Èñòî÷íèê http://northschool.ru/wp-content/uploads/2015/01/Kuhnya-Pogody-.pdf æóðíàë "Õèìèÿ è æèçíü"...
Ñóï÷èê "Îïòèìèñòè÷åñêèé". Òåìà ñ âàðèàöèÿìè. |
Èòàê, ÿ òóò îáåùàëà ïîäåëèòüñÿ ðåöåïòîì âêóñíîãî ñóïà. Äåëþñü. È íå îäíèì ðåöåïòîì, à òàêîé êó÷åé, ÷òî âû äàæå ïðåäñòàâèòü ñåáå íå ìîæåòå. Âàðèàíòîâ ýòîãî ñóïà âåëèêîå ìíîæåñòâî, è âñå îíè îãðàíè÷åíû òîëüêî âàøåé ôàíòàçèåé.
Ïî÷åìó ñóï÷èê "Îïòèìèñòè÷åñêèé"? Âî-ïåðâûõ, îí ãîòîâèòñÿ íå ïðîñòî, à î÷åíü ïðîñòî. Íàñòîëüêî ïðîñòî, ÷òî ëþáàÿ õîçÿéêà, äà æå òà, êîòîðàÿ âïåðâûå âçÿëà â ðóêè ïîâàð¸øêó, ñìîæåò åãî ïðèãîòîâèòü. Âî-âòîðûõ, äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ íóæåí ìèíèìóì ïðîäóêòîâ, êîòîðûå íàéäóòñÿ â äîìå âñåãäà, à åñëè ÷åãî-òî íå íàéä¸òñÿ, òî çàìåíó ïîäûñêàòü áóäåò íåñëîæíî. È áóäåò òàê æå âêóñíî è ïðîñòî. Â-òðåòüèõ, ó íàøåãî ñóï÷èêà, êàê ÿ óæå ãîâîðèëà, ìíîæåñòâî âàðèàíòîâ.
Åãî ìîæíî ñâàðèòü è ïîñòíûì, è ñêîðîìíûì. È æèðíåíüêèì, ÷òî õîðîø ñ ìîðîçöà, è ëåòíèì, ñîâñåì ë¸ãåíüêèì. Ýòîò ñóï÷èê ìîæíî çàïðàâëÿòü ñìåòàíîé, ìàéîíåçîì, ñëèâêàìè èëè òîìàòíîé ïàñòîé, à ìîæíî íå çàïðàâëÿòü âîîáùå. Ìîæíî äîáàâëÿòü ò¸ðòûé ñûð, ïëàâëåíûé ñûðîê "Äðóæáà", ìåëêî ïîðåçàííóþ êîëáàñó (îñîáåííî "Êðàêîâñêóþ" âêóñíî), ñîñèñêè, æàðåíûå ãðèáû, êðåâåòêè; äåëàòü èç íåãî ñóï-ïþðå èëè ïîäàâàòü "as is". Ýòîò ñóï÷èê ìîæíî äàâàòü äåòÿì (äàæå ñîâñåì ìàëåíüêèì, ìåñÿöåâ ñ ñåìè), áîëüíûì, ñòàðèêàì è áåðåìåííûì. Ýòèì ñóï÷èêîì ìîæíî íàêîðìèòü ïðèøåäøåãî ñ ðàáîòû ãîëîäíîãî ìóæèêà. È íà ýòîì ñóï÷èêå î÷åíü õîðîøî õóäååòñÿ, ïðè óñëîâèè, ðàçóìååòñÿ, ÷òî âû íå áóäåòå âàðèòü åãî èç îäíîãî êàðòîôåëÿ è çàåäàòü áåëûì õëåáóøêîì. Íó êàê òóò â îïòèìèçì íå âïàñòü?!
Èòàê, îñíîâà íàøåãî "Îïòèìèñòè÷åñêîãî" ñóï÷èêà ñîñòîèò âñåãî èç... òð¸õ (!) èíãðåäèåíòîâ. Îíè ÿâëÿþòñÿ îáÿçàòåëüíûìè, âñå îñòàëüíûå äîáàâêè - íà âàø âêóñ è óñìîòðåíèå, çàìåíÿéòå, òâîðèòå, ïðîáóéòå. Èíãðåäèåíòû ýòè - âîäà (êòî áû ìîã ïîäóìàòü?), ëóê (îáû÷íûé ðåï÷àòûé) è ìàñëî (ìîæíî âçÿòü êàê æèâîòíîå, òàê è ðàñòèòåëüíîå). Îñíîâíàÿ ïðîïîðöèÿ - íà 2 ëèòðà âîäû 1 ñðåäíèõ ðàçìåðîâ ëóêîâèöà è äâå ñòîëîâûå ëîæêè ìàñëà.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Äîâîäèì äî êèïåíèÿ âîäó.
2. Äîáàâëÿåì ìàñëî.
3. Êàê òîëüêî ìàñëî ðàçîéä¸òñÿ è âîäà ñíîâà çàêèïèò - äîáàâëÿåì ìåëêî íàðåçàííûé ëóê. Äîâîäèì äî çàêèïàíèÿ, óáàâëÿåì îãîíü äî ñðåäíåãî.
Âñ¸!
"Òû ÷òî, èçäåâàåøüñÿ?!" - âîñêëèêíåòå âû. - "Ýòî æå íå ñóï! È ðàçâå ìîæíî ÝÒÈÌ íàåñòüñÿ?" Êîíå÷íî, íåëüçÿ. Ëóêîâûì îòâàðîì, ïóñòü äàæå è ñ ìàñëîì, ñûò íå áóäåøü. Òàê âîò, ïîñëå òîãî, êàê âû äîáàâèëè ìàñëî è ëóê, âû äîáàâëÿåòå â íàø ñóï÷èê âñå îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû, òå ñàìûå, êîòîðûå âàì ïîäñêàçàëà ôàíòàçèÿ, ïî÷èùåííûå è íàðåçàííûå, â ïîðÿäêå èõ ðàçâàðèâàíèÿ. Òå, ÷òî âàðÿòñÿ äîëüøå â ïåðâóþ î÷åðåäü, òå, ÷òî ðàçâàðèâàþòñÿ áûñòðåå - áëèæå ê êîíöó.
Íàïðèìåð, ìîðêîâü - ñâ¸êëà - êàïóñòà - êàðòîôåëü. Âû ïîëó÷èòå ïîñòíûé áîðù, êîòîðûé ìîæíî äàòü äàæå ÷åëîâåêó, ñòðîãî ñëåäÿùåìó çà ñâîåé äèåòîé, èëè ìàëåíüêîìó ðåá¸íêó.
Èëè òàêîé íàáîð: ìîðêîâü - êàïóñòà - êàðòîôåëü - çàìîðîæåííàÿ áðþññåëüñêàÿ èëè öâåòíàÿ êàïóñòà - çàìîðîæåííûé çåë¸íûé ãîðîøåê. Ó âàñ áóäåò âåñåííèé ñóï. Ñî ñìåòàíîé èëè ñëèâêàìè (ïî ëîæêå â êàæäóþ òàðåëêó) - ñàìîå òî.
Èëè òàê: ìîðêîâü - êàðòîôåëü - ìàêàðîíû. Ïîëó÷èòå ïðîñòåíüêèé ñûòíûé ìàêàðîííûé ñóï÷èê, âðîäå òîãî, ÷òî íà ôîòî.
Èëè òàê: îáæàðåííàÿ íà ìàñëå ìîðêîâü - ãðèáû, îòâàðåííûå èëè îáæàðåííûå - êàðòîôåëü. Âîò âàì ãðèáíîé ñóï.
Èëè òàê: îáæàðåííàÿ íà ìàñëå ìîðêîâü - êàðòîôåëü - ìîëîäàÿ áîòâà ñâ¸êëû, èëè ùàâåëü, èëè ìîëîäàÿ êðàïèâà. Ýòî áóäóò î÷åíü âêóñíûå çåë¸íûå ùè. Äîáàâüòå ïðè ïîäà÷å â êàæäóþ òàðåëêó ïî ïîëîâèíêå ñâàðåííîãî âêðóòóþ ÿéöà è íåìíîãî ñìåòàíû è íàñëàæäàéòåñü ïðåêðàñíûì âåñåííèì äåíüêîì.
Èëè òàê: îáæàðåííûé ëóê - îáæàðåííàÿ ìîðêîâü - îòäåëüíî ïðèïóùåííàÿ êðàñíàÿ ðûáà - êàðòîôåëü. ˸ãêèé, íî ñûòíûé ðûáíûé ñóï.
Êòî íå åñò êàðòîôåëü - åñòü è òàêèå òîâàðèùè - òî âîò âàì âàðèàíò: îáæàðåííûé ëóê - îáæàðåííàÿ ìîðêîâü - íàðåçàííûé êóáèêàìè êîðåíü ñåëüäåðåÿ - êðåâåòêè (î÷èùåííûå, ðàçóìååòñÿ).
Èëè åù¸ îäèí âïîëíå âåñåííèé ñóï áåç êàðòîôåëÿ: ìîðêîâêà - öâåòíàÿ êàïóñòà (ñâåæàÿ) - öóêêèíè - òîìàòû.
È åù¸ îäèí: ìîðêîâü - ôàñîëü êîíñåðâèðîâàííàÿ - òîìàòû - êðàñíûé ñëàäêèé ïåðåö.
À ìîæíî âîîáùå ïîñòóïèòü ïðîñòî: â êèïÿùóþ îñíîâó äëÿ ñóïà áðîñèòü ïàêåò çàìîðîæåííûõ îâîùåé, òèïà ñóïîâîé ñìåñè èëè âåñåííåãî ñóïà. Òîæå áóäåò î÷åíü âêóñíî.
Èòàê, îáùèé àëãîðèòì äåéñòâèÿ:
1. Çàêèïÿòèòü âîäó. Âîäó ìîæíî çàìåíèòü áóëüîíîì, ìÿñíûì, êóðèíûì èëè äàæå îâîùíûì (õîòÿ óáåéòå ìåíÿ, çà÷åì âàðèòü îâîùè, ÷òîáû íà èõ áóëüîíå ñäåëàòü îâîùíîé ñóï, ÿ íå ïðåäñòàâëÿþ ñåáå).
2.  êèïÿùóþ âîäó äîáàâèòü ìàñëî è ëóê. Èìåííî â òàêîì ïîðÿäêå. Äëÿ ÷åãî ýòî íàäî? À äëÿ òîãî, ÷òîáû ðàçîãðåòîå ìàñëî âïèòàëî â ñåáÿ àðîìàò ëóêà. Ëóê ïðè òàêîì ñïîñîáå ïðèãîòîâëåíèÿ íå ÷óâñòâóåòñÿ âîîáùå, îí äåâàåòñÿ êóäà-òî, è äàæå òå, êòî âàð¸íûé ëóê òåðïåòü íå ìîæåò, åäÿò çà ìèëóþ äóøó.
 êà÷åñòâå óñëîæí¸ííîãî âàðèàíòà ïðåäëàãàþ ïîæàðèòü ëóê äî çîëîòèñòîãî öâåòà íà òîì ñàìîì ìàñëå. Ýòî äåëàåòñÿ íà îòäåëüíîé ñêîâîðîäêå: ðàçîãðåâàåì ìàñëî ÷òîáû íà÷àëî ïîñòðåëèâàòü, äîáàâëÿåì ëóê, è, ÷àñòî ïîìåøèâàÿ, îáæàðèâàåì. Âîò ýòîò æàðåíûé ëóê ìîæíî è íóæíî äîáàâèòü â êèïÿùóþ âîäó èëè áóëüîí. Òîãäà ñóï ïîëó÷èò çàïàõ íå ïðîñòî àïïåòèòíûé, à ñóïåðàïïåòèòíûé. Íî äëÿ äèåòè÷åñêîãî ïèòàíèÿ îí, óâû, óæå íå î÷åíü ãîäèòñÿ.
Ìîæíî ðåï÷àòûé ëóê çàìåíèòü ïîðååì èëè áåëûì ëóêîì, îíè èìåþò òîíêèé è íåæíûé àðîìàò, ÷òî â ñî÷åòàíèè ñ íåæíûìè ñëàäêîâàòûìè îâîùàìè òèïà öóêêèíè èëè öâåòíîé êàïóñòû, î÷åíü âêóñíî.
Äîáàâëÿòü ëè ÷åñíîê? Åñëè ÷åñòíî, òî ÿ òàê è íå ïîíÿëà, â ÷¸ì êàéô ïîæàðåííîãî ÷åñíîêà - äëÿ ìåíÿ îí ïàõíåò áåíçèíîì. Ïîýòîìó âîïðîñ äîáàâëÿòü èëè íåò, íå ñòîèò. Êòî ëþáèò, òîò ìîæåò ïîæàðèòü èçìåëü÷¸ííóþ äîëüêó âìåñòå ñ ëóêîì èëè ìîðêîâüþ.
ß ÷àñòî äîáàâëÿþ â ñóïû ìîðêîâêó. Êîãäà îíà ïëàâàåò â ñóïå êóñêàìè - ýòî áð-ð-ð, à âîò åñëè å¸ íàòåðåòü íà êðóïíîé ò¸ðêå (ìîæíî, êñòàòè, åù¸ è îáæàðèòü äîïîëíèòåëüíî), òî ìîðêîâü íå áóäåò òàê áðîñàòüñÿ â ãëàçà, ïðèäàñò ñóïó ïðèÿòíóþ ñëàäêîâàòóþ íîòó, îòäàñò ìàñëó íå òîëüêî ñâîé àðîìàò, íî è öâåò, à ÿðêèå æ¸ëòåíüêèå êàïåëüêè æèðêà íà ïîâåðõíîñòè ïðîçðà÷íîãî áóëüîíà ñìîòðÿòñÿ î÷åíü àïïåòèòíî.
3. Òåïåðü ìîæíî äîáàâèòü ñïåöèè è ïðèïðàâû - ýòî îïöèîíàëüíî, òóò êòî ÷òî åñò, íî óõóäøèòü ãîòîâûé ñóï ýòèì íåëüçÿ. Ëàâðîâûé ëèñò, ïåðåö ãîðîøêîì, ïàðó øàðèêîâ äóøèñòîãî ïåðöà, êîðåíü ïàñòåðíàêà, êîðåíü ñåëüäåðåÿ, ñóø¸íûå ñòåáëè óêðîïà (èõ íàäî ïåðåâÿçàòü íèòî÷êîé è ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ âûíóòü) - âñå îíè îòäàäóò ñâîè àðîìàòû ìàñëó, à óæ ìàñëî àðîìàòèçèðóåò âåñü ñóï.
4. Ìÿñî è ðûáà. Åñëè âû âàðèòå ñóï÷èê íà ìÿñíîì èëè êóðèíîì áóëüîíå, òî ýòî, âîçìîæíî, çíà÷èò, ÷òî âàð¸íîå ìÿñî ó âàñ óæå åñòü. Çàìå÷àòåëüíî! Ðåæåòå åãî êóñî÷êàìè è äîáàâëÿåòå çà äåñÿòü ìèíóò äî êîíöà âàðêè - åãî íå íàäî âàðèòü, åãî íàäî òîëüêî ðàçîãðåòü. Òî÷íî òàê æå ïîñòóïàåòå ñ êîëáàñîé, ñîñèñêàìè è êðåâåòî÷íîé ïðîäóêöèåé, êîòîðóþ è âàðèòü-òî íå íàäî, ÷òîáû â ðåçèíêó íå ïðåâðàòèëîñü.
Åñëè âû õîòèòå ñäåëàòü ýòîò ñóï÷èê ñ ðûáîé, ëó÷øå íå çàêëàäûâàòü â ñóïîâóþ îñíîâó ðûáó ïðÿìî òàê, ñûðîé. Ÿ ëó÷øå íåìíîãî ïðèïóñòèòü (ò.å. ïðîâàðèòü â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû äî ïîñâåòëåíèÿ) îòäåëüíî, ÷òîáû ñóï íå ïàõ ñûðîé ðûáîé.
4. Äîáàâëÿåì îâîùè â ïîðÿäêå äëèòåëüíîñòè èõ ïðèãîòîâëåíèÿ - òî, ÷òî âàðèòñÿ äîëãî â ïåðâóþ î÷åðåäü, òî, ÷òî ãîòîâèòñÿ áûñòðî - â ïîñëåäíþþ. Ðàçóìååòñÿ, ìîðîæåíûå îâîùè ãîòîâÿòñÿ áûñòðåå ñûðûõ, à ìåëêî íàò¸ðòàÿ ñâ¸êëà âàðèòñÿ äàæå áûñòðåå, ÷åì êðóïíî ïîðåçàííûé êàðòîôåëü. Ðåïà âàðèòñÿ äîëüøå öóêêèíè, à áûñòðåå âñåõ âàðÿòñÿ òîìàòû.
Êñòàòè, êàðòîôåëü â ñóïàõ ÿ íå òî, ÷òîáû íå ëþáëþ, íî òåðïëþ êàê íåîáõîäèìûé èíãðåäèåíò, îòâå÷àþùèé çà ñûòíîñòü. Òî ëè êàðòîøêà òàêàÿ ïðîäà¸òñÿ, òî ëè åù¸ ÷òî, íî îíà ðàçâàðèâàåòñÿ î÷åíü áûñòðî, êóñî÷êè òåðÿþò ôîðìó, à áóëüîí ñòàíîâèòñÿ ìóòíûì. Âêóñîâûõ êà÷åñòâ ýòî íå óìåíüøàåò, à âîò ýñòåòè÷åñêè êàê-òî íå ôîíòàí.
5. Åñëè âû ðåøèëè äîáàâèòü ñïåöèè â ïîðîøêå, òî äåëàéòå ýòî áëèæå ê êîíöó âàðêè. Ñîëèòü íóæíî â ñàìîì êîíöå âàðêè.
Ñîëèò êàæäûé, ðàçóìååòñÿ, ïî ñâîåìó âêóñó. Íî îáùàÿ ìûñëü çäåñü òàêîâà - ñóï íå áóäåò ïåðåñîëåí, åñëè åãî ñîë¸íîñòü ïðèìåðíî ðàâíà ñîë¸íîñòè êðîâè, à ñîäåðæàíèå ñîëè â íàøåé êðîâè ÷óòü ìåíüøå ïðîöåíòà. Åñëè âû âàðèòå ñóï èç äâóõ ëèòðîâ âîäû, 0,3 êã. êàðòîôåëÿ è 0,5 êã. êàïóñòû, òî îáùèé âåñ ñóïà áóäåò 2,8 êã., à ñîëè íàäî äîáàâëÿòü 28 ãðàììîâ, ò.å. ÷óòü ìåíüøå ñòîëîâîé ëîæêè.
6. Ïåðåö. ×òî äåëàòü ñ íèì?  êà÷åñòâå àðîìàòè÷åñêîé äîáàâêè ìû åãî óæå äîáàâèëè íà øàãå 3, â êà÷åñòâå äîáàâêè äëÿ îñòðîòû - ëó÷øå äîáàâèòü ïðÿìî ñòðó÷îê íåçàäîëãî äî îêîí÷àíèÿ âàðêè. Ñâåæåìîëîòûé ïåðåö ìîæíî äîáàâèòü êàæäîìó â òàðåëêó ïåðåä ïîäà÷åé, ýòî áóäåò âêóñíî, â ìåðó îñòðî è àðîìàòíî.  ìîëîòîì æå çàðàíåå ïåðöå, îñîáåííî â òîì, êîòîðûé ïðîäà¸òñÿ â ïàêåòèêàõ, íèêàêîãî ñìûñëà íåò. Îäíà îñòðîòà.
7. Ñìåòàíó, ñëèâêè, âàð¸íûå æåëòêè è ïðî÷èå âêóñîâûå çàïðàâêè äîáàâëÿþò â êàæäóþ ïîðöèþ. À âîò ñûð íàäî äîáàâëÿòü ìèíóò çà ïÿòü-ñåìü äî îêîí÷àíèÿ âàðêè.
8. Çåëåíü â ñóï äîáàâëÿþò ïåðåä ñàìîé ïîäà÷åé. Ëó÷øå íåïîñðåäñòâåííî â òàðåëêó.
Âîò âèäèòå, âñ¸ î÷åíü-î÷åíü ïðîñòî - íèêàêèõ ïðîïîðöèé, íèêàêèõ ãîñòèðîâàííûõ ñî÷åòàíèé, íèêàêèõ æ¸ñòêî çàäàííûõ èíãðåäèåíòîâ. Ïîëíàÿ ñâîáîäà òâîð÷åñòâà.
À æèâ¸ò ýòîò ñóï÷èê, âìåñòå ñî âñåìè åãî âàðèàöèÿìè, â íàøåé ñåìüå óæå ëåò ñîðîê. Ìàìå, òîãäà åù¸ ìîëîäîé õîçÿþøêå, êòî-òî ïîäñêàçàë ïðîñòóþ ìûñëü - ÷òîáû ñóï áûë âêóñíûé, íàäî ïðîñòî ïîëîæèòü â íåãî ìàñëî è ëóê.
È òàêè äà, ÿ áóäó íå ïðîñòî ðàäà, ÿ áóäó ñ÷àñòëèâà êîììåíòàðèÿì òèïà: "À ÿ äåëàþ òàê..." Ïðèÿòíîãî âàì àïïåòèòà è õîðîøåãî äíÿ!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñóïû":
×àñòü 1 - Áåëàÿ ÷îðáà ñî ñâèíèíîé.
×àñòü 2 - Ñóï÷èê "Îïòèìèñòè÷åñêèé". Òåìà ñ âàðèàöèÿìè.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Êóëèíàðíûé ëèêáåç":
×àñòü 1 - Ñóï÷èê "Îïòèìèñòè÷åñêèé". Òåìà ñ âàðèàöèÿìè.
×àñòü 2 - Ðóëåòèêè ñ ìàðìåëàäîì ýëåìåíòàðíûå.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |