игрушки-подушки |
Метки: интерьерные игрушки шитье |
Рисовая маска для лица |

Метки: маски для лица |
Слоеный пирог - перевертыш. |
![fAEjkhLM6IE[1] (604x421, 45Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/11/115/875/115875068_fAEjkhLM6IE1.jpg)
Метки: запеканка |
Цацики – греческий соус |
![99732[1] (400x299, 21Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/115/770/115770361_997321.jpg)
Метки: соус правильное питание |
Полезные коктейли. |
Метки: коктейли |
ЗАПЕЧЕННЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ.. |
Ингредиенты:
· Кабачки — 1 средний, в диаметре 8-10 см
· Фарш — 300 г
· Перец болгарский — 1 шт
· Помидор — 1 штука
· Сыр — 150 г
· Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
Кабачки нарезаем кружочками, солим и отставляем на время для того, чтобы выделился сок (лучше на дуршлаг). На противень выкладываем пергаментную бумагу и сверху наши кружочки из кабачков. Фарш солим, перчим, добавляем мелко нарезанный кубиками перец и скатываем шарики. Кладем шарики на кабачки, сверху накрываем кружочками помидоров и ломтиками сыра. Помещаем все это в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем до золотистой корочки приблизительно минут 40.
Приятного аппетита:)
Метки: кабачки |
Цветы из лент.МК |
Метки: цветы |
Люстра своими руками |
Автор: Viktoriya Shpetna
источник
http://www.inmyroom.ru/posts/decor/DIY/30/10/2012/lyustra-svoimi-rukami

Чтобы создать шикарные люстры нужной вам формы и цвета, необходимо, на самом деле, не так уж и много. Используя бисер, бусинки или декоративные нити, а также вашу фантазию, можно создать свои собственные шедевры, которые будут освещать ваш дом.

Итак, для воплощения потребуется:
- металлический каркас (к примеру, садовый вариант корзины для подвешивания горшков для цветов),
- катушка с проволокой,
- кусачки,
- цепь для подвешивания будущей люстры,
- крюк от старой вешалки и кронштейн,
- патрон с проводом (действующий источник света),
- бисер, декоративные нити, бусинки и далее все, что, собственно, пожелаете.
Для начала смоделируйте каркас и затем окрасьте его в необходимый цвет. Полученную основу подвесьте в удобное для дальнейшей работы место, например, можно использовать стремянку.

С помощью изогнутого крюка от вешалки и кронштейна укрепляем кольцо для установки патрона и цепи.

Для придания более изящной формы между нижней частью и верхним кольцом добавим еще одно.

Далее можно приступать к декорированию, закрепляя нити к имеющимся кольцам.

Безусловно, здесь понадобится определенная выдержка, но это стоит того! И, конечно же, данный пример призван вдохновить вас на свои эксперименты.







Метки: люстра |
Лекарство от рака? |
|
|
Правильное питание - это: |

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий )
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).
9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.
10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.
11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.
13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)
14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.
Метки: правильное питание |