Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ Êîìó ãðîçèò ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ Àêàäå...
Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü - (0)Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü Êàê ïîðÿäîê â äîìå ìåíÿåò æèçíü ...
15 âîëøåáíûõ êàðòèí âìåñòî òûñÿ÷è ïñèõîëîãîâ - (0)15 âîëøåáíûõ êàðòèí âìåñòî òûñÿ÷è ïñèõîëîãîâ 15 âîëøåáíûõ êàðòèí Ðè÷àðä Ñàâîéÿ (...
ÂÎÇÌÎÆÍÎ ËÈ ÁÛÒÜ ÂÑÅÃÄÀ Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ? - (0)ÂÎÇÌÎÆÍÎ ËÈ ÁÛÒÜ ÂÑÅÃÄÀ Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ? ÂÎÇÌÎÆÍÎ ËÈ ÁÛÒÜ ÂÑÅÃÄÀ Ñ×ÀÑÒËÈÂÛÌ? &nbs...
Ñîâåòû 90-ëåòíåé æåíùèíû. - (0)Ñîâåòû 90-ëåòíåé æåíùèíû. Ïåðå÷èòûâàòü ìèíèìóì ðàç â ytltk.! Ñîâåòû 90-ëåòíåé æåíùèíû...


Íåñêîëüêî ñîâåòîâ î òîì, êàê îñòàâàòüñÿ âñåãäà ìîëîäûì |
![]() ×òî ìû æåëàåì ñâîèì áëèçêèì è äðóçüÿì â ïåðâóþ î÷åðåäü? Î ÷åì äóìàåì, êàê î ñàìîé âàæíîé ÷àñòè íàøåé æèçíè? Íàâåðíîå, âû óæå äîãàäàëèñü, ÷òî ïðàâèëüíûé îòâåò — ýòî çäîðîâüå. Íî êàê ìíîãî ëþäåé äåëàþò õîòü ÷òî-òî äëÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ, êðîìå ïóñòîé áîëòîâíè? Åñëè âû ðåøèëè çàíÿòüñÿ ñâîèì çäîðîâüåì, òî ñàìîå âðåìÿ íà÷àòü äåëàòü ýòî ïðÿìî ñåé÷àñ. 1. Íå äóìàéòå ñëèøêîì ìíîãî. Ðàçìûøëåíèÿ çàáèðàþò ýíåðãèþ è ñòàðÿò âàñ. Íå ãîâîðèòå ñëèøêîì ìíîãî. Ëþäè èëè äåëàþò èëè ãîâîðÿò. È ëó÷øå áûòü îäíèì èç òåõ, êòî äåëàåò. 2. Ðàçäåëèòå ñâîþ ðàáîòó íà îòðåçêè ïî 40 ìèíóò è äåëàéòå ìåæäó íèìè ïàóçó â 10 ìèíóò. Äîëãàÿ êîíöåíòðàöèÿ çðåíèÿ íà îäíîì è òîì æå âðåäèò çäîðîâüþ âàøèõ ãëàç è âíóòðåííèõ îðãàíîâ. 3. Êîãäà âû ñ÷àñòëèâû, âû äîëæíû êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ÷óâñòâà. Ïîòåðÿ êîíòðîëÿ íàä íèìè ïîâðåäèò âàøåé ýíåðãèè ëóíã - ýíåðãèè âåòðà èëè ñèë æèçíåííîãî âåòðà 4. Íå ïåðåæèâàéòå è íå çëèòåñü ñëèøêîì ìíîãî. Ýòî âðåäèò âàøèì ïå÷åíè è êèøå÷íèêó. 5. Íå ïåðååäàéòå. Âñåãäà ñòàðàéòåñü îñòàâèòü íåáîëüøîå ÷óâñòâî ãîëîäà. Ïåðååäàíèå âðåäèò ñåëåçåíêå è äðóãèì îðãàíàì. 6. Íå ñïåøèòå â ñâîèõ äåëàõ. Âñåãäà ïîìíèòå âûñêàçûâàíèå: «Òèøå åäåøü — äàëüøå áóäåøü». 7. Åñëè âû çàíèìàåòåñü òîëüêî ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè è íå óäåëÿåòå âðåìÿ ðàññëàáëåíèþ è ðàñòÿæêå, òî ñòàíåòå ðàçäðàæèòåëüíûì è áóäåòå òåðÿòü ýíåðãèþ Èíü, íàðóøàÿ áàëàíñ Èíü è ßí. 8. Îäíàêî åñëè âû íå áóäåòå çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì è áóäåòå óäåëÿòü âíèìàíèå òîëüêî ïîêîþ, ìåäèòàöèè è Öèãóí, òî ïîòåðÿåòå ýíåðãèþ ßí. Ìíîãèå ñîâåòû òÿæåëî ïðèìåíèòü ê íàøåé æèçíè. Íî, ñòàðàéòåñü íàõîäèòü òî, ÷òî íåîáõîäèìî âàøåìó òåëó, çàíèìàéòåñü ñâîèì çäîðîâüåì | ||
| Ðóáðèêè: | ëè÷íîå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |