-Рубрики

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд




Судак запечённый с грибами

Суббота, 22 Января 2011 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судак запечённый с грибами

 Читать далее
Судак запечённый с грибами | Прапорщиг Шматько

Судачок получился нежным, сочным и очень вкусным.
Приятного аппетита!

Рубрики:  КУДИНАРИЯ

Метки:  

Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

Суббота, 22 Января 2011 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения -Чипуля- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток

 

Витамины и минеральные вещества

О витаминах и их пользе слышал каждый, но устроить так, чтобы их всегда хватало, получается далеко не у всех. Вспомните, что мы обычно думаем или говорим, когда, глядя на себя в зеркало, видим поблёкшую кожу, тусклый взгляд и измученные, слабые волосы? Конечно – витаминов не хватает! Подумали, сказали, и пошли дальше: на работу, по магазинам, по неотложным делам… А как же наша красота? Ведь её никто не выдаст повторно, как утерянную справку или паспорт: документы восстановить гораздо проще, а вот новую молодую кожу или густые волосы – не получится. Нельзя также купить их в модном магазине, как платье или туфли.

Жизнь без витаминов невозможна. Очень трудно представить себе, как всего один лишь элемент питания может оказывать влияние на многие процессы, протекающие в организме, а также и на все здоровье в целом. При отсутствии или недостатке витаминов возникают различные заболевания.

Не менее витаминов нужны и важны организму минеральные вещества (макро- и микроэлементы). Они известны уже давно, но лишь совсем недавно получили признание как необходимые для Жизни вещества. Определенные дозы каждого из них помогают человеку поддерживать баланс в обмене веществ, создавать его здоровье.

К сожалению, большинство людей на земном шаре не получает достаточного количества всех основных витаминов и минеральных веществ.

Сколько витаминов и минеральных веществ необходимо человеку, какую роль они играют и где содержатся? Обо всем этом в этой главе женского журнала InFlora.ru...

Витамины

Витамин А

Витамин А

Витамин B1

Витамин B1

Витамин B2

Витамин B2

Витамин B5

Витамин B5

Витамин B6

Витамин B6

Витамин B9

Витамин B9

Витамин B12

Витамин B12

Витамин C

Витамин C

Витамин D

Витамин D

Витамин E

Витамин E

Витамин K

Витамин K

Витамин PP

Витамин PP

Витамин H

Витамин H

Витамин F

Витамин F

Витамин P

Витамин P
 

 

Минеральные вещества

Ванадий

Ванадий

Железо

Железо

Йод

Йод

Калий

Калий

Кальций

Кальций

Магний

Магний

Марганец

Марганец

Медь

Медь

 

Рубрики:  здоровье, красота

Метки:  

Куриные рулетики в капусте

Суббота, 22 Января 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗОЛОТОЕ_СОЛНЫШКО [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные рулетики в капусте


Читать далее...
Рубрики:  КУДИНАРИЯ

Метки:  

ЛЁГКИЙ ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ

Суббота, 22 Января 2011 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЁГКИЙ ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ


РЕЦЕПТ
Рубрики:  КУДИНАРИЯ/пироги и прочая выпечка

Метки:  

Пончо-пуловер (спицы)

Суббота, 22 Января 2011 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо-пуловер.

 (546x546, 51Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/жилетки, накидки

Метки:  

вязаная кофточка летучая мышь (спицы)

Суббота, 22 Января 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения danuta_Zajac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаная кофточка летучая мышь

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/жилетки, накидки

Метки:  

Юбка с запахом и топ

Суббота, 22 Января 2011 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с запахом и топ


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/маечки, топики
ВЯЗАНИЕ/юбки

Метки:  

жакет (спицы)

Суббота, 22 Января 2011 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В МОДЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ЦВЕТА:ЖАКЕТ


ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/жакеты, кардиганы, кофты

Метки:  

Георгий Бурков

Суббота, 22 Января 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЖОРДЖОНЕ И ТАНЯ

 


  Он был раним, страдал, болел и рано умер. Осталась женщина, которая была рядом с ним всегда и во всем. Он считал, что художник призван, ни много ни мало, изменить мир к лучшему. Не изменяя себе. Она верила. Что из этого вышло?

    Помните одну из лучших ролей Георгия Буркова - в фильме Василия Шукшина «Печки-лавочки»? Сыграл он там промышляющего в поездах вора, который подсаживается в купе к едущей на юг паре и называет себя «конструктором». Что в той истории с попутчиком главное? Конечно же, эпизод с кофтой. Подарил вор гипюровую кофточку, обнаруженную им в украденном чемодане, симпатичной деревенской женщине Нюре. Которая «таких сроду не носила». Зачем подарил, если мог продать дефицитную вещь? Выгоды в смысле завоевания женской симпатий никакой - Нюра с мужем на море едет. Подарил по доброте, от чистого сердца. Потому что он, прежде всего, человек душевный, романтичный, а ворует, может, только из любви к своему искусству. В сцене с попутчиком возникает любимый шукшинский и бурковский перевертыш: зло, оказывается, не такое уж зло, а вот даже и добро. Наверное, впервые в русской культуре нас заставил задуматься над этим Пушкин в «Капитанской дочке». Недаром Марина Цветаева писала, что после его Пугачева у нее зло «всегда было на подозрении добра». И герои Буркова, в каждом из которых много всего намешано, приучают к этой «подозрительности». Хотя достаточно почитать дневники актера, чтобы убедиться: он прекрасно знал цену человеку. Знал - и жалел. Знал - и любил. Это дорогого стоит - любовь с открытыми глазами.

«Во мне много от Луки»


    В детстве он испытал два душевных потрясения. Первое, раннее - когда мама читала ему тургеневский рассказ «Муму». Маленький Жора залился слезами, мама продолжала читать, в конце концов он упал лицом в подушку и разрыдался. Мать, наверное, втайне гордилась, что мальчик сострадателен, что литература над ним может все.

 

 
 
 
Рубрики:  кино

Метки:  

Аксессуары-плетёнки из бумаги

Суббота, 22 Января 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Linat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аксессуары-плетёнки из бумаги

Аксессуары-плетёнки из бумаги

плетение из бумаги

Если у вас есть свободное время и жажда творчества, то эти идеи для вас!

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/бумага
поделки
интерьер

Метки:  

Поиск сообщений в grs
Страницы: 280 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь