ÁÎÄÈÔËÅÊÑ. ÇÀÍßÒÈÅ 9. ÎÑÀÍÊÀ È ÁÅÄÐÀ |
Äåâÿòîå çàíÿòèå ïî áîäèôëåêñó ñ Ëàðèñîé Àãàïîâîé.
 ýòîì óðîêå äàíû óïðàæíåíèÿ äëÿ ãèáêîñòè ïîçâîíî÷íèêà, êðàñèâîé îñàíêè.
Òÿíåì ïåðåäíþþ è çàäíþþ ïîâåðõíîñòü áåäðà.
Êîíå÷íî, ïðîäîëæàåì èíòåíñèâíî äûøàòü ïî ñèñòåìå áîäèôëåêñ.
Áóäüòå çäîðîâû è êðàñèâû, çàíèìàéòåñü ñ Ëàðèñîé Àãàïîâîé!
| Ðóáðèêè: | ÊÐÀÑÎÒÀ/Ñòðîéíîå òåëî |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |