Упражнение для четких контуров лица |
Это простое и эффективное упражнение для создания четких контуров лица от Инны Сушковой, автора гимнастики make face. Очень хорошо помогает от обвисания и второго подбородка.
Зона, конечно, много у кого проблемная, но и отзывчивая очень - неделя и уже виден результат. А если все правильно делать, то на следующий день уже будете чувствовать, что мышцы работают.
Упражнение можно делать в любое время. Важно - делать движения мягко, не резко, не захлестывать голову назад (берегите позвоночник). И так, чтобы чувствовалось напряжение в области подбородка и передней поверхности шеи.
Смотрите также:
Рубрики: | Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |