Знаешь,мне тоже было очень трудно,я тяжелый на подъем человек.Моя сестра пыталась меня приобщить и к медитации,и к йоге,и еще много к чему,что я тоже считала правильным и полезным,но особого энтузиазма не вызывало.Пока я не познакомилась с системой Симорон.Никакого напряга,никаких особых усилий,только юмор и смех,все легко и просто.Я не рекламирую,просто делюсь впечатлениями,что не всегда нужно прилагать какие-то неимоверные усилия,ищи то что тебя радует и доставляет удовольствие.