Христос Воскрес!Приятных, солнечных и светлых, благославенных пасхальных праздников ВАМ!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1957/

фотоджинсовая сессия :)

http://feels.ru/2007/02/20/kak_ja_ljublju_dzhinsy_34_foto.html

История джинс
Вряд ли найдётся другая настолько популярная в мире одежда. Джинсы носят сотни миллионов людей, независимо от возраста, пола, национальности...
За свою недолгую истоpию пятикаpманные штаны успели захватить умы и сеpдца миллионов людей различного возpаста, пола, pоста и комплекции. Сегодня - это одежда для pаботы и отдыха, котоpую носят все - от двоpников до пpезидентов.
Сделанные немецким евреем в Америке, из ткани, придуманной французами, джинсы одинаково любимы президентами и аристократами, спортсменами и рабочими, кинозвездами и студентами - практически у каждого жителя планеты Земля есть хотя бы одна пара джинсов.
Чем только не были джинсы! И pабочей одеждой для амеpиканских ковбоев и золотодобытчиков, и символом пpестижа и достатка в сpеде советской золотой молодежи эпохи застоя, и знаменем хиппи, и атpибутом pок-музыкантов. Но много ли мы знаем о них? Вот лишь некотоpые факты из славной биогpафии джинсов.
Около 300 г. н.э. Во французском городе Ниме изготовлено полотно serge de Nimes (sairjh du NEEM) - саржа из Нима, которому уготовлена судьба войти в историю. Через 1500 лет, из этой ткани, под названием "de Nimes" (denim), начали шить джинсы.
Около 1492 г. Экспедиция Кристофора Колумба (Christopher Columbus) на кораблях Pinta и Santa Maria отправилась на поиски таинственной Новой Индии. Паруса на кораблях были пошиты из ткани serge de Nimes. Под этими парусами Колумб открыл Америку, которая впоследствии подарила миру джинсы!
1597 г. Французы называли Геную (Genoa) - "Дженоа", а ее жителей - "Дженес" (Genes). Итальянские матросы из города Генуя носили штаны из парусины. Впоследствии, штаны из парусины стали называть "Дженес", или, на американский манер, "джинсы".
1829 г. В Буттенхайме, небольшом городке на севере Баварии), в еврейской семье родился младший из семи детей - мальчик Лейб (Loeb). Его отец Хирш Страусс (Strauss) был коробейником - ходил по окрестным деревням с деревянным заплечным ящиком и торговал иголками, нитками и прочими хозяйственными мелочами. После смерти отца в 1847 году, когда Лейбу было восемнадцать лет, семья решила уехать в Америку.
Вот так начиналась история джинс....

Сегодня купила себе джинсы ! В моем любимом магазине скидки 20-30 процентов+нас угостили конфетами и шампанским, персонал магазина, мелочь , а приятно!!!!

Итак, у разных народов мира символ @ набирается на компьютере одинаково, а пишется словами и произносится по-разному. Кроме того, его название на сленге тоже отличается, но что характерно, большинство пользователей видят в «собаке» животное.

Англичане, американцы, французы, итальянцы называют @ «улиткой». Африканцы, голландцы, поляки, немцы предпочитают называть его «обезьяньим хвостом». Датчане могут сказать «слоновий хобот», норвежцы «свиной хвост», китайцы - «мышонком», а венгры - «червяком». Русские почему-то называют этот знак собакой, а не далеко ушедшие от нас финны - кошкой.

Но не все видят только животных. Также среди сленговых названий просматриваются... деликатесы.
Например, шведы символ @ называют «булочка с корицей», израильтяне - «штрудель», а чехи «селедочный рольмопс».

Танец – это, прежде всего, мироощущение. То, как ты чувствуешь окружающее пространство, как воспринимаешь потоки информации – и как осознаешь себя в этих потоках. Танец – это возможность рассказать с помощью тела, о чем поёт душа.

А, чтобы душе и телу удалось наиболее эффективно слиться в творческом экстазе и достичь гармонии, стоит определить, чего бы ты хотела добиться в «физкультурном» плане, а чего в «философско-эстетическом».

Привлекающий все больше барышень танец живота, или BELLY DANCE, изначально имел исключительно практическое значение. В древние времена на Востоке девочек учили его исполнять с раннего детства. Все движения этого танца-гимнастики направлены на укрепление мышц живота, с единственной целью: подготовить внутренние органы девочки к последующим родам. Сам танец неразрывно связывался с культами рождаемости и оплодотворения, женщины исполняли его на священных церемониях. Постепенно belly dance превратился в развлечение и распространился по всему миру. Сегодня в нем уловимы стили, характерные для Греции, Турции, Северной Африки, Индии, Персии и кочевников-цыган.

Современный танец живота позволяет исправить осанку, научиться свободно владеть каждой мышцей тела, развить пластику рук, сделать их сильнее, обеспечить массаж внутренних органов. Его неоспоримым достоинством является то, что он доступен любой женщине, не зависимо от возраста, спортивной подготовки и весовой категории.

Если тебе хочется подправить рельеф тела, выбирай стиль «ДЖАЗ». Пусть тебя не обманывает ассоциация с известным музыкальным стилем. Для аккомпанемента этому танцу используются барабаны и ксилофоны, ибо ритм лежит в основе всей африканской и афро-американской танцевальной культуры – основательницы этого стиля.

Главное в джазовом танце – чувствовать ритм и следовать малейшему импульсу, будь то правое плечо или коленная чашечка)), координировать движения и чувствовать при этом полную свободу. Важнее всего – импровизация. Этот стиль позволяет поддерживать в отличном состоянии практически все мышцы. Он требует хорошей растяжки и выносливости.

Если твоя душенька просит чего-то более женственного – то стиль с многообещающим названием STRIP DANCE – для тебя. Это направление знаменательно тем, что позволяет практически любой женщине полностью раскрепоститься. Кстати, во время занятий происходит работа не только над телом, но и над твоей духовной сущностью.

Танец, ориентированный на развитие грации и пластики, дает почувствовать в себе силу обольщения. Не стоит думать об «узкой применимости» этого танца («Это же только парню/мужу потом изобразить можно будет!»). Твоя новообретенная сексуальность проявится буквально в каждом жесте: потянешься ли ты за чемоданом на верхнюю полку в самолете или просто пройдешь по улице.

Любопытно отметить возросший в последнее время интерес к народным танцам. За последнее время появилось множество курсов по ФЛАМЕНКО, и еще больше желающих их посещать. У самых именитых мастеров залы напоминают вавилонское столпотворение, что, тем не менее, не уменьшает получаемого удовольствия.

Фламенко – это целый пласт, составляющий часть богатой испанской музыкальной культуры. Он объединяет в себе творчество музыканта (гитариста), певца и танцора. По некоторым версиям название «фламенко» произошло от латинского слова «огонь», “flamma”, что вполне отвечает его сути. Этот танец зародился в Андалузии еще до нашей эры. Под влиянием византийского религиозного песнопения, арабских традиций и, индийских цыганских плясок фламенко предстал пред нами в современном виде. Оттого в танце такие противоречивые движения: и жесткая фиксация корпуса, и мягкие покачивания бедрами, и характерные движения рук. Сам по себе фламенко – «танец боли». Человек старается вбить в землю все, что его терзает. Дроби всегда исполняются на полусогнутых ногах, что позволяет ослабить нагрузку на позвоночник и избежать варикозного расширения вен при дальнейших занятиях. Помимо этого, такое положение тела во время танца позволяет укрепить мышцы икр, бёдер и спины. Руки, которые во фламенко должны нежно порхать, подобно крыльям бабочек, а через секунду – вдруг каменно уйти за спину, становятся сильными и пластичными. Гордый осанистый вид Кармен тебе обеспечен.

Танцуйте и радуйтесь жизни! Дарите близким только яркие и зажигательные танцы! Удачи!

http://shkolazhizni.ru/archive/0/1028/

1. Это умиротворяет. Рукоделие - известный вид успокоительного лекарства. Вязание, например, даже называют спицетерапией. Вышивка не может претендовать на термин иглотерапия (поскольку он уже занят), а вот крестикотерапия - вполне неплохо складывается в слово. Методично перенося узор со схемы на ткань, мы отрешаемся от внешних проблем. Есть даже элемент некоторого гипноза в монотонности действий - будет то втыкание нитки в ткань или вывязывание петель.

2. Это несложно. Вышивать крестиком - легко! Это самый простой вид рукоделия, который не требует особых навыков, как при вязании или вышивке ришелье. Разумеется, существуют технические тонкости, но они лишь облегчают процесс и придают изделию бОльшую опрятность, но их незнание не испортит нашу работу. Вязать немного сложнее. Но освоив два основных вида вязаной петли, можно создавать на спицах несметное количество узоров всего лишь их комбинацией.

3. Это креативно. Крошечное изменение рисунка вязания - и у вас появляется эксклюзивная модель. А вышивальщица имеет полное право корректировать рисунок - от замены оттенков (для придания большей сочности траве) до изменения дизайна (потому что у моего попугайчика клюв другой формы). И работа от этого только выиграет. Приобретет индивидуальность. А уж когда придет желание создавать собственные дизайны - тогда полет творческой фантазии ограничить ничем невозможно.

4. Это созидательно. Когда творишь красоту своими руками, невозможно не чувствовать себя художником. И даже следование схеме буква к букве не умаляет мастерства рукодельницы. Пусть рисунок придуман не ею, пусть нитки подобраны добрыми производителями наборов - в воплощение идеи она вкладывает собственную душу. А когда вышивает дизайн, поразивший ее в самое сердце, - мир обогащается положительными эмоциями.

5. Это красиво. Украшение окружающего нас мира - вот главная цель рукодельницы. И неважно, будет ли это огромная картина на четверть стены или простейший шарфик, - мир украсится шедевром!

6. Это увлекательно. Сам процесс рукоделия, несомненно, будет занимать ваше время, но с появлением этого хобби появятся и дополнительные похитители времени - охота за принадлежностями и аксессуарами, наборами и журналами. В "Избранном" в компьютере появятся адреса сайтов, посвященных плетению на коклюшках или фриволите, и глаза будут разбегаться от обилия возможностей, а сердце будет сжиматься от острого сожаления, что сделать ВСЁ нереально, но так хочется!!!

7. Это - повод для гордости. Возможно, не сразу, но окружающие начнут гордиться женой/сестрой/дочкой/мамой, имеющей столь необычное для современного мира скоростей увлечение. К тому же будут навсегда сняты проблемы подарков и сувениров для близких. Если вышитую картину не всякий повесит на стенку, то теплые вязаные носки придутся по сердцу (и по ноге!) любому.

8. Это - след в истории. С каким трепетом мы разглядываем в музеях прикладного искусства вышитые воротнички и сумочки вековой давности! И насколько приятно осознавать, что и мы прикладываем свою иголку к сохранению истории. Да, тщеславие не чуждо трепетным душам рукодельниц!

9. Это доходно. Как ни странно, но рукоделие может вполне приносить прибыль. И не столько путем продаж собственных работ (hand-made изделия - слишком штучный товар, на который еще нужно найти своего покупателя), сколько посредством участия в многочисленных конкурсах, которые часто проводят и в Сети, и в реале. А призы иной раз бывают такими, что полностью окупают затраченные на хобби средства.

Пуговицы сопровождают нас повсюду, придерживая наши юбки и брюки, застегивая манжеты на блузах и рубашках, закрывая наши жакеты. Мы настолько привыкли к пуговицам, что вспоминаем о них только тогда, когда обнаруживаем их внезапную пропажу.

Нужно сказать, что в прежние времена пуговицы были любимицами мира моды и представляли собой настоящую драгоценность. Пуговицы, срезанные с изношенной одежды, бережно хранились и передавались как часть семейного наследия.

Ценность пуговиц сегодня существенно снизилась, однако в любом доме и сейчас можно обнаружить впечатляющие по весу и объему коллекции пуговиц.

Отойдите от исторически присвоенной роли пуговицы быть застежкой. И окажется, что пуговицы являются удивительно ярким материалом для творчества.

Вы можете приделать знакомую пуговицу от блузки к циферблату на часах, ящикам, плетеным коврикам и кухонным салфеткам. Вписанные в красочные ручки, перемешанные с вышивкой или покрытые блестками, они отражают многогранность Вашей фантазии.

Создав своими руками какую-нибудь милую вещицу для интерьера Вашего жилища, Вы никогда уже не будете считать пуговицу чем-то привычным и незначительным.

Расскажу Вам только о немногих, но наиболее близких моему рукодельному сердцу идеях изменения интерьера с помощью пуговиц.

Часы.



Пуговичные часы «придутся ко двору» в любом доме. Их можно преподнести в качестве подарка или сюрприза. И то, и другое окажется уместным.



Вам потребуется:
циферблат,
часовой механизм со стрелками,
клей,
шило,
12 пуговиц на Ваш вкус.

Механизм для часов можно купить в часовой мастерской, а можно поступить проще: купить недорогие китайские часы с простеньким дизайном, и вынуть из них.



Часы с детскими пуговицами станут эффектным украшением для детской комнаты (думаю, ваш ребенок быстрее научится определять время с такими часами); пуговицы с «сердечками» придадут Вашему сувениру романтический оттенок, а со вкусом подобранные пуговицы «в возрасте» наверняка порадуют Вашу бабушку.

В любом случае, простора для фантазии у Вас предостаточно. Можно «раскрасить» циферблат тесемочками, ленточками, дополнительными пуговками.



Очень привлекательно смотрится циферблат, обтянутый материей.

Следует помнить при этом, что ткань не должна быть слишком пестрой. Иначе Вы рискуете всегда любоваться самими часами, забывая при этом смотреть на время, которое они транслируют.

Совсем не обязательно пуговицы должны быть приклеены, их можно пришить, а также привязать к циферблату кожаной или атласной ленточкой.

Подушка для любимого.




Подарите своему любимому подушку-сердце, расшитую перламутровыми пуговицами. Заснуть сладким сном, правда, на ней не удастся, однако такая подушка привнесет немного романтики в Вашу спальню.

Подставка для ручек и карандашей.

Насыпьте в глубокую чашу разноцветные пуговицы и бусины. В них легко и изящно будут втыкаться карандаши и ручки.

Всем желаю приятного пуговичного творчества! Получайте удовольствие от изготовления рукотворных вещей и их дарения.
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-4381/

Просто друг никогда не видел, как ты плачешь.
Настоящий друг успокаивал тебя не раз.
Просто друг не знает полного имени твоих родителей.
Настоящий друг знает даже их телефон.
Просто друг приносит торт или цветы на твой день рождения.
Настоящий друг помогает тебе все приготовить и убрать.
Просто друг не любит, когда ты ему звонишь ночью.
Настоящий друг спрашивает, почему ты так долго не звонишь.
Просто друг, приходя к тебе, ведет себя, как гость.
Настоящий друг сам открывает холодильник и все достает.
Просто друг хочет, чтобы ты был вместе с ним.
Настоящий друг хочет быть вместе с тобой.
Друг - это…. Тот, который узнает тебя издалека и при виде твоего далекого силуэта уже расплывается в улыбке….
Друг - тот, который хочет быть с тобой, когда тебе трудно…. И хочет, чтобы ты был с ним, когда ему хорошо….
Лучший друг - это тот, с которым ты можешь сидеть на крыльце, не проронив ни слова, а затем уйти с чувством, что это была лучшая беседа, которая когда-либо была в твоей жизни….
Настоящий друг, держа тебя за руку, чувствует твое сердце

Богатый или бедный ?

Однажды отец богатой семьи решил взять своего маленького сына в деревню, на ферму чтобы показать сыну насколько бедными могут быть люди. Они провели день и ночь на ферме у очень бедной семьи. Когда они вернулись домой, отец спросил своего сына:
- Как тебе понравилось путешествие?
- Это было замечательно, папа!
- Ты увидел насколько бедными могут быть люди? – спросил отец.
- Да.
- И чему ты научился из этого?
Сын ответил:
- Я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них четыре пса. У нас есть бассейн посреди сада, а у них – бухта, которой не видно края. Мы освещаем свой сад лампами, а им светят звёзды. У нас патио на заднем дворе, а у них - целый горизонт.
Отец лишился дара речи после этого ответа сына.
А сын добавил:
- Спасибо, папа, что показал мне насколько богаты эти люди.
Не правда ли, что всё это зависит от того с какой точки зрения смотреть на мир? Имея любовь, друзей, семью, здоровье, хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, вы получите всё!
Но вот купить что-либо из вышеперечисленных вещей невозможно. Можно приобрести любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими на будущее, но если ваша душа не наполнена, у вас нет ничего!

Красавица


По дороге шла девушка, прекрасная, как фея. Вдруг она заметила, что следом за ней идёт мужчина. Она обернулась и спросила:
— Скажи, зачем ты идёшь за мной?
Мужчина ответил:
— О, повелительница моего сердца, твои чары столь неотразимы, что повелевают мне следовать за тобой. Про меня говорят, что я прекрасно играю на лютне, что посвящён в тайны искусства поэзии и что умею в сердцах женщин пробуждать муки любви. А тебе я хочу объясниться в любви, потому что ты пленила мое сердце!
Красавица молча смотрела некоторое время на него, потом сказала:
— Как ты мог влюбиться в меня? Моя младшая сестра гораздо красивее и привлекательнее меня. Она идёт за мной, посмотри на неё.
Мужчина остановился, потом обернулся, но увидел только безобразную старуху в заплатанной накидке. Тогда он ускорил шаги, чтобы догнать девушку. Опустив глаза, он спросил голосом, выражающим покорность:
— Скажи мне, как ложь могла сорваться у тебя с языка?
Она улыбнулась и ответила:
— Ты, мой друг, тоже не сказал мне правду, когда клялся в любви. Ты знаешь в совершенстве все правила любви и делаешь вид, что твоё сердце пылает от любви ко мне. Как же ты мог обернуться, чтобы посмотреть на другую женщину?

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: "А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог дать ответа?" Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:
— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.
Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:
— Всё в твоих руках.

"Если вы родились без крыльев,то не мешайте им расти"...Coco Chanel

Интересно, а много ли людей знают об этом? О том, что счастье может быть привычкой, так же, как и несчастье. Мало, ужасно мало!
По моему, лучший способ быть счастливым – это перестать быть несчастным. Если несчастье, неудача, неуживчивость вошли у Вас в привычку, от этой привычки надо активно избавляться.

Психологи многих стран проводили исследования по избавлению людей от вредных привычек.
Есть два пути избавления от вредной привычки:
1) шоковая терапия;
2) постепенное угасание вредной привычки и замена её полезной.
Первый путь мы рассматривать не будем. Слишком опасны шоковые эксперименты над своей психикой. А вот на втором пути остановимся более подробно.

Рассмотрим методику замены одной привычки другой. Потом Вы сможете применить эти знания для искоренения любой вредной привычки. Любой! Но сейчас мы будем заменять привычку к несчастью на привычку к счастью. От Вас потребуется желание, терпение и не менее семи недель занятий по приведённой ниже методике.
Итак, приступаем.

1. Нельзя ждать мгновенных результатов (о шоковой терапии мы сейчас не говорим). Запаситесь терпением. В результате многочисленных экспериментов психологи выяснили, что на угасание привычки путём сознательного её подавления у среднестатистического человека уходит примерно семь недель. Семь недель! Следовательно – первые результаты появятся не скоро. Но они всё равно появятся.

2. Найдите занятия, которые делают Вас «несчастными». Пусть это будет даже смутное состояние «душевного некомфорта». Составьте подробнейший список этих занятий.
Теперь:
А. Подумайте, можно ли удалить эти занятия из Вашей жизни (поручить другим людям, отказаться, найти новую работу и т.д.), в общем избавиться от них.
Б. Составьте список того, от чего отказаться невозможно. По разным причинам – семейным, финансовым, другим. Здесь тоже есть несколько путей, но главный – сделать эти занятия радостными. Как? Не знаю. Думайте.

3. Найдите занятия, которые доставляют Вам «активную радость», те, которые Вы готовы делать всегда, везде, и сколь угодно долго практически не уставая. (Например для меня «активная радость» сидеть круглыми сутками в Интернете.) Подумайте, как заменить этими занятиями те, что приносят Вам «несчастье». Вполне возможно, что это будет лишь частичная замена, или это будет отнимать много времени, сил, нервов, денег и т.д. А кто сказал, что будет легко? Пробуйте, экспериментируйте, в общем – действуйте!

4. Никогда не обвиняйте других в своём «несчастье». Только Вы сами хозяин своей жизни.

5. Перестаньте ныть и раздражаться по любому, не устраивающему Вас поводу.

6. Ведите дневник. Записывайте туда малейшие достижения. Когда Вам захочется бросить всю эту «лабуду» (а Вам обязательно захочется и не один десяток раз), запись Ваших достижений вдохновит Вас.

7. Живите только в настоящем времени! Хотя бы эти 7 недель. Не вспоминайте своих неудач в прошлом. Они прошли! Но Вы также не можете во время коренной ломки психики адекватно спрогнозировать своё будущее. Просто радуйтесь настоящему.

8. Найдите единомышленников. Тех, кому можно довериться. Если довериться некому, исповедайтесь в церкви. Человек не может всё носить в себе. Найдите возможность выговориться, пусть даже на магнитофон, если не с кем поговорить.

9. Займитесь физкультурой. Физические упражнения выделяют в мозг морфиеподобные вещества. Учёные называют их «гормонами счастья». Вид упражнений, время дня и длительность выберите экспериментально. Главное, чтобы Вам это нравилось. Результаты, особенно положительные, занесите в дневник.

10. Хвалите себя по любому поводу. И без повода тоже! Как можно чаще.

11. Осознайте свою уникальность! Старайтесь не сравнивать себя с другими. Другой такой личности, как Вы просто нет.

Но, это всего лишь прелюдия к главному, без чего в жизни не бывает счастья.

Делайте добрые дела.
Помогайте другим и не требуйте за это благодарности! Ведь делаете это Вы для себя!
Даже небольшой добрый поступок поднимет Вашу самооценку, зарядит хорошим настроением на длительное время.

А там, где хорошее настроение, несчастью просто нет места! Не правда ли…

Мне выразили симпатию, 2 неизнестных читателя, как вам выразить ответное чувство? Появитесь с именами, плиз!!!:)

«Богатство не создаётся во время работы!
Богатство создаётся
Только в свободное от работы время!».
Бодо Шеффер.

«Не забывай иногда смотреть в небо - думать о больших деньгах, перспективах и общей стратегии. Злоупотреблять этим не стоит, но человек, который никогда не отрывается от текучки, рискует не увидеть леса за деревьями», - так сказал в 1912 г. один из рода Ротшильдов, самый богатый человек того времени.

Свободное время большинство из нас просто убивает. Почему-то многие люди, когда у них появляется свободное время, испытывают беспокойство и начинают убивать время бесполезной (или не совсем полезной) суетой.

Люди, остановитесь! Успокойтесь и расслабьтесь... Именно в свободное время, когда ему никто и ничто не мешает, человек может мечтать.

А что такое наше мечты?
Именно мечты позволяют увидеть себя через:
• День,
• Неделю,
• Год,
• Два года, пять лет, десять лет…,
Если бы у Вас было ВСЁ!!!

А что ВСЁ, спросите Вы, слегка обалдев.
А ВСЁ, что Вы только пожелаете.
Ваши мечты ничем не ограничены.

«Но так не бывает!» - воскликнете Вы.
Вот в этом самая большая Ваша ошибка!
Вы боитесь! Боитесь мечтать!

А ведь именно мечты будут толкать Вас вперёд на пути к удачам и успехам! Малым и большим.
Любым удачам и любым успехам. В любой области, в любых делах, которые только Вы можете для себя выбрать, в которых Вы мечтаете преуспеть.
Именно мечты делают Вас. Лепят, как скульптор из глины.
Каким Вы представляете себя в своих мечтах, такой и есть Вы на самом деле!

Так каким Вы мечтаете увидеть себя через:
• День,
• Неделю,
• Год,
• Два года, пять лет, десять лет…,
Если бы у Вас было ВСЁ!!!

У Вас уже есть всё!
Всё, что нужно для достижения успеха!
Нет только мечты.
Великой мечты!!!

Имея свободное время, мы можем всё,
не имея его - ничего.

Везде, где можно избежать труда - его нужно избегать, чтобы освободить время для чего-то более полезного (если оно есть). Идеальный результат, про который надо постоянно думать и пытаться везде, где возможно, к нему приводить реальность - это когда ничего делать не надо, а всё делается само.

А как же быть с детьми?
Ведь ими надо заниматься?
Этот вопрос волнует многих, не только молодых матерей, хотя, я так думаю, их в первую очередь. Не могу ничего советовать, но прочитайте внимательно следующие строки и
делайте то, что вы любите делать вместе с вашими детьми.
Да, это займет в 1,5 или более раза больше времени, т.к. надо многое объяснять,

Зато, какие преимущества!
1) ваша голова занята тем, чем надо;
2) пока вы объясняете ребенку - сами многое поймете;
3) развиваете ребенка;
4) через некоторое время сможете передать ребенку часть задач и он(а) начнет экономить ваше время.

Слова «У меня нет времени на собственное развитие, мне нужно решать проблемы!» говорят о Вас всё!
Говорят о Вашей неприспособленности к жизни, неумению радоваться жизни, и неумению управлять своей собственной жизнью!
О том, что у Вас нет времени заняться чем-то по-настоящему ценным.

Я всё же искренне надеюсь, что это сказано не про Вас!!!
Мечтайте! В любую свободную минутку…

Поскольку говорить общими фразами удобно, но для многих непонятно, буду конкретна, как никогда. Чтобы не смущать чужое самолюбие, объясню на примерах из своей жизни.

Моей маме в 75 лет сделали операцию по удалению менингиомы.
В первый день после операции я пошла в отделение реанимации. На дверях, как потом оказалось, висело много грозных объявлений о запрете входа в отделение посторонним. Я была посторонней. Этого не знала только я сама.
Спокойно постучала в дверь (время обеда, и звонить я не стала), когда мне открыли, я попросила проводить к маминой кровати. Единственное, о чем меня предупредили, что нужно переобуться, то есть, надеть их тапочки.
Я успела поговорить с мамой, передать все, что принесла, и ушла. На следующий день все повторилось. Мама восстанавливалась быстро. Вот тут я и обратила внимание на грозные предупреждения. Стала сомневаться - пустят ли?

Ну, и не пустили. Только передачу приняли. Но меня это не очень волновало - маму переводили в палату. Для чего это я все рассказываю?

Если не сомневаешься на 101% и уверен, то твое намерение выполняется,
ты получаешь то, в чем НУЖДАЕШЬСЯ. И не важно, что является твоим намерением: миллион евро или сдача экзамена, или пушистый щенок.

Они уже есть, и появятся в твоей жизни естественно. Неважно, как и через кого. Важно, что ко всеобщему удовлетворению. Никто не пострадает.

Кстати, по поводу экзамена. Тоже из моей жизни. В пору обучения в музыкальном училище им. Гнесиных нужно было сдать экзамен. Ни одной лекции мы с подругой не посетили. Что сдавать - не знаем. Сидим, между прочим, в ЦДЛ, кофе пьем. Подруга - не москвичка, и подрабатывала там, в Центральном доме литераторов, уборщицей. А я при ней - охота же поглядеть на знаменитостей! Да и деньги у меня водились.

Так вот сидим, думу думаем. За соседним столиком одиноко пил вино пожилой писатель. Что вы подумали, современные вы мои и испорченные?
Другом он оказался нашего преподавателя. Представляете? И он, по доброте душевной, помог. Получили мы свои оценки просто так!

До сих пор помню его фамилию и вспоминаю с благодарностью: Леонтьев. О войне писал. Даже книжки его тогда разыскала и прочла. Душевно писал.

Как только появляется хотение, то появляется и страх его реализации: а вдруг не получится? Появляются сомнения, то есть, вы перестаете по-настоящему нуждаться. А просто ХОТИТЕ.

А ЖЕЛАНИЯ У НАС НИКОГДА САМИ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ. Тут как повезет, и в этом случае нужно приложить немалые усилия, и не только свои. Или убедить себя, что это мне и не нужно было. Что, в общем-то, правда.

Есть еще третий вариант.

Взять то, что хочешь, любой ценой. Бороться, проявить силу воли, положить на это жизнь. Список сами продолжайте. Результат будет. Вот только радость будет недолгой, а последствия непредсказуемые. И тут пострадавшими будут все. То, за что вы так боролись, вам не принесет настоящего удовлетворения. Те, с кем вы боролись, станут вашими врагами. Пиррова победа.

А те, кто добился большим трудом каких-то благ, будут стараться о них, благах этих, всем рассказывать, показывать достижения жизненного хозяйства. Ведь нужна хоть какая-то компенсация за потраченные на борьбу силы и здоровье.

Те, кто получает необходимое без борьбы, как само собой разумеющееся, не кричат. Они спокойны и уравновешенны. И это удивительные ощущения. Их трудно спутать с ощущениями борцов или сдавшихся на милость судьбы.

У каждого человека были все эти состояния: спокойной уверенности, неверия и желания достичь цели любой ценой. Все зависит от нашего выбора. Что вы предпочтете, то и будет.

Будете жить по потребностям, зная, что они всегда воплощаются в жизнь, будете счастливчиком и долгожителем.

Будете жить в поисках виноватых и объяснять неуспехи или успехи слепым везением, будете невротиком и хроником.

Будете жить в борьбе и переделывании всех и всего под себя, будете злокачественным короткожителем.

Выбор всегда за вами.

Можно ли стать менее тревожным или застенчивым, «просто» нарисовав серию рисунков? Реально ли, если Вас гнетет, казалось бы, неразрешимая проблема, «снять» ее с себя вместе со сделанной и раскрашенной собственными руками маской? Станет ли эффективнее профессиональная карьера вследствие работы с банальным пластилином или глиной? Ответы на эти вопросы может дать арт-терапия - метод лечения психических (и не только) расстройств и психологических проблем посредством художественного творчества.

В последнее время это малоизвестное в нашей стране направление привлекает к себе все большее внимание. Причины этого кроются в «мягкости» и привлекательности самого процесса врачевания, в использовании зрительного и пластического выражения своих переживаний и конфликтов, что затушевывает неизбежную в словесном диалоге пациента и специалиста боль, в гармонизации и исследовании тех сторон нашей жизни, для которых слова малопригодны или не годятся вовсе, в гуманистичности предлагаемого подхода с безусловным принятием и уважением конкретной личности каждого обратившегося.

Спектр ее возможностей весьма широк - и тяжелые (как шизофрения и маниакально-депрессивный психоз) психические расстройства, и неврозы, и психосоматические (например, язвенная болезнь) нарушения, и помощь жертвам кризисов и катастроф (военных, стихийных, техногенных), алкогольная и наркотическая зависимость, нарушения поведения и успеваемости у детей и подростков, проблемы мигрантов и безработных, и многие другие. Это - только по расстройствам психики. Вообще же, арт-терапия годится для многих, вплоть до инфекционных и онкологических, болезней, ибо это - один из немногих методов, которые действительно лечат не болезнь, а больного (говорят, это завещал сам Гиппократ). Даже явная патология органов чувств не является препятствием: незрячий может лепить и работать с музыкой, неслышащий - рисовать, и так далее. То же самое - и о болезнях опорно-двигательного аппарата, вплоть до полной неподвижности. Возрастной диапазон также широк: вспомните, кому адресованы колыбельные, и кто еще хранит забытые традиции народного творчества...

Арт-терапию можно поставить в одном ряду с «доклассическим», спонтанным искусством (вне зависимости от жанра), лишенным условностей и стереотипов и несущим в себе отпечаток души автора, невзирая на классические каноны. Вспомним пещеру Наска и новгородские берестяные грамоты, костяные фигурки из древних курганов, детские замки из песка на морском берегу и даже искреннее, размашистое «Ося и Киса были здесь!». В отличие от речи, изобразительный продукт может передавать противоположное, двойственное, конфликтное одновременно и параллельно.

Форма проведения арт-терапии может быть как сугубо индивидуальной, так и групповой (с использованием совместно создаваемой атмосферы и «групповых проектов»). Материалом творчества может быть рисунок, лепка, аппликация, работа с тканью и деревом, подручными предметами, изготовление масок - почти все. Работа может сочетаться с музыкальным воздействием, пластикой, элементами драматизации и медитации - спектр «инструментов» практически неисчерпаем.

Длительность и количество проведения сеансов («сессий») заранее оговариваются, как и оговаривается поставленный клиентом психотерапевтический заказ (на достижение того или иного результата, на проработку того или иного нежелательного явления - «комплекса», на работу в строго определенном ключе с «открытым» результатом, и так далее).

Во время работы проводится чередование самостоятельной работы клиента (или группы клиентов) и активного диалога с обсуждением, обменом ассоциациями и истолкованием получаемого материала, исправлением его содержания после получения «обратной связи» и собственных прозрений («инсайтов» в терминологии психотерапевта). Нередки катарсис (очищение от негативных переживаний), яркие проявления юмора и даже исцеляющие слезы - ведь настоящая психотерапия имеет не много общего с банальным успокаивающим поглаживанием... Сама атмосфера занятий имеет очень мало общего с лечением в общепринятом понимании этого слова, и скорее напоминает увлекательное путешествие-игру. При этом человек испытывает себя, знакомится с малоизвестными сторонами собственного внутреннего мира и учится решать проблемы по-иному.

Не заменяя собою инструментально-лабораторное обследование и лекарственное лечение, назначаемые по общепринятым показаниям, арт-терапия, проводимая подготовленным специалистом (а такие есть), способна существенно обогатить арсенал предлагаемых современной медициной средств, усилить эффект других назначений, повысить самооценку страждущих и сделать их отношения с лечащим персоналом более глубокими и доверительными.

Пару слов о ней! Много информации, прекрасные тренеры, знаменитые люди и огромное количество позитива!не понравилось то, что видеосъемку оплачивали, многие, а снимать, то что хотелось не разрешала охрана, т.е.мастер- классы тренеров из Америки!А народ впринципе приезжал ради них на конвенцию и права на видеосъемку покупал из- за этих мастер- классов!
http://www.intersport-fitness.ru/trend/dance/
на фото я и Мария Мадрид

на этой фотке Тони Стоун, Салас Брини и я