Чтобы соленья получились вкусными, и хранились долго, нужно прислушаться к советам опытных хозяек.

• Соль используйте белую, сухую, желательно крупного помола.

• Фрукты и овощи, предназначенные для консервирования, предпочтительно мыть при помощи специальной щетки. Ягоды следует промывать под струей проточной воды не менее 5—7 минут.

• Если вы используете пряную зелень, то она также должна быть тщательно промыта. Делать это нужно либо под проточной водой, либо в емкости с заменой воды, а затем хорошо просушивать зелень на махровом полотенце.

• Не забывайте использовать при консервации специи и пряности, которые придадут соленьям пикантный вкус, а также увеличат сроки их хранения. Чаще всего для этих целей применяют укроп, чеснок, хрен, базилик, сельдерей и эстрагон.

• Овощи получатся вкусными и сохранятся надолго, если вы будете использовать при их консервации дубовые, смородиновые или вишневые листочки. Пели разложить их в банке между овощами, это поможет сохранить плотную консистенцию вашего соленья.

• Перед тем как делать заготовки на зиму, необходимо правильно выбрать сырье. Лучше использовать целые или разрезанные плоды и ягоды, без подгнивших участков, иначе такая заготовка храниться долго не будет.
Лучше отдать предпочтение недозрелым плодам.

• Ягоды или мелкие грибы, как правило, сушат целиком, фрукты, овощи или крупные грибы — тонкими дольками. Тонким равномерным слоем нужно разложить плоды на противне и сушить в духовке при температуре не выше 80 °С при открытой дверце. Готовые плоды следует сложить в сухие полиэтиленовые или холщовые
мешочки и хранить в сухом прохладном месте.

• Для замораживания лучше всего подходят ягоды, зелень, зеленый горошек, кукуруза, сладкий перец, баклажаны, морковь. Перед замораживанием плоды нужно вымыть, почистить, высушить и при необходимости измельчить. Затем следует разложить подготовленное сырье тонким слоем в морозилке. Замороженные плоды надо упаковать в герметичные пакеты и хранить в морозильной камере при —18 °С. Такой способ позволяет сохранить продукты на 8—12 месяцев.

• Желательно подписывать тару, указывая название заготовки и дату расфасовки. Так можно хорошо проконтролировать состояние продуктов на момент употребления.
При консервации часто используется уксус или лимонная кислота. В рецептах обычно дается только одна рекомендация — уксус определенного процента, уксусная кислота, лимонная кислота. И если нет именно этого продукта, трудно рассчитать количество заменителя. Итак: 1 ч. л.уксусной кислоты = 10ч.л.6%-ного уксуса = 8 ч. л. 9%-ного уксуса = 2 ч. л. лимонной кислоты.

• Уксус при консервировании лучше наливать в рассол, снятый с огня.

• Помидоры при консервировании не потрескаются, если проколоть Кожину заостренной палочкой.

• Чтобы шелуха с чеснока снималась легче, его нужно замочить в теплой воде (40-50 °С) на 1,5-2 часа.

• Чеснок перед укладкой на хранение нужно хорошо просушить, проросшие, загнившие и поврежденные головки удалить. Хранить его лучше всего в венках в сухом холодном помещении.

 Схемы четырех цветников.

Первый из них – цветник длительного цветения, будет радовать вас цветами весь дачный сезон, а благодаря хвойным растениям, будет выглядеть как удачная композиция даже осенью и зимой.

Схема цветника длительного цветения

   Польза домашней косметики неоценима. Несмотря на то, что в магазине косметических средств продается валом, домашняя косметика выигрывает по всем пунктам. Хорошая косметика стоит, мягко говоря, не дешево, к тому же на формирование цены влияют реклама, упаковка, бренд, и какие-то гроши уходят на сам продукт. Поэтому мы точно не узнаем, что на самом деле содержится в покупной косметике. Так что, прежде чем покупать, хорошенько подумайте, какое качество магазинной продукции. Поэтому самый лучший и качественный уход за ресницами и губами в домашних условиях.

  Стоит также отметить, что синтетических компонентов полным полно в составе покупных косметических средств. Кстати, они вызывают различные дерматиты и аллергию на коже. А ведь подумайте, мы же хотели сделать лицо и тело более красивым, а данная косметика только вредит коже. Неспроста же настолько ценятся натуральные средства по уходу за кожей.

  Огромный плюс домашней косметики, что она не имеет консервантов, красителей и отдушек. Вы точно знаете состав косметического средства, так как приготовили его сами, причем из самых лучших, свежих и чистых компонентов. Еще один большой плюс в том, что на приготовления домашней косметики уходит совсем не много денег. А эффект будет куда лучше чем от химической магазинной косметики.

  К счастью, сегодня можно найти много различных рецептов, которые можно подобрать под свой тип кожи и личные предпочтения.

  Поговорим о ресницах. Длинные и густые ресницы придают взгляду выразительность. К сожалению, такими ресницами обладают немногие девушки. Поэтому приходится окрашивать и наращивать ресницы. Также многие используют туши, которые удлиняют и делают их объемными. Использование таких средств негативно сказывается на состоянии самих ресниц.

  Что бы реснички оставались красивыми надолго, необходимо знать, как за ними нужно ухаживать. Есть немало народных средств, использование которых обеспечат ресницам должный уход. Такие средства укрепят, увеличат рост, объем и густоту ресниц.

  Натуральные масла. Такими маслами нужно смазывать ресницы каждый вечер и не смывать до утра. Можно смазывать хорошо вымытой кисточкой от туши. Распределяйте масло по всей длине ресниц, избегая попадания в глаза.

  Касторовое масло. Это масло самое распространенное по уходу за ресничками. Касторовое масло укрепляет и способствует росту ресниц. Этим маслом можете смазывать ресницы ежедневно. Или хотя бы 3-4 раза в неделю.

  Касторовое масло желательно смешивать с масляным раствором витамина «А» и «Е». Возьмите: 3 капли касторового, 1 каплю витамина «А» и 1 капельку витамина «Е».

  Также по уходу за ресницами рекомендуется использовать масло виноградных косточек, миндальное масло, льняное масло и масло зародышей пшеницы. Все эти масла вместе с касторовым маслом можно смешать в равных пропорциях, и поместить в какую-нибудь бутылочку, для дальнейшего использования. Если нет всех этих масел, можно смешать 2 или 3 компонента.

  Облепиховое масло также является хорошим средством питания, смягчения и пушистости ресниц. Можно использовать только его, а можно смешать в равных количествах с другими маслами.

  Для укрепления и питания можете использовать также персиковое, репейное, кокосовое и оливковое масло. Если есть используйте также рыбий жир, и масляные экстракты ромашки и календулы. Все эти средства можете использовать отдельности или смешивая их.

  Приготовьте такую масляную смесь: 1 ч.л. масляного экстракта календулы, 1 ч.л. масляного экстракта ромашки, 1 ч.л. касторового масла, все смешайте. Эту смесь можно использовать как для ресниц, так и для ухода за кожей век.

  Все эти масла продаются в аптеке. Так что покупайте и экспериментируйте. Найдите свое средство, которое будет подходить именно вашим ресницам больше всего. Совсем несложно ухаживать за собой в домашних условиях. Пусть ваши реснички будут густыми, длинными и красивыми.

    Правильный уход за губами

  Женские губы могут быть чувствительными, ранимыми, беззащитными и нежными. Губы нуждаются в уходе целый год, но особенный уход им нужен в зимнее время. Так как губы не имеют сальных желез, они быстро высыхают и обезвоживаются. Через то, что нервные окончания находятся на поверхности, губы очень ранимы и чувствительны.

  Зимой наши уста страдают больше всего в квартирах и офисах температура выше 20 градусов и обычно сухо, на улице же наоборот мороз, ветер и влажность. Вот и губы шелушатся. Для того что бы губы сохранили свою молодость и тонус необходим правильный уход.

  Демакияж. Лучше всего использовать молочко или лосьоны без спирта на масляной основе, такое средство одновременно снимет губную помаду и даст необходимое питание.

  Пилинг. Периодически губы нужно очищать от омертвевших клеток с помощью скраба. Скраб можете купить в магазине, а можете взять обыкновенную соль, сахар или кукурузную муку. Можно измельчить в кофемолке 1 ч.л. риса и смешать с 1 ст.л. творога. После очищения губы смажьте сметаной или оливковым маслом.

  Бальзам. Потрескавшиеся губы нужно смазывать бальзамом с добавлением миндального, оливкового масла, масла ши, жожоба, кокоса. Такие бальзамы прекрасно заживляют ранки и питают губы, делая их мягкими. Хорошо если вы будете наносить такой бальзам на губы на ночь, за восемь часов сна восстановится нежная кожа, и губы на утро будут в прекрасной форме.

  Маски. Один, а можно и два раза в неделю делать маски для губ. Такие маски способствуют разглаживанию кожи губ, они становятся свежими и упругими. Сделайте маску из 1 ст.л. морковного сока и смешайте с 1 ч.л. густой сметаны. Нанести на губы и подержать 10 мин, после смойте теплой водой. Также поможет заживить трещины на губах такая маска: половина яблока (пюре) соединить с мягким сливочным маслом. Нанести на губы на 30 мин. Смыть прохладной водой, не теплой!

  Предостережения! Нельзя облизывать губы на морозе. В зубной щетке щетинки не должны быть жесткими, такая щетка может повредить внутреннюю нежную поверхность губ. Благодаря таким несложным советам, ваши губы всегда будут выглядеть великолепно.

  Вот видите, совсем необязательно посещать дорогие салоны красоты, можно обеспечить правильный уход и в домашних условиях, главное иметь желание.

                Источник

 1.

2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.

ПЛЕТЕНИЕ КОРЗИНКИ ИЗ ГАЗЕТНОЙ БУМАГИ С НУЛЯ

Источник

 Вот некоторые фрагменты мастер-класса:

Скачать мастер-класс плетения домика для кошек

(электронная книга в формате .pdf)

   На, что в первую очередь обращают внимание, когда появляется незнакомая женщина? Конечно же, на волосы и лицо. И это, несомненно, так. Наша кожа не только расскажет о настоящем возрасте, но еще может и прибавить пару годков, а иногда и целый десяток. Особенно страдают те женщины, которые имеют расширенные поры кожи лица. Даже при самом, что ни на есть лучшем уходе, через пару часов после нанесения макияжа, кожа лица начинает лосниться, жирные пятна так и проступают сквозь пудру и тональную основу. Такое часто случается в зимнюю пору. Но когда наступают теплые летние деньки, обладательницы расширенных пор кожи лица страдают еще больше. Но самое главное даже, ни ужасный вид, а то, что у людей с расширенными порами, на коже чаще всего появляются угри и гнойниковые высыпания. Ведь именно расширенные поры являются местом, где скапливаются и размножаются различные микробы, приносящие дискомфорт всему организму. Как очистить расширенные поры кожи лица и можно ли это сделать в домашних условиях, вы узнаете, прочитав эту статью.

  В первую очередь хочется заметить, что ни одно косметическое средство в мире не может заменить человеку кожу лица и соответственно не дает стопроцентного результата. Вся суть этой проблемы заключается в генетической предрасположенности человека. Если у молодой девушки в подростковом возрасте наблюдаются расширенные поры кожи лица, следует поинтересоваться у своих близких родственников, чаще всего у мамы с папой, не было ли у них такой проблемы. В 99 % случаев, у одного из родителей наблюдалась такая же проблема.

  Однако не стоит сразу отчаиваться, в мире, все-таки есть средства, помогающие избавиться, пусть хотя бы и не насовсем, но на длительный период от расширенных пор кожи лица. Что же такое поры лица? Их можно представить в виде своеобразных каналов, наполненных жиром и выводящих его наружу. Поры бывают разного размера, от маленьких до больших. Это зависит от количества вырабатываемого жира. Чем больше вырабатывается подкожного сала, тем соответственно и пора будет больше.

  Основное правило, кожа при расширенных порах, всегда должна содержаться в чистоте. Чем меньше за нею уход, тем больше подкожного сала будет вырабатываться. Не стоит забывать о том, что утреннее умывание, чаще всего мы делаем для красоты, а вот вечернее, именно для здоровья. В дневное время на лицо попадает множество загрязнений: крема, пудра, пыль, выхлопные газы, химические пары, о которых мы даже и не подозреваем.

  Провоцируют также значительную выработку подкожного сала стрессы, нарушение работы эндокринных органов, гормональный сбой в организме, снижение иммунитета и прием медикаментов, особенно гормональных препаратов и антибиотиков.

    Очищение расширенных пор кожи лица

  Чтобы уменьшить расширенные поры лица, в первую очередь следует научиться их правильно очищать. Несомненно, должное нужно отдать пилингу. С помощью скраба кожа сбрасывает ненужный загрязненный поверхностный слой. Но если поры чересчур большие, скрабом стоит пользоваться с большой осторожностью. Так как крупные частички, входящие в его состав, могут наоборот сильно травмировать кожу. И вместо ожидаемого эффекта, взамен вы получите еще более расширенные поры и гнойниковую сыпь. Поэтому, для пилинга необходимо выбирать скрабы с мелкими чистящими частичками.

  Для того чтобы как можно меньше травмировать кожу во время очищения, можно воспользоваться проверенными народными методами. Например, очень хорошо очищает кожу лимон. Для этого необходимо один яичный белок слегка растереть ложкой и добавить в него 5-7 капель свежего лимонного сока. Нанести полученную смесь на чисто вымытое лицо и оставить на 15 минут. Лимонный сок не просто сужает поры кожи лица, он еще обладает и дезинфицирующими свойствами. А белок, в свою очередь, подтягивает и слегка подсушивает жирную кожу на лице.

  Многие обладатели расширенных пор на лице наблюдали такое явление, что зимой кожа выглядит намного лучше, чем летом в жару. Это говорит о том, что поры сужаются под действием холода. Поэтому, в летнее время рекомендуется применять косметический лед, который довольно легко приготовить в домашних условиях. Для этого берут лекарственные травы, обладающие подсушивающим и антибактериальным действием, к таким относятся календула, ромашка аптечная, липа. Готовят из них отвары, остуживают и разливают в формочки для приготовления льда. Лекарственные отвары замораживают и протирают кожу лица после очищения два раза в день утром и вечером.

  Не менее необходимы для кожи с расширенными порами и маски, которые их будут сужать. Хороший результат дает маска, приготовленная из творога с добавлением меда и лимонного сока. 2 ст.л. творога растирают с помощью ложки в однородную массу. Добавляют 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сока лимона. Перемешивают и накладывают на предварительно очищенное лицо на 20 минут. Затем маска смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Для лучшего эффекта, кожу лица, после нанесения маски желательно протереть кубиком льда, приготовленным из отвара лекарственных трав.

  При расширенных порах замечательно подходит маска на основе свежих пивных дрожжей. Две столовые ложки дрожжей заливают таким же количеством прохладного молока и перемешивают. Наносят маску на лицо на 20 минут. После чего повторяют процедуру описанную выше.

  При расширенных порах лица необходимо правильно подобрать все средства по уходу за кожей. Не следует покупать крема, предназначенные для сухой или нормальной кожи. Не рекомендуется использовать тональный крем, который будет забивать расширенные поры еще больше.

Как заготовить на зиму икру из болгарских перцев с помидорами и морковью.

Потребуется:

• 2,5 кг перцев мясистых сортов
• По одному корню сельдерея и петрушки
• 150 г моркови
• 250 г репчатого лука
• 200 г помидоров
• По одной чайной ложке молотого душистого и черного перца
• Соль по вкусу

Перец мясистых сортов помыть, испечь в духовке, очистить от кожицы и семян, пропустить через мясорубку.

Корни петрушки, сельдерея и морковь очистить, нарезать соломкой и обжарить до полуготовности на растительном масле.

Лук очистить, порезать и обжарить до золотистого цвета.

Помидоры помыть, натереть на крупной терке и проварить.

Соединить все составляющие вместе, добавить перец, соль и потушить 10 минут.

Смесь в горячем виде положить в горячие пропаренные банки и стерилизуйте (0,5 л – 30 минут, 1 л – 40 минут).

 1. Старайтесь чаще бывать в сауне или бане, а по утрам принимайте контрастный душ. Пропейте курс поливитаминов, в ежедневный чай добавляйте мяту, мелиссу и шалфей.

 Домашние кремы обладают гораздо большим преимуществом по сравнению с покупными  средствами для ухода за кожей лица.

Ни один раз уже доказывалось, что если правильно подобрать рецепт и компоненты для приготовления,  можно получить как минимум тот же результат, как и после использования фабричных средств.

И  совсем не редкость, когда результат от питательного крема в домашних условиях может оказаться гораздо эффективнее. Огромным плюсом  также является то, что кремы своими руками включают в себя только натуральные компоненты, точнее, они абсолютно точно не содержат в  своем составе гормональных препаратов и не вызовут привыкания.

Единственный  недостаток и одновременно преимущество крема своими руками в том , что он срок его хранения составляет совсем недолгое время. Сроки  хранения таких кремов могут быть от всего нескольких дней до, что редко бывает, нескольких недель. Собственно, это только доказывает, что в  составе крема содержатся лишь натуральные компоненты :о)
 

И сегодня мы будем делать крем от морщин своими руками.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

• Половина свежего желтка,
• 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
• 1 ч. ложка морской пищевой соли,
• 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
• 0.5 ч. ложки настоящего меда,
• 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится
Источник

   Вегетососудистая дистония не такое страшное заболевание и, конечно же, существует огромное количество народных методов лечения. На протяжении многих веков наши предки лечились исключительно дарами природы. Наши бабушки и дедушки хорошо разбирались в целебных травах и собирали травы каждую осень и засушивали их. Составленные ими рецепты целебных отваров и настоев, бережно хранили и передавали из поколения в поколение. Да и сейчас не сложно найти народные средства для помощи при тех или других недугах. Иногда стоит предпочесть таблеткам и микстурам натуральные средства: настои, чаи и отвары. Рецепты их очень просты, а травы всегда можно найти в аптеке или заготовить с лета, если есть возможность самому сходить в лес. Лечение травами обычно длится 3–4 недели, потом делается перерыв на 2 недели, и курс повторяется. Однако для этого нужно разбираться, как правильно приготовить отвар так, чтобы он не потерял своих целебных свойств. Рассмотрим в статье все народные способы лечения вегетососудистой дистонии.

  Как говорится: «одна травка хорошо, а сбор – намного лучше!». Ведь не без оснований считается, что одно целебное растение менее эффективно действует на болезнь, чем в сочетании с другими. Именно поэтому наиболее распространены травяные сборы и настои на их основе. Однако самостоятельно составить нужный сбор дано не каждому, а только специалисту, который действительно знает, для чего предназначается та или иная трава. Добиться нужного целебного результата довольно сложно и лучше не рисковать, да и зачем, если все уже сделано за нас. Существует огромное количество прекрасных рецептов и способов лечения не только в специальных книгах, но и Интернете, где уже просчитаны нужные пропорции и указано время настаивания того или иного сбора для того, чтобы добиться нужного эффекта. Многие из рецептов проверены временем и там же можно узнать отзывы о том или ином отваре. Останется только выбрать подходящий рецепт, приобрести все необходимые ингредиенты, смешать и приготовить. Следует знать, что отвар или настой можно приготовить двумя основными народными способами – горячим и холодным.

    Лечение вегетососудистой дистонии горячими сборами

  Приготовить посуду, лучше всего эмалированную или из толстого стекла. В специальную посуду нужно высыпать необходимое по рецепту количество ингредиентов, залить 1 стаканом кипяченой воды и поместить на кипящую водяную баню. Для отваров обычно хватает 15 минут, а для настоев – 45 минут. Затем полученную вытяжку необходимо процедить и разбавить еще одним стаканом воды.

    Отвар с розой для лечения вегетососудистой дистонии

  Приготовить розу (лепестки) – 10 г, бруснику (в листьях) – 20 г, толокнянку – 20 г, большие листья подорожника – 20 г, буквицу лекарственную – 20 г, крапиву двудомную – 30 г, шиповник коричный (плоды) – 40 г, землянику лесную – 60 г, хвощ полевой – 60 г. Все перемешать и 2 ст.л. сырья залить 0,5 л кипятка. Около 30 минут держать отвар на водяной бане. После настоять и процедить, принимать в теплом виде по 100–150 мл в сутки.

    Отвар с земляникой

  Смешать для этого способа листья земляники лесной – 10 г, крапивы двудомной – 10 г, березы белой – 20 г, семя льна – 50 г. 2 ст.л. сырья залить стаканом кипятка из смеси трав. Затем настаивать в течение 1 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде в течение дня. Курс лечения около 1–2 месяцев.

                    Источник

   
  Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!
  

Ингредиенты:
  Для теста:
  3 яйца,
  1 ст. кефира,
  1-1 1/5 ст. муки (чтоб тесто было как на оладьи),
  
  1 ч.л. соли
  1ч.л. соды погасить уксусом или 2 ч.л. разрыхлителя.
  Приготовление:
  Форму обязательно выстелить бумагой для выпечки, чтобы сыр остался на пироге .
  Укладываем слоями:
  - шампиньоны консервированные 300 гр.
  - тертый сыр 300 гр,
  - рис отваренный 1 стакан (можно до полуготовности),
  - фарш 300 гр (вместе с луком обжарить),
  - мороженая стручковая фасоль 300 гр  
Залить сверху тестом и в духовку на 40 мин. при 175 град.
  
  Когда испечется – вынуть из духовки и оставить 20 минут постоять, немного остыть, а потом – перевернуть на блюдо.
  Сыр будет восхитительно -тягучим… начинка пирога – сочная… М-м-мм, вкуснятина))))))))))
  К тому же – работы с ним немного, особенно – если вдруг остался стакан отварного риса «с вчера».

Облепиха — поливитаминное растение. В отличие от ряда других плодовых и ягодных культур в плодах облепихи содержатся почти все основные жиро- и водорастворимые витамины. В них накапливается в значительных количествах витамин С, каротин, витамины группы К, непредельные жирные кислоты, токоферолы (витамин Е), азотистые основания, фосполипиды и т. п. Витамин В повышает устойчивость организма и является фактором иммунитета. 

Облепиха — ценный источник каротиноидов и его наиболее активной формы — каротина. Каротиноидами богаче оранжевые и оранжево-красные плоды. В плодах облепихи найдены также флавоноиды. Они влияют на проницаемость и эластичность стенки кровеносных сосудов, оказывают профилактическое влияние и лечебное действие при атеросклерозе. 

Плоды облепихи обладают приятным вкусом, нежным ананасным запахом. Они издавна используются для изготовления разнообразных пищевых продуктов в домашних условиях. 

ВАРЕНЬЕ ИЗ ОБЛЕПИХИ (НЕПАСТЕРИЗОВАННОЕ) 
Плоды перебрать, удалить плодоножки, вымыть в холодной воде и обсушить. 
Горячим сиропом залить плоды и оставить на 3—4 часа, затем отделить от сиропа. 
Сироп довести до температуры 106—107°С, затем несколько охладить, положить в него плоды и доваривать на малом огне до готовности (не допуская бурного кипения). 
Признаки готовности варенья: плоды равномерно распределены в сиропе и не всплывают, сироп прозрачный; капля его, нанесенная на холодное блюдце, не растекается. 
Варенье расфасовать в сухие банки только после полного остывания. 
На 1 кг подготовленных плодов — 1,5 кг сахара, 1,2 л воды. 

ВАРЕНЬЕ ИЗ ОБЛЕПИХИ (ПАСТЕРИЗОВАННОЕ) 
Пастеризованное варенье из облепихи более устойчиво при хранении, в нем не наблюдается засахаривания, плесневения, забраживания. 
Пастеризованное варенье варить при температуре 105°С, расфасовать в горячие простерилизованные стеклянные банки и пастеризовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 15 минут, литровые — 20 минут. 
После пастеризации банки тотчас же укупорить. 
На 1 кг подготовленных плодов — 1,5 кг сахара, 1,2 л воды. 

КОМПОТ ИЗ ОБЛЕПИХИ 
Свежесобранные плоды (лучше слегка недозревшие) перебрать, отрезать плодоножки, тщательно помыть в воде и обсушить. 
Затем насыпать их в горячие простерилизованные банки, залить горячим сахарным сиропом и пастеризовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 10—12 минут, литровые —15—17 минут (считая от момента закипания). 
На 1 кг ягод — 1,22 л воды, 1 кг сахара. 

ДЖЕМ ИЗ ОБЛЕПИХИ 
К перебранным и вымытым плодам добавить сахар, подогреть на малом огне до его растворения, затем усилить огонь и, помешивая массу, доварить джем до готовности. 
Если готовят непастеризованный джем, варку закончить при достижении температуры кипения 106,5—107°С, если же джем будет подвергаться пастеризации, нагревание можно прекратить при температуре 104,0—105°С. 
Пастеризованный джем расфасовать в горячие простерилизованные стеклянные банки и пастеризовать в кипящей воде: пол-литровые банки —15 минут, литровые — 20 минут. 
После пастеризации банки тотчас же укупорить. 
Непастеризованный джем расфасовать горячим в простерилизованные горячие сухие банки, которые укупорить, когда на поверхности джема образуется корочка. 
На 1 кг подготовленных плодов облепихи — 1—1,2 кг сахара, 1,2 л воды. 

ЖЕЛЕ ИЗ ОБЛЕПИХИ 
Сок из облепихи нагреть в эмалированной кастрюле до 70°С, всыпать сахар, помешивать до его полного растворения, довести до кипения и уваривать до готовности, постепенно уменьшая силу огня. 
Для определения готовности каплю желе перенести на холодное блюдце. Если желе готово, капля его не расплывается и быстро застывает. 
Варку следует проводить в течение 30—35 минут, то есть до тех пор, пока в кастрюле не останется примерно 2/3 от первоначального количества сока. 
Образующуюся пену следует снимать. 
Горячее желе разлить в горячие сухие простерилизованные банки и тотчас же закатать. 
После охлаждения банки с желе перенести в холодное место. 
Для повышения устойчивости при хранении желе можно пастеризовать 15 минут при температуре 85°С (пол-литровые банки). 
На 1 л облепихового сока — 0,6—0,8 кг сахара. 

ОБЛЕПИХОВОЕ ПЮРЕ С САХАРОМ 
Плоды перебрать, вымыть в холодной воде, высыпать на решето тонким слоем и дать обсохнуть, после чего протереть через сито из нержавеющей стали. 
В пюре добавить сахар, тщательно перемешать, подогреть до температуры 70°С и сразу же расфасовать в горячие сухие простерилизованные банки. 
Затем банки накрыть консервными крышками и пастеризовать в кипящей воде: пол-литровые — 20 минут, литровые — 25—30 минут и тотчас же укупорить. 
Банки со стеклянными крышками и резиновыми прокладками укупорить до пастеризации. 
На 1 кг пюре — 0,8—1 кг сахара. 

ОБЛЕПИХА, ПРОТЕРТАЯ С САХАРОМ 
Ягоды собрать спелыми, перебрать, тщательно промыть в проточной воде, выложить на сито или чистую ткань. 
Как только они просохнут, ссыпать в эмалированную кастрюлю, добавить сахар и, перемешав, измельчить деревянным пестиком. 
Полученную массу переложить в чистые банки, закрыть плотной бумагой (поверх бумаги можно закрыть и пластмассовыми крышками). 
Хранят банки в темном прохладном месте. С наступлением холодов можно выставить их на балкон или в сарай. 
Пюре на холоде не замерзает благодаря высокой концентрации сахара. 
На 1 кг ягод — 1—1,5 кг сахара. 

ОБЛЕПИХА, ПРОТЕРТАЯ С ЯБЛОКАМИ 
Плоды облепихи перебрать, вымыть в холодной воде, высыпать на решето тонким слоем и дать обсохнуть, после чего протереть через сито из нержавеющей стали. В эту массу добавить сахар. 
Яблоки кисло-сладких сортов вымыть, уложить в кастрюлю (желательно эмалированную), добавить воду и, нагревая до кипения, кипятить в течение 8—15 минут (в зависимости от сорта, кислотности плодов, степени зрелости и размера). 
Сладкие яблоки нужно варить дольше, кислые — меньше. 
Горячие разваренные плоды протереть через сито из нержавеющей стали или дуршлаг. 
К пюре из облепиховых ягод добавить протертые яблоки и сахар. Массу тщательно перемешать, подогреть до температуры 70°С и сразу же расфасовать в горячие сухие простерилизованные банки. 
После этого банки закрыть консервными крышками и пастеризовать в кипящей воде: пол-литровые — 20 минут, литровые — 25—30 минут и сразу укупорить. 
На 1 кг плодов облепихи — 1 стакан воды; на 1 кг пюре из облепихи — 0,25—0,4 кг протертых яблок, 0,6—0,7 кг сахара-песка. 

ОБЛЕПИХА, ПРОТЕРТАЯ С БОЯРЫШНИКОМ 
Ягоды облепихи перебрать, вымыть в холодной воде, высыпать на решето тонким слоем и дать обсохнуть, после чего протереть через сито. 
Пробланшировать в течение 1—2 минут плоды боярышника, а затем протереть их через мясорубку или через сито из нержавеющей стали. К протертой облепихе добавить протертый боярышник и сахар. 
Эту массу тщательно перемешать, подогреть до температуры 70°С и расфасовать в горячие сухие простерилизованные банки. 
Затем банки накрыть консервными крышками и пастеризовать в кипящей воде: пол-литровые — 20 минут, литровые — 25—30 минут, после этого укупорить. 
На 1 кг протертой облепихи — 600 г протертого боярышника, 500 г сахара. 

СОК ИЗ ОБЛЕПИХИ 
Прямым прессованием растертых или измельченных другим путем плодов облепихи не удается получить достаточного количества сока, поэтому после первого отжима массу необходимо повторно измельчить, добавляя 30—40 процентов воды, нагретой до 40°С, хорошо перемешать, настаивать в течение 20—25 минут, после чего снова отпрессовать. 
Эту операцию повторить 2—3 раза, объединяя все вытяжки и храня их до пастеризации в холодном месте. 
Сок процедить через марлю, сложенную в 2—3 слоя, нагреть до 75°С, снова процедить, разлить в пастеризованные в духовке горячие стеклянные банки и пастеризовать в горячей воде при температуре 85°С: полу-литровые — 15 минут, литровые — 20 минут. 
На 1 кг ягод облепихи — 0,4 л воды. 

СОК ИЗ ОБЛЕПИХИ С САХАРОМ 
Для улучшения вкуса облепихового сока к нему добавить 45-процентный сахарный сироп, перемешать, подогреть до температуры 75—80°С, процедить через марлю и пастеризовать способом, указанным в предыдущем рецепте. 

СОК ИЗ ОБЛЕПИХИ С МЯКОТЬЮ 
Облепиховый сок, полученный с помощью пресса, содержит мало каротина и витамина Е, так как эти вещества содержатся в пластидах и в массе своей остаются в жоме. Значительно большей ценностью, вкусом и ароматом характеризуется сок с мякотью. 
Для получения сока с мякотью свежие плоды вымыть, опустить на 2—3 минуты в кипящую воду и протереть через сито из нержавеющей стали. К протертой массе добавить горячий свежеприготовленный сироп, тщательно перемешать, подогреть до температуры 60—65°С, все время помешивая ложкой из нержавеющей стали, разлить в горячие простерилизованные банки емкостью 0,5 л и пастеризовать 25 минут при температуре 90°С. 
Сок с мякотью, приготовленный в домашних условиях, может расслаиваться при хранении (это объясняется недостаточным измельчением плодовой мякоти), но это не снижает питательной ценности продукта, не влияет на его вкус и аромат. 
Перед употреблением такой сок нужно лишь взболтать или перемешать в банке. 
На 5,5 кг протертых ягод облепихи — 1,5 кг сахара, 2 л воды. 

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО 

Облепиховое масло не является пищевым продуктом, но оно богато каротиноидами, витамином Е, ситостерином, тритерпеноидами, фосфолипидами и поэтому является ценным источником витаминов в зимнее время. 
Плоды облепихи измельчить, растереть и затем отжать сок, на поверхности которого при отстаивании всплывает оранжево-красное (иногда оранжево-желтое) масло, которое нужно собрать в отдельный сосуд. 
Жом промыть водой и высушить при температуре не выше 60°С (можно на батарее центрального отопления), после чего пропустить его через мясорубку или большую кофейную мельницу и залить рафинированным подсолнечным маслом, нагретым до температуры 60°С, хорошо размешать (деревянной лопаткой или ложкой из нержавеющей стали) и оставить настаиваться, время от времени перемешивая. 
На следующий день масло слить в другой сосуд с новой порцией сухого жома и продолжать настаивание. Указанную операцию повторить 3—4 раза. Облепиховое масло вытесняется другим растительным маслом. 
Облепиховое масло процедить через марлю или капроновую сетку и слить в бутыль из темного стекла, которую нужно плотно укупорить и хранить в холодильнике.

Полезные свойства облепихи

 
Солнечная ягода.

Ягоды облепихи заслуженно называют в народе «золотыми витаминами» и издавна используют как ценное лекарство. Употребляя облепиху в пищу, люди помогают своему организму сохранить не только здоровье, молодость и красоту, но и борются с различными заболеваниями. Ягоды облепихи можно употреблять в сыром, сушеном, консервированном и замороженном виде. 

Некоторые даже считают, что облепиха является наиболее полезной ягодой среди всех. Действительно, по содержанию витамина С облепиху можно приравнять к черной смородине, в лимоне его в девять раз меньше, в крыжовнике – в двенадцать, а усваивается он намного лучше. При переработке ягод облепихи витамин С хорошо сохраняется. 

Можно заваривать плоды облепихи в заварном чайнике или в термосе и пить как чай. Этот чай хорош для профилактики и лечения болезней желудочно-кишечного тракта, а также помогает при малокровии. Таким же действием обладает и свежий сок облепихи. Это прекрасный источник витаминов, он укрепляет десны, удаляет неприятный запах изо рта, устраняет любые воспаления. Повреждения кожи, раны и ожоги, нужно смазывать несколько раз в день. 

Для приготовления сока из облепихи, нужно взять 3 килограмма ягод, пол-литра кипятка, подогреть, чтобы размягчить ягоды, и отделить сок, но до кипения не доводить. Отжать сок, профильтровать и закатать в стерилизованные баночки, укрыть теплым и оставить до остывания. 

Ягоды облепихи богаты также и каротином, который необходим нашему организму для борьбы с простудными заболеваниями. Кроме этого витамина ягоды облепихи богаты витаминами F, В1, В2, В6, Е, К, Р. В состав ягод входят витамины, сахар, пигменты, флавоноиды, дубильные вещества, токоферолы, фолиевая кислота, целый набор жирных кислот, микроэлементы, сигмастерины, стерины, бета-стерины – всего около ста полезных и необходимых человеку веществ. 

В коре облепихи содержится серотонин. Это очень ценное вещество, нормализующее давление. Он необходим как гипертоникам, так и гипотоникам. Серотонин также обладает полезными качествами уменьшать кровотечения, регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на центральную нервную систему. 

С ветвями облепихи можно заваривать полезный чай. Для этого нужно заготовить листья и ветки облепихи на зиму. Витаминный чай отлично снимает воспаление на деснах, заживляет герпес на губах, питает и увлажняет кожу губ. Точно такой же лечебный эффект и у облепихового масла. К высыпаниям герпеса можно приложить размягченные в руках листья или цветы облепихи. 

Отвар из семян облепихи применяют как слабительное средство. 

Сок облепихи и ее масло входят в состав натуральной косметики. Промышленность выпускает много косметических средств на основе облепихи. С ними можно делать питательные и увлажняющие маски в домашних условиях. Рекомендуется делать так называемый «рецепт красоты» – коктейль из 100 граммов сока облепихи, смешанного со 100 граммами молока и одной столовой ложкой меда. Пить за полчаса до еды. 

Ягоды облепихи хороши для женщин в период климакса, когда идет гормональная перестройка и активность женских гормонов уже не так велика. Она поможет избавиться от депрессии и повысить жизненный тонус. Для этого за несколько дней до начала менструаций нужно начать принимать на ночь по 20 – 30 капель настойки пустырника и есть облепиху, растертую с сахаром или с медом, или пить сок из нее. Ваш организм насытится необходимыми минералами и витаминами и будет функционировать нормально, без перебоев. 

Облепиховое масло обладает прекрасными бактерицидными, ранозаживляющими, противомикробными свойствами. Это еще и антиканцерогенное, иммуноподдерживающее средство. При его применении стимулируются процессы регенерации в тканях, а также и в печени, после алкогольной интоксикации – облепиховое масло увеличивает содержание белка и регулирует обмен жиров. 

Благотворно влияет масло облепихи на состояние зубов, десен, слизистой полости рта. Очень широко оно используется в гинекологии при лечении эрозии шейки матки, кольпите, вагините, эндоцервиците. Лечение состоит в том, что после спринцевания закладывают тампон, смоченный облепиховым маслом. Ежедневно тампон меняют. Курс лечения составляет две недели. Повторить лечение можно через месяц. Во время лечения можно принимать облепиху и внутрь в любом виде. 

Облепиховым маслом лечат поражения кожи: язвы различного происхождения – лучевые, трофические, гнойные, язву желудка и пролежни. Ранку или язву промывают йодинолом, антибиотиками или любым антисептическим средством и подсушивают. После этого наносят облепиховое масло, капая пипеткой. Сверху накладывают бинт или стерильную марлевую повязку. Менять повязку нужно один раз в два дня. Раны быстро затягиваются, и на месте повреждения иногда не остается даже следов. 

При атеросклерозе облепиховое масло снижает холестерин в крови. За счет этого уменьшаются приступы стенокардии. 

Свечи на основе облепихового масла прекрасно помогают при трещинах заднего прохода и прямой кишки. 

У облепихового масла есть противопоказания: его нельзя применять при острых холециститах и заболеваниях поджелудочной железы. 

Облепиховое масло в домашних условиях 

Ягоды облепихи отжать с помощью соковыжималки или вручную, жмых высушить, измельчить, залить полуторным количеством растительного масла и поставить настаиваться в темноте на две-три недели. 
Затем слить масляную жидкость с осадка и облепиховое масло готово. 
Можно использовать его в виде компрессов при ожогах, ранах и язвах, в том числе при поражении глаз. 
Получившийся после отжима очень вкусный и полезный сок облепихи следует употреблять в пищу без термообработки, просто разводя его водой или добавляя в различные холодные напитки. 

Можно заготовить впрок облепиховый сок с мякотью, если не собираетесь делать масло. На один килограмм облепихи понадобится 400 г сахара и два стакана воды. Ягоды опустить в кипящую воду на 2-3 минуты и затем протереть их через сито. Смешать полученное пюре с сахарным сиропом, подогреть до 80 градусов и пастеризовать. 

Употреблять облепиху можно и в виде варенья. Так оно хорошо сохранится и порадует вас витаминами зимой и в весеннюю авитаминозную пору. Из этого варенья получаются замечательные кисели. 

Хранение облепихи 

Хороша облепиха и тем, что собирать ее можно не только в пору непосредственного созревания, когда других забот у хозяйки достаточно, но и после наступления устойчивых морозов. Они ей никак не повредят, а вот собирать плоды облепихи будет даже проще, достаточно постучать по веткам – и ягоды довольно легко отделяются. 

Просто разложите собранные ягоды по пакетам и уберите в морозильную камеру, и они сохранят свои полезные свойства в течение полугода и в любое время будут пригодны для дальнейшей переработки. 

 
Облепиха, собранная во время морозов. На ягодах виден морозный иней.

Еще один способ хранения облепихи. 
Свежесобранные ягоды облепихи (мыть не надо) уложить в банки, залить остывшей кипяченой водой, закрыть крышками и хранить в холодильнике при температуре +4-6 гр. С. 

  Выпадение волос и облысение может случаться по разным причинам, как у мужчин, так и у женщин. У мужчин волосы выпадают чаще от переизбытка мужского полового гормона - тестостерона. У женщин волосы могут выпадать после серьёзных заболеваний, отравлений, а также использование плохой краски для волос, косметики и шампуней. Домашние средства против выпадения волос могут не только остановить этот неприятный процесс, но и служить профилактикой, средством улучшения шевелюры, избавления от перхоти, освежения цвета, лечения кончиков волос.

  Тотальное облысение сегодня можно исправить хирургически: волосы с затылочной части пересаживают на облысевшие участки головы. Как правило, волосы приживаются хорошо и в будущем растут точно так же, как и на затылке. Но процедура эта довольно дорогая, и для многих людей - недоступна.

  Женское облысение часто бывает связано с изобилием всё тех же половых гормонов в организме. Эта патология вызывает также у женщин рост усов, бороды, чрезмерный рост волос на теле и изменение вторичных половых признаков на мужские. В основе таких изменений нужно искать заболевание, их вызвавшее, и лечить его как можно скорее под контролем врача. Косметические же недостатки, возможно, изменить с помощью различных косметических и домашних средств ухода за волосами.

  Если волосы выпадают не «залысинами», а равномерно по всей области головы, то нужно тщательно пересмотреть свой рацион: возможно, в нём мало витаминов и микроэлементов, есть нарушения в диете - например, увлечение одним продуктом в ущерб другим. Упор в питании, прежде всего, должен быть сделан нате продукты, которые содержат в составе достаточное количество витаминов красоты. Это яйца, молоко, рис и гречка, брокколи и цветная капуста, мясо птицы и раба, бобовые и пивные дрожжи, орехи, растительное масло, грубые сорта хлеба и отруби, морская капуста и морепродукты, ягоды, фрукты, овощи, шиповник, зелень, шпинат, зелёная фасоль.

  Селен, нужный волосам, находится в больших количествах в таких продуктах, как бразильский орех, почки свиные и бараньи, мясо тунца, омары отварные. Необходимый волосам цинк есть в устрицах, отрубях, печени, говядине. Фосфором богаты отруби, плавленый сыр, кунжут, миндаль, ядра кедровых орехов. Кальция больше всего в кунжуте, крапиве, сардинах, твороге, миндале, лесных орехах, молоке, сыре.

  Самые первые признаки нарушения питания каждый может заметить на ногтях: если они стали слоиться, приобрели тусклость и ломкость - это первый сигнал о том, что вскоре волосы начнут также ломаться и выпадать.

  Если одновременно с ухудшением состояния волос вы чувствуете, слабость, упадок сил, признаки какого-либо заболевания, то нужно обратиться к врачу и пройти обследование: возможно, причиной выпадения волос служит какое-то скрытое заболевание, которое нужно лечить под наблюдением врача.

При первых же признаках ухудшения состояния волос и ногтей нужно пересмотреть свой ежедневный рацион, приостановить диету, а также начать использовать новые, более эффективные средства по уходу за проблемными волосами. Эти средства можно покупать в магазине, а можно приготовить дома из тех продуктов, которые есть у нас в холодильнике, или которые можно без труда купить в магазине, аптеке или на рынке.

    Домашние рецепты против выпадения волос:

  1)  Маска для волос из мандаринов, для жирных волос, при выпадении волос.

  Выжать сок из двух мандаринов, смешать его с  1 ч.л. масла мелиссы (купить в аптеке), 1 ст.л. горчицы (столовой). Нанести на волосы смесь по всей длине, накрыть полиэтиленовым пакетом, утеплить полотенцем и держать 30 минут. Затем промыть волосы с использованием мягкого шампуня. Такую маску можно делать 2 раза в неделю.

  2)  Маска с яйцом для питания слабых волос. При выпадении и ломкости волос.

  Яйцо взбить, добавить столовую ложку натурального мёда, две столовых ложки оливкового или кунжутного масла, 2 ст.л. коньяка или водки. Нанести на волосы по всей их длине, укрыв пакетом и полотенцем, держать маску полчаса, затем смыть мягким шампунем. Маску можно делать дважды в неделю.

  3)  Маска против выпадения волос и для усиления роста.

  Столовую ложку порошка красного жгучего перца смешать с тремя столовыми ложками молока и тремя столовыми ложками оливкового (или любого другого растительного) масла. С маской работать очень осторожно, чтобы не попала в глаза! Осторожно нанести на кожу головы, накрыть сверху полиэтиленом и полотенцем, держать 30-40 минут. Маска действует раздражающе на кожу, кровь начинает усиленно питать кожу, тем самым улучшая её состояние, и усиливая рост волос. Маску осторожно смыть в душе, следить за тем, чтобы вода не попала в глаза!

  4)  Маска с майонезом против выпадения волос и для питания сухих и ослабленных волос.

  4 ст.л. майонеза смешать с 1 ст.л. лимонного сока и двумя столовыми ложками простокваши. Маску нанести на волосы по всей длине, держать полчаса под утепляющим колпаком, смыть мягким шампунем.

  5)  Маска с репейным маслом для роста волос и против облысения.

  Столовую ложку репейного масла смешать со столовой ложкой сока лимона, яичным желтком, столовой ложкой оливкового масла, двумя столовыми ложками коньяка. Нанести на волосы, маску держать полчаса, после чего смыть мягким шампунем.

  6)  Маска с ржаным хлебом для ослабленных волос и против выпадения волос.

  Кусочек ржаного хлеба заварить кипятком (1-1,5 стакана), накрыть посуду крышкой и оставить на полчаса. Размякший хлеб перемешать с яичным желтком и столовой ложкой репейного масла. Нанести на сухие волосы, держать до 1 часа, накрыв полиэтиленовой шапочкой и тёплым платком. Маску можно делать 2 раза в неделю.

  7)  Маска из касторового масла для ослабленных волос и против выпадения волос, от перхоти.

  2 ст.л. касторового масла смешать с соком половинки лимона и яичным желтком, хорошо взбить. Нанести на сухие волосы по всей длине, надеть сверху полиэтиленовую шапочку и полотенце. С такой маской можно спать всю ночь, а утром промыть голову с мягким шампунем. Маску делать раз в неделю.

  8)  Маска для ослабленных, истончённых волос, против выпадения волос и перхоти.

  Заварить столовую ложку цветков ромашки кипятком (полстакана), настоять полчаса, отцедить. К отвару добавить две столовые ложки оливкового масла, столовую ложку масла жожоба (купить в аптеке). Нанести на волосы, укрыть платком, смыть через полчаса с шампунем.

  9)  Маска с облепихой для роста волос, против выпадения и для блеска волос.

  Выдавить сок из полстакана ягод облепихи, добавить к соку 3 ст.л. оливкового масла. Втереть в кожу головы и в волосы по всей их длине, накрыть шапочкой и держать маску 1 час, затем смыть с мягким шампунем. Маску можно делать 2-3 раза в неделю.

  Домашние рецепты против выпадения волос очень эффективны и доступны, могут применяться против выпадения, а также для улучшения внешнего вида волос, усиления их роста и избавления от перхоти.

  Будьте здоровы!

 Красная свекла

 Лавровое дерево 

Лавровое дерево является долгожителем и может жить до 1000 лет. Оно дает человеку душистый лавровый лист и не менее душистые плоды. Лавровый лист широко используется в кулинарии при приготовлении различных блюд, при засолке и консервировании овощей и предохранения от порчи.

На Востоке в недалеком прошлом лавровый лист закладывали в упаковки с инжиром и финиками, чтобы там не заводились черви.

Лавровый лист, который собирают обычно зимой, используют не только в качестве специи, но и в лечебных целях. Он обладает дезинфицирующим, ветрогонным и потогонным свойствами, является хорошим средством против брожения в желудке и стимулирует его деятельность. При несварении желудка следует выпить 4-5 капель сока свежего лаврового листа и запить его 1/2 стакана воды. Для улучшения пищеварения и профилактики метеоризма пьют отвар сухого лаврового листа (2 чашки в день), который готовят из расчета 4 г листа на 100 г воды. При отложении солей также полезно пить отвар лавровых листьев. Берут 10 шт. листьев, отваривают их 5 мин в 0,5 л воды и настаивают в течение 6 часов. Пьют по глотку в течение дня. Этот настой способствует интенсивному растворению солей. Принимать его следует 3-4 дня подряд и повторять прием через неделю. Для более сильного эффекта проводить специальный массаж и физические упражнения.

При повышении содержания сахара в крови, народная медицина рекомендует заварить 5 листиков лавра одним стаканом кипятка, настоять сутки в небольшом термосе и пить 3 раза в день за полчаса до еды. Этот курс проводить в течение 2-3 недель. Отваром лаврового листа полезно полоскать рот для облегчения зубной боли. А смесь размятого свежего лаврового листа с медом полезно принимать внутрь в виде пастилки или пилюль при застарелом кашле и одышке.

Плоды лаврового дерева, размером с лесной орех, обладают более сильным целебным действием по сравнению с листьями. Эти плоды укрепляют желудок и прописываются при лечении хронического бронхита. При приеме внутрь доза лаврового плода не должна превышать 5 г, а листа - 10 г. Превышение этих доз может вызвать рвоту. Запах лавровых плодов и листьев обладает бодрящим действием, а сами плоды и листья являются хорошим антитоксином и эффективно нейтрализуют пищевые яды.

Плодами лавра пользуются для очищения кровеносных сосудов, при защемлении нерва, для снятия усталости и болей в мышцах, втирая размятые плоды в соответствующие участки тела. Сок размятого плода закапывают в уши при возникновении звона и боли в ушах. Плоды, а также листья лавра, замоченные в вине, снимают головную боль, прописываются при эпилепсии, угнетенном состоянии духа. Сок свежего лаврового листа или плода нейтрализует яд насекомого и даже змеи при их укусах. На место укуса нужно наложить повязку с размятым плодом или листом лавра. 
Паста из размятых свежих листьев или плодов лавра, смешанная с мукой, облегчает боли при травматических отеках, а также боли в суставах. В таких случаях паста втирается в соответствующие больные места.

Косметологи считают, что с помощью лаврового листа можно приготовить тонизирующий лосьон для кожи лица и шеи. Для этого нужно взять 20 г листа, вскипятить его в 100 мл воды и дать настояться несколько часов. Протирать этим лосьоном лицо и шею утром и вечером. Он хорошо очищает кожу лица и шеи и даже помогает разгладить морщинки.

Лавровый лист в рецептах народной медицины

Еще в древней медицине в качестве лекарства широко применяли листья, кору, корни, плоды, костянку плодов лавра. 

Лавровый лист - хорошее средство от нервного возбуждения, пареза и паралича лицевого нерва, он помогает при опухолях печени и селезенки, при коликах, болях в суставах. Лавровый лист также полезен для органов слуха. Ванны с отваром из листьев полезны при заболеваниях мочевого пузыря и матки. 
Приведем несколько рецептов народной медицины.

# При заболеваниях суставов, судорогах, параличах 30 г мелко порезанных лавровых листьев залейте 200 г льняного или подсолнечного масла, настаивайте в теплом месте 10 дней (или в течение часа на водяной бане), процедите, отожмите. Применяйте наружно для втираний.

# От спастических болей 5 г измельченных листьев залейте в термосе 300 мл кипятка, настаивайте 3 часа, процедите. Этот настой маленькими глотками выпейте в течение 12 часов. Курс лечения - 2 дня.

# При сахарном диабете 10 чистых листьев лавра залейте 3 стаканами крутого кипятка, настаивайте 2-3 часа. Принимайте регулярно по 0,5 стакана 3 раза в день.

# При раке горла настаивайте 1 стакан измельченного лаврового листа в 0,5 л водки в темном месте в течение 2 недель, периодически встряхивая, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды постоянно до излечения.

# Для очистки суставов 5 г лаврового листа кипятите в течение 5 минут в 300 мл воды. Настаивайте в термосе 4-5 часов. Жидкость слейте и выпейте маленькими глотками за 12 часов (нельзя все сразу!). И так 3 дня. Через неделю курс лечения повторите. В дни лечения питание только вегетарианское. Очистку суставов в первый год проводите ежеквартально, потом - один раз в год.

# При чешуйчатом лишае 10 листьев лавра залейте в термосе 0,5 л кипятка, настаивайте 2 часа, пейте по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.

# При выделениях из уха 2 столовые ложки измельченного листа настаивайте 1-2 часа в 200 мл кипятка. Используйте для промываний и закапываний (после чего закройте ушное отверстие ватным тампоном). Процедуру делайте 3 раза в день или 1 раз на ночь.

# Отвар из лаврового листа помогает при почечной недостаточности. Возьмите 1 чайную ложку листьев на 2 стакана воды и кипятите на сильном огне 5 минут. Настаивайте 2 часа. Пить отвар по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Источник

Кабачковые оладьи «Пальчики оближешь»

 

Благоприятное воздействие масок для лица, наносимых на ночь, объясняется их биологически активными веществами, которые усиливают обменные процессы в клетках.

- Маски идеально усваиваются кожей после теплых компрессов и массажа;

- Ночные маски для лица рекомендуется готовить непосредственно перед самым их наложением.

1. Витаминизирующая или стимулирующая маска.
Наносится после горячего компресса на сухую кожу лица.
Смешать по 2 чайные ложки обычного увлажняющего крема для лица и яичного желтка, на кончике ножа соль. После тщательного размешивания добавить по 15 капель витамина А и Е в масле и чуть меньше витамина Д. Смывать такую маску утром холодным чаем.

2. Творожная маска.
2 столовые ложки жирного творога растереть со 1 столовой ложкой разогретого молока, добавить щепотку соли и 1 столовую ложку растительного масла. Размешать до однородной массы. Такую маску лучше снимать косметическим шпателем, затем лицо необходимо протереть смоченным в холодном липовом отваре ватным тампоном.

Маски на ночь нужно накладывать регулярно или курсами.

 Простые правила стройности:

Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

Лучше всего для бедер помогают махи, для икр – растяжка, для ног – ходьба.

Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.
Через 10-15 минут – завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

Не есть после шести – клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
После 16 – только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

Контрастный душ – панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок – они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом – пошла пресс качнула. Через 5 минут – попросидела. И размялась, и калории потратила

От спорта не хочется есть по двум причинам: физически – органы растрясутся, вспотеешь, психологически – тратила калории, не захочешь набирать

Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками – так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс – добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса – твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

Орехи, масло – полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

Картошка – только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков – приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мед.

Зеленый чай – 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

 Домашняя маска от синяков под глазами – это самое простое и дешевое средство по уходу за кожей вокруг глаз. Использование натуральных продуктов для наших глаза всегда будет более эффективным, чем дорогая косметика с содержанием искусственных ингредиентов. Для приготовления масок вам понадобятся такие продукты: картошка, блендер (терка), огурец, молоко, очищенная сода и венчик (вилка).

Маска с огурцом для снятия отеков и синяков под глазами

Натрите половину огурца на меленькой терке. Получившуюся кашицу хорошо перемешайте до образования однородной массы и поставьте в холодильник, чтобы она затвердела и охладилась.  Через 20 минут достаньте из холодильника маску, немножко возьмите на пальцы и приложите на веки и под глаза. Постарайтесь, чтобы маска не контактировала с глазами. Оставьте ее на глазах на 20 минут, после чего промойте лицо холодной водой. Маска оставит ощущение свежести, и вы почувствуете себя намного моложе.

Маска из картофеля от синяков под глазами

Данную маску хорошо использовать от темных кругов под глазами. Кусочки свежего очищенного картофеля также прекрасно используются для создания домашней маски. Натрите половину картофеля на терке (или в блендере) до однородной гладкой массы, удобной для применения. Поставьте кашицу в холодильник на 20 минут для охлаждения. Теперь выньте и равномерно нанесите по всей области вокруг глаз. Благодаря этой маске из кожи вокруг глаз выйдет лишняя жидкость, из-за которой образуются отеки. После процедуры вы почувствуете себя свежей и обновленной.

Маска из молока от темных кругов вокруг глаз

Молоко является еще одним дешевым и эффективным природным продуктом, который используется в уходе за кожей вокруг глаз. Для преобразования обычного молока в эффективную маску для нанесения на кожу вам необходимо смешать четверть стакана цельного молока с 4 ложками очищенной соды. Хорошо перемешайте при помощи венчика или вилки пока не получится однородная кремовая текстура. Охладите подготовленную массу в холодильнике в течение 20 минут. Достаньте маску из холодильника и аккуратно распределите на коже вокруг глаз. Оставьте маску на лице на 15 минут, после чего смойте ее холодной водой. Ваше лицо в момент освежится и засияет, и неприглядные синяки под глазами пропадут.

Вы можете использовать маски каждый день при желании и ощущать, как много вы делаете для своей кожи сейчас, чтобы через 10 лет она вам сказала «спасибо» своим прекрасным видом.

Баклажаны по-французски

 Стоит признать, что никакие, даже самые дорогие косметические средства не помогут вам восстановить волосы, если вы не соблюдаете несколько простых правил: 

 - следите за режимом! Спите не меньше 7-8 часов! 
 - следите за питанием - чтобы волосы были здоровыми, необходимы витамины А, В и белки. В вашем рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, творог, печень, черный хлеб, черника и морковный сок со сливками. 
 

Что касается ухода за волосами, тут тоже есть свои секреты. 
 - Мойте волосы только под проточной водой. Старайтесь делать это аккуратно и бережно, особенно, если волосы у вас длинные. Чем сильнее запутаете их при мытье, тем сильнее их травмирует расчесывание во время сушки и укладки. 
 - Вода, которой вы моете голову, должна быть слегка теплой. А не горячей. В конце волосы лучше ополоснуть совсем холодной водой, это придаст им гладкость и блеск. 
 - Волосы нужно расчесывать деревянным гребнем или щеткой из натуральной щетины. Никакой пластмассы, если вы не хотите, чтобы волосы начали сечься. Если вы отдали предпочтение дереву, следите за состоянием гребня – на нем не должно быть трещин, сколов и заноз, которые цепляли бы отдельные волоски. 
 - При любой возможности старайтесь «подкормить» волосы маской. На сухие волосы хорошо наносить маски на основе оливкового масла, майонеза или сырого яйца. Для жирных волос полезными будут маски на основе черного хлеба, репейного масла и сливок. Все маски наносятся на 15-20 минут и активизируются теплом – волосы, после нанесения обязательно нужно обернуть пищевой пленкой, а сверху укутать толстым полотенцем, шерстяным шарфом или теплым платком. 
 

Маски для сухих волос 
 - 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо – всё размешать. Втереть полученную смесь по всей длине волоса и в корни волос на 40 минут. Голову на это время укутать целлофаном и полотенцем. В конце процедуры вымыть волосы шампунем. 
 - Подогреть ряженку или простоквашу и обильно нанести на волосы. Покрыть целлофаном и сверху полотенцем. Через минут двадцать снова смазать волосы простоквашей, и в течение 5 минут помассировать кожу головы кончиками пальцев. Затем хорошо промыть волосы теплой водой, но без шампуня. 
 - Можно на вымытые волосы нанести от корней до кончиков жирный кефир, утеплить сверху полиэтиленом и полотенцем. Держать такую маску 40 минут, после чего смыть с небольшим количеством шампуня. 
 - 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую лодку касторового масла и 1 чайную ложку шампуня для сухих волос размешать. Втереть смесь в кожу головы и утеплить голову полотенцем на 2 часа. Смывать теплой водой без шампуня. 
 - В зависимости от длины волос от 3 до 6 столовых ложек бесцветной хны залить кипятком до получения густой массы, прикрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Затем влить в хну 4 ложки разогретого на водяной бане репейного масла. Снова накрыть хну крышкой и дать остыть. Добавить по одной чайной ложке витаминов А и Е. На волосы наносить на два часа в подогретом виде. 
 - 2 ст. л. лимонного сока и 4 ст. л. морковного сока перемешать и влить в стакан отвара перечной мяты. Втирать в волосы после мытья на 5 минут, после чего хорошенько смыть. 
 - Одним из лучших средств для восстановления волос является репейное масло с лимонным соком и яичными желтками. Нужно смешать одну чайную ложку репейного масла с соком половинки лимона и двумя желтками и нанести эту смесь на полчаса на волосы, после чего тщательно смыть. Если нету репейного масла, можно взять касторовое или оливковое. 
 - Ну, а если на приготовление маски с несколькими ингредиентами времени совершенно нет, то существует ещё один, самый простой, но весьма действенный способ увлажнения волос. Нужно всего лишь одно куриное яйцо. Отделив от желтка белок, тщательно взбиваем его, после чего в него вводим желток. Наносим эту яичную массу на полчаса на волосы. Мыть волосы шампунем после этой маски не требуется – яйцо само превосходно справилось и с очищением волос, и с их увлажнением. Просто ополаскиваем волосы от маски. 

Маски для укрепления волос 
 - 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. мёда и сырой яичный желток – всё перемешать и втереть в корни волос, оставив на один час, укутав голову. Смывать с применением шампуня. 
 - 2 ч. л. репейного масла, 2 ч. л. мёда и 2 желтка перемешать и втереть на 40 минут в кожу головы. Повторять эту маску один раз в неделю в течение 3 месяцев. 
 - 3 столовые ложки измельченных корней аира варить в полу литре 9% уксуса в течение 15 минут, процедить. Когда остынет, втирать в корни волос. 
 - 1 ст. л. порошковой горчицы, 1 желток и 2 ст. л. черного чая, крепко заваренного. Нанести на корни волос на полчаса, смывать без использования шампуня. Делать эту маску дважды в неделю, до получения заметного стойкого эффекта. 

Как правильно делать маски для волос. Кое-что о масках 
Ассортимент готовых масок для решения различных проблем нынче очень широк. 

Маски бывают и увлажняющие, и питательные, против выпадения волос и борющиеся с перхотью. 

Выбирать маску нужно по показаниям. 

При нанесении маски на голову, полезным будет небольшой массаж подушечками пальцев, усиливающий обмен веществ в верхних слоях кожи, благодаря приливу к голове крови. 

Наносить на волосы следует только свежеприготовленную массу. 

Для более глубокого проникновения в структуру волос и для большей эффективности, маски, после распределения их по волосам, следует утеплять: вначале полиэтиленом, а затем полотенцем. 

Дольше положенного времени держать маску не стоит – может возникнуть раздражение. 

Лечебные маски нужно делать не чаще 3 раз в неделю, а профилактические – пару раз в месяц. При применении готовой косметической маски для волос нужно строго следовать рекомендациям, указанным в аннотации. 

Смывать маску нужно теплой водой, и, если требуется, то при небольшом количестве шампуня – чтобы не смывать полностью питательные вещества. 

Используя регулярно маски для волос, можно не только восстановить ослабленные волосы, но и предохранять их в дальнейшем от агрессивной внешней среды. 

Маску для волос не заменит ни шампунь с добавками, ни бальзам. Бальзам, как и кондиционер, предназначен лишь для того, чтобы снизить негативное воздействие шампуня на волосы. Питательными веществами снабжают волосы они по минимуму. 

Только хорошая маска может быстро насытить изможденные волосы, восстановить их, увлажнить, укрепить структуру волос, устранить видимые повреждения и придать волосам блеск и эластичность. 
 

Желчекаменная болезнь — лечение народными средствами, минеральной водой и диета

Заболевание, характеризуемое появлением камней в желчном пузыре, получило название желчекаменная болезнь. Лечение народными средствами этого недуга довольно часто даёт положительные результаты. Однако прежде чем говорить о лечении, выясним причины этого заболевания и опишем его симптомы.

Развивается желчекаменная болезнь достаточно медленными темпами. Иногда после еды ощущается боль и тяжесть с правой стороны подреберья. Особенно чувствительной она бывает после принятия тяжелой пищи: жареного мяса, копченых и маринованных продуктов, спиртного. При этом во рту достаточно часто возникает горький привкус.

Дальнейшее развитие заболевания характеризуется периодическим появлением резкой боли в области правых ребер, отдающей в правую лопатку, и называемой печеночными коликами. Этому может сопутствовать повышенная температура, озноб и рвота. Иногда можно наблюдать типичные симптомы желтухи. При возникновении приступов пациент нуждается в постельном режиме и покое.

Причины желчекаменной болезни

Итак, в чем же основная причина появления в организме камней, да еще довольно крупных размеров? При снижении активности желчного пузыря пропадает его естественная возможность периодически избавляться от своего содержимого.

Как следствие, желчь загустевает, приобретая вязкую консистенцию. Если не проводить в этом случае профилактических мер и лечения, то вероятность образования камней (конкрементов) практически стопроцентная.

Теперь о конкретных причинах.

• Самая распространенная причина образования этого заболевания – переизбыток холестерина. Если человек употребляет много высококалорийной пищи, которая способствует его образованию, то желчекаменная болезнь ему гарантирована.
• Если длительное время существенно ограничивать себя в пище, то организм не сможет своевременно избавляться от накопившейся желчи. Помимо того, он начинает «съедать» запасы подкожного жира. Результатом становится образование большого количества жирного спирта в составе желчи.
• Причиной этой болезни может быть также более тяжелое заболевание, например, нарушение функций щитовитки либо сахарный диабет.

Желчекаменная болезнь: как лечить?

Способ лечения данного заболевания напрямую зависит от его стадии. Иногда помочь может только хирургическое вмешательство, но нередко эффективны народные средства.

Лечение народными средствами

Перед лечением обязательно нужно получить консультацию у врача, ведь бывают случаи, когда болезнь слишком запущена, и без операции вылечить её невозможно. Но не будем пока что говорить о грустном, поскольку некоторые народные средства отлично способствуют излечению от болезни.

Лечение чагой

Пожалуй, самый действенный народный способ лечения желчекаменной болезни – использование березового гриба чага.

Сначала следует размягчить небольшой кусок чаги, залив его на три-четыре часа теплой водой, потом пропустить его через мясорубку либо натереть на терке. Измельченный таким образом гриб следует залить горячей водой, настоять двое суток и процедить.

Настой принимать до 3-х раз в день по одному стакану.

Отвар из корня подсолнуха

При лечении желчекаменной болезнинародными средствами хорошо помогает отвар из корня подсолнуха.Сначала корень нужно очистить, отрезав при этом нитевидные отростки, порезать на кусочки и хорошенько просушить в тени. Затем взять три литра воды, высыпать туда стакан корней подсолнуха и кипятить массу не менее пяти минут.

Когда отвар остынет, его необходимо поставить в холодильник. Содержимое выбрасывать не стоит, поскольку спустя три дня корни можно будет еще раз отварить, залив тремя литрами воды, причем кипятить следует 10 минут. Два месяца ежедневно выпивайте по одному литру этого отвара.

В процессе лечения корнем подсолнуха может повышаться давление, возникать жжение в суставах, в моче могут появиться песок либо хлопья. Эти признаки говорят о положительной динамике лечения, поскольку из организма выводятся вредные отложения солей. Прекращать лечение при этом нельзя, возможно лишь некоторое уменьшение дозы отвара.

Настой укропа

Неплохо помогает настой укропа. Возьмите две столовые ложки его семян, затем залейте 0,5 л кипятка, после чего кипятите порядка 15 минут на водяной бане либо медленном огне. Принимать такой отвар нужно три недели по 0,5 стакана 3 раза в день.

При лечении желчекаменной болезни травами помогает сок пырея, отвар хвоща полевого, напар пастушьей сумки, сбор из тысячелистника, бессмертника и корня ревеня и некоторые другие травы.

Лечение диетой

В некоторых случаях при лечении желчекаменной болезни помогает диета. С её помощью вполне можно удалить мелкие камни. При острых воспалительных процессах в желчном пузыре необходимо два-три дня не есть, при этом пить хорошо очищенную воду. Потом следует начинать пить соки, отдавая предпочтение морковному, свекольному, виноградному, грушевому и лимонному сокам с водой. Их приём нужно сочетать с кефиром, сыром.

Выпивайте также по столовой ложке оливкового масла дважды в день.

Если воспаление прошло, то не стоит думать, что заболевание тоже в прошлом. Для недопущения обострения в дальнейшем не ешьте жирной, а также жареной пищи, не следует употреблять много специй, сахара, всевозможных приправ, нужно отказаться от употребления алкоголя. Пейте больше зеленого чая – одного из лучших профилактических средств от желчекаменной болезни.

Лечение минеральной водой

Издавна желчекаменную болезнь людилечили минеральной водой, для чего им рекомендовали бывать «на водах»: в Железноводске, Ессентуках. Данное лечение возможно при отсутствии острых приступов в течение 2-х месяцев. Как правило, оно является комплексным и включает дието- и физиотерапию, диетическое питание и, разумеется, приём минеральной воды.

Хорошо способствуют отделению желчи горячие гидрокарбонатные, сульфатно-натриевые, а также гидрокарбонатно-натриевые минеральные воды. При желчекаменной болезни рекомендовано принимать Ессентуки № 1 и 17, а также Миргородскую и некоторые другие минеральные воды. Дозы назначает врач (обычно по одному стакану), пить её следует за 2-2,5 часа до еды, при повышенной кислотности – за 1-1,5 часа до приема пищи. Вода не должна быть холодной, иначе возможен противоположный эффект. Курс лечения, как правило, не должен быть более четырех-шести недель. После чего воспалительные явления проходят, желчь разжижается, и её намного легче удалить из желчных путей.

Имеется много народных средств, которые помогают проводить эффективное лечение желчекаменной болезни. Но лучше всего – не допускать развития данного заболевания, для этого нужно, чтобы ваш образ жизни был здоровым.

Видео: Лечение желчекаменной болезни с Малышевой

            Источник

 Ни один женский гардероб нельзя считать полноценным без наличия в нем определенных вещей, проверенных временем. Одним из таких необходимых атрибутов является юбка-карандаш, выполняющая роль эдакого конструктора в шкафу. С ее помощью можно не только всегда выглядеть актуально и модно, но и составить множество образов на каждый случай жизни. Предлагаем поближе познакомимся с этой знаковой вещью.

Что характерно для культовой модели? 

Появлению на свет юбки-карандаш мы обязаны Кристиану Диору, который в своих первых коллекциях рискнул продемонстрировать творческую находку миру. Именно с его легкой руки данная вариация юбки перекочевала с модных подиумов в женский гардероб, и сегодня прочно обосновалась в перечне обязательных базовых вещей. Внешне «карандаш» представляет собой узкую облегающую юбку. В классическом виде ее длина доходит до колена, но вы без труда можете найти варианты с абсолютно любой длиной. 

Сегодня на ваш суд представлены самые разнообразные модели, которым дизайнеры, не в ущерб первоначальной задумке, придают актуальные нотки в виде сложного кроя, добавления складок, необычных карманов, кнопок и т.д. Использование тканей (впрочем, как и цвет «карандаша») могут быть самые разнообразные: хлопок, костюмные материалы, твид – для повседневных моделей; парча, бархат, атлас – для юбок на выход. Универсальность юбки и выигрышное преподнесение фигуры делают «карандаш» незаменимым для любой женщины. Только сочетания с какой одеждой будет смотреться наиболее выигрышно?

Можете смело комбинировать юбку-карандаш со следующими вариантами: 

• классическая белая рубашка

Беспроигрышный выбор для строгого офисного стиля. Для полноты образа не забудьте заправить блузу в юбку и встать на высокие каблуки. Если вы считаете свою фигуру проблемной, обратите внимание на «карандаш» с завышенной линией талии;

• водолазки, кардиганы, пуловеры

Отличное решение для повседневного стиля и возможный наряд для работы. Чтобы выглядеть менее официально, попробуйте разбавить образ стильной безрукавкой, изысканным жилетом из меха или яркими аксессуарами. В случае выбора стиля casual можно сменить шпильку на балетки или низкий широкий каблук;

• всевозможные туники, блузы и топы

В зависимости от «настроения» верха наряд может быть уместен как в рабочей атмосфере, так и на свидании или в клубе. Для первого варианта стоит отдать предпочтение одежде спокойных расцветок, для остальных случаев как нельзя более кстати будут яркие принты, необычный крой и определенная доля сексуальности;

• майки

Да-да, вы правильно поняли: с помощью маек и «карандаша» можно добиться умопомрачительных сочетаний для похода на вечеринку. Выбирайте необычные модели верха вроде майки-алкоголички или асимметричный вариант на одно плечо, украшенные блестками, пайетками или аппликациями в виде россыпи кристаллов;

• корсет

Вы покорите сердце своего избранника, если появитесь на свидании в изысканном корсете, который в сочетании с юбкой-карандашом утянет талию и сделает акцент на груди. Дополните образ туфлями на шпильке и чулками, но не забудьте перед выходом из дома проверить look на предмет сочетаемости цветов и порядочность, чтобы не выглядеть вульгарно.

Что до верхней одежды, то данная модель юбок отлично вписывается в комплекты с тренчкотами, пальто, кожаными куртками и жакетами. Вы вольны подбирать туфли с каблуком любой высоты, танкеткой или платформой, равно как и вовсе без таковых, но наиболее выигрышно будет смотреться тонкая шпилька

Яндекс.Директ

Модные юбкиКаталог: модные юбки от известных брендов.elite-people.ru

ЮбкиЮбки от известных европейских брендов в фирменной сети дисконтов Стокмания.stockmaniya.ru

Ингредиенты для рецепта морковного торта:

• морковка натертая (или жмых) – 2 ст;
• сахар-песок – 1 стакана;
• маргарин или масло сливочное – 200 г;
• яйцо куриное – 2 шт.;
• сода пищевая – 0,5 ч.л.;
• мука пшеничная.

Сметанный крем:

• сметана – 200 мл;
• сахар-песок – полстакана.

Рецепт морковного торта:

1. Взбиваем яйца с сахаром.

2. Выкладываем растопленный маргарин, морковь( можно натертую на крупной терке), соду гашеную в ложке уксуса, муку.

3. Вымешиваем тесто; муки насыпаем столько, чтобы тесто получилось не очень крутое.

4. Убираем замешенное тесто в холодильник на 20-30 минут.

5. Делим тесто на три равные части, раскатываем коржи.

6. Выпекаем в хорошо нагретой духовке до готовности. Остужаем.

7. Для приготовления крема взбиваем сметану с сахаром.

8. Смазываем каждый корж полученным кремом.

9. Укладываем коржи друг на друга, подравниваем острым ножом края.

10.Украсить по вкусу.

Для пропитки торта с морковью я брала крем из сметаны, но можно и заварной, масляный со сгущенкой и др. По настроению я иногда в крем добавляю измельченные орешки.

Подаем готовый морковный торт со свежесваренным кофе, чаем, молочным коктейлем и т.д.

  Многим знакома ситуация, когда не в силах сосредоточиться, вы устали, но не можете заснуть, болит голова и чувствуется напряжение в области глаз. Снотворные и успокоительные препараты – не лучший способ расслабиться, т.к. постоянное их применение может нанести вред организму. Для того чтобы избежать стрессовых ситуаций, нет необходимости принимать антидепрессанты, в этом случае успокоительные травы лучшие антидепрессанты.

  Успокаивающие травы, безусловно, выигрывают перед химическими препаратами, т.к. они практически не имеют побочных эффектов и привыкания. Но мы привыкли принять таблетку и через 20 минут забыть о проблеме, а с травами этого не выйдет. Нужно быть готовым к тому, что успокаивающие травы действуют не сразу. Траволечение требует системного подхода и методичности. Нельзя два дня попить чай с мятой, потом сделать перерыв, после чего еще два дня пить чай с ромашкой. Действие лекарственных средств проявляется после длительного регулярного применения. Если набраться терпения, и сделать заваривание травяного чая ежедневным ритуалом, то в этом случае травы будут выступать как лучшие антидепрессанты, которые выровняют ваше психическое и физическое состояние.

  Успокаивающие травы лучше собирать и выращивать самому, чтобы быть уверенным в их качестве. Если нет такой возможности – тоже не беда, их всегда можно найти в аптеке, да и производители сейчас предлагают широкий ассортимент травяных чаев.

  Зверобой, мята, ромашка, чабрец, валериана – это наши ежедневные помощники и лучшие антидепрессанты.

  Зверобой известен как болеутоляющее и противовоспалительное средство, но также обладает и успокоительными свойствами. Помогает снизить тревожность и депрессию.

  Мята перечная содержит много микроэлементов, снижает нервное напряжение и улучшает сон. 1 ч.л. сухих листьев мяты заливают кипятком, настаивают и добавляют немного меда.

  Ромашка прекрасно успокаивает нервную систему, снимает мышечное напряжение. Ее можно заваривать и пить как чай в любое время суток.

Чабрец обладает успокаивающим и слабым снотворным действием. 2 ч.л. чабреца заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 10 минут. Настой лучше употреблять во второй половине дня или на ночь.

  Валериана является наиболее популярной, потому что самая эффективная. В корнях этого растения содержится изолированная кислота, летучие алкалоиды и другие вещества, которые сообща снимают раздражительность и беспокойство. Даже длительное ее употребление не влияет на скорость реакции и деятельность мозга, не вызывает привыкания и сонливости. Ее отвары и настои можно смело применять в стрессовых ситуациях.

  Это далеко не все лучшие антидепрессанты, но эти травы самые распространенные и доступные в наших широтах.

  В природе существует также растение горицвет (адонис), которое обладает не только успокаивающим нервную систему эффектом, но и повышает жизненный тонус всего организма. Для приготовления отвара берут 10 г травы горицвета и заливают 100 мл кипятка, настаивают и пьют 3 раза в день по 1 ст.л.

  Своими успокаивающими и лечебными свойствами известны также другие растения.

Трава вероники. 1-2 ст.л. травы заварить в заварном чайнике. Настоять и пить как чай. Очень хорошо помогает при всех нервных расстройствах.

  Очень действенны успокоительные сборы, но желательно принимать только проверенные составы. Иногда даже родственные по воздействию травы в сборе могут привести к совершенно неожиданному результату. Вот некоторые рецепты сборов из трав.

  Можно употреблять успокаивающий состав из приготовленной смеси: 3 частей донника лекарственного, 5 частей душицы, 3 частей ежевики, 2 частей перечной мяты, 4 частей плодов шиповника. 1 ч.л. полученной смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. По вкусу можно добавить мед. Принимать утром и вечером по 1 стакану.

  Или воспользоваться таким проверенным сбором: взять по 1 ст.л. травы чабреца, мелиссы, пустырника, ромашки, зверобоя, залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут, добавить мед и пить на ночью.

  Хорошо заваривать и пить как чай смесь из листьев земляники, ежевики, кипрея, черной смородины, шиповника и чабреца, смешанных в равных частях.

  Успокоительный чай. Взять 2 части мяты перечной, 2 части листьев вахты трилистной, 1 часть корня валерианы, 1 часть шишек хмеля, перемешать и заваривать по 2 ст.л. на 1 стакан кипятка. Настоять 20 минут и пить чай по ½ стакана утром и вечером.

  Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с бессонницей сбор из лаванды, вероники лекарственной, фиалки душистой, мелиссы, плодов барбариса, смешанных в равных частях. Заваривается он по 1 ч.л. на стакан воды. Пить остывшим на ночь перед сном.

  Чтобы избавиться от нервозности и раздражительности, принимают следующий сбор. Смешивают в равных частях пустырник, чернобыльник, корень валерианы, корень солодки, ромашки и перечной мяты. В стакане кипятка заварить 1 ч.л. смеси и настоять в течении часа. Пить по ½ стакана 3 раза в день. Для усиления эффекта добавляют мед.

  Для маленьких детей самостоятельно можно приготовить успокаивающий чай из цветков ромашки, солодки, корня алтея и пырея, взятых в равных частях. На 200 мл воды взять 2 ст.л. сбора. Кипятить в течении 20 минут. После чего чай процедить и давать малышу перед сном по 1 ч.л., взрослому ребенку дозу можно увеличить до 2 ст.л.

  Можно приобрести в аптеке «Детский успокоительный чай», в состав которого входит лаванда, пустырник, солодка, валериана, плоды шиповника, листья березы.

  Даже сам по себе аромат трав способен снизить нервное напряжение и улучшить самочувствие. Можно сделать подушечку с сухими ароматными травами, положить ее в изголовье. В этих целях подойдут примула, цветки лилии, валериана, бузина, гвоздика, хмель, лаванда, мята, мелисса. Это очень надежное снотворное.

                Источник

1) Ходьба на ягодицах. Садитесь на пол (на попу), и передвигая ягодицами идете на кухню. Делаете круг вокруг холодильника и идете обратно. (главное там не задерживаться!))Очень помогает.

2) Скакалка. Если хотите красивую фигуру, скачите при каждом удобном случае.

3) Приседания.

4) Ходьба на месте, высоко поднимая колени.

5) Выпады вперед поочередно на обеих ногах.

6) Ножницы. Ложитесь на бок, корпус не должен заваливаться. Поднимаете одну ногу. 5 подходов по 40 раз. Постепенно увеличивать нагрузку. Соответственно упражнения нужно будет сделать на каждую ногу.

7) Лечь, ноги, руки выпрямлены. Медленно поднимайте ноги, согните их в коленях, затем разогните и вернитесь в исходное положение.

8) Лечь, поднять ноги, отвести ступни вправо. Задержитесь в этой позиции на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторить то же самое в левую сторону. Упражнение выполнять минимум 15 — 20 раз.

9) Лягте на спину, ноги выпрямите, руки тоже. Поднимайте обе ноги одновременно вверх на 90 градусов, затем медленно (!) опускайте. Делать минимум 5 подходов 10 раз.

10) Упражнение велосипед. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите ноги на 45 градусов над уровнем пола и крутите «виртуальные педали» в течение 2-5 минут. Представьте для пущего эффекта, что едете на встречу своему идеальному телу.

источник

1. Изделия из махры (халаты и полотенца) не очень любят стирку порошками. Они станут нежными, если вы будете использовать жидкие моющие средства.

2. Если все же стирка проводится обычным порошком, то устанавливайте режим дополнительного ополаскивания. Это поможет по максимуму вымыть моющие средства из махры.

3. Также нельзя стирать махровые изделия на больших оборотах (нити очень часто трутся о барабан машинки) и в режиме экономии воды.
Кипятить махровые изделия нельзя!

4. Для того чтобы полотенца стали пушистыми стоит их поместить на полчаса в подсоленную воду, а старые и жесткие — стирать и прополаскивать в подсоленной воде.

5. Махровые полотенца очень любят свежий воздух, поэтому старайтесь их просушивать на улице чаще.

6. Постарайтесь найти в магазинах шарик для разбивания пуха и махры в машинке. Это естественный способ для вспушивания махры и пера без применения химии.

7. Обычные ополаскиватели для белья рекомендуют реже использовать — они делают полотенца жесткими. Используйте кондиционер, в составе которого есть силикон.

8. Цветные махровые полотенца старайтесь стирать одновременно, так они будут терять цвет одновременно.

9. Чтобы полотенца дольше оставались в первозданном виде, покупайте хорошие, дорогостоящие полотенца. Фирменные изделия хорошо выдерживают частые стирки.

10. Изделия из махры не гладят. На дорогих изделиях всегда присутствует бирка с этим указателем. В крайнем случае, можно воспользоваться паровой щеткой или утюгом.

11. Мокрые, использованные полотенца не бросайте в корзину для стирки, они могут приобрести неприятный запах и плесень. Его надо сразу простирать или высушить.

 Люди с избыточным весом могут быть полными не из-за разросшейся жировой ткани. Причиной нежелательных килограммов может стать обычная вода, которая при нарушенном обмене веществ накапливается в клетках тканей. Отекают ноги, распухают пальцы, появляются мешки под глазами – все это, как правило, следствие избыточной жидкости в организме. Сегодня поговорим о самых распространенных способах ее выведения.

Прежде чем принять к сведению все десять пунктов программы, следует проверить свое здоровье. Ведь отеки могут сигнализировать о больном сердце, проблемах с почками, щитовидкой и печенью. А у женщин они могут быть вызваны гормональным дисбалансом в определенные дни. Если отеки повторяются, а проблем среди вышеперечисленных нет, то можно смело действовать в данном направлении.

1. Итак, враг номер один, задерживающий жидкость в организме, – это соль. То есть для борьбы с отеками нужно перейти на бессолевую диету.

2. Как это ни банально звучит, при борьбе с отеками нужно в день выпивать не менее 2 л жидкости. Отказавшись от соли, вы нормализуете обмен веществ, а чтобы организм при этом не страдал от обезвоживания, баланс нужно поддерживать. При нехватке воды ткани голодают, и защитной реакцией становится – накопительная функция. Как только организму будет достаточно поступаемой через желудок воды, он перестанет ее запасать в тканях, и оттенки уйдут.

Следует исключить все газированные напитки, предпочтения отдавая травяным отварам, зеленому чаю, каркаде, пейте мятную, брусничную, укропную воду, напитки из шиповника, толокнянки, яблочной кожуры, натуральный березовый сок, молокочай.
Есть растительные компоненты, обладающие мочегонным эффектом, однако постоянное их употребление только стимулирует работу почек и не более того.

Тем более не следует увлекаться диуретиками. При этом накопительная функция только работает активнее.
Важно помнить о том, что нельзя пить воду после 20:00. Перегружая организм жидкостью на ночь, вы заставляете свои почки работать в авральном режиме. Так что если не хотите утром встать с отечными веками и мешками, сведите к минимуму потребление жидкости – пара маленьких глотков вам не повредит.

3. Включите в свой рацион продукты, богатые калием и клетчаткой: курагу, морскую капусту, горох, фасоль, чернослив, абрикосы, орехи, картофель, горчицу, кабачки, баклажаны, капусту, яблоки, свеклу, хрен, клубнику, землянику, изюм, петрушку, щавель, черешковый сельдерей, крапиву.

4. Вывести жидкость из организма помогут арбуз, дыня и огурцы.

5. Овсяная и рисовая каши также избавят ваш организм от лишней жидкости. В рисе содержится много калия, который способствует выведению соли.

6. Умеренные физические нагрузки тоже спасут вас от отеков, особенно если у вас сидячая работа. Вечерний полуторачасовой променад не только разомнет ваши нижние конечности после интенсивного трудового дня, снимет отечность, но и облегчит процесс засыпания.

Полезно также полежать в течение часа с поднятыми голенями. Отек лодыжек быстро пройдет.

7. Вывести лишнюю воду из организма поможет сауна или баня. Изрядно пропотев, вы избавитесь от ненужной соли и жидкости.

Полезной спа-процедурой может стать ванна с солью и содой. За два часа перед погружением в горячую ванну следует воздержаться от пищи и воды. Также приготовьте горячий зеленый чай, который вы будете пить в процессе 10-минутного пребывания в ванне. Наполнив резервуар 38-градусной водой так, чтобы она доходила до груди, разведите в ней 500 г поваренной соли и 200 г пищевой соды. Садитесь в ванну и потягивайте горячий зеленый чаек. После процедуры, промокните влагу полотенцем и закутайтесь теплыми одеялами. В этом «коконе» следует провести минут 40. Хорошенько пропотев, примите душ. После этой спа-процедуры воздержитесь от приема пищи на 1–1,5 часа.

8. Устраивайте себе разгрузочные дни. Для избавления от отеков лучше всего подходят тыквенные и кефирные. Такая диета не только удалит лишнюю жидкость, но и поспособствует уменьшению веса.

 7 шагов к финансовой независимости 

«Денег вечно не хватает». Тебе часто приходится повторять эту фразу? Если да, пришла пора менять установки. Научись управлять энергией благополучия – и ты станешь богатой и счастливой. Привлечь деньги в свою жизнь реально! Следуй нашим инструкциям 

В мире столько денег, что их хватит на всех. Нет, мы не призываем «честно и справедливо все разделить». Чтобы стать богатым, вовсе не обязательно устраивать революции и грабить банки. Шанс разбогатеть есть у каждого из нас, только комплексы и блокировки сознания не позволяют решиться на это и не дают изобилию «обрушиться» на наши головы. 

Существует множество техник, которые учат управлять энергией денег. Все они направлены на перепрограммирование сознания и восприятия, прививают уважение к своим финансам. По закону Вселенной, тебе дается столько денег, сколько нужно. Если хочешь, чтобы их было больше, просто измени собственные установки! 

Поверь: деньги тебе необходимы для того, чтобы вложить их в себя (развитие, образование, комфорт),– и это сработает! Богатство – это на 80 % состояние души. Пройди с нами 7 шагов – и твоя жизнь изменится к лучшему! 

1 - Разберись в себе! 

Первым делом пересмотри собственные установки по отношению к деньгам. Способствуют ли они притоку финансов и удачи в твою жизнь? Когда есть блоки в сознании, любые усилия в бизнесе и карьере почти не приносят результатов. Получается, мы сами невольно закрываем дорогу собственному успеху и процветанию! Есть ли такие блоки у тебя? Выяснить это можно двумя способами. Прибегни к самоанализу либо выполни простое упражнение. Сядь в тишине, в спокойном состоянии, и запиши все ассоциации, которые приходят в голову при слове «деньги». 

NB! По возможности останься в комнате одна, выключи телевизор, телефон – тебя никто и ничто не должно отвлекать. Записывай ассоциации бесконтрольно, без эмоций. Все, что приходит в голову: поговорки, фразы из песен, мысли. Если они есть в голове – они часть тебя. 

2 - Проанализируй! 

Есть ли у тебя на листке выражения вроде «за деньги убивают», «блаженны нищие», «денег вечно не хватает», «золото до добра не доведет», «деньги уходят, как вода в песок»? Имей в виду: финансы – одушевленная материя. По большому счету, отношения с ними строятся по тому же принципу, что и с любимым мужчиной, с которым ты собираешься быть вместе всегда. Сама посуди: если ты хочешь привлечь в свою жизнь человека, ты же не будешь говорить о нем плохо, правда? Не будешь думать, что он принесет одни неприятности, что он грязь, ничтожество, или, наоборот, что ты недостойна его внимания. 

NB! Навсегда вычеркни из собственного лексикона фразы «денег нет», «денег не хватает», «это не для меня», «я никогда не смогу себе это позволить», «я столько в жизни не заработаю». Повторяй себе постоянно: «Деньги у меня были, есть и будут!» 

Реальная история. Увидела Париж! 
Юлия Тимофеева, менеджер 
В день своего рождения я решила: хочу увидеть Эйфелеву башню! Подруга Ирина с энтузиазмом приняла мою идею. Мы обзвонили множество туристических фирм, пока не нашли то, что нужно. Осуществить поездку за небольшие деньги оказалось вполне реально! Для первого в жизни путешествия за границу мы сами придумали маршрут. Самая дорогая статья расходов – это авиаперелет (на ней можно было сэкономить, поехав на автобусе). Мы были во Франции три дня – останавливались в недорогих гостиницах. На все нам хватило по 300 евро! (И это – с авиаперелетом внутри страны, с посещением музеев.) Так что вовсе не обязательно быть богачом, чтобы путешествовать. Главное – поставить цель и не бояться ее реализовать! 

3- Выясни, по чьим правилам ты играешь 

Твой характер, жизненные принципы и установки возникли не из воздуха, а под влиянием тех, кто тебя окружает. Проанализируй, как жили твои родители и чему они тебя учили, запиши фразы, которые они тебе говорили, и подумай над этим. Достаточно ли обеспеченной была твоя семья или с трудом сводила дебет с кредитом? Мы волей-неволей руководствуемся взглядами близких и любимых людей. Родители жили в других условиях: в то время говорить о том, что труд должен адекватно оплачиваться, было не принято, а иметь коммерческий талант – стыдно. Чтобы комфортно существовать сейчас, нужно думать несколько иначе. И не стоит трактовать отсутствие денег как добродетель. Ведь бедный даже подарок сделать не может! 

NB! Отметь про себя пять человек, с которыми ты чаще всего общаешься. Вычисли их среднеарифметический достаток (сложи суммы дохода и раздели на пять). Результат – твое будущее через пять лет. Тест поможет выявить, в каком окружении ты вращаешься и каков твой образ мыслей. Один из вариантов продвижения – расширить круг знакомых или стараться больше общаться с теми, чья модель поведения поможет выработать правильное отношение к жизни и деньгам. Почитай мемуары, автобиографии, статьи об успешных людях – создай информационное поле, которое способствует смене денежных установок. 

4 - Учись противостоять негативу 

Если у тебя были печальные ситуации, связанные с деньгами (ограбили, «кинули», ты сама неудачно их вложила или потеряла, тебе не заплатили за работу), научись относиться к этим фактам биографии как к опыту. Это – в прошлом, а будущее только в твоих руках. И пресекай попытки нытиков жаловаться на отсутствие средств. Не стесняйся, если ты недавно переехала в новую квартиру, съездила в отпуск или, в конце концов, купила себе дорогую сумочку, тогда как многие коллеги уже просят «до зарплаты». Это – их проблемы, а не твои. Но они разрушают ТВОЕ информационное поле! «Как-то неудобно выглядеть богаче, чем кто-то знакомый». Мы сами на подсознательном уровне избегаем денег, саботируем собственный успех. Это ловушка! И еще. Помнишь, как профессор Преображенский советовал доктору Борменталю не читать до обеда советских газет для улучшения пищеварения? Вот-вот. При чтении желтой прессы волей-неволей формируется стереотип: «За деньги убивают, из-за них ссорятся, совершают преступления». Очисти сознание от ментального мусора! 

NB! Говори себе: «Я стану богатой, я стану духовно богаче». Поверь, что деньги – только инструмент, все остальное зависит от мировоззрения: на что ты их готова направить. Деньги вовсе не портят человека, а лишь видоизменяют его отношение к жизни. 

Реальная история. Модные бутики не обхожу стороной 
Юлия Молчанова, генеральный директор Союза кабельного телевидения Украины 
Пару лет назад у меня были две взаимосвязанные мечты: во-первых, хотелось реализоваться в профессии, во-вторых, хорошо выглядеть, а значит, дорого одеваться. На тот момент в моей жизни меня не устраивало все. Неправда, что деньги – вещь второстепенная. Особенно остро я ощущала несправедливость этого утверждения, когда проходила мимо витрины одного магазина. Сложно было поверить, что когда-то смогу в нем что-то купить. Но, наверное, если чего-то хочешь, жизнь дает тебе шанс исполнить желание. Как менеджер по рекламе, я получала по почте много спама. Предложение посетить тренинг о деньгах меня заинтересовало. Цена кусалась, но я решила, что секреты финансов того стоят! Не ошиблась: я изменила отношение к успеху и деньгам. И скоро мне, молодому специалисту, предложили стать генеральным директором! Поначалу было тяжело, но я справилась. А на первую зарплату – в три раза выше прежней – я посетила облюбованный магазин! Важно поверить, что успех и достаток – твое естественное состояние. Главное – кое-что изменить в своей голове – и ты получишь то, о чем мечтаешь. 

Выбери девиз! 

$ Возьми на вооружение те аффирмации (фразы-утверждения для аутотренинга), которые разрушают твои негативные установки по отношению к себе и деньгам. «Деньги приходят ко мне с радостью», «Денежная энергия неиссякаема», «Боже, даруй мне мудрость и благосостояние Соломона», «Я дышу воздухом изобилия и купаюсь в водах богатства», «Деньги – мои друзья», «Деньги любят меня и приходят в нужном количестве, даже более», «Мои доходы растут постоянно», «Я пользуюсь изобилием Вселенной», «Чем больше я отдаю денег, тем больше ко мне приходит», «Я драгоценнее золота и серебра, я драгоценность», «Щедрый Бог дарует мне изобилие, успех и процветание», «Мои цели достойны денежного благословения», «Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше», «Чем больше денег, тем в большей безопасности я себя чувствую». 

5- Начинаем привлекать деньги! 

Возьми листочек бумаги, на котором ты записала свои ассоциации по отношению к финансам. Для начала выбери из них три, которые имеют негативную окраску. И смени эти утверждения на противоположные! Они помогут переориентировать сознание. Например: «Мне едва хватает денег на самое необходимое» – «Денег всегда столько, сколько мне нужно», «Денежные потоки устремляются на меня с неба»; «Богатый не может быть честным» – «Дом праведника процветает»; «Большие деньги – большие проблемы» – «Деньги приносят спокойствие и удовлетворение в мою жизнь», «Я позволяю себе принять богатство». Повторяй каждую аффирмацию, как мантру. После того как ты произнесешь каждую не меньше тысячи раз, выбери три новых утверждения и повтори процедуру. Работай с аффирмациями, пока не почувствуешь, что ты веришь в то, что говоришь. 

NB! Повторяй аффирмации везде: дома, на работе, в транспорте, в душе, перед сном. Новые убеждения должны стать частью твоего сознания. С их помощью мы нейтрализуем негативные установки и перепрограммируем сами себя. Не помешает распечатать на принтере несколько аффирмаций и развесить по стенам в квартире. Кстати, заниматься переориентированием сознания лучше вдвоем с любимым. Эффективность работы увеличивается в несколько десятков раз. При условии, разумеется, что вы отнесетесь к этому не как к слегка скучноватой игре, а со всей возможной серьезностью. 

Реальная история. Сменила профессию – купила квартиру! 
Надежда Москаленко, дизайнер 
Еще недавно я жила с ребенком и семьей брата в крохотной квартирке. Больше всего хотелось свою, но тогда это было нереально: работа в НИИ не позволяла накопить денег даже на первый взнос. На досуге занималась компьютерным дизайном. Поначалу было просто интересно, а потом появились заказы. Их становилось все больше, удалось даже купить машину. Но мечта о квартире меня не покидала! Купить ее я могла только в кредит, а для этого необходим стабильный заработок, чего работа фрилансера дать не могла. Я пошла ва-банк: мы продали старую квартиру, и я стала искать работу. Это чудо, но в день, когда я поставила подпись под договором купли-продажи, у меня появилась работа. Скоро отпраздную новоселье! 

Мечтаем грамотно! 

$ Выполняй это упражнение в течение 15-20 минут, сосредоточься и не отвлекайся на бытовые вопросы. Упражнение поможет тебе сконцентрироваться и лучше понять, чего ты хочешь. 

$ Прими удобную позу и отпусти свои мысли в свободный полет.Пусть твой внутренний скептик на время отключится. Очень важно, чтобы псевдореализм не мешал купаться в мечтах. 

$ Пофантазируй на темы: о чем ты мечтала в детстве; чего ты хочешь больше всего; какой ты видишь свою жизнь в идеале; где и кем ты хотела бы работать; что бы ты сделала, имея неограниченные возможности; какой бы ты хотела видеть себя через 10 лет, если бы могла воплощать в жизнь все свои мечты. 

$ Постарайся конкретизировать свою мечту. Если это работа – то какая. Если это машина, дом, отдых – то где. Мечтай только о себе и во благо себе! 

Себе – лучшее 

Окружая себя красивыми вещами и заботясь о комфорте, ты привлекаешь в свою жизнь успех! 
Никогда не кори и не ругай себя за то, что расходуешь деньги на себя. Деньги приходят к тем, кто их тратит легко и с удовольствием. 
Откажись от соблазна остановиться возле прилавка на вещевом рынке с объявлением «Все кофточки – по 20 гривен!» Ты в ней и чувствовать себя будешь примерно на эту же сумму. Покупай не то, что дешевле, а то, что тебе действительно нравится.

6 - Поработай над комплексами 

Раскопай свои внутренние убеждения. Точно так же, как ты выясняла свои установки по отношению к деньгам, записав их, разберись, как ты относишься к себе. «Я считаю, что...» И поработай над негативом, который обнаружила, с помощью аффирмаций. Для начала тоже возьми три фразы и проработай. Например: «Другим везет больше, чем мне» – «Я успешный человек»; «Деньги даются тяжелым трудом» – «Мне приятно зарабатывать»; «Я не умею зарабатывать деньги» – «Мое богатство безгранично, как Вселенная». Закончив с аффирмациями об отношении к финансам и себе, когда ты безоговорочно в них поверишь, выбери еще три о деньгах. Снова проработай. Потом – опять собственные комплексы: «Мне не повысят зарплату», «На работе меня не ценят». Когда избавишься от большинства своих блоков, учись... мечтать! 

NB! Отмечай позитивные моменты, связанные с деньгами, которые подтверждают твои новые убеждения. И они очень скоро появятся! К примеру, ты выиграешь в лотерею, получишь премию, тебе повысят зарплату, вернут долг. 

Покупаем квартиру! 
Возможно, ты думаешь, что столько точно не в состоянии заработать. Шутка ли: недвижимость дорожает с каждым днем, а твоя скромная зарплата – не растет. Все реально!Для начала ознакомься с предложениями рынка.Просчитай все варианты, которые дадут тебе необходимую сумму денег. Запиши все, даже самые невероятные. Возможно, среди них ты найдешь тот, который принесет тебе деньги.Прикинь, сколько денег нужно будет выплачивать банку ежемесячно, при условии, что ты возьмешь кредит. Подсчитай, сколько на данный момент не хватает.
Подумай, как их заработать. Не бойся менять род деятельности. Американские ученые утверждают, что женщина может безболезненно менять профессию каждые пять лет. 

Верь в себя и действуй! 

7- Выясни, чего хочешь! 

Желая разбогатеть, оперируй не абстрактными фразами:«Неплохо было бы много зарабатывать», а четкими и конкретными: «Моя зарплата – тысяча долларов», «Я живу в трехкомнатной квартире», «Езжу на новой машине» и т. д. Когда есть осмысленное желание, его легко исполнить. Выясни, что греет тебе душу, чего хочешь именно ты. Не ориентируйся на мнения других: ты ничего никому не доказываешь, а делаешь все только для себя. Сформулируй свои мечты и определи цели! 

NB! Когда цель четко сформулирована, распиши по шагам, как ты ее добьешься. Основная задача – поверить в свои возможности, искать пути к свершению, пусть и самые нестандартные! 

Поборемся с ленью! 

$ Враги твоего богатства – ложные установки о деньгах, а также лень и боязнь идти вперед. Поработай с ними. 
$ Думай о том или тех, ради кого ты захочешь «двигаться». 

$ Найди свой стимулятор. Кофе, душ, музыка, шоколад. Используй его, когда ленишься. 

$ Свяжи то, чем вынуждена заниматься, с реализацией желаний. Например: «Сейчас я воспитываю в себе усидчивость и нарабатываю опыт». 

$ Дай себе письменное обязательство – каждый день делать все для движения к цели. Составь план достижений и реализуй его!

Мебель – это самый заметный предмет интерьера квартиры и её состояние во многом определяет впечатление от внешнего вида помещения. Вот некоторые полезные советыдомашним хозяйкам по уходу за мебелью из различных материалов.
• Уход за полированной мебелью осуществляют, ежедневно протирая её мягкой тряпкой, смоченной специальными средствами по уходу за мебелью (полиролью и т.д). Если таких препаратов нет, то можно воспользоваться следующим полезным советом: вскипятите стакан пива, с помещённым в него кусочком воска. Затем эту тёплую массу необходимо нанести на полировку, дать ей высохнуть и протереть шерстяной тряпочкой.
• Ещё один полезный совет, как навести глянец на полировку без применения средств по уходу за мебелью: необходимо отцедить спитую чайную заварку, завернуть её в мягкую тряпочку и этим тампоном протереть загрязнённые места полировки, а затем отглянцевать их фланелькой. После ухода за мебелью таким способом она выглядит как новая.
• Этот полезный совет может очень пригодиться при уходе за деревянной мебелью. Замажьте царапины и трещины, которые со временем неизбежно образуются на её поверхности, пчелиным воском.
• Ничто так не уродует внешний вид полированного стола, как белое пятно, которое остаётся, если на его поверхность неосмотрительно поставили горячий предмет. Обычно такое происходит в офисах. Удалить белое пятно с полировки при уходе за офисной мебелью можно следующим образом: его натирают парафином и воском, накрывают промокашкой и придавливают нагретым утюгом. Затем протирают это место мягким сукном. При необходимости эту процедуру повторяют.
• Уход за кухонной мебелью, которая состоит из эмалированных и пластиковых элементов, производят раствором стирального порошка, одну столовую ложку которого растворяют в одном литре воды. Полезный совет: не применяйте при уходе за мебелью для кухни соду и нагретую выше 50˚С воду. Это неизбежно приведёт к потускнению её ярких поверхностей.

• Ухаживая за предметами интерьера из красного дерева не следует применять полирующие средства по уходу за мебелью: они оставляют пятна. Просто освежайте предметы мебели из красного дерева хорошо отжатой влажной тряпкой, а пыль собирайте сухой материей (ежедневно) или пылесосом (раз в неделю).
• При уходе за мягкой мебелью обивку чистят щёткой или пылесосом. Но нельзя применять пылесос, если обивка плюшевая или бархатная. Такую обивку протирают по ворсу тряпочкой, смоченной в тёплой воде. Еженедельный уход за мебелью, обитой другими материалами, также осуществляют влажной шерстяной тряпкой, но с применением средств для ухода за мебелью. Для удаления сальных, жирных пятен с обивки применяют бензин.
• Уход за кожаной мебелью и уход за мебелью из кожзаменителя осуществляют мокрой тряпочкой. Её просто ежедневно протирают. Если необходимо освежить кожаную обивку мебели, то очень кстати будет полезный совет воспользоваться взбитыми яичными белками. Их наносят на кожу шерстяной тряпочкой и растирают.
• Для ухода за металлическими частями мебели и мебельной фурнитурой пользуются специальными средствами. Но если их нет в наличии, то можно прислушаться к одному из полезных советов по приготовлению таких средств из ингредиентов, которые всегда под рукой. Например, смешайте 30г нашатыря, 15г зубного порошка и 50г воды. Нанесите эту смесь на фланельку и протрите всю металлическую фурнитуру мебели, а затем начистите её до блеска суконной тряпочкой.
Вот такие нехитрые полезные советы, которые могут пригодиться каждой домашней хозяйке при уходе за мебелью.

 Пиелонефрит представляет собой воспалительное заболевание почек. Страдают им чаще всего женщины любого возраста. У мужчин оно встречается значительно реже. И это обычно пожилые люди, имеющие какие-либо патологии предстательной железы. Довольно часто пиелонефрит возникает у детей и у больных диабетом.

Причины

Выявить специфичный возбудитель пиелонефрита почек на сегодняшний день пока не удалось. Считается, что причиной заболевания могут стать эндогенные микроорганизмы человека или экзогенные, то есть проникшие извне. Чаще всего это кишечная палочка или всевозможные кокки. Пути проникновения в почки инфекционных агентов могут быть следующие:
- урогенный;
- лимфогенный;
- гематогенный.

Развитию пиелонефрита способствуют такие факторы как:
- хронический стресс;
- слабость;
- нехватка витаминов;
- хроническое переутомление;
- снижение иммунитета и т.п.;

Виды и формы

Выделяют следующие виды заболевания:
- односторонний или двусторонний пиелонефрит;
- первичный или вторичный;
- острый пиелонефрит или хронический пиелонефрит;
- гнойный, серозный или некротический папиллит;

Формы данного заболевания выделяются, в зависимости от характера его течения:
- хроническая;
- острая;
- гнойная.

Симптомы и признаки

Общие симптомы пиелонефрита у женщин, мужчин и детей следующие:
- повышение температуры до 39-40 градусов, сопровождающееся ознобом;
- слабость, тошнота, тяжелое общее состояние, бледность кожи;
- учащенное мочеиспускание – несколько раз в течение часа;
- мутная моча, иногда с примесью крови;
- тянущие боли в области поясницы.

Признаки хронического пиелонефрита: постоянная слабость, частое мочеиспускание, боль в пояснице, небольшая отечность лица, рук и ног.

Лечение пиелонефрита почек

Пиелонефрит в неосложненных формах может лечиться антибиотиками и уросептиками. Назначаются также спазмолитики, способствующие оттоку мочи из почек. Обязателен прием лекарств для усиления иммунитета, противовоспалительных средств, неплохо действуют также мочегонные травы.

Из антибиотиков чаще всего назначают фторхинолоновых и цефалоспориновых рядов. Можно принимать канефрон, фитолизин, монурал и иные препараты. Однако, в любом случае, консультация врача является обязательной. Только специалист определит, как лечить пиелонефрит, какие лекарства и в какой дозе подходят в конкретном случае.

Лечение пиелонефрита народными средствами

Лечение пиелонефрита в домашних условиях возможно с помощью рецептов народной медицины. Это, как правило, всевозможные мочегонные и противовоспалительные отвары, морсы, настои. Вопрос совмещения лечения пиелонефрита антибиотиками и травами желательно согласовать с врачом.

Почечный чай при пиелонефрите

Определяя, чем лечить пиелонефрит почек, обратите внимание на рецепты почечных чаев. Вот некоторые из них.

Рецепт 1. Потребуется по 2 части травы мелиссы, корней аира, плодов фенхеля, по 3 части листьев почечного чая и семян льна, 4 части цветков бузины, по 5 частей листьев толокнянки, травы зверобоя и спорыша. Все ингредиенты необходимо смешать, измельчить и заваривать по 2 ст.л. в термосе. Настой должен постоять ночь после чего его можно принимать 3 раза в день по трети стакана на протяжении 2 месяцев. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс, но уже с другим рецептом чая.

Рецепт 2. Смешайте и измельчите следующие ингредиенты: 2 части семян льна, по 3 части листьев мяты, кукурузных рылец и почек сосны, 4 части хвоща полевого и по 5 частей травы зверобоя и побегов багульника. Заваривается и принимается настой по аналогии с предыдущим рецептом. Затем также делается перерыв на 2 недели. Всего нужно пройти 2–3 курса. Фитотерапия при пиелонефрите дает очень хорошие результаты.

Клюква при пиелонефрите

При пиелонефрите рекомендуется употреблять побольше клюквы. Это могут быть как сырые ягоды, так и морсы. Клюква богата витаминами и отлично воздействует на иммунитет. Кроме того клюквенные морсы являются мочегонным средством, что также очень хорошо при данном заболевании.

Брусника при пиелонефрите

Бруснику также можно кушать сырой или пить в виде морсов. Кроме того, рекомендуется заваривать брусничный лист, который обладает противомикробным, противовоспалительным, мочегонным, антисептическим, вяжущим, тонизирующим и седативным действием.

Шиповник при пиелонефрите

В борьбе с данным заболеванием почек поможет витаминный напиток из шиповника. Можно готовить и принимать настой из плодов шиповника или заваривать чай из смеси шиповника, ягод черной смородины и рябины.

Пиелонефрит при беременности

Пиелонефрит у беременных женщин – явление довольно частое. Выделен даже особый вид данного заболевания — гестационный пиелонефрит. Встречается он примерно у 12% беременных женщин. Поражается ткань самой почки, выводящие мочу канальцы почек и чашечно-лоханочная система, постепенно в процесс вовлекаются и сосуды почек. Заболевание чаще возникает при первой беременности, так как в этом случае механизмы адаптации еще недостаточно развиты.

Данное заболевание считается довольно опасным для беременных. Первой причиной этому является необходимость приема антибиотиков. А, например, гнойный пиелонефрит с осложнениями может привести даже к потере ребенка.

Во время беременности необходимо приложить максимум усилий, чтобы избежать данного заболевания. Для этого важно проводить правильную и своевременную профилактику, беречься от холода и инфекций.

Пиелонефрит у детей

Даже у самых маленьких детей может возникнуть пиелонефрит. Заболевание быстродает о себе знать, и о его появлении говорят характерные симптомы: подъем температуры, головокружение, общая слабость, повышенная утомляемость, помутнение мочи, боли в нижней части спины, нарушения мочеиспускания. Важно вовремя заметить расстройство и быстро начать лечение – только так вы убережете ребенка от осложнений.

На возникновение болезни у детей определенное влияние оказывает наследственный фактор. Поэтому, если есть такой риск, стоит проявлять бдительность, наблюдать за состоянием здоровья ребенка, укреплять его иммунитет и проводить профилактические меры.

Питание при пиелонефрите почек

В начале заболевания рекомендуется проводить фруктовые дни в сочетании с обильным питьем. Объем жидкости в день может доходить до 2 л. Рекомендуются следующие напитки: обычная питьевая вода, минеральная вода, клюквенные и брусничные морсы, соки, компоты, травяные чаи, отвары шиповника, черной смородины и рябины.

Полезно кушать свежие овощи и фрукты. Благодаря мочегонному действию, особенно хороши арбузы, дыни, кабачки. Они очистят организм от шлаков и токсинов.

Если самочувствие улучшается стоит перейти на растительно-молочную диету, сроком до 10 дней. Помимо любых молочных продуктов, в нее должны входить свежие овощи, фрукты, соки. Вся пища должна быть максимально витаминизированной, легкоусвояемой и не жирной. Избегайте употребления соли.

Если острых проявлений заболевания нет, можно включать в рацион нежирный творог, мясо, отварную рыбу. Запрещено употребление кофе, алкоголя, кофе, жирных и жаренных блюд, грибов, бобовых, специй и консервов. Рекомендуется полностью исключить из меню копчености, соления и острую пищу.

Последствия

Последствия пиелонефрита напрямую зависят причины заболевания, сложности его протекания и возможных осложнений. Из негативных последствий можно выделить:
1. Ухудшение кровоснабжения выделительных органов;
2. Снижение иммунитета;
3. Нарушение лимфообращения;
4. Проблемы с мочеотделением;
5. Обратный заброс мочи.

Однако перечисленные последствия свойственны в основном острому пиелонефриту. В случае хронического пиелонефрита они имеют другую этиологию и проявление. Например, после нескольких лет затишья болезнь способна обратиться в прогрессирующую почечную недостаточность, сморщивание почки, отмирание тканей и недееспособность органа.

Последствием пиелонефрита может стать анурия. Данное заболевание бывает крайне редко, но последствия его могут быть самыми серьезными, вплоть до почечной комы.

Профилактика

Профилактика пиелонефрита заключается в полном исключении факторов, которые вызывают его возникновение. Очень важно вовремя и полностью опорожнять мочевой пузырь, своевременно выявлять и лечить инфекционные заболевания и урологические болезни, избегать переохлаждений, следить за состоянием иммунитета. Соблюдайте принципы здорового питания и гигиены, тепло одевайтесь и следите за самочувствием, чтобы своевременно выявить болезнь. Соблюдая эти простые рекомендации, вы избавите себя от непростого лечения и сложных последствий пиелонефрита.

Пиелонефрит – это заболевание, которое лучше избежать. Ведь последствия могут быть самыми неприятными. Если же вы обнаружили его симптомы или признаки, ни в коем случае не затягивайте, а срочно обращайтесь к врачу. Своевременное и грамотное лечение здесь крайне важно.

 Наступает пик плодоношения огурцов, и им требуется дополнительное питание. Как понять, чего не хватает?

- Сейчас каждый день на растении формируется от двух до пяти плодов, - говорит агроном Михаил Воробьев. - И какая бы ни была хорошая почва, дополнительное питание растениям требуется все равно. И об этом огурцы активно сигналят.

Снижается урожайность

Часть молодых завязей перестают развиваться, желтеют и опадают - значит, растению не хватает питания.

Как помочь: Подкормка комплексным удобрением, которое содержит соединения азота, фосфора и калия (Нитрофоска, Азофоска, Гомельское, Кемира, Кристаллин и т.п.)

Странная форма плодов

Иногда на растениях огурца начинают формироваться плоды необычной формы. Это также происходит из-за дефицита питательных элементов.

Что делать:

• если огурцы грушевидные, расширенные к концу, значит, не хватает солей калия – удобряем древесной золой (горсть на растение) или сульфатом калия.
• иногда плоды, наоборот, к концу сужаются, это свидетельствует о недостатке азота – вносим карбамид, аммиачную или калийную селитру.

Все удобрения особенно эффективно вносить в растворенном виде – так растения быстрее их усвоят. Если почва сухая, то сначала нужно провести обычный полив и лишь потом удобрительный.

Продолжаем формировать

В июле нужно продолжать формировать растения. В течение лета на боковых побегах, которые изначально прищипывают, образуются плоды. Если к концу июля на боковых побегах уже не осталось завязей, то их нужно обрезать. Нижние листья и побеги на высоте 30-40 см следует удалить. Это улучшит аэрацию посадок, а так же упростит уход за растениями.

  Пожилых людей часто подводит самочувствие. Но, оказывается с этим можно бороться, для этого необходимо просто приложить немного усилий. Существуют даже рецепты омоложения для пожилых людей, главное нужно правильно ими воспользоваться. В этой статье мы специально подобрали рецепты, которые легки в применении и не требуют особых материальных затрат. Но особое внимание следует обратить на внутренний и духовный мир. Старайтесь относиться к окружающему миру с добром и пониманием, не держите в душе зла на тех людей, которые вас обидели. Ведь зло, разрушает не только нервную систему человека, но и привлекает различные заболевания, в частности инфекционные и простудные. Больше общайтесь со своими родственниками и тогда даже в пожилом возрасте можно стать молодым душой и телом.

  Многие пожилые люди довольно часто жалуются на головные боли и головокружение. Очень часто это бывает связано с повышением артериального давления. Чтобы давление не ползло вверх, следует принимать ягоды черной смородины и земляники в свежем виде. Они не только контролируют давление, но и повысят иммунитет.

  При сильном сердцебиении, людям пожилого возраста рекомендуется внутрь принимать отвар из цветков василька. 1 ст.л. цветков василька следует залить стаканом кипящей воды, настоять в течение часа, затем процедить и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Оставшийся отвар следует хранить в холодильнике.

  В пожилом возрасте страдают сосуды головного мозга, чаще всего возникает атеросклероз склеротический. Для того чтобы головной мозг работал исправно нужно воспользоваться следующим рецептом омоложения. В равных количествах берут бессмертник, цветки ромашки, березовые почки и зверобой, травы между собой перемешивают и 1 ст.л. сбора заливают двумя стаканами кипящей воды. Настаивают под закрытой крышкой в течение получаса. Затем настой процеживается и принимается по 1 стакану, в который предварительно следует добавить 1 ч.л. меда, утром и вечером. Кушать в утренние часы можно только по истечении 1 часа, а в вечернее время, после употребления целебного настоя, от еды следует отказаться.

  Следующий рецепт эффективен при сниженном иммунитете. Берут репчатый лук, в количестве 150 г, очищают его от шелухи и нарезают крупными пластинами. Складывают в литровую банку, добавляют 100 г натурального меда и заливают виноградным, желательно домашним вином. Банку плотно закрывают крышкой и ставят на 2 недели в темное прохладное помещение. Ежедневно банку с содержимым рекомендуется встряхивать. Через 2 недели напиток процеживают через несколько слоев марли и принимают по 1-2 ст.л. 3 раза в день, пока не закончится. Далее следует сделать перерыв на 3 месяца и курс снова повторить.

  Чтобы в пожилом возрасте не беспокоили «провалы» в памяти можно воспользоваться следующим рецептом. Взять корень радиолы розовой, желательно в свежем виде, но подойдет и высушенный. Мелко его нарезать и залить 200 мл водки или спирта. Настоять в темном месте 10 дней, встряхивая содержимое ежедневно. Далее настойку следует процедить и принимать по 1 ч.л. утром и в обед за полчаса до еды, пока она не закончится. Курс можно повторить только через полгода. При повышенном артериальном давлении или после инсульта, этот рецепт не рекомендуется.

  Для придания сил и бодрости в пожилом возрасте необходимо употреблять отвар овса. Для этого берут стакан овса, половину стакана изюма и заливают 1 л холодной воды. Далее поставить на огонь, довести до кипения и отключить. Настоять такой целебный напиток следует 3 часа. В остывшее зелье добавляем 2 ч.л. меда, перемешиваем и принимаем по половине стакана 3-4 раза в день.

  Оказывается, людям пожилого возраста, следует особое внимание уделять физической нагрузке. Один из самых эффективных способов физической активности, а также профилактика остеопороза, являются танцы. В этом случае присутствует не только физическая нагрузка, но и большая доза положительных эмоций. Если заниматься танцами трижды в неделю по 1 часу, то буквально за месяц улучшится самочувствие, исчезнет усталость, улучшится походка, человек просто помолодеет.

  Еще в пожилом возрасте огромную роль играет морской климат. Не все, конечно, пожилые люди могут позволить себе такую роскошь, но если все же есть такая возможность, смело отправляйтесь к морю. Положительно на пожилой возраст влияют морской воздух, теплый песок, шум моря. Не следует пожилым людям долго находиться на солнце, лучше всего устраивать пешие прогулки в ранние утренние часы или же в вечернее время. Если, все же, нет возможности поехать на море, можно море устроить у себя дома. В этом случае, в аптеке, следует купить сухую ламинарию, залить ее кипящей водой и просто поставить в комнате, в которой вы находитесь.

 Мы есть то, что мы постоянно делаем. Совершенство – это не одно действие, это привычка". (Аристотель)

Учёные говорят, что при наличии силы воли человеку необходимо около 30 дней для того, чтобы сформировать новую привычку. Создание чего-то нового и выход за пределы зоны комфорта – это уже 80 процентов успеха.

Очень важно для этого делать небольшие, но нужные изменения каждый день в течение, как минимум, месяца.

"Как можно съесть слона? По чуть-чуть каждый день". Эта же философия работает и в случае с внесением изменений в вашу жизнь. Попытка откусить больше, чем вы можете проглотить, неизбежно приведёт к проблемам с пищеварительным трактом.

Однако, маленькие, целенаправленные "укусы" помогут вам создать простые продуктивные привычки, а также это удивительный способ внести положительные изменения и увлечься своей жизнью.

Когда вы начинаете с малого, вам не нужна большая мотивация для этого. Обычный акт «начинания» даст вам импульс, и совсем скоро закрутиться спираль изменений.

Ниже представлены 30 задач, которые надлежит выполнять в течение 30 дней. Если подойти ответственно к вопросу, то вы увидите, что у каждой из них есть потенциал, который поможет вам ввести новую привычку в свою жизнь.

Да, между некоторыми советами есть пересечения. И нет, вы не должны пытаться сделать всё сразу. Возьмите 2-5 и искренне займитесь ими в течение ближайших 30 дней. Когда вы выработаете у себя эти новые здоровые привычки, займитесь освоением ещё нескольких.

1. Используйте в речи слова, которые ассоциируются со счастьем

Как правило, когда вы спрашиваете у кого-то "как дела?", то в ответ слышите "нормально", "я в порядке" и т.д. Попробуйте в следующий раз, когда вам зададут такой вопрос, ответить: "сказочно!".

Это, безусловно, заставит человека улыбнуться и спросить вас, что же вызывает такие чувства. Вы скажите, что здоровы, здорова ваша семья, вы живёте в свободной стране. Нет никаких оснований не быть счастливым.

Разница просто в выборе слов. Люди, которые так отвечают, не лучше, чем другие, они просто гораздо счастливее. Проверьте это на себе следующие 30 дней практикуя нечто подобное.

2. Пробуйте каждый день что-то новое

Разнообразие – это жизненно необходимая специя. Вы можете что-то видеть или делать миллион раз, но первый раз всегда один. В результате опыт "первого раза" часто оставляет в нашем сознании яркие эмоции, которые освещают нашу жизнь.

Сделайте над собой усилие и в течение ближайших 30 дней пробуйте каждый день что-то новое. Это может быть совершенно новый вид деятельности или просто какой-то незначительный опыт, к примеру, разговор с незнакомцем.

После того, как вы сдвинетесь с мёртвой точки, многие из этих новых впечатлений откроют двери к новым жизненным возможностям.

Методы самосовершенствования

3. Совершайте один самоотверженный поступок ежедневно

В жизни обычно происходит так – вы получаете то, что вкладываете. Когда вы положительно влияете на чью-то жизнь, в вашей собственной жизни также происходят положительные изменения.

Делайте что-то, что помогает другим людям чувствовать себя счастливее и помогает им меньше страдать. Это будет очень полезный опыт. Что-то из сделанного вы наверняка запомните навсегда. Очевидно, что в данном случае простор вашей деятельности безграничен.

4. Учитесь и практикуйте новый навык ежедневно

Уверенность в своих силах является жизненно важным ключом к здоровой и продуктивной жизни. Чтобы быть уверенным в себе нужно освоить базовый набор навыков, и уметь управляться с ними очень качественно, а лучше быть мастером на все руки.

Вопреки тому, что вы, возможно, учили в школе, мастер на все руки будет гораздо более подготовленным к жизни, чем человек с узкоспециализированным родом деятельности. Кроме того, обучение новым навыкам это всегда весело.

Работа над собой

5. Научите кого-то чему-то новому

У каждого из нас есть природные таланты, которые могут значительно помочь окружающим. Что вам даётся легко, для других может быть очень сложно. Мы склонны относиться к нашим талантам как к должному, часто едва замечая, что этим можно поделиться с другими, кто не обладает такими особенностями.

Внутреннее счастье и рвение приходит от применения этих "подарков" на регулярной основе. За что обычно вас благодарят люди? В чём они просят вас помочь им? Таланты и увлечения большинства людей могут помочь так или иначе другому человеку.

Возможно, вы сильны в живописи, преподавании математики, или может быть вы хороший повар? В течение следующих 30 дней попробуйте ежедневно посвящать некоторое время, чтобы делиться своим талантом и опытом с окружающими.

6. Тратьте один час в день на своё увлечение

Занимайтесь тем, что вас увлекает. Это может быть что угодно. Для кого-то – это хобби, другие находят убежище в вере, третьи посещают общественные клубы или принимают активное участие в городском совете.

В каждом случае психологический результат тот же. Человек занимается тем, во что очень сильно верит. Такое взаимодействие помогает чувствовать себя счастливым, и жизнь обретает смысл.

7. Общайтесь со всеми дружелюбно, даже с теми, кто груб с вами

Быть дружелюбным с кем-то, кто вам не приятен, не говорит о вашей неискренности. Это говорит о том, что вы достаточно зрелый, чтобы контролировать свои эмоции. Относитесь ко всем с добротой и уважением, даже к тем, кто с вами груб, не потому что они милы, а потому что у вас внутри свет.

Делайте это в течение 30 дней, и вы не заметите, как хамство вокруг вас растворится.

Развитие личности

8. В любой период жизни старайтесь концентрироваться на положительных моментах

Настоящие победители в жизни культивируют оптимизм. Они умеют сами создавать своё счастье и управлять им. Независимо от ситуации успешный человек всегда найдёт повод для оптимизма, потому что он знает, что неудача – это возможность расти и получить от жизни новый урок.

Люди, которые думают оптимистично, смотрят на мир как на место, заполненное бесконечным количеством возможностей, особенно в трудные времена. Попробуйте провести следующие 30 дней, видя светлую сторону вещей.

9. Умейте признавать поражения и извлекать опыт из трудных ситуаций

Важно помнить, что всё, через что мы проходим, - это жизненные уроки. Это часть опыта. Никогда не забывайте усвоить урок, особенно когда дела не идут как по маслу.

Если вы не получили работу, которую хотели, или отношения развиваются не так, как вам видится, это значит, что впереди вас ждёт только лучшее. Важно усвоить урок, потому что это первый шаг к новому, лучшему.

Попытайтесь в ближайшие 30 дней вспомнить и проанализировать все жизненные уроки, которые вы получили от жизни.

Чтобы жизнь стала лучше

10. Обернитесь на свою жизнь и получайте удовольствие от неё здесь и сейчас

Каждую секунду с нами происходит жизнь. Спросите себя: сколько времени в своей жизни вы на самом деле живёте, а не существуете? Скорее всего, вы, как и большинство людей, ответят на этот вопрос: "недостаточно".

Ключ в том, чтобы немного меньше сосредоточиться на "делать" и немного больше на "быть". Помните, единственное, что у вас есть, это нынешний момент. Жизнь – это сейчас. Проведите следующие 30 дней живя по-настоящему, и вы уже не сможете вернуться в прежний ритм.

11. Избавляйтесь от одной вещи ежедневно в течение 30 дней

В нашей жизни так много беспорядка (в офисе, в автомобиле, в доме), и мы настолько к нему привыкли, что больше не замечаем, как он на нас влияет.

Если вы освободите окружающее пространство от беспорядка, то и внутренний беспорядок тоже исчезнет. Каждый день находите в вашем окружении что-то ненужное и выбрасывайте это. Это очень просто. Это может быть трудным поначалу, некоторое сопротивление неизбежно будет сопровождать вас.

Однако, спустя время вы научитесь избавляться от ненужных вещей и ваш разум поблагодарит вас за потраченные усилия.

12. Создайте что-то новое

Создание – это процесс, который вдохновляет, как ничто другое. Когда вы изобретаете что-то новое своими руками, вы наполняетесь непередаваемым чувством целостности. Ничего не может это заменить.

Единственный пунктик в данном случае – вы должны быть искренне в этом заинтересованы. Если вы создаёте финансовые планы для клиентов в течение дня, и при этом ненавидите их, то такой вид деятельности не в счёт.

Но если у вас есть что-то, что вы любите, и вы можете создавать что-то, связанное с вашим увлечением, то жизнь засияет новыми красками. Если вы ещё никогда ничего не создавали просто ради самого факта создания, обязательно попробуйте это сделать.

13. Не произносите ни одной лжи в течение 30 дней

Со всей кажущейся невинностью, белая ложь, которая сочится из нас, опаснее, чем кажется. Но вы можете от неё избавиться. Перестаньте обманывать себя и других, говорите от сердца, только правду.

14. Вставайте на 30 минут раньше каждое утро

Попробуйте проснуться на полчаса раньше, и вы не будете бегать по дому как ненормальный, боясь опоздать. Это чувство знакомо каждому второму из нас. Эти полчаса помогут вам избежать штрафов за превышение скорости, опоздание на работу и другие ненужные головные боли.

Проделывайте это, как минимум, месяц, а после проанализируйте, как это повлияло на вашу жизнь.

Самосовершенствование личности

15. Избавьтесь от трёх вредных привычек за 30 дней

Вы едите слишком много фаст-фуда? Вы слишком много времени тратите на видеоигры? А может любите поспорить по любому поводу? Каждый человек сам знает свои вредные привычки. Выберите 3 из них, и перестаньте их делать в течение месяца. Если продержитесь, больше не захочется к ним возвращаться.

16. Смотрите телевизор меньше 30 минут в день

Развлекайте себя настоящими эмоциями. Отличные воспоминания – это продукт интересного жизненного опыта. Поэтому выключайте телевизор, компьютер, и отправляйтесь за впечатлениями в реальную жизнь.

Взаимодействуйте с миром, цените природу, обратите внимание на простые удовольствия, предлагаемые жизнью, просто наблюдайте, как она разворачивается.

Как стать лучше

17. Определите одну долгосрочную цель и работайте над её реализацией в течение часа ежедневно

Разбейте свою цель на маленькие части и сосредоточьтесь на работе над каждым кусочком ежедневно. Важно, чтобы кусочки были маленькими, но последовательными. Самое трудное в этом деле – сделать первый шаг.

В течение следующих 30 дней регулярно уделяйте время своей мечте. Начните с маленькой мечты и превратите её в реальность.

18. Читайте по одной главе хорошей книги ежедневно

С бесконечным потоком информации в интернете, зачастую полном простых и неглубоких текстовых фрагментов, люди тратят всё больше времени на чтение он-лайн. Тем не менее, сеть никогда не заменит ту мудрость, которой полны некоторые классические произведения, несущие глубокие идеи миру в течение многих поколений.

Книги открывают двери вашему разуму и вашей жизни. Найдите список хороших книг и начните читать уже сегодня.

19. Каждое утро смотрите или читайте что-то, что вдохновляет вас

Иногда всё, что нам нужно, это услышать зажигательную речь. В течение следующих 30 дней прежде, чем съесть завтрак или перед выходом из дома, посмотрите мотивационное видео или прочитайте какой-то рассказ, блог, который вас вдохновляет.

Совершенствование себя

20. Делайте ежедневно что-то, что заставляет вас смеяться

Посмотрите смешной видеоролик, почитайте любимый комикс, или найдите хорошую шутку в интернете. Хороший, искренний смех стимулирует работу мозга и заряжает человека энергией. Лучшее время для этого – это середина дня.

21. На 30 дней забудьте об алкоголе и других стимуляторах

Если вы с завидной регулярностью употребляете алкоголь и другие стимулирующие вещества, то попробуйте избавиться от них хотя бы на 30 дней. Вы почувствуете себя лучше. Есть много других естественных способов получения энергии. К примеру:

- включайте свет, мрак провоцирует на лень.

- чаще выходите на свежий воздух, это обостряет все органы чувств.

- позвоните близкому другу: разговор с человеком, о котором вы заботитесь, это то, что нужно, чтобы повысить настроение.

- сократите количество потребляемых углеводов, такие фрукты как малина, яблоки, апельсины и грейпфруты очень быстро насытят вас энергией, ешьте меньше хлеба, молочных продуктов и мяса.

- пожуйте мятную жвачку или выпейте мятный чай, это поможет вам почувствовать себя свежее.

- выпейте стакан очень холодной воды, это «разбудит» вас.

- будьте организованны, вы сэкономите очень много энергии, если всё будет на своих местах.

 Жюльен в больших ракушках (конкильони).

 Если попросить любого человека рассказать его жизни, то этот рассказ будет полон страданий, ибо каждый человек считает, что его жизнь невыносимо трудна. В современном мире люди привыкли жаловаться на всё: села батарея, остыл чай, маленькая зарплата, ссоры с любимым человеком и т.д. Но мало кто знает, что на самом деле проблемы большинства из нас ничтожны, и справиться с которыми очень легко и просто. Предлагаем вам взять свою жизнь в руки и идти смелыми шагами к собственному счастью, следуя этим 15 простым советам. 

Расставьте приоритеты

"Бесполезная кнопка. Внимание, бесполезно"

Прекратите жаловаться на то, что у вас всё время не хватает времени. Поймите уже наконец, что в сутках всего 24 часа, в которые невозможно успеть всё! 24 часа на то, чтобы есть, спать, работать, сидеть в соц.сетях, смотреть кино, заниматься физическими упражнениями и жаловаться.. Составьте план действий, из которого выберите все самые важные вещи, которые надо сделать и выкиньте все бесполезные действия 

Из-за неправильно расставленных приоритетов вы ничего не успеваете, разочаровываетесь и жалуетесь

"Кто-нибудь знает, как учиться?"

Вы сами осознанно тратите кучу времени на бесполезные действия, после чего сидите и жалуетесь. Ведь если вы не доделали работу и решили отвлечься, напоминаем вам, что работу всё равно придется выполнить. Цените время! 

Вы то, что вы едите

"Я чувствую себя... плохо."

Если вы питаетесь всяким дерьмом, то не жалуйтесь на то, что вы себя дерьмово чувствуете. Вместе того, чтобы набивать свой живот колбасой, сыром, фастфудом и прочей жирной дрянью, может стоить перейти на более здоровое питание? 

Спорт, просто сделайте это

Если вы думаете , что все люди которые потеют в спортзалах сумасшедшие, то вы ошибаетесь. Так заведено природой, что для нормального самочувствия мы должны проявлять физическую активность. Тем более сидя на стуле, кроме геморроя и лишних килограммов вы больше ничего не добьетесь. Никто не говорит о изнурительных тренировках, есть много веселых спортивных занятий, которые поднимут вам настроение вместе с вашей физической подготовкой. 

Может тебе уже хватить?

Нет ничего плохого в том, чтобы выпить в меру в приятной компании, это отличный способ, чтобы расслабиться и развеяться. Но в этом деле всегда существует момент, когда выпиваешь слишком много и начинаешь вести себя глупо. Тем более следующий день, а то и два пройдут мимо тебя, ведь ты будешь отходить от гулянки. Не надо так делать, лучше отправляйся домой, протрезвей, а на следующий день покажи всем кто тут главный! 

Ты слишком долго спишь

Звучит как глупость, но тем не менее это так. Наверное вы замечали, что просыпаясь в выходные, когда вы можете поспать подольше, вы чувствуете себя отвратительно. Это результат того, что ваши биологические часы сбиваются и это может служить причиной вашей хронической усталости. 

Не ложитесь спать в нетрезвом виде

Или под любыми другими препаратами, это напрочь сбивает ваши биологические стадии сна, из-за чего вы будете чувствовать себя ужасно, когда проснетесь утром (не считая похмелья). 

Выбирайте себе друзей правильно

Не стоит дружить с людьми, которые только забирают из вашей жизни. Постарайтесь найти тех людей, которые смогут в неё что-либо добавить. Таким образом, если вы общаетесь с разгильдяями, то не стоит в будущем задаваться вопросом почему вы стали таким 

Общайтесь в сети

Большинство пользователей упрямо верит, что никто никому не нужен и каждый сидит в своей интернет-норке и только смотрит на то, что происходит у других. Смело добавляйте того, кто вам нравится, и пишите сообщения тому, кому хотите. Время проведенное в соц сети без общения - время потраченное впустую. Поверьте, вы станете чувствовать себя намного лучше. 

Вы ненавидите свою работу

"Здесь у меня нет будущего"

Позвольте спросить, чем вы собираетесь заниматься остаток своей жизни? Если вы недовольны своей работой, черт возьми, бросайте её! Прокладывайте себе дорогу в той индустрии, которая вам ближе. Зачем тратить время на то, что вам не нравится? 

Чтобы следовать своей мечте, вы ждете подходящего момента

О чем вы вообще? Никогда не наступит подходящий момент, если вы его не пододвинете. Чтобы заслужить свое право на счастье, надо просто поднять задницу со стула и начать двигаться по направлению исполнения вашей мечты. Удачи вам в этом, кстати. 

О нормальных отношениях

Вы считаете что ваши отношения нормальные? Каждый винит в неудачных отношениях своего парня или свою девушку. Вы никогда не задумывались о том, что скорее всего проблема в вас? Может стоит попробовать измениться? А если не получится, то заканчивайте скорее эти неудачные отношения (кстати, это одно из самых популярных сожалений умирающих людей) 

Сделайте перерыв на 20 минут, чтобы очистить голову

Для того, чтобы сделать оптимальное решение, мозг нуждается в перерыве. Просто сделайте перерыв перед важным выбором. Позже вы заметите, как легко и более взвешенно вам далось это решение. 

У тебя отлично получается, двигайся дальше

Вы достаточно хороши, чтобы добиться в жизни всего, чего угодно. Помните об этом и верьте в это! Всегда будут вещи, которые вам не нравятся, просто выберите их и постарайтесь поработать над ними. А те вещи, которые вы не можете изменить - просто примите их, и двигайтесь дальше 

Не врите себе

Яндекс.Директ

 /aldamy.ru/engine/classes/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://aldamy.ru/engine/classes/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important; float: left; " src="http://aldamy.ru/uploads/posts/2014-04/thumbs/1396458906_1.jpg" />Ингредиенты:

- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1\2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)

Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.

Приготовление:

Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!
Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы.

  Обладатели тонких волос не должны расстраиваться по этому поводу. Именно для них созданы многочисленные прически, которые хорошо формируются и отлично лежат. Только нужно знать способы по уходу за тонкими волосами, создающие эффект пышной шевелюры. Ведь тонкие волосы - всего лишь их структура, а не болезнь.

При таком раскладе нужно не падать духом, а все усилия направить на укрепление их силы и придания визуального объема. Поэтому нужно очень осторожно и требовательно подходить к выбору моющих средств и кондиционеров для тонких волос. Современная химия способна нанести увесистый урон здоровью кожи головы и ее волосам.

Следует использовать проверенные моющие средства, а вот ополаскивать голову лучше минеральной водой. Такая вода, в качестве ополаскивателя, насытит волосы своими минералами и не отяжелит их.

Для мытья строго подбирайте средства согласно типу ваших волос и обязательно расчешите их во влажном виде с помощью щадящей расчески.

Придать объем

Сушить тонкие волосы лучше собрав их в пучок на задней части головы. Это долгий процесс, но зато щадящий. Используйте фены только в экстренных случаях.

Самым лучшим подспорьем по уходу за тонкими волосами будут кладовые природы. Хорошенько упрочить тонкие волосы помогут разнообразные маски из натурального сырья, которые в домашних условиях вы сможете применить самостоятельно. Здесь приведем несколько рецептов таких полезных масок.

Рецепты полезных масок

Маска из черного хлеба

Разбавьте минералкой мякиш черного хлеба до состояния сметаны. Нанесите эту маску на голову, слегка помассируйте кожу и продержите минут десять. Тщательно отмойте волосы от маски.

Маска из овсяной муки

Из овсяной муки готовится отличная маска. Если не найдете готовую овсяную муку, то получить ее можно, размолов в кофемолке овсяные хлопья. Разведите муку в воде до густоты сметаны и покройте голову. Продержите 25-ть минут и тщательно сполосните.

Ну и как без шоколадной маски

Готовится она из:

• какао порошка
• молока
• масла кокоса
• авокадо.

 Подогрейте молоко, всыпьте две столовые ложки какао, влейте по ложке масел. Хорошо все перемешайте и теплую маску нанесите на голову. Закутайте голову полиэтиленом и утеплите полотенцем. Выдерживаю такую маску час. Промойте голову с моющим средством от масла.

Пивная маска для волос

50-ть мл темного пива перемешать с одним куриным яйцом. Наносим на голову и выдерживаем тридцать минут. Запах пива, после ополаскивания, можно снять водой с небольшим количеством лимонного сока.

Лимонный сок

Если сделать более кислую воду с лимонным соком, то ею отлично ополаскивать тонкие жирные волосы после мытья. На это нужно потратить не менее пяти минут, а сок лимона нужно использовать в свежем виде. Результатом этой процедуры будет глубокое очищение волос (здесь можно почитать о народныхрецептах для ухода за поврежденнымиволосами), уничтожение болезнетворных бактерий и обезжиривание.

Авокадо

Мякоть авокадо смешайте с четырьмя ложками меда и таким же количеством касторового масла. Маску, нанесенную на голову, держите около часа. Хорошо промойте голову.

Как видите уход за тонкими волосами с помощью народных средств прост и не требует экзотических продуктов. Эти маски сделают ваши волосы здоровыми, укрепят их и придадут роста.