Екатерина Соловьева - человек удивительный и абсолютно неожиданный. Двадцать лет прожила в Германии. Сделала там успешную карьеру фотографа-документалиста. А в 2022 году, когда многие ее соотечественники ринулись в обратном направлении, вернулась в Россию на ПМЖ. И не в Москву, где родилась, а в костромскую глушь-деревню. Теперь она в упоении лазает по заброшкам и чердакам, разыскивая архивы сельских фотографов.

Очищает пленки от плесени и птичьего помета, сканирует их, переводит в цифру, систематизирует - и в результате открывает и восстанавливает почти утраченную историю русской деревни в самом ее непосредственном и искреннем естестве. За четыре с половиной года она собрала тысячи пленок, десятки тысяч кадров. Она рассказала о своих уникальных находках, о том, что люди помнят и что хотят забыть, о восхитительной и несчастной, родной и незнакомой, уходящей от нас навсегда русской-советской деревне. Фотографии из архива публикуются впервые.

Не ждите, пока здоровье напомнит о себе само. Эти пять быстрых проверок покажут, насколько ваше тело соответствует паспортным данным и готово ли оно к долгой активной жизни.

Что вы узнаете из этой статьи

• Что такое биологический возраст и почему он важнее хронологического.
• Какие пять тестов можно выполнить дома (или с минимумом оборудования), чтобы оценить своё состояние.
• Какие результаты считаются нормой для разных возрастов.
• Когда стоит обратиться к врачу, а когда можно начинать тренироваться самостоятельно.
• Простые и безопасные способы улучшить каждый из показателей.

Продолжить чтение .....

1.


2.


3.