Всегда можно привнести индивидуальность в интерьер, создав на стенах полосатый красочный рисунок с помощью обоев или самим покрасив в нужные цвета. В последнем случае потребуется немного терпения, чтоб нарисовать четкие полосы на стенах, но зато результат будет ошеломляющий.
Вертикальные полосы на стенах заставят потолок комнаты казаться выше, в то время как горизонтальные полосы визуально расширят комнату. Горизонтальные линии придают современности пространству комнат.
Конечно, роспись стен не единственный способ задекорировать комнату в полосы, можно использовать полосатые коврики, расписать полосами предметы интерьера, пол.






взято у http://biovi.ru/index.php/tsvet-v-interere/tsvetnyie-polosyi-v-interere-komnat/

Необязательно быть алкоголиком, чтобы по утрам испытывать тяжелое похмелье. С похмельным синдромом могут столкнуться люди, слегка не рассчитавшие дозу накануне, т.е. перебравшие. Головная боль, ужасная сухость во рту и тошнота могут быть вызваны разнообразием алкогольных напитков, которые плохо сочетаются в одном организме. Хватит перечислять причины похмелья, с ним нужно бороться, а еще лучше, научиться избегать его. Поэтому ваш любимый сайт полезных советов Sovets.net даст вам несколько рекомендаций, как избавиться от похмелья.

За пару часов до планируемого застолья необходимо выпить не более 100 мл крепкого алкогольного напитка (водка, виски, коньяк). Благодаря выпитому, в организме активизируется выработка ферментов, которые нейтрализуют алкоголь, следовательно, вы не так быстро опьянеете.

Выражение «идем на повышение градуса» придумано не случайно. Градус напитков действительно не рекомендуется понижать. Поэтому не стоит запивать водку пивом или шампанским. Даже выпитое вино через час после водки, может сыграть с вами злую шутку.

Считается, что если закусывать жирной пищей, то меньше опьянеешь. Это утверждение не совсем верное. Если вы решили ограничиться 300 мл, то можно и съесть что-нибудь жирное, а при большом употреблении крепких алкогольных напитков печени наносится двойной удар – от спиртного и жирного. В таком случае лучше закусывать свежими или маринованными овощами, картошкой и нежирными мясными продуктами.

Как избавляются от похмелья с помощью простой воды? Для предотвращения утренней головной боли и «сушняка» после застолья выпейте столько простой воды, сколько сможет вместить ваш организм. Выпили и ложитесь спать. Наутро, после пробуждения, вас не будут мучить ни головная боль, ни жажда. Фокус в том, что вода, поступившая в организм в большом количестве, растворила продукты окисления спирта и их концентрация стала безопасной для организма. Не спешите приступать к работе, выпейте еще значительный объем воды и полежите еще с полчасика.

Если по возвращении с банкета, вы забыли влить в себя воду, вам наутро будет, скажем мягко, нехорошо. Если постная каша не полезет к вам в рот, то попробуйте выпить крепкий сладкий чай, а затем примите ударную дозу витамина С (20 драже) и 2-3 таблетки янтарной кислоты. При проблемах в животе вам понадобится активированный уголь. Шесть таблеток нужно растолочь в порошок, смешать с водой. Кашица из активированного угля помогает быстрее и эффективнее. Теперь вы знаете, как избавиться от похмельного синдрома. Удачи, ваш сайт sovets.net.

Статья скопирована с сайта Sovets.Net - источник статьи.

Страх – это одно из эмоциональных состояний человека, вызывающих у него чувство дискомфорта. От боязни чего-либо, опасений по любому поводу довольно сложно избавиться, но избавляться необходимо, так как это чувство отравляет жизнь. Сегодня ваш любимый сайт полезных советов Sovets.net расскажет о том, как избавиться от страха.

Причины, вызывающие страх, бывают разные. Самая распространенная из них – это опасность, еще мы испытываем страх из-за неопределенности или появление страха вследствие внутреннего диалога с собой.

Страх опасности нередко возникает в темноте, при встрече малоприятной мужской компании, при виде огня или острого предмета, и это вполне естественно. Такой страх сродни чувству самосохранения, он помогает нам выжить. Страх боли можно отнести в эту же группу, ведь он также защищает нас от причинения повреждений в любом виде. Нередко мы испытываем мучительный страх за своих родных, детей. Задержался ребенок на несколько минут со школы – кажется, что с ним случилось непоправимое. Заболела мама, боишься, что у нее, что-то неизлечимое. Ожидание любых негативных последствий заставляет пребывать в постоянном страхе.

Как избавляются от страха: советы и рекомендации

Чтобы не испытывать страх, возвращаясь поздно с работы, носите в сумочке баллончик с газом или электрошокер. Научитесь быстро бегать, такая способность может пригодиться вам в экстремальных ситуациях.

Неопределенность всегда вызывает страх, ведь человек не знает, чего ему ожидать от будущего или определенной ситуации. Этот вид страха ограждает нас от перемен, поскольку любые перемены вызывают у человека страх. Этот страх удерживает нас от поспешных решений, помогает избежать ухудшения положения.

Чтобы побороть в себе страх неопределенности, задайте себе вопрос: « Что я получу в зависимости от своих действий?» Рассмотрите все возможные варианты и постарайтесь действовать так, чтобы не было негативных последствий.

Страх, вызванный внутренним диалогом с собой, возникает у людей мнительных, склонных к излишней драматизации. Этот страх, в основном, связан с комплексами человека, с его неуверенностью в себе. Боязнь выполнить какую-то работу не так как нужно или встретиться с работодателем, становится причиной страха.

Старайтесь меньше разговаривать с собой. Ваши мозги нуждаются в отдыхе. Если вы чувствуете, что внутренний голос хочет вступить с вами в диалог, сосчитайте до 10 и приступайте к выполнению той работы, которую боитесь больше всего. Теперь вы знаете, как избавиться от страхов, удачи!

Статья скопирована с сайта Sovets.Net - источник статьи.

http://www.akaketo.ru/clothes-footwear/care-footwe...-how-to-choose-qtheq-heel.html

Какая женщина может отказать себе в новой паре красивой обуви на каблуке? А ведь именно каблук в основном определяет наш выбор, заодно и демонстрируя окружающим предпочтения и характер хозяйки. Все женщины знают - туфли на каблуках делают походку более грациозной, осанку более прямой, а ноги длинней и стройней. Итак, давайте разберемся, какие разновидности каблуков бывают и как подобрать свой идеальный каблук.

Если во время рабочего дня какой-то поворот событий, неприятный разговор выбил вас из колеи, если ваши нервы уже на пределе и нет возможности отвлечься, сменить обстановку, просто отдохнуть — попробуйте выполнить предлагаемые несложные упражнения.
Сидя на стуле, возьмитесь обеими руками за сиденье и с силой потяните его вверх. Сосчитайте до 6. Затем опустите руки и расслабьтесь.
Сцепите руки за головой и давите на шею, при этом сопротивляйтесь этому
давлению.
Сядьте на край стула, руки опусти те свободно. Посмотрите вверх в потолок
и сосчитайте до 10. Затем глубокий вдох, при выдохе склонитесь к коленям. Глядя в пол, вдохните и, выдыхая, медленно выпрямитесь.
Помассируйте пальцы рук - от основания до кончиков пальцев. Мужчинам начинать с левой руки, женщинам - с правой.
Сделайте спокойный вдох, мысленно считая до 6. Задержите дыхание на 1-2 секунды, а затем медленно выдыхайте, мысленно считая до 12.
Постарайтесь выкроить для себя несколько минут и проделайте эти упражнения. Они обязательно помогут вам снять нервное напряжение и восстановить в какой-то мере физическую и духовную работоспособность.

http://www.akaketo.ru/health-beauty/health/193-how-quickly-to-remove-stress.html

Разумеется, синяки под глазами не красят женщину. Но многие просто изо дня в день «маскируют» их обычной пудрой или специальным кремом, не задаваясь вопросом, как можно избавиться от этого неприятного явления. А ведь намного проще устранить причину, чем постоянно, а иногда и не очень успешно бороться с последствиями!
Если вы твердо решили избавиться от синяков под глазами, то для начала вам придется… посетить врача. Синяки или «мешки» под глазами могут быть первым симптомом какого-либо заболевания внутренних органов, которое может в течение некоторого времени ни в чем больше не проявляться.
Также синяки под глазами могут возникать из-за стресса, хронической усталости или авитаминоза (например, недостатка витамина С). Возьмите за правило пить курсы витаминов, особенно в осенне-зимний период, который в наших широтах является серьезным испытанием для всего организма.
Исключив вероятность неполадок со здоровьем, приступайте к непосредственной ликвидации самих синяков. Этого можно добиваться двумя путями: либо использовать специальные лечебные средства, которые в наше время выпускаются многими косметическими фирмами, либо воспользоваться способами и рецептами, известными с незапамятных времен, часть которых мы перечислим ниже.
Во-первых, как это ни банально, вам жизненно необходим здоровый сон, причем важна не столько его продолжительность, сколько качество. В спальне не должно быть жарко или душно, шторы должны как можно меньше пропускать свет. Кстати, если вам необходимо срочно привести себя в порядок, попробуйте одну ночь поспать, подложив под голову несколько дополнительных подушек: это поможет отвести от лица лишнюю жидкость.
Поскольку именно приток жидкости часто является причиной появления отеков и «мешков» под глазами, вам нужно будет последить за тем, сколько вы пьете на ночь, и сократить вечернее потребление жидкости, особенно чая и кофе. Жажду лучше всего утолять чистой прохладной водой или чашечкой успокаивающего травяного чая.
А вот обычный чай полезен для глаз в основном при наружном применении. Всем известные чайные компрессы станут еще эффективнее, если подержать заварку в холодильнике, а после снятия компресса протереть кожу кусочком льда. Также хороший (а главное, быстрый!) результат дают компрессы из «травяного» льда: залейте в обычные формочки отвар василька, петрушки или ромашки, а потом приложите льдинки к глазам поверх марли или носового платка.
Поможет в нелегком деле борьбы с синяками и картофель, причем как отварной, так и сырой. Компрессы из вареного картофеля лучше всего делать на ночь: разрежьте сваренную в мундире теплую картофелину пополам и положите на глаза примерно на полчаса. Пластинки сырого картофеля для достижения эффекта нужно будет подержать минут двадцать.
Еще можно попробовать контрастные компрессы из отвара шалфея: прикладывайте попеременно ватные тампоны, смоченные холодным и горячим настоем. Такие компрессы также делаются перед сном.

Для приведения себя в порядок наутро после бурной вечеринки используйте препараты-адсорбенты (полисорб или обычный активированный уголь). Они не только снимут неприятные ощущения после вчерашнего веселья, но и уберут отеки с лица. Те же препараты помогут в том случае, если вы просто чувствуете необходимость очистить организм.

http://www.akaketo.ru/health-beauty/beauty/208-black-circles-under-the-eyes.html

http://secondstreet.ru/blog/dekor_futbolok/