Израильская диета для похудения

По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой — не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма.Подпорченная фигура — не самое страшное последствие избыточной массы. Это еще и расстройство периферического кровообращения и лимфообращения, различные нарушения обмена веществ, в том числе желчно-каменная и мочекаменная болезни, сахарный диабет. Плюс к этому возможному букету болячек пониженная сопротивляемость организма к различным возбудителям инфекционных и гнойно-воспалительных заболеваний, дыхательные недуги.

Впрочем, всего этого можно при желании избежать. Главное, не отчаиваться, потому что похудеть может каждый. Только не надо спешить. Оптимальная скорость потери массы — 2—3 кг в месяц.
Рацион

Шнур - бурдон - МК

Серия сообщений "Видеоуроки":

Часть 1 - Соединение мотивов - МК - (видеоурок)
Часть 2 - Круглые мотивы и их соединение - видеоуроки
...
Часть 21 - БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС.
Часть 22 - Как снять пряжу с боббины
Часть 23 - Шнур - бурдон - МК
Часть 24 - Соединение шестиугольников
Часть 25 - Шнур "гусеничка" - отличный видеоурок!
Часть 26 - 3 СПОСОБА ВЯЗАНИЯ ВЫТЯНУТЫХ ПЕТЕЛЬ КРЮЧКОМ. ВИДЕО-УРОК

Хитрости крючком

Фотографии в альбоме «a» Tayrin на Яндекс.Фотках

Пуловер с цветной кокеткой


http://vyazanye.ru/2011/12/25/pulover-s-tsvetnoy-koketkoy/
Читать далее...

Вырезы


Читать далее>

Калькулятор равномерного прибавления или убавления петель



http://knitting-club.blogspot.com/2011/02/tamica-calc.html

Видеоуроки несложных причёсок-2 [10 видов]

Смотрите видеоуроки по теме: Делаем 5 красивых причёсок дома! Мастер-классы * Видеоуроки несложных причёсок-1

Объемный бант из волос за 5 минут: "Крылья Бабочки"

Прическа-бант из волос - один из причудливых и милых вариантов новогодней укладки! Попробуйте сделать на праздник этот вариант объемного банта и вы удивите всех свой оригинальностью.

Продолжение +9 причёсок! >>>

Чудесный крючок 48 2011г



Читать далее...

Необычная сетка крючком

http://www.by-hand.ru/item/view/18378

Автор топа icecream

Девочки, у автора этого отличного топа есть дневник на ЛиРу, посмотрите, какие прекрасные работы: http://www.liveinternet.ru/photoalbumshow.php?albumid=3755695&seriesid=1449896

"Плотная сеточка необыкновенной фактуры совершенно не теряет форму. А несколько ненавязчивых, легких в исполнении ирландских мотивов придают этому - и так прелестному топику - очаровательную неповторимость! И, кстати, вся соль в меланжевой пряже: пробовала вязать из однотонных ниток - эффект падает наполовину. Только нить секционного крашения подходит безукоризненно. Ну, а расцветку уже подбираем, исходя из собственных цветовых пристрастий."  

Шорты


Читать далее>

Плотные узоры для вязания крючком




Читать далее...

СЕЛЕДОЧНЫЕ РОЛЛЫ

Читать далее...

АУДИОКНИГИ (ссылки)

http://ayguokhuru.ru/ -АудиоКниги   Все аудиокниги можно частично или полностью прослушать на сайте онлайн, или скачать целиком по прямым ссылкам без регистрации

http://www.ayguo.com/  Здесь представлена русская классика

http://audiotheater.indeep.ru/works.html   -  Радиоспектакли и аудиокниги

http://www.gramota.ru/slovari/radiosafonova/   - аудиословарь русского языка

http://www.gorodfm.ru/skazki  - Проект называется «Старые сказки о главном» (сейчас там 130 сказок)

http://www.skazochki.narod.ru/sound/menu.html  - аудиосказки

http://volkswagen.msk.ru/audio_books/audiobooks.htm   -Каталог ссылок Аудиокниг и Радиопостановок на русском языке

http://www.ustinova.ru/audio/224752/   - Хроника гнусных времен  Татьяна Устинова

http://slushai-knigi.ru/category/audiospektakl/  - слушай книгу. Большой выбор аудиокниг

http://audiozvuk.com/psychology/  слушать книги он-лайн

http://kinoklub.net/onlinebooks/http://kinoklub.net/onlinebooks/  - слушать, скачать

http://jesuschrist.ru/bible/  -онлайновая Библия

http://epub.at.ua/ - аудиокниги онлайн

 

 

Серия сообщений "АУДИОКНИГИ":
Часть 1 - Английский по методу Пимслера (аудиоуроки)
Часть 2 - Англо-русский видеославарь. Тема - действия
...
Часть 9 - С. Цвейг. "Жгучая тайна" / радиоспектакль
Часть 10 - Дюрренматт Ф. - Авария / аудиокнига
Часть 11 - АУДИОКНИГИ (ссылки)
Часть 12 - Клиффорд Саймак. Штуковина
Часть 13 - И грянул гром. Рэй Брэдбери / аудиокнига
...
Часть 33 - БЕЗУМНЫЙ ДЕНЬ ИЛИ ЖЕНИТЬБА ФИГАРО
Часть 34 - СОМЕРСЕТ МОЭМ ТЕАТР (аудиокнига)
Часть 35 - Мастера художественного чтения

Стильный пляжный комплект Топ и юбка

печенье из мясорубки - абсолютно простое, но в то же время вкусное, ароматное и чуть-чуть нарядное

 

Сегодня я собираюсь делать печенье при помощи… ну конечно, вы правильно догадались, мясорубки. В чём же ещё делать печенье, как не в мясорубке?

мужские гадания:)

Завтра для многих начинаются "критические дни" рабочие будни(кстати ,если вам это поможет,то...для некоторых они и не прекращались),
чтобы как-то поддержать вас,мои хорошие,
в этот тяжелый и ответвенный момент,
..и начем сегодня,да простят меня женщины,
с мужчин(чтобы не чувствовали себя..обделенными:) Итак:
>>>>>

Телец

Снова Новый год или Умеете ли вы мечтать?

Мечтать любят и вроде бы умеют все. Небольшая проблема состоит в том, что не все умеют делать это правильно. И потому мечты не всегда сбываются. А потом возникает масса претензий к господам психологам и даже к господу Богу. А ведь всему можно научиться! В том числе и мечтать. Давайте попробуем. Включите звук и нажмите кнопку "мечтать".
Как и в любой другой науке, в науке «мечтания» есть свои основополагающие принципы. Для начала остановимся на некоторых из них.

Как мечты воплотить в реальность? >>>

песня-намерение

спасибо Имлу Хаген за напоминание.

"Не знаю, есть ли этот способ в Симороне, но он, как мне кажется, вполне в духе этой волшебной системы – так что если не было, то теперь будет:))
Существует множество способов запускать намерение в окружающий мир – как сложные ритуалы, так и обычные медитации на свечу. Есть и совсем простые с виду – запустить намерение в мир с помощью концентрации (вариант для профессионалов - между делом, на бегу...) Мне под настроение нравится такой способ: трансляция намерения с помощью специально подобранной песни. При этом песня прежде всего должна вызывать эмоциональный подъем и трансляцию намерения практически на автомате, соответствие текста поставленной цели, на мой взгляд, – дело десятое, но! Текст не должен содержать ничего, что противоречило бы цели.
Квиновская "We are the champions" - пример песни, которую, на мой взгляд,вполне можно было бы использовать в очень многих случаях... Но, опять-таки – если отклика в душе нет, ищите другую! Для этого бывает достаточно отпустить интуицию – и порой в голову приходит такое... Мне тут недавно вообще вспомнилась одна попсовая песня из 90-х – кто б раньше сказал, посмеялась бы. А ничего, сработала ведь:))"