Недавно я решила, что собираюсь жить долго и счастливо! Но для этого надо поддерживать свой организм в здоровом состоянии. И решила я обзавестись рядом полезных привычек!)

Например, с утра я первым делом делаю себе напиток - столовую ложку лимонного сока и чайную ложку меда на стакан воды. Этот напиток я использую вместо тоника - протираю лицо. Насыщает кожу витаминами! Правда не подойдет тем, у кого аллергия на мед. Потом оставшийся напиток выпиваю натощак. Очень полезно! Если туда еще добавить чайную ложечку оливкового масла, то вообще эликсир молодости получится!

От зубной пасты я отказалась. Чищу зубки следующим составом - на 50 гр зубного порошка - 1 ч.л. морской соли и 1 ст.л. молотой коры дуба. Порошок отлично чистит зубы, соль избавляет полость рта от микробов, а кора дуба предупреждает заболевания десен. После чистки полезно пополоскать зубы водой с перекисью водорода - действует, как отбеливатель (последнее полоскание - чистой водой).
После еды полощу зубы водой с содой - восстанавливает кислотно-щелочной баланс во рту, а также избавляет от микробов, остатков пищи и отбеливает зубы.

Также уже месяца 3 не пользуюсь шампунем. Чаще всего мою голову фито-шампунем. http://www.liveinternet.ru/users/ispanija/post184435821/
Реже - содой. После мытья очень полезно ополоснуть волосы подкисленной водой - они блестеть от этого начинают.

1 раз в неделю пользуюсь маской для роста волос:
1 ст.л. дрожжей
1 ст.л. воды
1 ст.л. репейного масла
1 ст.л. сухой горчицы
2 ч.л. сахара
Все смешать и нанести на корни волос. Сверху пакет и теплую шапочку или полотенце. И так ходить час. Терпеть приходится, потому что жжет сильно!
Смыть эту масочку фито-шампунем не удастся, поэтому смываю ее детским мылом. После нее такое чувство, будто волосы шевелятся!)))
Горчица активирует корни волос. За счет ее воздействия начинают расти новые волоски, за счет чего вся шевелюра становится гуще.

Еще люблю мыть волосы кефиром или сывороткой. По правилам нужно нанести кисломолочный продукт на волосы и походить с ним минут 20, но я чаще всего просто массирую волосы в течение 2-3 минут. Смывается все это также детским мылом.

Также я отказалась от кремов для рук и смазываю свои ручки маслом виноградных косточек (продается в аптеке). Замечательно смягчает кожу и хорошо впитывается!

Перед сном для лица использую миндальное молочко. Его легко приготовить в домашних условиях. Горсть миндаля залейте горячей водой и оставьте минут на 20. Затем снимите с орехов кожицу и протрите их через мелкое сито. Возьмите 1 стакан молока, добавьте в него чайную ложку меда, и миндальную кашицу. Нанести ватным тампоном на лицо и вбивать в кожу подушечками пальцев. Замечательный рецепт против старения кожи!

А с недавних пор я завела привычку пить перед сном имбирный чай. О нем подробнее в следующем посте!

Сегодня делала драники из кабачков. Остался кабачковый сок, чтобы не выпрасывать такую ценность, решила сделать масочку. Перемолола в кофемолке овсяные хлопья и смешала получившуюся муку с соком до консистенции сметаны. Нанесла ватным тампоном на лицо.
Пока жарила драники, маска подсохла. Пошла смывать. Подсохшая овсяная мука - как мягкий скраб. Немножко потерла кожу - она даже покраснела! Потом нанесла легкий крем. Красные пятна быстро прошли, а кожа стала гладкая и нежная. Так здорово!
Маска оказалась наиполезнейшая! Кабачок благотворно влияет на кожу, питая, смягчая и тонизируя, а овсяная мука, в силу своей природной структуры,глубоко проникает в поры кожи, очищая их от грязи и вредных веществ. Кроме того, она отшелушивает омертвевшие слои кожи и, смягчая, помогает активной жизнедеятельности новой коже, делая ее гладкой и упругой, мягкой и бархататистой.
А главное - быстро, полезно и доступно! Всем советую!