Многие рецепты тибетской медицины, связанные с проблемой питания, широко известны во всем мире.Что предлагают древние ученые нашему столу?

Парное молоко-0,4 ст. ежедневно (излечивает одышку).
Манная каша.Тибетцы говорят:"Вы начали с молока и манной каши, заканчивайте тем же".Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый, кому за 40 лет,хорошо действует на кости,мышцы, желудочно-кишечный тракт.
Курага-питает физическую силу, особенно мужчин.
Уха-полезна всем слабым, особенно из щуки.В рыбе много натрия,фосфора.
Орехи, изюм,сыр-ежедневное употребление тонизирует нервную систему, снижает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему. Полезны при заболеваниях печени.За один прием-30гр. грецких орехов, 20гр. -изюма, 20гр.- сыра.