Отношения – это танец

Это глава из книги "Исцеление женской души"

Любые отношения похожи на танец. Каждый из партнёров делает свои па, ожидая на них ответа. Наше движение провоцирует партнера на следующий шаг, и мы связаны с ним через этот танец. Поэтому если вы хотите изменить рисунок танца, его темп или музыку, стоит задуматься о том, какие именно движения делаете вы, ведь именно таким образом вы побуждаете вашего мужчину к ответу.

Семейная жизнь - это совсем не праздник, а огромный фронт работ и труда. И у каждой пары танец свой. У кого-то страстное танго, у кого-то медленный вальс, у кого-то импульсивная латина, а кому-то вообще партнёр только мешает, и человек неосознанно выбирает сольный танец, вытесняя со сцены партнера.

Ни один мужчина не был изначально идеальным мужем, любые пары, на которые вы смотрите с восхищением, проделали немалый путь. И непростой, но вместе. Вы не знаете, через что они прошли и как, и многие вещи лучше вам и не знать. Здесь не бывает "повезло" и "не повезло". Просто кто-то танцует как придётся и то, что танцуется, на автомате, а кто-то старается делать это осознанно и управляет своим танцем.

Легче всего упрекать партнера в том, что он наступает на ноги и шагает не туда. Только какой в этом смысл? Может быть, стоит начать с себя и своих движений?

Легче всего смотреть с завистью на другие танцующие пары, в которых царит гармония, мол, повезло же! Только вот эта легкость танца появилась у них далеко не сразу, они за долгие годы натоптали друг другу немало мозолей.

Легче всего бросить партнера и отправиться на поиски следующего, идеального, который на ноги не наступает и все делает правильно. Может быть, вы даже найдёте такого, но пока вы не измените рисунок собственного танца, не научитесь владеть своим телом и контролировать его, вы снова и снова будете вынуждать его наступить вам на больную мозоль.

Есть замечательное упражнение, о котором я говорю уже не впервые, но многие до сих пор его не сделали. Разделите лист бумаги на две колонки и в первый столбик напишите все, чем вас раздражает ваш муж. Например:
• он не дарит цветы,
• не говорит комплименты,
• играет в танки,
• не помогает по дому,
• жадничает,
• ревнует,
• разбрасывает носки
• и так далее.

А потом во второй столбец запишите, как вы реагируете на каждое это действие. Например, что вы делаете, когда он сидит в «танках»? Выносите ему мозг? Орете? Шантажируете? Упрекаете?

А когда он вам не даёт денег – что вы делаете? Перестаете его кормить? Или кормите с ненавистью? Или обманываете, принижая стоимость вещей? Или закатываете истерику? Или жалуетесь на него маме?

Потом разрежьте листочек на две части. И первую колонку, с его проступками и недостатками - выбросьте. Неважно как и куда, она вам никак не поможет в жизни. Поэтому лучше посмотрите внимательно на вторую колонку без связи с первой. Посмотрите, с кем живёт ваш муж, с чем ему приходится сталкиваться, какие па танцуете вы?

Как ощущения? Хотелось бы вам с таким человеком жить и что-то для него делать? Хотелось бы вам такого человека любить, беречь и заботиться? Поэтому стоит перестать обвинять своего мужа в том, что он не такой и делает не то и не так. Думайте о себе – а какая вы жена? Насколько с вами рядом хорошо?

Отношения меняются, когда меняемся мы сами. Когда мы разучиваем новые движения и отказываемся от тех, которые нас не устраивают. Пусть муж не сразу уловит новый рисунок танца, который вы ему предложите. Может быть, вообще не уловит. Но просто продолжайте танцевать иначе. Так, чтобы вам самой нравилось то, что вы делаете. Так, чтобы ваш танец приносил удовольствие вам самой.

Тогда есть шанс, что однажды на вас кто-то посмотрит и скажет: "Ну тебе-то, конечно, с мужем просто повезло, вот и весь секрет". А вы улыбнётесь и на миг вспомните, что и как вы танцевали раньше, как наступали друг другу на ноги и получалось непонятно что. Как вы оба, вместе в этом танце изменились и выросли. И как смогли в нем стать счастливыми.

Ольга Валяева

Серия сообщений "2. Ольга Валяева ":
Часть 1 - О ком должна заботиться женщина
Часть 2 - негативные эмоции
...
Часть 39 - ..когда у меня настроение отстой..
Часть 40 - Шесть лет без кофе
Часть 41 - Отношения – это танец

Серия сообщений "7. В Браке":
Часть 1 - ИНТЕРЕСНО! Знак Зодиака и ДЕНЬГИ. Что расскажет Зодиак о деньгах и сексе?
Часть 2 - Как сохранить семью
...
Часть 31 - Три вещи, которые мужчине жизненно необходимо получить от женщины
Часть 32 - Почему лучше спать раздельно со своей второй половиной
Часть 33 - Отношения – это танец

• 500 г пряжи цвета сливок (шерсть 100%, 175 м/100 г);
• спицы № 5;
• 35 пуговиц диаметром 2,5 см.

В истории изложенной в фильме заслуженный летчик испытатель Александр Акименков повествует о том, как ему и его семье, проживающих в военном городке России, пришлось столкнуться с пирамидальными НЛО. Более того А. Акименкову пришлось и в открытом небе вести преследование и атаковать НЛО. Чем это все закончилось вы увидите в этом фильме.

Эта мазь замечательная.

Взять по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка).
Масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ.
Хорошенько все размешать. Хранить мазь в холодильнике. Смазывать грудь и спину на ночь, утеплив шарфом. Если заложен нос, смазывайте его по 2-3 раза в день. Моментально начинает дышать нос и кашель проходит быстро.

Мандариновые корки от сухого кашля.

От сухого кашля прекрасным средством является настой из мандариновых корок.1 ст. л. измельченных, перемолотых корок залить 1 ст. кипятка, дать настояться 40 мин. Отвар мандариновых корок принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день до еды.

50 забавных стихов для развития дикции у вашего ребенка
 

Если научить ребенка правильно произносить звуки и слова в раннем детстве, то и в будущем проблем с дикцией у него не будет.
стихотворения, которые вы можете разучить вместе с детьми. И заодно проверьте, насколько четкая речь у вас самих: получится прочитать эти скороговорки четко и быстро?

    К Чебурашке в чашку
    Шлепнулась букашка,
    Добрый Чебурашка
    Вытащил букашку,

Чем удалять пятна с дивана, а также с кожаных изделий, уже давно будоражащий вопрос для многих людей. Составил для вас табличку, с помощью которой можно будет довольно просто найти ответ на вопрос, как вывести пятна различного происхождения.

Нужно будет довольно точно дать для себя ответ, что это за пятна. От этого сильно зависит успех при выведении пятен.

Итак!

Как бы не старались люди, однако человеческий организм подвержен старению. Одной из самых популярных теорий старения является самоотравление организма продуктами его жизнедеятельности. Именно по этой причине в большинстве самых успешных на сегодняшний день методов омоложения лежит очищение организма от накопленных им вредных веществ (шлаков, токсинов и пр.).

Полифепан для очищения и детоксикации организма

1.

Одной из главных проблем при использовании компьютера является безопасность при его использовании. Программы, установленные на компьютер, могут представлять опасность, просто находясь в сети Интернет можно попасть на зараженный сайт, нажать на подозрительную ссылку, скачать файлы из сети, скопировать файлы к себе на компьютер с флешки или оптического диска.

Даже простой текстовый файл может содержать вредоносный код, вирусы внедряют в обыкновенные изображения. Все это может представлять опасность для вашего компьютера.

Для того, чтобы успешно противостоять этому,  я написал некоторые основные рекомендации,  основанные на моем личном опыте и, надеюсь, что они для кого-то будут полезны. Соблюдая, в основном, эти правила безопасности вы повысите степень безопасности и сохранности своих данных, общую безопасность своего компьютера.

Разбивка диска на несколько разделов

1.

Мы зазубривали в школе таблицу умножения, не разбирая ее свойств, не понимая, а просто запоминая, как стихи. Потому что и на тетрадках были изображены аккуратные столбцы примеров. Примерно так это выглядело поколение назад.

Примерно так это выглядит и сегодня. И наши дети учат эти тоже неправильную таблицу умножения. Дело в том, что на тетрадях изображена НЕ таблица умножения.

ВОСПИТАНИЕ БЕЗ ЧАСТИЦЫ "НЕ"

«Ты можешь курить», ответила мне однажды мама на вопрос о курении. Говорит: «Пожалуйста. Кури. Только у тебя будут желтые зубы, неприятный запах изо рта и, возможно, больные дети»… И я продолжила жить с осознанием того, что это можно, но зачем? Примерно так же мама «одобрила» мою идею с татуировкой. Уже позже она призналась, что если бы реально дошло до наколок на теле, она бы, естественно, отговорила меня. НО! До этого не дошло, потому что моё доверие маме было безгранично и непоколебимо. Мама всем своим поведением изо дня в день завоёвывала это доверие. И вместо запретов разрешала...

Как часто мы замечаем, что в процессе общения возникают разного рода НЕдопонимания и НЕдомолвки. Мы вполне четко формулируем свои мысли и чувства, а нас НЕ слышат или понимают с точностью до наоборот. Так в чём же дело, в конце-то концов?!

Спросите себя: как я формулирую свои мысли и как задаю вопросы?

О том, как это обычно происходит, попробую рассказать на примере взаимоотношений матери и ребёнка. В жизни любой нормальной мамы, хотя бы однажды, возникала ситуация, в которой она чувствовала беспомощность, общаясь со своим чадом.

Очень важно помнить, что ребёнок не слышит частицы «не». Все наши запреты он воспринимает как заманчивое предложение к действию. Например: «Не бегай, как угорелый! Хватит орать!» Малыш притормозил на мгновение и тут же рванул с места с воплем восторга. Мы видим противоположный ожиданиям результат, раздражаемся и ещё больше запрещаем и запрещаем. «Я тебя попросила не бегать! Ты что, не слышишь?!!» Малыш снова и снова выполняет наши команды, как мы помним, не обращая внимания на частицу «не», искренне удивляется раздражению родителя и начинает нервничать… «Стой! Быстро собирай игрушки, мы опаздываем!» Пока малыш пытается докумекать смысл ситуации, из нас как пуля вылетает очередной запрет: «Не стой как вкопанный! Ты ещё мне заплачь тут!» И, о чудо, из глаз малыша покатились слёзы… Опять довёл мать!

Многим это знакомо. И, поверьте, вполне закономерно.

Каюсь, я неоднократно проверяла схему «запретить – попросить» на своём ребёнке, муже, клиентах и учениках. Иногда, конечно, я неосознанно, на волне страсти, влетала в ситуацию недопонимания и ловила себя «за хвост», будучи уже вовлечённой в бадминтон из слов и эмоций. Но чаще, я обращалась с тем или иным посылом, совершенно осознанно.

На моём двухлетнем ребёнке это сказывалось буквально так:

– Не беги! (Ребёнок, с задорным взглядом, оборачивается на голос и продолжает бежать).
– Иди спокойно, пожалуйста. (он просто сбавляет темп и идёт спокойно, даже не оборачиваясь).

То же самое с «Не кричи – говори тихонечко», или «Не перебивай меня – подожди секундочку, я слышу тебя».

Разница в восприятии фраз вполне очевидна. Ещё очевидно то, что первый вариант – всегда доминирующий, приказной, а второй – информативный и взаимодействующий.

Есть так же пример из педагогической практики, с учениками на занятиях хора и вокала в школе искусств. Вместо: «Это фальшиво, ты занижаешь» – предложение конкретного решения проблемы: «В этом месте попробуй чуть больше опоры на дыхание и, как бы, «садись» на нотку сверху – а уже потом – потому, что было низковато». Такое построение фразы никогда не обидит ребёнка. С помощью такого подхода в общении с детьми, мне удалось «приручить» большое количество ёжиков и волчат. Сами дети, всегда говорят, что я их слышу и понимаю, что верю в них и помогаю им поверить в свои силы. А я, всего лишь, не указываю, что им делать. Всего лишь никогда.

Как это работает со взрослыми? Со взрослыми, которые привыкли втягивать голову в плечи и НЕ орать, НЕ лениться, НЕ успевать в срок, НЕ думать, НЕ понимать ровным счётом ничего…

Прямо скажу, часто затруднительно. Я всегда вгоняю в ступор своих клиентов фразой: «Попробуй то же самое, но без частицы «не». Зависают надолго, потом, с потугами, начинают «изобретать велосипед». Для многих становится открытием, что привычка постоянно отрицать, критиковать и запрещать – мешает им стать успешными и счастливыми.

Ведь как можно быть счастливой с мужем, который «меня не понимает!», или доверять родителям, которые говорят: «Получишь двойку – домой можешь не приходить!». Гораздо приятнее жить с человеком, который: «Знает мои желания, потому что я ему о них рассказываю», или смело лететь в жизнь, окрылённой родительской фразой: «Езжай, пробуй! Если что, тебе всегда есть, куда вернуться!» (с) моя мама.

P. S. Наряду с пояснениями и растолковками ваших намерений оппоненту, очень важно говорить слово «нет» в ситуациях, которые связаны с опасностями, риском для жизни и обозначением границ дозволенности. Особенно, это касается маленьких детей. Я для себя нашла словосочетание, которое не подразумевает возражений: «Категорическое нет! На дорогу выбегать запрещено, только за ручку с родителями!». Пальцы в тостер? «Категорическое нет!». А потом уже объяснение последствий. И у ребёнка нет проблем на этот счёт. Нет, так нет.

P. P. S. Не бойся меняться! Ой, то есть, о чём это я… Покажи миру, как ты прекрасен!

Виктория Погребняк, http://www.b17.ru/article/48340/

Серия сообщений "5. Почему они такие?":
Часть 1 - Про папу, счастье и ответственность.
Часть 2 - этот текст поможет вам понять кто вы, что вы здесь делаете и куда направляетесь
...
Часть 13 - Как формируются психологические установки?
Часть 14 - 10 фраз, которые делают из детей закомплексованных взрослых
Часть 15 - ВОСПИТАНИЕ БЕЗ ЧАСТИЦЫ "НЕ"
Часть 16 - Привычка страдать в отношениях

Совсем недавно, готовясь к переезду, я нашла в кухонных шкафах множество разномастных бумажных тарелок, оставшихся от прошедших за несколько лет пикников и вечеринок на свежем воздухе. Тут же в голову пришли все плюсы бумажной тарелки — она идеально круглая, немного выпуклая, почти всегда разделена на сектора, ее легко резать и согнуть, она не сразу размокает, в отличии от обычного картона, ну и это весьма недорогой материал для воплощения идей, поэтому выкинуть все это изобилие просто не поднялась рука.

Второе название - "Месть от кутюр". Если вы сейчас в гневе на кого-то, обижены, просто не в духе, этот фильм - самое то. Как постоять за себя, как выстоять в тяжелейших ситуациях, как остаться сильной. Это драма, но ощущения безысходности не оставляет. Плюс роскошные наряды. Плюс Кейт Уинслейт. Фильм свежий, 15-го года.

Серия сообщений "Моё кино":

Фильмы, которые понравились. И под них можно вышивать. :)

Часть 1 - Кино
Часть 2 - Хорошее кино
...
Часть 8 - Шоколад
Часть 9 - Флоренс Фостер Дженкинс
Часть 10 - "Портниха"

Мастер-класс по созданию украшений своими руками из живых цветов и эпоксидной смолы