Релаксация - система приемов, способствующих мышечному расслаблению, и сам результат, то есть глубокое мышечное расслабление и связанное с этим внутреннее состояние покоя.

Релаксация экономит силы, которые обычно человек тратит на напряжение мышц и которые нет нужды задействовать в данный момент. Эту энергию лучше использовать на более важные вещи

Релаксация - система приемов, способствующих мышечному расслаблению, и сам результат, то есть глубокое мышечное расслабление и связанное с этим внутреннее состояние покоя.

Релаксация экономит силы, которые обычно человек тратит на напряжение мышц и которые нет нужды задействовать в данный момент. Эту энергию лучше использовать на более важные вещи

ВНИМАНИЕ! Не начинайте прослушивание не прочитав пояснение ниже!

Перед вами экспериментальная программа, основанная на принципиально новых технологиях звука. Она настолько мощная, что позволит вам за 12 минут полностью отдохнуть и расслабиться, по силе воздействия ее просто не с чем даже сравнить. Но прежде чем вы приступите к медитации вы должны сделать следующее:

1. Подключить стереонаушнки. Без стереонаушников эта программа работать не будет. Даже не пытайтесь слушать ее через колонки. В программе использован новый принцип пространственно-акустического смещения и он будет работать только в том случае, если вы используете наушники. Крайне желательно использовать наушники, которые полностью закрывают уши, но если других нет то допускается использование наушников, которые вставляются в ушной канал.
2. Убедитесь, что на вашем компьютере НЕ используется какой-либо эквалайзер. Убедитесь, что НЕ включена функция мега-басс или функция усиления низких частот! Это очень важно, так как программа использует строго калиброваные частоты и использование эквалайзера сведет эффективность программы к нулю.
3. Примите удобное для тела положение. Лучшее - полусидя или лежа. Принимать позу Лотоса НЕ НУЖНО!
4.Включите программу. После этого закройте глаза и сконцентрируйте ваше внимание на дыхании. Выключите внутренний диалог.

В течение первых 8 минут прослушивания вы будете настраиваться на программу. То есть первые 8 минут - это подготовка к вхождению в расслабленное состояние. Через 8 минут начнется сама программа. она настолько сильная, что достаточно всего лишь несколько минут, чтобы ваше тело заснуло, а ваше сознание стало полностью ясным, очистилось от всего негативного, получило полноценный отдых.

Вот поэтому эта программа такая короткая, но по силе воздействия она превосходит программы, длительность которых превышает 1 час!

В мире постоянно появляются новые технологии и теперь у вас есть очень мощный инструмент релаксации, за 12 минут вы можете получить полноценный отдых, а в случае, если будете прослушивать эту программу перед сном - то и полноценный сон.

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Перед вами психоактивная программа 1 (самого слабого) уровня воздействия. Тем не менее соблюдайте следующие правиле безопасности:
- Прослушивание программы во время управления автотранспортным средством КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено!
- Нельзя прослушивать программу в случае если вы страдаете эпилепсией
- Нельзя прослушивать программу лицам до 18 лет
- Нельзя прослушивать программу в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
- Максимальное время прослушивания программы - 2 часа в сутки.

 

Читайте также:

Простейшие техники развития интуиции

Аффирмации для женщин: Уверенность в себе

Тайм-менеджмент: как планировать свое время?