Приготовьте по следующему рецепту хорошее средство для кожи. Чудесное мыло-маска для вашей кожи, которое вы можете сделать сами, подходит для любого возраста и любой кожи.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки гороховой муки
• 3 столовые ложки овсяной муки
• 1/2 чайной ложки куркумы (светлокожим лучше исключить)
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря и др.) по вашему вкусу, для запаха

Все помещаем в баночку, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков - волшебное "мыльце" готово!

Берем немного на ладошку, добавляем немножко воды, растираем. Наносим на влажное лицо (шею, область декольте, локти, руки) круговыми движениями.

Если подержать 5 минут на коже - подействует как маска.

Смываем теплой водой. Кожа меняется мгновенно!

Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа! Хранить при комнатной температуре, плотно закрытым. Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовые ложки измельчить в кофемолке.

Такими пышными лепешками частенько баловала меня бабушка, пекла их каждую неделю. Как же сложно было дождаться, пока они хоть немного остынут… Сейчас я готовлю такие лепешки для своих родных, чему они несказанно рады!

Лепешки на кефире с начинкой

Ингредиенты для теста:

Наш организм нуждается в периодической чистке. Вечерний напиток для отличного похудения поможет очистить его и сбросить лишнее.

В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки.

Чтобы избавиться от внутреннего (висцерального) жира, обязательно стоит попробовать вечерний напиток для похудения, в состав которого входят элементы, снимающие отечность, выводящие лишнюю жидкость, ускоряющие метаболизм.

Ингредиенты для напитка:

• 1/3 ст. воды
• 1 ч. л. тертого корня имбиря
• 1 средний огурец
• 1 небольшой пучок петрушки
• 1/2 лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Огурец и петрушку вымойте, сложите в чашу блендера.
Добавьте имбирь, мякоть и сок лимона, влейте воду и взбейте всё до получения однородной консистенции. Для вкуса можете подсластить напиток мёдом или стевией.

Выпивайте этот коктейль перед сном, чтобы утром чувствовать себя бодрой как огурчик! Спустя 1–2 недели заметите поразительные перемены: живот подтянется, а бока исчезнут.

Многие уже давно не покупают майонез в магазинах. , ведь значительно проще не полениться и сделать свой собственный майонез и забыть обо всех этих пищевых красителях, искусственных ароматизаторах, консервантах. Как правило, домашний майонез делают на основе яиц и горчицы, но некоторые наши знакомые избегают употребление яиц, поэтому предлагаю вам полезный майонез из семян льна - такой себе веганский рецепт майонеза на основе льняной муки.

Из семян льна мы делаем очень много разных вещей: льняное масло, льняную кашу и даже добавляем жом в хлеб, получается очень вкусно.

Майонез из льняной муки:

• 2 ст. л. льняной муки
• 60 мл. воды
• 125 мл. растительного масла;
• 1-2 ч.л. горчицы;
• 2 ст.л. лимонного сока;
• соль и сахар по вкусу.

Процесс приготовления:

1. В льняную муку, заливаем воду и нагреваем. Постоянно перемешиваем пока не загустеет.
2. Оставляем остыть, пока она не достигнет комнатной температуры или близкой к ней.
3. Добавляем чуть-чуть сахара и соли, и взбиваем в блендере, постепенно вливая растительное масло.
Старайтесь не добавлять больше, чем столовую ложку масла за один раз.
4. Когда смесь приобретет текстуру майонеза добавьте лимонный сок, горчицу, соли и сахара по вкусу.
5. Льняной майонез готов. По цвету он немного темнее магазинного, но гораздо вкуснее.
Используйте его в блюда, как и любой другой майонез!

Эти советы от известной травницы, а их польза их подтверждена столетиями. Старые рецепты для женского здоровья обязаны быть в вашей копилке.

 Женщинам важно употреблять специи

- Если месячные «не приходят» вовремя, нерегулярные или болезненные - поможет красный перец (почаще добавлять в пищу).
- Если слишком обильные и длительные - рекомендуется смесь винного уксуса с крапивой 1:1 по 1 стю ложке 2-3 раза в день во время еды.

Специальный оздоровительный напиток

Настойка малины и календулы (оба растения считаются «женскими»), и пить его желательно не только во время заболеваний, но и с профилактической целью.

Рецепт.

- Стеклянную банку (3 л) наполнить ягодами малины (подойдут и свежезамороженные)
- Добавить горсть цветов календулы, 3 ст. л. меда и все залить водкой.
- Поставить в темное место настаиваться на 2 месяца.
- Принимать по 20 мл вечером для профилактики.
- С лечебной целью пьют по 1 ст. ложке трижды в день до еды.

Это предотвращает большинство женских болезней (в частности кисты, фибромиомы), а благодаря малине, содержащей салициловую кислоту, разжижается густая кровь. Причем напиток полезно пить как молодым женщинам, так и бабушкам (например, от атеросклероза).

Эта настойка пригодится и для мужчин, например, при заболевании сердечно-сосудистой системы.