Восхитительные шарфы и шарфики из остатков пряжи,крючком ❤ ❤ ❤ d...
Крейзи -путанка ! - (0)Путанка Использованы ниточки Джинс турецкого про-ва . Крючки китайские № 1...
Фибоначчи - (0)Да-да! Фибоначчи! Вот такое странное название. По сути это шаль, или шарф, или...или......
Шарфик Фибоначчи- математическая головоломка - (0)http://club.osinka.ru/topic-114636?start=15 Описание вязания от djv Ит...
Кошки для вышивки и аппликации - (2)Кошки для вышивки и аппликации //s58.radikal.ru/i159/1112/5a/63fead9c6c00.jpg
Девочки ! Помогите найти узор !!! |
Сегодня была на базаре и очень понравилась вот эта штучка ..... может у кого то есть описание ???
И еще .... может у кого есть такая схемка ?
Метки: мои работы |
Осенние заготовки...из лоскутов |
Осенние заготовки...из лоскутов
[LEFT]
Присоединяйтесь все желающие. К грядущему Хеллоуину - самый подходящий декор.
Вот так выглядит оригинальные пояснялки.
Метки: рукоделие |
Елка из лоскутов ... |
Ёлка из лоскутков ....
Фото и текст из:
shkatulochka.blogspot.com/2008/12/blog-post_25.html
Метки: рукоделие |
Милые идеи для рукоделия |
Метки: рукоделие |
Нейлоновая сумка с плетёной ручкой. Делаем сами |
Метки: сумки |
Как из старой кофты или майки сшить сумку для овощей и фруктов |
Метки: сумки |
Бесшовные фоны .... |
Метки: фоны |
Тарт с карамелизированными яблоками |
Метки: кулинария выпечка |
Рацион: 30 лучших продуктов для мозга |
Может, тебе пора обновить содержимое холодильника?
Ну и в библиотеку записаться на всякий случай.
 |
 |
 |
| 1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. |
2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день. |
3 ЧЕРНИКА Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте. |
 |
 |
 |
| 4 ТРЕСКА Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили. |
5 АВОКАДО Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту. |
6 БАКЛАЖАНЫ Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения. |
 |
 |
 |
| 7 КУРЯТИНА Любители закусить куриной грудкой укрепляют не только мышцы, но и мозги. Куриное мясо богато витаминами В2, В6 и В12, которые укрепляют нервную систему, улучшают память, предотвращают депрессию и бессонницу. |
8 СВЕКЛА Корнеплод богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом. |
9 ЛОСОСЬ Один из лучших источников возлюбленных нами омега-3 жирных кислот, которые улучшают коммуникацию между клетками мозга. Что благотворно влияет на все без исключения функции мозга — от управления руками-ногами до решения интегральных уравнений. |
 |
 |
 |
| 10 КОФЕ Кофеин стимулирует мозговую деятельность, влияя на скорость принятия решений. Тот же кофеин укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов, вредных микроорганизмов и холестерина, находящихся в кровеносной системе. |
11 КИВИ Всего один мохнатый шарик содержит дневную норму витамина С. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения. |
12 ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК Недостаток тиамина, известного также как витамин B1, чреват ухудшением внимания, памяти и настроения. Избежать этих ужасов поможет зеленый горошек: свежий, мороженый или консервированный — не столь важно. Любой сгодится. |
 |
 |
 |
| 13 ТЕЛЯЧЬЯ ПЕЧЕНЬ Продукт, богатый витаминами группы В. Об их пользе мы уже сказали, так что расскажем, как просто и вкусно приготовить печень. Потуши ее на слабом огне с фасолью, тимьяном и базиликом. Запивай сухим красным вином. |
14 МИДИИ… …и прочие моллюски богаты витамином В12 и цинком. Этот минерал способствует передаче нервных импульсов по всему телу, участвует в работе областей мозга, отвечающих за эмоции, память, инстинкты и сон. |
15 КРЕВЕТКИ Нехватка витамина D, которым богаты эти ракообразные, грозит в лучшем случае плохим настроением и нарушением когнитивной функции мозга, а в худшем — шизофренией и Альцгеймером. |
 |
 |
 |
| 16 КРАСНАЯ ФАСОЛЬ Отличный источник белков и углеводов, нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга. Салат из овощей и отварной фасоли — неплохой перекус на полпути от обеда к ужину. |
17 ВИНОГРАД И в белом, и в черном содержится эпикатехин — полифенол, усиливающий приток крови к мозгу и улучшающий память. В черном есть еще и пигмент антоцианин, памятный нам по параграфу “Баклажан”. |
18 МОРСКАЯ СОЛЬ Про пользу йода читай в “Морской капусте”. А здесь подчеркнем, что йод — элемент весьма нестойкий. Он быстро испаряется из продуктов и даже в пачке соли держится не больше трех месяцев с момента ее открытия. |
 |
 |
 |
| 19 МОРСКАЯ КАПУСТА Водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого химического элемента расшатывает нервную систему и чреват бессонницей, раздражительностью, депрессией и расстройством памяти. |
20 ФИСТАШКИ… …а также миндаль и грецкие орехи. Существует легенда, что вавилонские жрецы запрещали простолюдинам есть орехи — чтобы те чересчур не умнели. Жрецы боялись не зря: орехи для мозга — как устрицы сам знаешь для чего. Все благодаря большому содержанию жирных кислот, фосфора и железа. |
21 ШАЛФЕЙ Еще в 1597 году ботаник Джон Джерард написал про шалфей: “Определенно хорош для головы, укрепляет нервы и память”. Не соврал — это подтверждают исследования Ньюкаслского университета. Добавляй приправу в пасту, ризотто и блюда из рыбы. |
 |
 |
 |
| 22 МОРКОВЬ Бета-каротин замедляет процессы старения в мозге и препятствует разрушению клеток, вызываемому действием свободных радикалов, утверждают ученые Гарвардского университета. |
23 ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ А также паста из муки грубого помола, мюсли и каши с отрубями и тому подобная злаковая еда. Большая часть витаминов (в том числе витаминов группы В) содержится в оболочке и внешних слоях зерна, которые безжалостно счищаются при шлифовке для приготовления обычной муки. |
24 ЙОГУРТ Наиболее полезный и легкоусвояемый источник кальция — минерала, необходимого для нормальной работы нервной системы. В йогурте содержится и тирозин — аминокислота, участвующая в процессе выработки дофамина и норадреналина, также стимулирующих работу нервов. |
 |
 |
 |
| 25 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ Тут тебе и полный набор полезных жирных кислот — омега-3 и омега-6, и витамины А и Е, и цинк — все бесценные вещества, о которых мы не раз писали. |
26 АНЧОУСЫ Диметилэтаноламин — вот за что ты должен ценить этих маленьких рыбок. Это вещество улучшает способность мозга обучаться, улучшает концентрацию и препятствует умственной усталости, утверждают немецкие ученые. |
27 КЛЮКВА Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает. |
 |
 |
 |
| 29 ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД Какао-бобы содержат магний — микроэлемент, необходимый для нормальной работы памяти. Подчеркиваем, речь идет исключительно о горьком черном шоколаде. Конфеты, торты и суфле содержат ничтожно мало какао и слишком много масла и сахара. |
28 ОВСЯНКА Овес считается одним из самых полезных злаков. Он стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. Не забываем про витамины группы В, которых в овсе, как и во всех злаках, предостаточно. |
30 ЯПОНСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ А точнее, напиток, называемый “матча” — смолотые в порошок и заваренные кипятком чайные листья (так ты не только выпиваешь настой, но и съедаешь сам чай). Впрочем, и обычный зеленый сгодится. Чай — сильный, но безвредный (если им не злоупотреблять) стимулятор нервной системы, позволяющий твоему мозгу быстрее и эффективнее решать поставленные перед ним задачи. |
ФОТО: IM-ФОТОСТУДИЯ
|
|
Видеоурок о катании войлочных бус |
Метки: рукоделие украшения |
Идеи ....зверюшки- игрушки .... |
Метки: рукоделие украшения шитье |
МК по “шприцевой технике”. |
МК по “шприцевой технике”.
|
Метки: рукоделие украшения |
Почти ирландское кружево...браслет |
Метки: рукоделие украшения |
МК лоскутные бусы |
Метки: рукоделие украшения |
Про японскую сумку и фуросики. |
Метки: рукоделие сумки |
Огромное спасибо за симпатии !!! |
|
Метки: разное |
Маки,вышитые лентами |
Метки: рукоделие цветы из лент вышивка |
Особенности техники вышивки лентами. |
Техника вышивки лентами кардинально не отличается от техники других видов вышивки. Единственным отличием является то, что при вышивке лентами, вместо, всем привычной нити, используется лента.
Метки: рукоделие цветы из лент |
Вышивка по яичной скорлупе |
Метки: рукоделие |
С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! |
Метки: открытки |
Узоры ... спицы ... много !!!! |
Узоры ... спицы ... много !!!!
Метки: вязание узоры |
Пуловер с распущенными петлями |
Метки: вязание узоры |
Большая кол-я фонов... |
|
Фоны для блогов АНИМИРОВАННЫЕ, однотонные, всех цветов. Чтобы вставить фон в a запись на блоге или в рамку, встаньте мышкой на фон, нажмите правую кнопку и выберите КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ или СВОЙСТВА. А в них адрес картинки. Этот адрес можно вставлять в любую формулу.
|
|
|
Спицы: наборный край. |
Метки: вязание узоры |
Итальянский набор петель |
1. Набросить нить на спицу. Конец нити взять в три раза длиннее предполагаемой ширины наборного края.
Метки: вязание узоры |
Резинки: английская 1х1, полуанглийская 1х1 |
Метки: вязание узоры |
Воздушные шары Дианы Ван Ходло |
|
Метки: художники |
Плед крючком. |
|
Метки: вязание пледы |
Рамка из пластиковой трубы PVC |
|
Метки: рукоделие |
Старинная ваза |
|
Метки: рукоделие |
Как сделать рамку для фотографии. |
|
Метки: рукоделие |
Мастер-класс: Этно-рамка своими руками |
|
Метки: рукоделие |
Лоскутная рамка для фото |
|
Метки: рукоделие |
Рамка из пластиковых карт ! |
|
Метки: рукоделие |
Пасхальное печенье "Котята" |
|
Метки: кулинария выпечка |
Как слепить мак...пластика . |
|
Метки: рукоделие украшения пластика |
Как слепить пион...пластика. |
Метки: рукоделие пластика украшения |
Как с умом использовать остатки! |
Метки: рукоделие украшения пластика |
Шикарные кулоны !!! |
|
Метки: рукоделие украшения |
Красота из бисера...ИДЕИ |
Метки: рукоделие украшения |
Техника вышивки бисером...ИДЕИ |
Метки: рукоделие украшения |
Вышитое бисером колье от Бакеевой Гузель |
Данный мастер-класс предназначен только для ознакомления с техникой вышивки бисером. Кулон, представленный в этой статье, является авторской работой Бакеевой Гузель, повторять его нельзя. Просим вас с уважением отнестись к просьбе мастера.
Метки: рукоделие украшения |
Мастер-класс по работе с сутажом |
Метки: рукоделие украшения |
Сутажная техника.Мастер-класс |
Метки: рукоделие украшения |
Пирожное в кружке за две минуты |
Метки: кулинария выпечка микроволновка |
Мастер-класс по крейзи вул без флизелина |
|
Метки: рукоделие |
ПРОСТЫЕ ... НО СИМПАТИЧНЫЕ СУМКИ ... идеи |
|
Метки: шитье сумки |
Цветок из фетра в подарок подруге |
Метки: рукоделие |
Пляжная сумка |
|
Метки: шитье сумки |
Пуловер...с интересной проймой |
Метки: вязание узоры |
