Хатха-йога для начинающих — 19

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

-leonora- обратиться по имени Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 04:20 (ссылка)

хорошие там упражнения На выходном позанимаюсь. А Вы,Ирцейс, любите именно хатха- йогу?!

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 16:42ссылка

Ирцейс

Да. Поскольку занимаюсь сама, дома и без инструктора, то ищу материал в интернете. А наиболее широко представленными на просторах сети являются уроки именно по хатха-йоге :)...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 17:28ссылка

-leonora-

А я занимаюсь цигуном, под руководством Мастера восточных практик. Многому научились, в том числе самомассажу,массажу.Особенно нравится гуа-ша.А из инета накачала Гибкую Силу от Юлии Зайченковой. Ролики встречаются замечательные,но вот удаляют их, а зря... А материалов хороших у Вас много,Удачи)).

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 00:36ссылка

Ирцейс

Здорово! Я видео по цигун накачала, но всё как-то не подступлюсь к нему. Но очень хочется!!! Жаль, что у нас нет в городе таких занятий :(
Гуаша планирую разобрать, только вот не знаю, будет ли польза от самомассажа - пишут, что его должен делать профессионал. Но уже заказала подруге костяные эти пластинки - она в Китае посмотрит :)
Гибкую силу скачала несколько занятий про чакры.
Ещё попались какие-то занятия от Зайченковой, пока не смотрела, что там

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 04:33ссылка

-leonora-

В инете - там другой цигун, по гуа- ша- попозже ссылки сброшу,есть хорошие уроки, почти как нас учили...и делать может любой,,,одно но- не забывать про защиту, без нее не делать, чтоб не брать чужие проблемы на себя..тоже подскажу, только в личку сброшу