Дуплет. Просто и гламурненько. Купальники-2 |
Метки: купальники |
Профилактика заболевания груди - гимнастика цигун. |
Комплекс движений Ву минг наполнит грудь энергией
Эти простые упражнения, которые я нашла в женском журнале,помогут вам укрепить здоровье груди через восстановление нормального энергообмена.
Согласно принципам традиционной китайской медицины, главная причина рака груди – это затор в энергетическом потоке ци. Если поток жизненной энергии заблокирован, ци не может свободно протекать по меридианам, из-за чего начинается сбой работы внутренних органов (печени, желудка, почек и т.д.), что и провоцирует развитие рака. Примечательно, что всем привычные симптомы ПМС являются первыми признаками нарушения энергетического баланса. Практики китайской медицины считают, что каждый человек рождается с естественными способностями к самоисцелению и восстановлению энергопотока, которые можно развить с помощью специальной техники, называемой цигун. Комплекс упражнений цигун Ву Минг, включающий движения, медитацию и дыхательные техники, поможет вам очистить блоки, предотвратить заторы и восстановить поток жизненной энергии.
Меридианная гимнастика Ву Минг направляет энергию непосредственно в молочные железы, и прочищает энергетические заторы, объясняет, основатель Международного фонда китайской медицины и автор метода Нан Лу. Эти упражнения разработаны специально для женщин и рекомендованы для профилактики всем независимо от возраста.
Рекомендации:
Выполняйте упражнения в приведенном ниже порядке 1 раз в день по 20 минут. При прохождении терапии рака груди их следует выполнять 2 раза в день. При тяжелой форме рака, помимо полной тренировки, выделяйте как можно больше времени на отдельные движения (например, разговаривая по телефону, перед телевизором или ожидая транспорт).
Упражнения не следует выполнять во время менструации, а также менее чем через полчаса после еды или секса.
Лучшее время для тренировки энергообмена – между 11:00 и 13:00, а также с 17:00 до 19:00. Старайтесь выбирать одно и то же время каждый день. На тренировку надевайте комфортную одежду.
Перед началом занятия сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы «очистить” мысли. Во время движений дышите ровно и мысленно представляйте, как ваше тело черпает энергию из солнца, луны и звезд, как эта вселенская энергия наполняет ваше тело, разрушает раковые клетки и оздоравливает организм.
После того, как вы освоите и запомните движения, выполняйте их как можно медленнее. Помните: меридианная терапия Ву Минг – это не аэробика и не фитнес, а медленные спокойные движения, восстанавливающие естественную циркуляцию энергии ци.
Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Комплекс для укрепления предплечий
Часть 2 - Упражнения для неотразимой фигуры
...
Часть 12 - Упражнения для укрепления спины и советы
Часть 13 - Физкультура для пожилых людей.
Часть 14 - Профилактика заболевания груди - гимнастика цигун.
Часть 15 - Как сохранить грудь при похудении?
Часть 16 - Упражнения для мышц шеи, и для глаз. Татьяна Лисицкая
...
Часть 22 - Упражнение при обвисании мышц рук
Часть 23 - Качаем ягодицы
Часть 24 - Простые но ооочень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика)))
|
Метки: фитнес |
Печеный картофель |
1 кг картофеля
3 зубчика чеснока
1/2 ст.л. молотой красной сладкой паприки
1/2 ст.л. молотой куркумы
2 ст.л. кунжутного семени
1/2 ч.л. молотого имбиря
100 мл. оливкового масла
соль
Метки: кулинария |
Белая юбочка и топик , связанные спицами |
Метки: костюм |
Полка-гирлянда |
Легко сделать ее из любой ткани, например, из детских рубашек или больших пакетов из супермаркета. Надо выкроить двойные детали в соответствии с выбранным размером ячеек. Одну из сторон квадрата, который будет основанием, не прошивают для того, чтобы можно было вложить уплотнитель из картона, двп, жесткой обложки ненужной книги, сплющенной коробки от сока. Ячейки соединяются как елочная гирлянда. Верхняя и нижняя ячейка делается треугольной, чтобы можно было подвесить полку на кронштейн, крючки на потолке и полу. На полку можно поставить даже цветочные горшки на веранде дачи.
Метки: полезные советы |
ЛОДОЧКИ из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками |
ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО МНОГИМ ПОНРАВИЛИСЬ ЭТИ ЛОДОЧКИ, ДА, Я ПРЕТЕНДУЮ НА АВТОРСТВО, Т. К. СЧИТАЮ ИХ СВОИМ ДЕТИЩЕМ... ОПУБЛИКОВАНЫ ОНИ БЫЛИ ТОЛЬКО НА ЭТОМ РЕСУРСЕ!!! ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ УПОМИНАНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ ЛИШЬ ПЕРЕПОСТОМ... ПОСВЕЩАЮ ИХ ТЕБЕ. МОЙ ЛЮБИМЫЙ ГРЕБЕННИКОВ А. В.!!!мои вкусные порционные лодочки подойдут и для праздника и для семейного ужина... мой девиз-быстро, просто, вкусно!!!
Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Хворост к пиву
Часть 2 - Капустный пирог "на скорую руку"
...
Часть 34 - Делаем бабочку из шоколада
Часть 35 - Как правильно взбивать сливки
Часть 36 - ЛОДОЧКИ из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками
Часть 37 - Ленивый бёрек (турецкая кухня)
Часть 38 - Ленивый капустный пирог
Часть 39 - Лепешки с начинкой
Часть 40 - Печем черепах
Метки: кулинария |
Макияж в зеленых тонах |
Метки: косметика |
Пуловер |
Метки: полувер |
Каннеллони |
|
Метки: кулинария |
Полувер с ажурной кокеткой |
Метки: полувер |
Туника на кольцах. Автор модели Инна Малюга. |
Схема очень простая: 1р. 2ст. без накида, 5 воздушных петель,
2р. 2 ст. с двойным накидом, 5 воздушных петель.Вяжется очень просто, в верх по желанию можно вставить кольца, я вязала разные варианты и вместо колец вязала капюшон и тоже очень классно смотрелось.
Метки: туника купальники |
Как получать шенгенскую визу в немецком посольстве |
Метки: Германия |
Дуплет №134-2012. Кураж кружевниц – 3 (Вязание крючком) |
Метки: ирландское кружево |
Аудио-запись: Cheryl Gunn - Beyond the Blue |
Музыка |
9613 слушали 111 копий |
Ilikesea
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Спицы.Пуловер |
Метки: полувер |
10 шедевров классической музыки-СЛУШАТЬ ОН-ЛАЙН |
Метки: музыка |
ЛИНИЯ ЖИЗНИ - РОЖДЕНИЕ |
Метки: вышивка |
Коллекция анимаций с девушками. |
Серия сообщений "аватарки, схемы":
Часть 1 - Аватары
Часть 2 - аватарки сделанные в GIMP
...
Часть 5 - Аватары. Анимированные и простые. Большая коллекция [300 шт.]
Часть 6 - Анимационные аватарки - Девочки и мальчики
Часть 7 - Коллекция анимаций с девушками.
Часть 8 - Ретро-аватары
Часть 9 - Аватарки (разные 11)
Часть 10 - Чудесные аватарки для женщин [76 шт.]
|
Метки: аватарки |
Вязаная мозаика |
Метки: плед |
Изумруды британской королевской семьи |
Королева Великобритании Мария (англ. Mary of Teck, нем. Maria von Teck; королева Мария, англ. Queen Mary, полное имя — Victoria Mary Augusta Louise Olga Pauline Claudine Agnes — Виктория Мария Августа Луиза Ольга Паулина Клодина Агнесса; 26 мая 1867 — 24 марта 1953) — супруга британского короля Георга V, мать Эдуарда VIII и Георга VI. Королева Мария была также императрицей Индии и королевой Ирландии (с 1910).
Данная парюра (набор драгоценностей) сегодня является частной собственностью королевы Великобритании Елизаветы II, которую она унаследовала от своей бабушки королевы Марии. Данная парюра довольная большая и состоит из диадемы, украшения для корсажа, серег, ожерелья, ошейника, броши.
Метки: украшения |
Как убрать защиту с PDF- файла. |
КАК УБРАТЬ ЗАЩИТУ (ПАРОЛЬ) С PDF-ФАЙЛА
Давно я не сталкивалась с запароленными pdf-файлами. Но вот скачала небольшую книгу "Вязанные тапочки". Решила перевести ее из формата PDF в JPG, чтобы потом опубликовать понравившиеся модели в дневнике.
У меня на компе установлено несколько программ, с помощью которых можно просматривать файлы с разным расширением и преобразовывать их в другой формат. Но данную книгу перевести в jpg я не смогла. Обычно это означает, что на pdf-файл установлен пароль. Для проверки открыла программу Adobe Acrobat (у меня установлена русифицированная версия) и увидела следующее:
На файл установлена защита, а проще говоря - пароль. И если вы его не знаете, то никакие действия с файлом делать не можете. Некоторые даже не разрешают распечатывать на принтере страницы файла.
НО! На всякое действие есть свое противодействие. "Сломать" пароль не составит большого труда. Надо просто воспользоваться небольшой программой Adult pdf password recovery
Устанавливаете ее себе на компьютер, открываете. Программа на английском языке, но даже без знания этого языка в ней все понятно. В открывшемся окне кликаете левой кнопкой мыши по "Add Files" (добавить файлы).
И выбираете (открываете) файл, с которого надо убрать защиту. В моем примере это "Вязаные тапочки scanbooks". Сразу же открывается новое окно, где вас спрашивают: куда надо сохранить новый файл без пароля. Обязательно (!) напишите тоже самое название файла (у меня - Вязаные тапочки scanbooks). Нажмите "сохранить".
В новом окне появилась строчка с информацией о вашем файле. Нажимаете кнопку "Decrypt PDF" (в переводе "расшифровать, декодировать").
Внизу окна можно видеть, как идет процесс преобразования. Происходит это обычно за секунды (конечно, если вы взяли не очень большой по размеру файл).
И появляется надпись, что процесс прошел успешно!
Открыв вновь файл в программе Adobe Acrobat, можно увидеть, что надпись "Защита" исчезла.
Я без проблем преобразовала файл из формата PDF в JPG.
Если вы захотите поставить программу к себе на комп, но вам не хочется искать ее в интернете, то можете скачать ееЗДЕСЬ >>>>>
Серия сообщений "програмки":
Часть 1 - программа "фото на документы
Часть 2 - Переводчик страниц
...
Часть 28 - 20 самых популярных бесплатных антивирусных программ
Часть 29 - Html шпаргалки
Часть 30 - Как убрать защиту с PDF- файла.
Часть 31 - Программа для лечения флешек
Часть 32 - Как снимать видео с экрана монитора?
Часть 33 - Сам себе, - Web Дизайнер
|
Метки: комп |
Делаем ростостимулирующий раствор для растений. |
Хотелось бы напомнить нашим огородникам о ростостимулирующим воздействии на семена простого дрожжевого настоя. Совсем не обязательно использовать препараты, которые в большом количестве продаются сейчас в магазинах и на рынке. Тем более, что никто не застрахован от подделок. А вот приготовить самим такой раствор очень просто!
Серия сообщений "дача":
Часть 1 - Куда сажать рассаду? Конечно же, в пакеты!
Часть 2 - Для дома и дачи - идеи и МК интерьера и декор
Часть 3 - Легкий способ полива рассады
Часть 4 - Делаем ростостимулирующий раствор для растений.
Часть 5 - Садовые дорожки.
Часть 6 - Идеи для украшения дачи
...
Часть 8 - ПРИНЦИП ЛЕНИВЫХ, НО РАЗУМНЫХ: НЕ ПОЛОТЬ!
Часть 9 - Куда использовать поддоны.
Часть 10 - Работа плоскорезом Фокина
|
Метки: дача |
Оригинальный узор спицами |
Кто не мечтает жить в Европе?! Мне кажется, таких не много. Она всегда привлекала своей стабильностью, развитостью и обещающим благополучием. В этом эмиграция в словению будет выгодным решением, потому что это хоть и небольшая, но очень яркая и незабываемая страна в Евросоюзе.
Метки: узоры |
ЛИНИЯ ЖИЗНИ - ЛЮБОВЬ |
Метки: вышивка |
Ажурные зигзаги крючком! |
Метки: узоры |
Коллекция красивых причесок. |
Серия сообщений "причёски":
Часть 1 - Прически из длинных волос
Часть 2 - Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически
...
Часть 13 - Красота нравится всем. Причёска в греческом стиле. Видеоурок.
Часть 14 - Фантазия причёсок - 4 мастер-класса
Часть 15 - Коллекция красивых причесок.
Часть 16 - Красивые причесочки!
Часть 17 - Причёска кольчуга- очень красиво
...
Часть 32 - Идея для прически
Часть 33 - Необычная коса "Рыбий хвост"
Часть 34 - Оригинальная прическа – бант из волос
|
Метки: прически |
Открытый пирог из картофельного пюре |
Метки: кулинария |
Техника Pompondecke. Восхитительный плед! |
Сегодня я хочу поделиться мастер-классом Галины Югановой по изготовлению такого чудесного, мягкого пледа.
За образец берем вот такую салфетку. Но можно и форму квадрата, так даже проще будет.
На рамку наматываем сначала нити основы, натяжение нити должно быть средним:
Затем точно так же наматываем нитки другого цвета (из которых потом получатся шарики). Каждый этап (1,2,3 на рисунке) проходим 2-3-4 раза. Чем больше ниток вы намотаете, тем пышнее получатся шарики.
Начинаем сшивать
Делаем это с помощью английской булавки, сначала скрепляем только те перекрещенные нити которые потом будут шишками. Нить не отрываем, переходим от одной будующей шишки к другой.
1.Теперь нужно разрезать верхние(желтые) нити
Точно по середине
Изнанка:
Теперь нужно скрепить нити основы (синий цвет).
Когда всё будет сделано, можно снимать салфетку с рамки, обрезая нитки около гвоздиков:
Бахрому расчешите расческой и подровняйте ножницами:
Шишечки можно расчесать массажкой (осторожно).
Метки: плед |
Сумки: из кожи и овчины |
Метки: сумки |
Вязание спицами. ФАНТАЗИЙНЫЕ УЗОРЫ |
Метки: узоры |
Люблю я итальянскую кухню! Макаронные изделия, запеченные с мясом и сочным растопленным сыром — что может быть вкуснее этого!
