13 самых распространенных симптомов проблем с щитовидкой: http://www.liveinternet.ru/users/medico/post403550157/

Это для любителей шампиньоны на мангале.

Диетология в вопросах и ответах от Вестника ЗОЖ: http://www.liveinternet.ru/users/vestnik_zoj/post378911965/

Спасибо за цитирование)

Желаю крепкого здоровья! Очень важная цитата. И еще в тему здоровья в моем дневнике, надеюсь, будут полезны и следующие сообщения:
Часть 1 http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post155625209
Часть 2 http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post155624930

Еще раз здоровья вам и вашим любимым и близким!

И еще, для дорогих мужчин в этот день 23 февраля: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post96759824/

Еще как сможешь, без сомнений)

Спасибо за дерево! Пусть и у тебя будет много богатства, денег, счастья!!!
Вот тоже денежный пост в тему: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post142929540
И еще несколько советов: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post85472744

ну а что, мотивация, как бы ни была, но она ж мотивация! ))))так что давай

.

восхитительно!

Умница!

Что бы это ни было, всё равно очень приятно отвесы иметь.
Настрой отличный у тебя!
Всё индивидуально, зависит от типа фигуры. Нельзя точно и определенно сказать.

а где фото "До"?))

Ну, вот мой рост 156 см, а вес 44-45. Ношу размер 40-42. Грудь не маленькая, поэтому верх 42, а внизу и 40 налезет. 44 размер носила, когда весила 56 уг. У подруги рост 160 см, вес 47, носит 40-42, только ситуация обратная: широкие бедра и маленькая грудь. До похудения весила около 63 кг, носила внизу 46, если не больше, а вверху 42. Так что размер зависит от многого. Но, в общем-то твоя сестра права.

Спасибо. Да я тоже не голодаю. Это просто такой старт. Просто ПИНОК, самой себе.

Спасибо, ты как обычно всегда с поддержкой!

удачи!!! я занимаюсь темже. Надо скинуть 5. Только я не голодаю. Просто не ем вечером ничего кроме салата и делаю упражнения на ноги и пресс.
Очень тебе желаю что бы все получилось.

Удачного старта тебе)

Желаю в новом году упражняться на таком тренажёре:
http://arthrolight.ru/files/Instruction-Each-Day.gif
С наступающим новым годом!
http://www.yapfiles.ru/files/500604/zolotye_shariki.swf

Желаю в новом году упражняться на таком тренажёре:
http://arthrolight.ru/files/Instruction-Each-Day.gif
С наступающим новым годом!
http://www.yapfiles.ru/files/500604/zolotye_shariki.swf

СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ!!! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ!!! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!!! ЯНА

Молодец какая)
И тебе всего того же!

Спасибо девочки, за поддержку. Всем хорошего настроения!!!