На чайник (0.5 л) возьмите
1 ч. ложку зеленогочая,
2 цветка бархатцев,
3цветка календулы,
2 листка крапивы,
2листка калины,
1 молодой листок топинамбура,
2 веточки мяты примерно по 5 см.
Залить 0,5 л кипятка и накрыть полотенцем на 30 минут. Выпивать в течение дня, разбавляя водой в чашке. Остатками заварки можно утром промыть глаза и ополоснуть лицо.

Главные компоненты
этого чая – цветки бархатцев. Они хорошо укрепляют зрение, так как содержат лютеин. Остальные травы можно менять в зависимости от их наличия. Пить такой чай можно все время. Неделя чай, неделя перерыв. В перерывы
можно пить чай из шиповника.