-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Glory13

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 5526





Цитата сообщения Ирцейс

БОДИФЛЕКС. ЗАНЯТИЕ 9. ОСАНКА И БЕДРА

Цитата

Среда, 23 Декабря 2015 г. 06:00 + в цитатник
Просмотреть видео
478 просмотров
Бодифлекс. Занятие 9. Осанка и бедра

Девятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В этом уроке даны упражнения для гибкости позвоночника, красивой осанки.
Тянем переднюю и заднюю поверхность бедра.
Конечно, продолжаем интенсивно дышать по системе бодифлекс.

Будьте здоровы и красивы, занимайтесь  с Ларисой Агаповой!

Предыдущее занятие

Рубрики:  КРАСОТА/Стройное тело

Метки:  
Комментарии (0)

НОВОГОДНИЕ ДОМИКИ, ЕЛОЧКИ, СНЕЖИНКИ ИЗ ПЛАСТИКИ

Среда, 23 Декабря 2015 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние домики, елочки, снежинки из пластики

Чудесные игрушки для елочки из пластики
31 (570x602, 241Kb) 77 (539x700, 344Kb)133 (570x616, 239Kb)
Читать далее
 
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ/Лепка. Пластика. Холодный фарфор. Папье-маше и др.
Лепка: Пластика / Холодный фарфор / Полимерные глины / Папье-маше и др.
НОВОГОДНЕЕ

Метки:  

ТРИ ИНТЕРЕСНЫХ ФИЛЬМА

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВИДЕО

Метки:  

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ И НУЖНАЯ ВЕЩЬ!

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезная и нужная вещь!

Очень полезная и нужная вещь!
419767673 (304x328, 133Kb)
Наводишь курсор на любую клавишу, и видишь значения этой клавиши.
0_7b57a_3e11a821_XS (30x80, 5Kb)




Серия сообщений "компьютерный ликбез( 2 часть)":

Часть 1 - Как очистить систему от вирусов, если антивирусы не справляются...
Часть 2 - Легально бесплатно скачиваем платные программы.
...
Часть 5 - Neumeka.ru - компьюторные курсы..он лайн..
Часть 6 - Как очистить cookie (куки) и кэш (cache) браузера .
Часть 7 - Очень полезная и нужная вещь!


Рубрики:  Работаем с ПРОГРАММАМИ (комп)

ОН ПОТЕР СВЕЧОЙ МЕЖПЛИТОЧНЫЕ ШВЫ В ВАННОЙ...И ИЗБАВИЛСЯ ОТ ПЛЕСЕНИ. ЭЛЕМЕНТАРНО ПРОСТО!

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОН ПОТЕР СВЕЧОЙ МЕЖПЛИТОЧНЫЕ ШВЫ В ВАННОЙ...и избавился от плесени. Элементарно просто!

Чистка ванны— это одно из наиболее хлопотных домашних дел. Из-за повышенной влажности в этом помещении появляется грязь, налет, а иногда и плесень между швами на плитке. Очистка швов — эта работа трудоемкая и требует достаточного количества времени.
К сожалению, грязь и плесень возвращаются очень скоро. Но этот процесс можно замедлить на долгое время, используя одну хитрость.

Всё, что тебе понадобится — это свеча! Как ее использовать: после того, как ты тщательно очистил плитку и межплиточные швы в ванной, возьми обычную белую парафиновую свечу, которая продается в любом супермаркете.
<

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ/Уборка

Метки:  

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ГЕРПЕСА

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные средства против герпеса

Герпес — одно из наиболее распространенных заболеваний человека. Оно проявляется в виде характерного высыпания на коже и слизистых оболочках мелких пузырьков, наполненных прозрачным содержимым. Причиной этого коварного недуга является заразный вирус, передающийся от больных людей к здоровым.

1450695274_Natural_nuye_sredstva_protiv_gerpesa (647x411, 326Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

КИТАЙСКАЯ МАСКА КРАСОТЫ ИЗ МЕДА КРАХМАЛА И СОЛИ, КОТОРАЯ ПИТАЕТ, ВЫРАВНИВАЕТ ТОН КОЖИ, ЗАМЕТНО УМЕНЬШАЕТ ПРОЯВЛЕНИЯ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН.

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. (604x340, 33Kb)Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.

Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь.

Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть.

Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.

Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.

Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой.
Рубрики:  КРАСОТА/Уход за лицом

Метки:  

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж чтобы сбросить лишние килограммы!

4121583_01a3663ecccdeb75e15c0f96ace34975 (350x122, 7Kb)

Для корректировки фигуры мы идем на различные ухищрения и прибегаем к строгим диетам. Но кроме физических упражнений и правильного питания, избавиться от лишнего веса поможет точечный массаж.

далее
Рубрики:  КРАСОТА/Стройное тело
ЗДОРОВЬЕ/Точечный массаж

Метки:  

"КАПРИЗНЫЙ СТАРИК". СТИХИ ТРОГАЮЩИЕ ДУШУ.

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Капризный старик". Стихи трогающие душу.

"Капризный старик". Стихи трогающие душу.

В маленьком австралийском городке , в доме престарелых - умер старик и когда персонал стал разбирать его вещи, они нашли это стихотворение. Прочитайте его обязательно, после его прочтения Вы сможете на многие вещи посмотреть по другому.

4360308_pochemuniktoneumiraetotstarosti_1_1 (700x552, 233Kb)

Входя будить меня с утра,
Кого ты видишь, медсестра?
 
Старик капризный, по привычке
Ещё «живущий» кое-как.
Полуслепой, полудурак.
«Живущий» впору взять в кавычки.
 
Не слышит – надрываться надо,
Изводит попусту харчи.
Бубнит всё время – нет с ним сладу.
Ну, сколько можно, замолчи!
 
Тарелку на пол опрокинул.
Где туфли? Где носок второй?
Последний, мать твою, герой.
Слезай с кровати! Чтоб ты сгинул…
………………………………………………………
 
Сестра! Взгляни в мои глаза!
Сумей увидеть то, что за…
 
За этой немощью и болью,
За жизнью прожитой, большой.
За пиджаком, «побитым» молью,
За кожей дряблой, «за душой».
 
За гранью нынешнего дня
Попробуй разглядеть МЕНЯ…
………………………………………………
 
…я мальчик! Непоседа, милый.
Весёлый, озорной слегка.
Мне страшно. Мне лет пять от силы.
А карусель так высока!
 
Но вон отец и мама рядом.
Я в них впиваюсь цепким взглядом.
И хоть мой страх неистребим,
Я точно знаю, что любим…
……………………………………………………
 
…вот мне шестнадцать, я горю!
Душою в облаках парю!
Мечтаю, радуюсь, грущу.
Я молод, я любовь ищу…
 
……………………………………………………
… и вот он, мой счастливый миг!
Мне двадцать восемь. Я жених!
Иду с любовью к алтарю,
И вновь горю, горю, горю…
………………………………………………………
 
… мне тридцать пять, растёт семья
У нас уже есть сыновья.
Свой дом, хозяйство. И жена
Мне дочь вот-вот родить должна…
………………………………………………………
 
… а жизнь летит, летит вперёд!
Мне сорок пять – «круговорот»!
И дети «не по дням» растут.
Игрушки, школа, институт…
 
Всё!Упорхнули из гнезда!
И разлетелись кто куда.
Замедлен бег небесных тел.
Наш дом уютный опустел…
…………………………………………………
 
… но мы с любимою вдвоём!
Ложимся вместе и встаём.
Она грустить мне не даёт.
И жизнь опять летит вперёд…
………………………………………………
 
… теперь уже мне шестьдесят.
Вновь дети в доме голосят!
Внучат весёлый хоровод.
О, как мы счастливы! Но вот…
……………………………………………………
 
… померк внезапно Солнца свет.
Моей любимой больше нет!
У счастья тоже есть предел…
Я за неделю поседел.
 
Осунулся, душой поник.
И ощутил, что я старик…
…………………………………………………
 
… теперь живу я «без затей».
Живу для внуков и детей.
Мой мир со мной, но с каждым днём
Всё меньше, меньше света в нём…
 
Крест старости взвалив на плечи,
Бреду устало в никуда.
Покрылось сердце коркой льда.
И время боль мою не лечит.
 
О, Господи, как жизнь длинна,
Когда не радует она…
…………………………………………
 
… но с этим следует смириться.
Ничто не вечно под Луной.
А ты, склонившись надо мной,
Открой глаза свои, сестрица.
 
Я не старик капризный, нет!
Любимый муж, отец и дед…
 
… и мальчик маленький, доселе
В сияньи солнечного дня
Летящий вдаль на карусели…
Попробуй разглядеть МЕНЯ…
……………………………………………………
 
… и, может, обо мне скорбя,
найдёшь СЕБЯ!
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Метки:  

ЛЕТНИЙ АЖУРНЫЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ.

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний ажурный кардиган спицами.

ак3 (536x700, 196Kb)
Этот летний ажурный кардиган спицами выполнен из пряжи на основе волокон бамбука и шелка. Ажурные кардиганы для женщин - незаменимая вещь в гардеробе, она может дополнить практически любой ансамбль и придать образу утонченность и женственность. Вязание женского ажурного кардигана спицами по приведенному описанию будет простым и понятным и подойдет как для миниатюрных, так и для пышных женщин и девушек.

Размеры:
Extra-Small / Small (Medium, Large, Extra-Large, 2/3 Extra-Large, 4/5 Extra-Large)

Обхват груди (готовое изделие):
94 (104, 114.5, 123, 142, 162.5) см
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ, Вышивка/Вязание спицами

Метки:  

НОВОГОДНИЕ ТРАФАРЕТЫ 2016 С ОБЕЗЬЯНКАМИ!

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние трафареты 2016 с обезьянками!

Уже был пост о новогодних снежинках-обезьянках 2016 года. А сегодня решила сделать подборку новогодних трафаретов и трафаретов с обезьянками для расклеивания на окнах!

3925073_godobazjany2016 (700x306, 92Kb)

 

далее
Рубрики:  КАРТИНЫ. КАРТИНКИ
НОВОГОДНЕЕ

Метки:  

Мой йольский дух

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 06:05 + в цитатник
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

КАК ОДЕТЬ НА ФОТО НОВОГОДНИЙ ГОЛОВНОЙ УБОР

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как одеть на фото новогодний головной убор

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


В предверии Нового года, любимого праздника детей и взрослых, хочется украсить своё фото на авке или просто в фотоальбоме, сделать такой подарочек своим друзьям или родным. Я уже давала вам сайты, где можно фото поместить в красивую рамку. А сегодня хочу предложить вам одеть себе или своим друзьям новогодний головной убор. Вот, например, такой...))


Всем удачи, чтобы подготовка к Новому году была приятной...))






пост составила
Рубрики:  Работаем с ПРОГРАММАМИ (комп)
НОВОГОДНЕЕ

Метки:  

СПАСИБО ТЕБЕ, 2015 ГОД!

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо тебе, 2015 год!

2015 год подходит к концу, и наступает пора подводить итоги, вспоминать все, что произошло с нами за это время. Приходит время загадывать желания и строить планы на будущее.
Это был особенный год для всех нас.
Со своими радостями
Читать далее...
Рубрики:  НОВОГОДНЕЕ

Метки:  

НЕ СПЕШИТЕ ВЫБРАСЫВАТЬ!

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не спешите выбрасывать!

Не спешите выбрасывать!

Предлагаем несколько советов по использованию в хозяйстве, казалось бы, уже абсолютно ненужных вещей - просто мусора.

1. Корки от банана - замечательная подкормка для растений. При пересадке растения добавьте в горшок измельченные корки - можно предварительно подсушенные впрок. Корки очень быстро перегнивают и подкармливают растение микроэлементами, особенно ценнейшим калием, который влияет на наращивание зеленой массы.

2. Также ценный источник калия - несладкая кофейная гуща - просто аккуратно полейте.

3. Скорлупки от грецких орехов (очищенные от перегородочек) - прекрасный натуральный дренаж для комнатных растений. При пересадке уложите скорлупки на дно горшка.

3. В горшок с розами нужно прикопать под корни железный гвоздь. В саду прекрасно для этих целей подойдут железные консервные банки, подкопанные ближе к корням. Ржавея, железо переходит в закисную форму и становится доступным для усвоения растениям. Розы, получающие достаточно оксидов железа крепче здоровьем и ярче цветут.

4. Корки от мандаринов, подсушенные и разложенные в платяном шкафу, отпугнут моль и придадут легкий аромат.

5. Апельсиновые корки - нет ничего лучше для очистки микроволновки. В пиалу положите корки 1-2 апельсинов, налейте воды столько, чтобы она их покрыла и прогрейте на максимальной мощности 5 минут. Вымойте печь губкой с теплой водой. Она легко очистится и будет благоухать. Если эту процедуру проводить регулярно, вам не понадобятся никакие химические моющие составы.
38LdyNRpCqI (585x363, 92Kb)

Серия сообщений "ЦВЕТЫ":
Часть 1 - Горячий душ(ошпаривание) для пользы растений!
Часть 2 - ЧТО ТАКОЕ КОКЕДАМА И КАК ЕГО СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ
...
Часть 11 - МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!
Часть 12 - СОВЕТЫ ДЛЯ ХОЗЯЙКИ. ИСПОЛЬЗУЕМ ОТХОДЫ
Часть 13 - НЕ СПЕШИТЕ ВЫБРАСЫВАТЬ!
Часть 14 - ФЛОРАРИУМ В ДОМАШНЕМ ИНТЕРЬЕРЕ
Часть 15 - КАК СДЕЛАТЬ ЛЕЙКУ ИЗ БУТЫЛКИ
...
Часть 36 - Уход за цветами
Часть 37 - ЗАМИОКУЛЬКАС.
Часть 38 - СЕКРЕТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ДЕНЕЖНОГО ДЕРЕВА

Рубрики:  ДОМ/Уборка
ДОМ/Полезные советы для дома

Метки:  

ЧТОБЫ ШЕЯ И ОБЛАСТЬ ДЕКОЛЬТЕ ВЫГЛЯДЕЛИ МОЛОДО И РОСКОШНО - РЕЦЕПТ

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы шея и область декольте выглядели молодо и роскошно - рецепт

Красота начинается с лица и шеи. Чтобы шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно вам понадобится этот простой крем. Рецепт очень простой, но эффект потрясающий.

1450606136_CHtobuy_sheya_i_oblast__dekol_te_vuyglyadeli_molodo_i_roskoshno (699x439, 314Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - 5 ЛУЧШИХ КОФЕЙНЫХ СКРАБОВ ДЛЯ ТЕЛА
Часть 2 - ДОМАШНИЙ КРЕМ ПРОДЛИТ МОЛОДОСТЬ И УБЕРЁТ МОРЩИНЫ.
...
Часть 5 - ЧУДЕСНЫЙ КРЕМ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Часть 6 - СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА ДЕКОЛЬТЕ
Часть 7 - ЧТОБЫ ШЕЯ И ОБЛАСТЬ ДЕКОЛЬТЕ ВЫГЛЯДЕЛИ МОЛОДО И РОСКОШНО - РЕЦЕПТ
Часть 8 - ЧТОБЫ НЕ ПАХЛИ ПОДМЫШКИ...
Часть 9 - ЦЕЛЛЮЛИТУ — СТОП!
...
Часть 18 - Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом
Часть 19 - Курс из 5 обертываний уберет лишние сантиметры
Часть 20 - МАСТЕР-КЛАСС "ПРАЛИНЕ ДЛЯ ВАННЫ"

Рубрики:  КРАСОТА/Уход за лицом

Метки:  

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩИКА ЗА ОДНУ НОЧЬ

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от прыщика за одну ночь

5420033_maska_zhirnaya_kozha (600x423, 132Kb)

До судьбоносного свидания осталось меньше суток, а ты не можешь избавиться от жуткого прыща, который вскочил на самом видном месте? Устранить воспаления на коже всего за одну ночь поможет ломтик самого обыкновенного яблока!

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/Уход за лицом

Метки:  

КОГДА СЛАВЯНАМ ГОЖЕ НОВЫЙ ГОД ВСТРЕЧАТЬ.

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОГДА СЛАВЯНАМ ГОЖЕ НОВЫЙ ГОД ВСТРЕЧАТЬ..

ку (700x536, 126Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО/История
НОВОГОДНЕЕ

Метки:  

"ПРОСТЕЙШИЙ СВИТЕР" - SIMPLEST SWEATER BY JULIET ROMEO JULIET.

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Простейший свитер" - Simplest Sweater by Juliet Romeo Juliet.

дж2 (616x640, 405Kb)
Джемпер, который вы видите на фотографии, так и называется - "Простейший свитер". Он вяжется сверху вниз и абсолютно симметричен - не подразумевает даже вывязывания ростка. С ним справится любая вязальщица, которая освоила лицевые петли - более там ничего и не надо.
Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ, Вышивка/Вязание спицами

Метки:  

ДЖИНСОВЫЙ КОВЕР СВОИМИ РУКАМИ

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинсовый ковер своими руками

5420033_11 (399x430, 49Kb)

Стильный коврик на пол из старых, ненужных джинсов. Он прост в исполнении и создаст неповторимый уют в вашей квартире.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ/Декор
ВЯЗАНИЕ, Вышивка


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Glory13
Страницы: 257 ... 142 141 [140] 139 138 ..
.. 1 Календарь