Äàæå ñàìûå êîðîòêèå óðûâêè ñíà ìîãóò çàìåòíî óëó÷øèòü ÷åëîâå÷åñêóþ ïàìÿòü, óòâåðæäàþò íåìåöêèå ó÷åíûå, îòïðîâåðãàÿ òåì ñàìûì òðàäèöèîííîå ìíåíèå ñïåöèàëèñòîâ, ñîãëàñíî êîòîðîìó âîññòàíîâèòü ðàáîòó ïàìÿòè ìîæíî ëèøü ïîñëå ïðîäîëæèòåëüíîãî îòäûõà.

Èññëåäîâàíèÿ, ïðîâåäåííûå êîìàíäîé ó÷åíûõ èç óíèâåðñèòåòà Äþññåëüäîðôà, ïîêàçàëè, ÷òî äàæå 6-ìèíóòíàÿ "îòêëþ÷êà" ïîìîãàåò íàìíîãî ëó÷øå çàïîìèíàòü íîâûå ñëîâà. Ðåçóëüòàòû ýêñïåðèìåíòà, îïóáëèêîâàííûå â íàó÷íîì æóðíàëå New Scientist, èäóò âðàçðåç ñ ïðåäûäóùèìè èññëåäîâàíèÿìè áðèòàíñêèõ ó÷åíûõ, êîòîðûå óòâåðæäàëè, ÷òî ïðîöåññû ïàìÿòè àêòèâèðóþòñÿ êàê ìèíèìóì ïîñëå ïåðâûõ 20 ìèíóò ñíà.
Ïûòàÿñü âûÿñíèòü, âëèÿåò ëè åñòåñòâåííûé öèêë ñíà è ïðîáóæäåíèÿ ÷åëîâåêà íà åãî ïàìÿòü, íåìåöêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ýêñïåðèìåíò íà ãðóïïå øêîëüíèêîâ, êîòîðûõ ïîïðîñèëè çàïîìíèòü îïðåäåëåííûé íàáîð ñëîâ, à çàòåì ïðåäîñòàâèëè ÷àñ íà îòäûõ.  òå÷åíèå ýòîãî âðåìåíè îäíîé ïîëîâèíå ïîçâîëèëè óñíóòü âñåãî íà 6 ìèíóò, âòîðîé çàñûïàòü íå ðàçðåøàëîñü âîîáùå. Ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ ïåðâàÿ ïîëîâèíà øêîëüíèêîâ ïîêàçàëà ëó÷øèå ðåçóëüòàòû òåñòîâ, íåæåëè íåñïàâøèå.
Ïî ñëîâàì âåäóùåãî èññëåäîâàíèå äîêòîðà Îëàôà Ëàëà (Olaf Lahl), ìîìåíò âïàäåíèÿ â ñîí âûçûâàåò îïðåäåëåííûå ïðîöåññû ìîçãà, êîòîðûå ïðîäîëæàþòñÿ, íåñìîòðÿ íà òî, êàê äîëãî ÷åëîâåê äî ýòîãî áîäðñòâîâàë.
"Ýòî âïåðâûå äîêàçûâàåò, ÷òî äàæå ñàìûå êîðîòêèå ýïèçîäû ñíà ïîìîãàþò óëó÷øèòü ïàìÿòü. Îòêðûòèå òîãî, ÷òî ïàìÿòü óëó÷øàåòñÿ áëàãîäàðÿ äàæå 6-ìèíóòíîìó ñíó, óíèêàëüíî, è êàæäûé äîëæåí èìåòü ýòî â âèäó", - ïèøåò â ñâîåì äîêëàäå ó÷åíûé.
********************************************
È íà ïîñëåäîê õîòåëîñü áû ñêàçàòü - çíàéòå, æåëàíèÿ âñåãäà èñïîëíÿþòñÿ! Ãëàâíîå â íèõ âåðèòü!
Èñïîëíåíèå æåëàíèé äîëæíî ÿâëÿòüñÿ ñàìîé âàæíîé öåëüþ â æèçíè ê êîòîðîé íóæíî ïîñòîÿííî èäòè.
//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/37/87037544_3249162_1203843927_1203672115_0123_250x200.jpgtext-align: left;