные взаимодействия, экстракты красных ягод, активирующие дыхание клеток. Курс оживления кожи можно проходить, начиная с 20-летнего возраста, верхних ограничений по возрасту нет.

1 Знание - сила

Строительство карьеры начинается уже на этапе собеседования. Здесь есть много ловушек, и одна из них - полное незнание специфики компании, в которой ты собираешься работать.

НАЗАД

Рекрутеры жалуются, что кандидаты зачастую или слабо информированы о деятельности фирмы-нанимателя, или вообще путают ее с какой-то другой. Особенно невежественны претенденты на линейные позиции. Им в первую очередь интересно поговорить о своих обязанностях и возможных льготах и бонусах. А чем занимается компания - дело третье. Вторая ошибка, даже опытных соискателей, - неумеренная болтливость. То, что нельзя плохо отзываться о прошлых работодателях, они знают. Но не учитывают, что и хвастаться панибратскими отношениями с ними тоже не стоит. HR'ы мгновенно “просекают” такие вещи и ставят кандидату минус.

ВПЕРЕД

Наташа, экономист, получила должность в крупной компании не в последнюю очередь благодаря своему резюме. В нем она показала свое уважение к бренду, продемонстрировала знание истории фирмы и ее достижений. В общем, сделала реверанс, который трудно было не заметить. И HR-менеджер заметил. Более того, оценил и на собеседовании был уже настроен в пользу ее кандидатуры. Когда Наташа выдвинула несколько идей по дальнейшему продвижению бренда на рынке, он был просто ею очарован.
читать далее

Все в сборе


Общее дело, как известно, объединяет, поэтому проще сдружиться с новыми коллегами, работая над одним проектом. А если в компании обязанности и функции четко разделены? Значит, надо принимать участие в нерабочих мероприятиях. И речь даже не о корпоративных походах в боулинг. Самое популярное неофициальное место сбора, где можно быстро познакомиться и разговориться с коллегами, – курилка. Пожалуй, тот редкий случай, когда вредная привычка может сослужить хорошую службу. История знает много примеров, когда некурящие люди начинали курить, чтобы стать более коммуникабельными. Прием не самый актуальный. Дочитай статью до конца – найдешь много других, не менее эффективных способов подружиться с товарищами по работе.

Еще одна точка соприкосновения – обед. Разговориться во время трапезы просто даже с самым суровым коллегой: еда улучшает настроение, делает человека более открытым. Да и ты сама во время таких обеденных перерывов взглянешь на офисное окружение по-другому. Увидев с набитым ртом того, кто казался нелюдимым/странным/злым/сверхумным, ты поймешь, что он обычный человек, общаться с ним теперь станет гораздо легче. Впрочем, обеды – это отличная возможность познакомиться и с сотрудниками компании с других этажей или даже других корпусов.
читать далее

Не зря говорят, что человек притягивает не те качества и умения, которыми он хочет обладать, а те, что хоть частично есть в нем самом. Доктор Сидней Леккер (США) обнаружил 7 качеств так называемых money personality, то есть людей, притягивающих деньги.

Их совершенно не смущают большие числа, гигантские проекты и крупные авторитеты рядом с собой.
Такие люди ставят перед собой простые и понятные и не размениваются на решение -второстепенных задач, не совпадающих с основной стратегией их бизнеса.
Они умеют “видеть лес за деревьями” и не путаться в обилии сопутствующих фактов и деталей. Обычно из любого объема хаотичной информации они моментально выделяют главное.
Они смело действуют в условиях неполной информации, получая преимущество во времени: пока другие осторожничают, они успевают занять лучшее место под солнцем, куда за ними тянутся другие, которые за это их -уважают и доверяют как лидерам.
Их сильная черта – развитое абстрактное мышление, они -способны видеть со стороны все -процессы внутри большого целого.
Они чувствуют себя ответственными за конечный результат и не пытаются найти крайних в случае неудач. Делегируя власть, они продолжают контролировать ситуацию и отвечают за все.
Они идут к успеху решительно, не сомневаясь, достойны ли они того, чего добиваются, и не испытывая чувства вины за то, что им достается лучшее. Ведь они абсолютно уверены в своей исключительности.

Сильный игрок


Начнем с плохой новости: примерно 70% мужских команд – против вторжения женщины на их территорию. Не потому, что те плохи как профи. А потому, что с появлением в офисе девушки рушится мир и покой. У мужчин в приоритете работа. А попутные моменты, такие как общение и атмосфера, решаются как-то сами собой, без громких скандалов и тихих интриг.

Ты все еще хочешь трудиться в этом оазисе мужского шовинизма? Тогда новость получше: если тебе удастся понять простую истину, что ты такой же игрок команды, как и остальные, и ты готова подчиняться всем обычным требованиям, тогда ты легко найдешь общий язык со своими коллегами.

Теперь, собственно, правила. Они тоже особой сложностью не отличаются:

Не начинай строить отношения с флирта. Заигрывания с начальником вообще табу, иначе ты станешь врагом №1 для остальных. В случае конфликта уволят, скорее всего, тебя – как провоцирующий фактор (они умеют объединяться!).

Не старайся поразить воображение мужчин-коллег разнообразием и шиком нарядов – они быстро к этому привыкнут и перестанут реагировать. Оригинальная татуировка или пирсинг вызовут больше интереса, но тоже не станут решающим очком в твою пользу. Достаточно всегда быть в форме и хорошем настроении.

Другая крайность – совсем плюнуть на внешний вид, мол, так легче вписаться в формат. Ошибка! Неряха с неухоженными ногтями вызывает раздражение (“Если у нас в команде должна быть девчонка, то пусть хотя бы радует глаз”).

Не старайся сразу всем понравиться, демонстрируя чрезмерное дружелюбие и желание познакомиться поближе. Сдержанность и умение не выплескивать эмоции произведут большее впечатление.

Не обижайся на резкие замечания. Мужчина сердится на тебя как на специалиста, а не потому что ты барышня. Не будь злопамятной: твой обидчик уже давно забыл об инциденте, а ты все продумываешь достойный ответ и план мести. И помни: если тебя довели до белого каления (а часто этого и добиваются) – ты проиграла. Поэтому хладнокровно парируй все нападки.
читать далее

Материальные


Полоса препятствий. По дороге на собеседование обрати внимание, удобно ли тебе добираться до предполагаемого места работы. Если маршрут настолько сложен, что ты выбилась из сил, есть повод задуматься. Но с выводами не спеши. Иногда работодатель предоставляет корпоративный транспорт – микроавтобусы. Тебя могут проинформировать об этом только после зачисления в штат. Если же ты счастливая владелица автомобиля, изучи карту – транспортную доступность офиса, варианты и пути объезда. А то вдруг придется каждый день стоять по два часа в пробках!

Пространственное мышление. Оцени общий вид офиса, свежесть ремонта. Обрати внимание на освещение, вентиляцию, расположение и оборудование рабочих мест. Если тебе предстоит работать с посетителями, скорее всего, по поводу чистоты, порядка и комфорта можно не волноваться. Но если работа с клиентами в твои непосредственные обязанности не входит, присмотрись внимательнее: увы, руководство не всегда заботится о благоустройстве внутренних помещений. Моя подруга Аня, обрадованная предлагаемой зарплатой, не поинтересовалась своим будущим рабочим местом. И зря. В комнате, где работали она и еще пять человек, не было окон. Поначалу казалось, что это плохо влияет лишь на настроение, но пару недель спустя ее стали беспокоить головные боли, которые прекратились только со сменой работы.
читать далее

Что-то новенькое


Стартапер – тот, кто моментально может начертить на коленке бизнес-план. У кого-то есть вопрос “Что делать?” – у стартапера есть на него ответ. Концепция рекламной кампании или идея косметической серии – пожалуйста. Стартапер не просто бессмысленный прожектер, он может честно объяснить, что нужно делать, чтобы получить необходимый результат.

Проблемы начинаются, когда процесс запущен. Не то чтобы стартаперу было скучно работать, он просто считает, что рутина не его стезя. И чаще всего жалуется на пресловутый человеческий фактор, который мешает реализовывать идеи.

Начальник этого типа постоянно будоражит коллектив новыми задачами и амбициозными планами, а четких инструкций не дает, полагаясь на то, что люди сами разберутся. В такой ситуации многие сотрудники часто не понимают, чего от них хотят, и считают шефа человеком настроения.

Идеальное место для стартапера – новый проект. Но как только он запущен, стартаперу следует сразу же самоустраниться.
читать далее

ОТКУДА НОГИ РАСТУТ


Между тем, чтобы понять суть проблем в офисе, иногда очень полезно делать ревизию своего жизненного “багажа”. И лучше начинать с самого детства – как известно, оно дарит не только новые открытия, но и труднопреодолимые комплексы. Согласно одной из психологических теорий, почти все люди подсознательно имитируют на работе взаимоотношения в семье. То есть воспринимают начальников как авторитарных родителей, коллег – как братьев и сестер, с которыми соперничаешь за любовь мамы и папы, или младших детей, которых нужно воспитывать. И вырабатывают соответствующий стиль поведения. Что вполне естественно, ведь семья – это первая в жизни иерархия, со своими организационными особенностями и корпоративной культурой. Привыкаешь к определенной модели общения с близкими людьми и подсознательно протаскиваешь ее в коллектив. Хорошо, если она помогает в нем выживать. А если нет? Трезво посмотрев на себя со стороны, можно осознать и откорректировать свои слабые стороны, развить сильные и перестать наконец зависеть от детских комплексов.
читать далее

История первая
Неожиданные открытия

Соня занималась маркетингом в небольшой, но успешной компании. Директор был мягким и спокойным человеком и по совместительству хозяином фирмы, а Соня - бойкой, деловой женщиной и еще его замом. И все у них было замечательно, пока у директора не появился брат. Нет, не младенец, а вполне себе взрослый мужчина, с темным, но явно не маркетинговым прошлым. Директор взял его на работу - все-таки брат. На какую должность - никто не знал, но брат решил, что на самую главную. Он начал командовать. Соня сопротивлялась. Начались конфликты. Директор мягко разводил руками: все-таки брат. А тот принялся распоряжаться и ее подчиненными - и они не смели отказать. Ценные сотрудники использовались для личных нужд: как грузчики, водители и т.п. Но и в дела фирмы брат вмешивался немало. Соня жаловалась директору - тот опять разводил руками. Между тем борьба обострялась, и брат опять использовал запрещенный прием: распустил слух об интимных отношениях Сони с директором. Это стало последней каплей, и Соня уволилась.
История вторая
Тихо, по-семейному

читать далее