Записи Друзья Комментарии
ka82
Аватар ka82

 -Метки

18+ 4л bazzlan covid more аббревиатура аббревиатуры адрес анекдот анекдоты бдсм болезни боль буква буквы весна вилки витамин вопрос гиф голод гороскоп грамота граффити грудь далее далматин далматинец двустишия девочка девушка длина еда желание желания женское женщина забор здоровье зима зимнее знак знаки игра игры имена имя иней иностранец интерьер история казань карта картинка картинки карты книга книги кнопка кнопки кнопочка кнопочки ковид компьютер консультации кот котэ крэйг кукурузные курсор курсоры леди ложкин ломка любовь магия мебель милиционер мой сон мостмилениум мостмиллениум моча мужчина музыка наказание ночь осень отдых оформление писуары под кат подборка поза позитив позитиф позитифф позиции позиция поиск полицейские полицейский полупирожки поляков порка пошлость правопорядок праздник прикол природа продолжение психология птица птицы радость рамка рамки рамочка рамочки растение реклама русский русский язык секс сердечки сердечко сердце символ символы смайл смешно сны совместимости сон соционика социотип социотипы спорт стих стихи страх стройность танец танцы теги текст тема территория тест тесты тим ужас унитаз унитазы упражнение фигура физкульт физкультподготовка физкультура фильм флеш флешка флешки фон фоны фоны для днева фото фотографии цветок ширина шоколад шрифт шрифты щавед экстрасенс эмоции эмоция эротика эштон_крэйг юмор языг язык

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (57753 место)
За все время набрано баллов: 777 (615 место)

 -Я - фотограф

Просто понравившиеся картинки )))

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ka82

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2008
Записей: 1228
Комментариев: 17406
Написано: 105186


Физкультурный пост (с котом) (2я суббота августа - день физкультурника)

Суббота, 01 Июня 2013 г. 11:14 + в цитатник
Есть интересные упражнения, которые не вставишь в другие посты, поэтому решила выложить найденное сюда.
Также см. другие посты:
  • с упражнениями для девочек,

  • программа "Плоский животик" (тоже для девочек),

  • гиф-рассказ "Про мой спорт",

  • зарядка для девочек.

  • какие мышцы тренируются при силовых упражнениях (со штангой, скорее для мальчиков)


    • 1. Повторов 30-50
    к1 30-50 (245x138, 995Kb)

    2. Повторов 35
    к2 35 (245x138, 998Kb)

    3. Повторов 10
    к3 10 (245x138, 988Kb)

    4. Повторов 30
    к4 30 (245x138, 986Kb)

    5 - 6. В первоисточнике нет информации, написано лишь что все равно какая-то польза
    к5 --- (245x138, 998Kb)
    к6 --- (245x138, 995Kb)

    7. Повторов 40
    к7 40 (245x138, 919Kb)

    8. Фсе, оставьте кота в покое :)
    к8 оставьте кота в покое (245x138, 976Kb)
    Рубрики:  Словари-справочники
    Метки:  

    Процитировано 5 раз
    Понравилось: 12 пользователям
    Нравится

    Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
    Kapitoshka_N   обратиться по имени Суббота, 01 Июня 2013 г. 15:04 (ссылка)
    ka82, надеюсь, что кот тоже получил "заряд бодрости" )))
    Ответить С цитатой В цитатник
    Перейти к дневнику

    Четверг, 06 Июня 2013 г. 01:07ссылка
    И_пятНИЦынА
    "заряд бодрости" вряд ли, а вот КАЙФФФФФФФФФА точно получил!!!
    ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
    Перейти к дневнику

    Четверг, 06 Июня 2013 г. 07:58ссылка
    ka82
    гыг))) девочки, вы сейчас про кота или про хозяина? ))))
    ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
    Michel_perm   обратиться по имени Четверг, 06 Июня 2013 г. 07:54 (ссылка)
    ka82, С моим не получится, укусит и исцарапает )
    Ответить С цитатой В цитатник
    Перейти к дневнику

    Четверг, 06 Июня 2013 г. 07:57ссылка
    ka82
    ну вот разные коты видимо бывают... может ему валерьянку сначала дают?
    ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
    Перейти к дневнику

    Четверг, 06 Июня 2013 г. 08:03ссылка
    Michel_perm
    Наш и валерьянку не любит.
    ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
    Elmak   обратиться по имени Четверг, 13 Июня 2013 г. 23:11 (ссылка)
    А-ааааа!!!! так понравилось!!!!
    Ответить С цитатой В цитатник
    Светлана_Ковалевска   обратиться по имени Суббота, 29 Июня 2013 г. 12:35 (ссылка)
    Да!!! Моя кошечка такое не любит. Сразу бы убежала. А буду держать, то... и поцарапать сможет и кусануть.
    Ответить С цитатой В цитатник
    Klara41   обратиться по имени Пятница, 09 Августа 2013 г. 12:17 (ссылка)
    ... по окрасу похож на моего сфикса...
    Ответить С цитатой В цитатник
    Рыжа_лисичка   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 17:51 (ссылка)
    Как не прикольно, но у друга такое наблюдала
    Ответить С цитатой В цитатник
    Gala-080554   обратиться по имени Четверг, 15 Августа 2013 г. 20:17 (ссылка)
    Здорово!
    Ответить С цитатой В цитатник
    Мындра   обратиться по имени Спасибо,интересно! Четверг, 15 Августа 2013 г. 23:52 (ссылка)
    ka82, да,упражнения- завидные!Хозяину-то хорошо,он сразу с двумя котами упражняется:одному надоест,сбежит,второй на смене...Хозяину же вряд ли надоест-полнейший улётный номер его гимнастика с...котами!!! И результаты,похоже,завидные ожидаются.
    Ответить С цитатой В цитатник
    мауро   обратиться по имени Понедельник, 19 Августа 2013 г. 23:27 (ссылка)
    смешно
    Ответить С цитатой В цитатник
    лукерья_волкова   обратиться по имени Вторник, 03 Сентября 2013 г. 02:38 (ссылка)
    ka82, Смеюсь)))))
    Ответить С цитатой В цитатник
    Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
     

    Добавить комментарий:
    Текст комментария: смайлики

    Проверка орфографии: (найти ошибки)

    		Прикрепить картинку:

     Переводить URL в ссылку
     Подписаться на комментарии
     Подписать картинку


    О проекте