Секреты красоты греческих гетер

Если древние египтянки предпочитали яркий грим, то греческие женщины большее внимание уделяли уходу за своим телом, именно оно должно было олицетворять гармонию с окружающим миром.
Именно его совершенствованию и вопросам гигиены уделялось огромное количество времени.

Гимнастика была призвана избавлять гречанок от тех уловок, которые предпринимались другими дамами в целях обмана природы, и способствовать расцвету их естественной красоты.
Именно тогда на женской половине греческих домов стали появляться ванны и бассейны, которые помогали достичь желаемого.
Но, все эти процедуры совершенно не касались лица.
О косметике не было и речи, так как было принято считать, что она способствует падению нравов.
Тем не менее, этот запрет не касался гетер , которые могли свободно расхаживать по улицам города и приглашались на пиры знати.

Хотя, под словом косметика подразумевались те средства, которые способствовали лучшему уходу за телом и медицинские методы, направленные на сохранение здоровья.
А вот те средства, которые подразумевают макияж, вернее искусство его использования в декоративных целях, носило название коммотика.
Гетеры отбеливали свои лица приготовленными снадобьями из корней аканта, настоянными на уксусе, наносили на лица румяна.
И хотя на определенном этапе использование макияжа осуждалось греческим обществом, совсем скоро им стали пользоваться и добропорядочные гречанки.

И звестная греческая гетера Аспасия даже написала книги, в которых она поделилась собственными секретами красоты, способствующих соблазнению мужчин.
Существует легенда о том, что одна из служительниц храма Афродиты продала стареющей Аспасии рецепт крема, (рецепт см. ниже), способного разглаживать морщины на женском лице.
Что уж с ней стало в последствии, история умалчивает, но ценный рецепт дошел и до наших дней.

Рецепт гетеры Аспасии:-))  Рецепты красоты. Пилинг-крем.

Из этой статьи вы узнаете два простых рецепта пилинг-кремов , (см. пост "Салон красоты на дому") которые можно взять на вооружение. Рецепты, описанные ниже, очень эффективны, а компоненты, входящие в их состав, широко распространены и доступны. Попробуйте эти средства один раз, и вы уже вряд ли сможете от них отказаться.
Начнем мы с рецепта пилинг-крема , который очень хорошо подойдет для применения с чувствительной кожей. В блендере вам будет необходимо смешать половину яблока, с удаленной серединой, половину банана, половину стакана меда, половину стакана сырой овсянки, стакана йогурта. Полученную смесь необходимо нанести на чистую сухую кожу. Держать смесь на лице необходимо в течение 15-20 минут. Смывать данную маску нужно ватным тампоном, смоченным водой. После того, как маска будет удалена с лица, вам требуется нанести на кожу увлажняющий крем, (см. пост "Применение растений для увлажнения кожи").
Второй рецепт , о котором мы поговорим – это пилинг-маска , которая поможет омолодить кожу, а также повысит ее упругость. Для приготовления этой маски вам потребуется в блендере смешать следующие компоненты: половину стакана винограда без косточек, половину стакана свежей черники, половину стакана меда, половинку банана и стакана йогурта. Эту смесь требуется нанести на чистое и сухое лицо. Маску требуется держать в течение 15-20 минут, после чего, смыть теплой водой без использования мыла. Когда с этим будет покончено, лицо необходимо увлажнить любым кремом, к которому вы привыкли.

Так давайте же, и мы прикоснемся к тайнам красоты греческих гетер и раскроем секрет волшебного крема от морщин.
Для его приготовления нам понадобится две столовых ложки гороховой муки, приготовить которую при наличии современной кухонной технике не представляет сложности, их нужно смешать с таким же количеством сыворотки. Полученную смесь следует нанести на лицо, предварительно очищенное, тонким слоем и оставить на пятнадцать-двадцать минут. После чего маску следует смыть теплым травяным отваром, например, отваром череды или ромашки.

А вот еще один из секретов гетеры Аспасии, который предназначен для уходом за кожей тела.
Для этого вам потребуется приготовить ванну с добавлением в нее небольшого количества меда, такая процедура поможет вам избавиться от усталости, (см. пост "Боже, как я устала"),  а кожа станет гладкой, нежной и блестящей.
А для ухода за своими ногами Аспасия использовала розовое масло.
Эти рецепты не утратили своей актуальности и в наши дни.

Применение растений для увлажнения кожи

Природа дарит нам целый набор природной косметики , которой мы можем и должны воспользоваться.
Ну, так вперед, за дело!

Читать далее...

Салон красоты на дому

Давайте поговорим о простых рецептах красоты , (см. пост"Чудесная сила природы. Фруктово-овощная косметика")которые помогут вам всегда оставаться на высоте.

Читать далее...

Чудесная сила природы. Фруктово-овощная косметика

Каждый знает, что свежие овощи и фрукты не содержат консервантов.

Читать далее...

Худеем помощью капусты!!!

Брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная... У капусты немало сортов, а предназначение одно: оздоровить организм, то есть очистить его от шлаков и, что немаловажно, от жира!

Лидером для целей похудения считается белокочанная капуста, в которой на 100 г продукта содержится всего лишь 20 ккал. Многие диетологи белокочанную капусту даже называют продуктом с отрицательным энергетическим балансом. Грубо говоря, ее можно есть хоть весь день и ни на грамм не поправиться, поскольку в самом продукте калорий мало, а на его переработку организм тратит больше сил, нежели получает. Конечно же, если заедать капусту жирной свиной рулькой или сосисками с кетчупом, то со стройностью придется распрощаться... Капустная диета предлагает иные рецепты, которые помогут обрести желанную фигуру. Придерживаясь такого питания, за неделю можно похудеть на 5-7 кг.

Но прежде чем мы перейдем к диетическому меню, сначала ознакомимся с полезными свойствами продукта и противопоказаниями для некоторых людей потреблять этот овощ в больших количествах.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Белокочанная капуста богата витамином С. В ней содержится большое количество энзимов, калия, фитонцидов, что способствует профилактике болезней сердца. Показана капуста людям с язвой желудка и гастритом. Употреблять капусту в пищу необходимо тем, кто хочет снизить уровень сахара в крови, наладить работу почек и печени. Полезна капуста при простуде, при болях в суставах и позвоночнике, при подагре и мастопатии. Особо чувствительным студентам советуют перед экзаменами съесть капустный салат, тогда нервозность исчезнет и экзамены проходят с меньшим стрессом. Также употребление капусты снимает головные боли и чувство апатии.

Совсем недавно ученые открыли еще одно полезное качество капустных листьев. Оказалось, что капуста, расщепляясь в желудке, приобретает свойство тормозить рост раковых опухолей!

МИНУСЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Прежде чем идти на базар за кочаном капусты, вспомните не только о набранных килограммах, но и состоянии организма в целом. Людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, такая диета не подходит! В первую очередь потому, что потребление большого количества овощей не слишком-то хорошо для кишечника. Также капустная диета опасна для страдающих сахарным диабетом, больных с нарушениями функции почек и при сильной степени ожирения.

Если же противопоказаний не имеется, то необходимо учесть следующие минусы: капустная диета считается плохо сбалансированной, поскольку лишена необходимых для организма витаминов и минеральных веществ и не содержит полезных жировых кислот. Поэтому возможно, что во время процесса похудения вы будете испытывать головные боли, слабость и усталость, что может помешать трудовой деятельности. Лучше всего во время капустной диеты находиться в отпуске, когда не будет срочных неотложных дел, требующих повышенного внимания и быстроты реакции.

Если же отпуск уже прошел, а набранные килограммы приносят огорчения, диетологи рекомендуют проводить капустную диету не чаще одного раза в течение месяца-двух.

И еще один важный момент: через неделю после начала такого питания организм начинает использовать в качестве горючего мышечную массу. А без мышц тело теряет упругость и становится дряблым, так что не увлекайтесь длительностью капустного режима питания.

Кроме того, на этой диете понадобится немалая сила воли, поскольку предлагаемых продуктов в рационе очень мало. И тем, кто сумел продержаться до конца, необходимо помнить, что самое главное - это завершение диеты, когда велик соблазн наброситься на свои любимые блюда и тем самым спровоцировать возврат ушедших килограммов. И ладно бы только возврат! Могут прилипнуть и лишние килограммы.

Впрочем, у капустной диеты есть варианты, которые можно чередовать. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длительным (7-10 дней). Механизм похудения таков: капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод.

КАПУСТНАЯ ДИЕТА КЛАССИЧЕСКАЯ

ЗАВТРАК - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем.

ОБЕД - салат из любого количества капусты с 1 ст. л. нерафинированного растительного масла; через день к обеду добавляется одно яйцо, сваренное вкрутую.

УЖИН - 200 г вареного постного мяса или рыбы или стакан кефира (или бифидока, или натурального питьевого йогурта без добавок).

Ничего не солить. Между основными приемами пищи можно есть капусту в любом количестве, но без каких-либо добавок. Капусту употреблять свежую. Пить можно воду или зеленый чай, до 2 л в день.

Продолжительность диеты - 10 дней. Сидевшие на ней уверяют, что за эти 10 дней можно сбросить до 7 и даже до 10 кг. Диета довольно тяжелая, очень низкокалорийная (200 г мяса - это порядка 400 ккал, ложка масла - 150, 1 кг капусты - еще 200), малоуглеводная. Но чувство голода во время диеты сильно мучить не будет, так как желудок всегда есть чем заполнить: объем потребляемой капусты диета не ограничивает.

ДИЕТА НА ОСНОВЕ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ

А теперь предлагаем вам еще один вариант капустной диеты. На этот раз за основу берется не свежая, а квашеная капуста. Эта диета гораздо мягче, рассчитана на четыре дня и включает полноценное трехразовое питание. Правда, сбросить с ее помощью можно не более 3 кг, зато она гораздо полезнее классической капустной диеты.

1-й день

Завтрак: 175 г обезжиренного творога с кресс-салатом, ломтик хлеба из муки грубого помола.
Обед: 200 г квашеной капусты, 100 г жареной свинины, груша (все потушить).
Ужин: Салат из 150 г квашеной капусты, 4 редисок, 1/2 белой редьки и 1/2 огурца. Соус - 75 г йогурта с 1 ч. л. молотых орехов.

2-й день

Завтрак: банан в 150 г обезжиренного йогурта, сверху посыпать 1 ст. л. овсяных хлопьев.
Обед: суп из 200 г квашеной капусты (влить 100 мл бульона (из кубиков) и 50 мл яблочного сока, за 5 минут до готовности положить в суп два мелко нарезанных стручка сладкого перца).
Ужин: салат из 200 г квашеной капусты с 150 г филе лосося (обжарить на сковороде, сбрызнуть лимонным соком и посолить).

3-й день

Завтрак: салат из апельсина с 150 г творога (сверху посыпать подсолнечными семечками).
Обед: 150 г жареной сайды с 150 г квашеной капусты.
Ужин: картофельные оладьи (3 картофелины) с салатом, 4 ягоды винограда и 100 г квашеной капусты.

4-й день

Завтрак: булочка из муки грубого помола с отрубями, сыр гауда (30 г) и несколько долек яблока.
Обед: 200 г говяжьего филе (обжаренного) с 150 г квашеной капусты и ананасом - все потушить.
Ужин: салат из 3 помидоров, 100 г квашеной капусты и 125 г свиной нарезки.

ДИЕТА НА ОСНОВЕ КАПУСТНОГО СУПА

Основой диеты является капустный суп. Он включает в себя следующие ингредиенты: 500 г белокочанной капусты, 5 кореньев моркови, 5 луковиц, 2 болгарских перца, 2 помидора, 4 стебля сельдерея, 100 г неочищенного риса и соль. Суп можно есть в неограниченных количествах. Однако кроме него организму нужны и другие продукты.

Понедельник
Капустный суп, фрукты (кроме винограда и бананов).

Вторник
Капустный суп.

Среда
Капустный суп, овощи (кроме картофеля).

Четверг
Капустный суп, обезжиренное молоко.

Пятница
Капустный суп, 500 г нежирного мяса или рыбы, помидоры.

Суббота
Капустный суп, овощи, постное мясо (200 г).

Воскресенье
Капустный суп, овощи, фруктовый сок (натуральный, без сахара).

http://www.greenmama.ru

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ПО-ЯПОНСКИ

Наверное многие из нас замечали, какая красивая кожа у японок, причем независимо от их возраста. И секрет здесь не только в климате и продуктах (хотя это тоже очень важно), но и в том, как мы очищаем кожу.

Философия японской косметики Forlled, (основатель бренда которой Коичи Танака (Koichi Tanaka) в 2002 году получил Нобелевскую премию за свои разработки), - расщепление молекулы гиалуроновой кислоты.Супруга Коичи Танака в возрасте 50 лет - выглядит как девушка 25-26 лет.

Самое удивительное, что в этой программе основным является именно умывание-очищение - как основа основ.

Читать далее...

МАСКА ДЛЯ ЛИЦАИЗ КОНЬЯКА И ТВОРОГА

Готовим очень чистую, очень сухую баночку с закручивающейся крышкой (150-200мл).

Читать далее...

10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты.



1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.Читать далее...

Скраб для лица. Домашний скраб, рецепты

У каждой женщины на полочке наверняка найдется скраб, ведь при уходе за кожей обойтись без этого средства не получается. Регулярное и правильное очищение кожи - первая заповедь косметологии. Без этого все ваши усилия и дорогостоящие средства будут бесполезны. Жизненный цикл клеток составляет приблизительно 4-5 недель, после чего они отмирают и скапливаются на поверхности кожи, и, если их не удалять, тусклый цвет лица, шелушение и прыщи вам обеспечены. Если вы хотите иметь шелковистую кожу, надолго сохранить ее здоровье и молодость, ежедневных водных процедур, к сожалению, недостаточно. Коже необходима регулярная "генеральная уборка" - так называемый пилинг.Читать далее

http://woman.otebe.info

Маски для нормальной кожи

Перечисленные маски содержат много витаминов и применяются в основном для улучшения питания кожи.

Читать далее...

Маски для сухой и для сухой увядающей кожи

Маски для сухой кожи

Витаминизировать, увлажнить сухую кожу, освежить и улучшить ее вид можно с помощью домашних масок из натуральных продуктов. Наиболее эффективны следующие:Читать далее

Маски для сухой увядающей кожи

Тонизирующие, питательные и увлажняющие маски для сухой кожи лица, которые помогут вам бороться со старением кожи.Читать далее

http://woman.otebe.info

Маски при жирной коже

Два - три раза в неделю обязательно делайте маски для жирной кожи. Они очищают и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица:

Читать далее...

Стройная фигура за 20 минут

 

Сегодня мы предлагаем комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, - не лениться и правильно выполнять все упражнения.

Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. 

ДАЛЕЕ

Шампуни для волос в домашних условиях



Не могу клеветать на шампуни, но для справки поведаю вам то, что вычитала в одной газете, посвященной здоровью: шампуни, которыми мы моем голову, содержат множество вредных веществ, которые быть может и способствуют росту и укреплению волос, но могут негативно влиять на работу желудка, печени и ухудшать общее самочувствие. Кем эта информация проверена не знаю, так что верить или нет - личное дело каждого. А для приверженцев натуральной красоты снова порция домашних рецептов - на этот раз, шампуней домашнего приготовления.

Желатиновый шампунь
Говорят, что шампуни для конских грив сделаны на основе желатина, так что не удивительно, что они такие блестящие - ведь в нем столько протеина, необходимого для восстановления поврежденных волос. Желатиновый шампунь придаст волосам объем и облегчит укладку.
Залейте столовую ложку желатина 1/3 стакана теплой воды, хорошо размешайте желатин в воде, чтобы не было комочков. Оставьте немного постоять, чтобы желатин разбух и потом добавьте в эту смесь половину столовой ложки детского шампуня. Этой смесью можно мыть волосы как шампунем, а можно оставить под полиэтиленом на 20-30 минут на волосах.
Тщательно выполаскивайте желатиновый шампунь из волос и не расчесывайте волосы мокрыми!
>>>>>
Читайте по теме:
Рецепты против выпадения волос

Новости из сети:
Услуги по наращиванию волос в Киеве теперь особенно удобны с BeautyLife - мобильным салоном красоты для тех, кто ценит свое время и качество! Один только звонок и мастера BeautyLife уже у вас дома.

Все права защищены. Копирование статьи возможно только при наличии гиперссылки на krasotologia.ru! Все размещенные фотоматериалы принадлежат их владельцам! ©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: <img src="http://xhair.ucoz.ru/foto10-1.jpg" align="left" />Не могу клеветать на шампуни, но для справки поведаю вам то, что вычитала в одной газете, посвященной здоровью: шампуни, которыми мы моем голову, содержат множество вредных веществ, которые быть может и способствуют росту и укреплению волос, но могут негативно влиять на работу желудка, печени и ухудшать общее самочувствие. Кем эта информация проверена не знаю, так что верить или нет - личное дело каждого. А для приверженцев натуральной красоты снова порция домашних рецептов - на этот раз, шампуней домашнего приготовления.<br /> <br /> <b>Желатиновый шампунь</b><br /> Говорят, что шампуни для конских грив сделаны на основе желатина, так что не удивительно, что они такие блестящие - ведь в нем столько протеина, необходимого для восстановления поврежденных волос. Желатиновый шампунь придаст волосам объем и облегчит укладку.<br /> Залейте столовую ложку желатина 1/3 стакана теплой воды, хорошо размешайте желатин в воде, чтобы не было комочков. Оставьте немного постоять, чтобы желатин разбух и потом добавьте в эту смесь половину столовой ложки детского шампуня. Этой смесью можно мыть волосы как шампунем, а можно оставить под полиэтиленом на 20-30 минут на волосах.<br /> Тщательно выполаскивайте желатиновый шампунь из волос и не расчесывайте волосы мокрыми!<br /> <br /> <img src="//s54.radikal.ru/i143/0812/f9/86e403e53f13.jpg" align="right" /><b>Рисовый шампунь</b><br /> Этот шампунь послужит отличной массажной смесью для кожи головы и волос, особенно если вы носите сложные и тугие прически. По опыту могу сказать, что здорово расслабляет кожу головы, доставляет массу приятных ощущений. Кроме того, восстановит волосы и придаст им мягкость.<br /> 2 столовые ложки риса залейте горячей водой так, чтобы только закрыть рис. Оставьте на 20-30 минут, далее добавьте к этой смеси яичный желток и слегка взбейте. Шампунь готов! Рис неплохо выполаскивается из волос, главное его не сварить, т.е. он должен сохранять твердость.<br /> <br /> <b>Хлебный шампунь</b> Древнее средство русских красавиц, которое придает необыкновенную мягкость волосам, <a href="http://www.krasotologia.ru/post78117971/">блеск</a> и стимулирует рост волос, - шампунь из ржаного хлеба. Он содержит множество витаминов группы В, а значит незаменим в уходе за волосами.<br /> За час-два до мытья волос раскрошите немного ржаного хлеба, залейте его теплой водой и оставьте настаиваться. Потом получившуюся смесь разотрите до кашицеобразного состояния и мойте таким шампунем волосы. Это средство, проверенное веками, вас не подведет!<br /> Маленький секрет: из волос гораздо лучше будет выполаскиваться смесь, приготовленная не из хлебного мякиша, а из измельченных в кофемолке ржаных сухарей <br /> <br /> Читайте по теме:<br /><a href="http://www.krasotologia.ru/post85751832/">Рецепты против выпадения волос</a><br /> <br /> Новости из сети:<br /> Услуги по <a href="http://beautylife.kiev.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=3&Itemid=3">наращиванию волос</a> в Киеве теперь особенно удобны с BeautyLife - мобильным салоном красоты для тех, кто ценит свое время и качество! Один только звонок и мастера BeautyLife уже у вас дома.<br /> <div align="right"><i><b>Источник - <a href="http://www.krasotologia.ru/">Красотология - первый блог о красоте</a></b></i></div>

ПРОГРАММА БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АКТИВАЦИИ МЫШЦ ЛИЦА

 

Девочки, на данном сайте обещают видимый результат уже через три занятия!!!!!!!!!!  Фотографии объясняют все довольно доступно и пошагово!!!

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ВЫПОЛНЕНИЯ ГИМНАСТИКИ:

1. Прежде чем приступить к гимнастике, нужно очистить кожу лица: смыть косметику, очистить лицо тоником. Если лицо очень сухое, и выполнение упражнений на лицо без крема вызывает дискомфорт, можно перед гимнастикой на ЧИСТОЕ лицо нанести немного крема, разбавленного водой (например, нанести тончайщий слой крема на чистое, но мокрое лицо). Дело в том, что во время занятий лицо работает, выделяется пот, лимфа. И поры, через которые это все выходит, должны быть чистыми, способными пропустить выход побочных продуктов изнутри наружу.

Читать далее...

ПРОГРАММА "ЧЕРТОВА ДЮЖИНА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АНГЕЛЬСКОЙ ШЕИ".

Бытует мнение, что возраст женщины выдают ее шея и руки.

Предатели ли они? - Скорее всего, просто они "непризнанные гении" - много работают, и получают недостаточно внимания в ответ. Если вы согласны со мной, то я предлагаю просто окружить их заботой. Ну а если вы, все-таки, считаете их предателями - что ж, можете их пытать.

Я собрала комплекс, который назвала "Чертова дюжина упражнений для ангельской шеи". Для кого-то этот комплекс может стать орудием пыток, а для других - ежедневным признанием в любви собственной шее...

Читать далее...

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ ТЕЛА

ZOGAM-massage или массаж строительства тела, или, как его еще назыают - массаж формирования детских органов, (то есть омолаживающий массаж), воздействует как на мягкие ткани организма, так и на мышцы тела, улучшает "подвижность" кровеносной системы (в данном случае можно воспользоваться термином "Метаболизм"), циркуляцию лимфы, помогая сбрасывать в лимфоток ненужные «отходы» организма, и даже возвращает правильное положение внутренним органам.

Массаж поднимает (буквально: «ужесточает») тонус мышц, и всего организма. Именно поэтому второе название массажа – строительство тела. Юкуко Танака утверждает, что ежедневное проведение массажа сравнимо с пешей 3-километровой прогулкой.

Поскольку массаж производится в области лимфоузлов, массировать тело нужно бережно и аккуратно.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспалений гланд или миндалин, болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы болеете (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление. Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение. Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит. Усталость - для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот, массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой.

УПРАЖНЕНИЕ 1. Активация подключичных лимфоузлов.

Исходное положение: ноги на ширине плеч.

Читать далее...

Заболевания человека и их психологические предпосылки. ТАБЛИЦА

Когда-то давно я нашла в сети интересную инфу о соматических заболеваниях. Меня вопрос взаимосвязи мыслей и тела интересовал всегда, а тут всё так подробно описано и оформлено в табличке, что я не удержалась и стащила :) Вы никогда не замечали, что если часто и сильно обижаться, то начинает болеть горло? Или, например, от постоянных тяжёлых мыслей раскалывается голова?

Это не отрицает факт того,  что человек может заболеть из-за погодных условий,  но всё же многое в голове ))

 

 Таблица взаимосвязей соматических заболеваний и психологических предпосыло

 

 

Аспириново-медовая маска.

http://www.beauty-lessons.com/2008/10/aspirin-and-honey-mask-tutorial.html

Давно слышала про эту маску вот нашла.Правда мёд мне нельзя но его можно чем нибудь заменить

 

 

Аспириново-медовая маска:

1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).

2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда. (чайную ложечку)

Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Делать маску я рекомендую через день. Хотя я делаю ее каждый день уже на протяжении 3 месяцев (у меня комбинированная кожа).

Хочу добавить, что это лучшая маска, которую я когда-либо пробовала. Через неделю виден потрясающий эффект. Кожа обновляется и выравнивается. Воспаления пропадают. Поры очищаются. Пропадают черные точки.

Читать далее...

Как снизить аппетит и ускорить метаболизм...

Эта диета создана Лео Гэлландом, доктором наук из Нью-Йорка, и предназначена для тех, кто не хочет считать калории и уменьшать размер порций. Зато готов лимитировать количество съедаемых углеводов.

Основные правила диеты:

• ешь рыбу хотя бы 3 раза в неделю;
• съедай от 15 до 25 грамм клетчатки в день (клетчатка содержится в овощах, фруктах и крупах);
• ежедневно включай в рацион лук или чеснок, а также цветную, брюссельскую капусту или брокколи;
• между основными приемами пищи не забудь перекусить чем-нибудь полезным.

В первую неделю ты потеряешь от трех до пяти килограммов, затем будешь терять по килограмму в неделю, до тех пор, пока не достигнешь желаемого веса.

Итак...