Для приготовления нам нужно:

- 2 ст.ложки овсяных хлопьев;
- 1 ч. ложка семян льна;
- 1 ч. ложка ламинарии.

Приступаем к приготовлению:

И так, нам нужно перемолоть с помощью кофемолки все компоненты. Получившимся порошком нужно умываться, так же можете делать из него маски.

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

Поясничный остеохондроз - дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Считается самой распространенной проблемой спины.

Основным признаком данного заболевания является боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.

1.


2.

Простая идея для гирлянды своими руками:

1.


2.

Снег из ваты - интересное решение для новогоднего декора квартиры или же офиса. Все очень просто, смотрим фотографии:

1.


2.

Звездочка на елку своими руками. Хорошая идея для создания декоративных элементов к новогодним и рождественским праздникам:

1.


2.

Каштановая мазь при тромбофлебите и варикозном расширении вен:

Вот и наступил сезон гриппа и простуд. Хотите защититься? Тогда предлагаю 3% перекись водорода.

В 1/4 стакана воды разводим 20-25 капель перекиси ( примерно 1 ч.л.), набираем раствор в шприц на 1-2 кубика (без иглы!) и вводим в каждую ноздрю, при этом втягивая жидкость в себя. Выделяющуюся при этом из носа слизь надо выдавить не сморкаясь. Через 3-5 минут опять прополоскать ноздри этим же составом перекиси.

Все знают, что нос - ворота для любых вирусов, поэтому такая процедура становится хорошей профилактикой от вирусных заболеваний.

Для приготовления нам нужно:

- Апельсины крупные - 4 шт;
- Лимон - 1 шт;
- Вода - 700 мл;
- Газированная питьевая вода (BonAqua) - 500 мл;
- Сахарный песок - 150 г.

Приступаем к приготовлению:

Хорошенько промываем фрукты с помощью щетки в теплой воде. Тоненько с помощью ножа срезаем с них цедру, выжимаем сок. Помещаем цедру и сок в кастрюльку. Добавляем сахар, заливаем 700 мл кипятка. Кипятим около двух минут, остужаем и ставим в холодильник на 4 часа.

Постоянное применение хвойного витаминного комплекса укрепляет иммунитет, усиливает потенцию у мужчин и стабилизирует менструальный цикл у женщин.

При болезнях печени:

В 1/5 литра воды кладем пару веток ели, держим на водяной бане около 20 минут. Употребляем по 1/2 стакана один раз в день. Курс - один месяц.

Хвойные супервитамины:

Очень красивая елочка своими руками. Отлично подойдет для декора рабочего стола:

1.


2.