Люди, чьим хобби является популярное в наше время - увлечение изготовление косметических средств в домашних условиях и мыловарение прекрасно знают, что такое эмульгаторы и для чего они предназначены. Эмульгаторы это необходимые компоненты, без которых в этом деле не обойтись, ведь именно благодаря ним становится возможным получения эму3льсии путём смешивания не смешиваемых компонентов. Эмульгаторы бывают натуральными и синтетическими и помогут представлять собой воск, выглядеть в виде горошин или, например стружки. Чтобы приготовить косметическое средство необходимо приобрести эмульгатор в специализированном магазине, хочется отметить особо, вы должны чётко представлять какой эмульгатор необходим, для приготовления той или иной косметики. В противном случае, все ваши труды сойдут на нет. Приобрести  универсальный эмульгатор полисорбат   оказывающей благоприятное успокаивающее воздействие на кожу человека, незаменимый для производства гелей для душа, очищающих тоников, лосьёнов, скрабов, Вы можете на сайте Интернет-магазина "Мыло Опт". Широкий выбор самых разных эмульгаторов предназначенных для стабилизации косметической эмульсии от лучших европейских производителей по невысоким более чем доступным ценам, а также целый ряд других ингредиентов необходимых для производства домашней косметики приятно Вас удивит и обрадует. В магазине действуют скидки, при заказе товара на сумму более 150 грн доставка осуществляется бесплатно. Выбирайте лучшее, желаю вам успехов и высоких достижений в Вашем творчестве 

 

 

 

     

Эта статья можете стать достаточно полезной для многих автомобилистов.  Даже в том случае если  Вы  являетесь достаточно опытным водителем  некоторые полезные советы вам не помешают.  Дорога, как известно,  есть дорога, а соблюдение правил  дорожного движения - это не  условность, как многие ошибочно считают, а жизненно важная необходимость. Хотите постичь совершенства в управлении автомобилем, тогда читайте. Какие привычки вам пригодятся в совершенствовании искусства вождения автомобиля?

       Итак, постарайтесь выработать у себя привычку всегда  пристегиваться ремнём безопасности сразу, как только садитесь за руль. Это только поначалу, кажется, что неудобно и не комфортно, но уже через некоторое время вы будете делать это автоматически, не задумываясь и не ощущая неудобств. К тому же, эта полезная привычка поможет сохранить вам жизнь и сэкономить  на штрафах!

 

       В любой ситуации старайтесь держать обе руки на руле. Хотя многие считают, что гораздо удобнее положить правую руку на ручку КПП или на коленки, да еще и левый локоть пристроить на подлокотник, расслабленно придерживая руль снизу, но это достаточно рискованно! В таком положении вы не сможете быстро и точно среагировать на лихача, «ныряющего» из левого ряда, или выскочившую на дорогу собаку. Даже если у вас не было прецедентов, то все равно, у каждого водителя, рано или поздно возникнет необходимость быстро крутить руль. Вот тогда привычка держать обе руки на руле, отвлекаясь только на переключение передач, может вас выручить или даже спасти в критической ситуации!

     Полезной может оказаться привычка смотреть в зеркало при торможении. Всего-то короткий взгляд в салонное зеркало заднего вида, но вы будете знать, не отвлекся ли водитель едущей сзади машины, видит ли он светофор, успевает ли тормозить. И у вас будет возможность просигналить в случае чего! Особенно это важно при экстренном торможении, когда есть вероятность, что водитель отвлекся, прикуривает, красит губы или разговаривает по телефону. Вы же еще успеете увернуться, чем сбережете нервы, время и свою машину!

 

    Если у вас двери в машине не закрываются автоматически, привыкайте блокировать двери, как только сели в машину! Такая хорошая привычка в некоторых ситуациях может спасти вам не только машину, но и здоровье, а иногда даже жизнь.

    Хотите сберечь свою машину? Не провоцируйте угонщиков – даже, если вы вышли на минутку, а в машине есть пассажиры выработайте привычку никогда не оставлять ключи в машине! Ключи в машине – самый легкий вариант угона!

     Если бы все водители заимели хорошую привычку никогда не ездить на красный свет, а также на желтый и на мигающий зеленый, можно было бы избежать множества аварий. Начните с себя – выработайте эту полезную привычку!

     Хорошая привычка, закрыв машину, обернуться и посмотреть на нее! Многие автолюбители предпочитают небрежно хлопнуть дверцей, не глядя включить уже на ходу сигнализацию и удалиться. Если вы возьмете в правило смотреть на машину в момент включения сигнализации, то вы всегда сможете быть уверены, что машина действительно закрылась (мигнут поворотники), а также убедитесь в том, что не оставили включенные фары. Кроме того, вполне вероятно, вы заметите еще что-нибудь, например, оставленный открытым люк, окна или багажник, забытую на капоте сумку или еще что-нибудь.

 

    Отъезжая от заправки, посмотрите в боковое зеркало, с той стороны, где у вас бензобак (обычно справа). Даже если твердо уверены, что сделали все как надо, лучше проверить еще раз. Вы же сами наверняка знаете множество случаев, когда оставшийся в горловине пистолет не только ломался сам, но и повреждал кузов машины, да еще и проваливался в бак! И уж, по крайней мере, вы не уедете с не защелкнутой до конца крышкой.

      Неплохая привычка – обращать внимание и запоминать номера соседей по автостоянке. С одной стороны, это память тренирует, а, с другой, выручит вас, если вы, к примеру, обнаружите утром оторванный бампер, вывернутую антенну, разбитое зеркало. А так, у вас будет информация, кого винить в ваших неприятностях.

    И, в заключение, если вы сели за руль, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь. Хорошее настроение вам поможет в пути. Даже ваш автомобиль почувствует его!

P.S. Внимание всем любителям автомобильной техники, пристально следящим за новинками автопарома!  Посетив страницы сайта  http://rus-avtomir.ru/test-drives/chevrolet-niva.html Вы имеете уникальную возможность более детально познакомиться с новой моделью  автомобиля Нива Шеврале 2015-2016гг. На страницах сайта дан полный обзор этого автомобиля, познакомившись с которым вы узнаете какие новшества, претерпела этот внедорожник, познакомитесь с его техническими характеристиками и видео тест драйва автомобиля. Значительно изменился внешний вид, улучшена ходовая часть, салон стал более просторным и комфортным. Более подробная информация ждёт вас на страницах сайта rus-avtomir.ru.

 

 

  

     Современная  умная, мощная бытовая техника,  сегодня существенно облегчает нелёгкий  труд домохозяйки.  Многие из нас сегодня даже не представляют, как можно обойтись без неё. Впрочем, стоит заметить в былые времена наши бабушки и мамы справлялись с делами и без неё, конечно, это отнимало массу времени и сил. Чего только стоил процесс стирки белья?   Сегодня благодаря применению современной техники процесс стирки белья не занимает много времени и сил своих хозяев, достаточно загрузить бельё, порошок, выставить программу и умная техника всё сделает за вас. Каждый из нас приобретая стиральную машину, наедятся, что она будет служить ему  верой и правдой долгие годы.  К огромному сожалению,  качество воды в водопроводных сетях наших городов и посёлков зачастую не очень хорошее, и может нанести существенный вред вашей техники, что впоследствии скажется на её выходе из строя. Для того чтобы не попасть в такую неприятную ситуацию и надёжно защитить стиральную машину я советую приобрести и установить  фильтр для стиральной машины , который  предотвратит от попадания вместе с водой мелких частиц в бак машины. Справедливости ради стоит заметить, что стиральные машины снабжены изначально сетчатым фильтром, но он предохраняет лишь от попадания крупных частиц, ржавчины или песка.  Если Вы хотите, чтобы ваша стиральная машина служила долгие годы, приобретите и установите  дополнительный фильтр в системе подачи воды.  Приобрести фильтры механической очистки воды, Вы можете на сайте московской компании "МосСантехМаркет", здесь вашему вниманию представлены магистральные фильтры, фильтры для стиральных машин, сетчатые фильтры, смягчители воды от лучших производителей по достаточно привлекательным ценам. Сделать правильный выбор и произвести установку необходимого фильтра, помогут высококвалифицированные специалисты, работающие в компании. Позаботьтесь о своей технике, и она будет радовать вас долгие годы своей безукоризненной работой.   

 

Скажи, что важно для любви,
Кто скажет возраст, кто мозги,

Читать далее...

 

     Хочу заметить, что всё, что вы увидите здесь происходит в режиме реального времени приготовления блюда. Посетив ресторан и сделав заказ, Вы наблюдаете за приготовлением блюда, после трансляции повар приносит вам точно такое блюдо.  Я бы с удовольствием посетил такой ресторан, а Вы?

Читать далее...

        Всякий уважающий себя средневековый замок должен, как известно, иметь собственное привидение или какую-нибудь легенду, желательно такую, от которой мороз по коже и волосы дыбом

Читать далее...

Все необъяснимые явления происходившие на нашей планете в старые времена называли проделками нечистой силы. Наш мир таит массу загадок, ответов на которые , увы не найден и сегодня. вот лишь некоторые:.

Читать далее...

Читать далее...

 

     Многие пользователи интернета, люди занимающиеся своим делом прекрасно знают, что для успеха  и процветания бизнеса необходимо  привлечение внимание к своему ресурсу, привлечение клиентов, увеличение их численности. Справится со всеми этими задачами, вам поможет наличие сайта и его эффективная Сео оптимизация. Стоит заметить, что существует определённая категория людей, ошибочно считающих, что Сео оптимизация ресурса - это что-то вроде шарлатанства и не играет никакой роли. Скажу сразу, мне очень жаль этих людей, либо они в своё время нарвались на шарлатанов, либо вообще ничего не понимают в этом деле. Здесь самое главное не торопиться, не доверять первому встречному, уметь правильно выбрать компанию, специалистам которой можно доверить ответственное дело по созданию и продвижению вашего ресурса. Со своей стороны я  рекомендую Вам воспользоваться услугами компании " SeoSolution" познакомиться подробно с её деятельностью, вы можете, заглянув на страницы  https://seosolution.ua/zaporozhye.html её сайта.  Сотрудники компании, имеющие богатый опыт по успешному созданию и продвижению сайтов гарантируют быстрое и высокоэффективное продвижение вашего ресурса в предельно короткие сроки и предлагают вам широкий спектр своих высокоэффективных услуг.

 

      Опытные специалисты приложат все свои знания и весь свой опыт для достижения вашего успеха, промониторят конкурентную среду, выберут наиболее эффективный способ продвижения, проведут технический анализ, проведут необходимую оптимизацию сервера, навигации, структуры скорости работы вашего сайта. Обратившись за помощью к специалистам и заказав продвижение своего сайта на один год, вы получите пакетное решение целого ряда услуг, это и продвижение сайта по тематическим поисковым запросам, и модернизация сайта и наполнение его конвентом в течение года. Таким образом, вы получаете полный комплекс эффективных услуг для ведения результативного онлайн бизнеса, что согласитесь очень выгодно. Цены на услуги более чем доступные, в этом Вы можете убедиться сами, посетив страницы ресурса https://seosolution.ua/ ,здесь Вы найдете более подробную интересующую вас информацию, сможете оформить заказ и воспользоваться помощью настоящих специалистов. Советую воспользоваться столь выгодным предложением, не упустите свой шанс, выбирайте лучших!

 

 

      Злость, раздражение, агрессия, как известно   портят настроение далеко не только тому, кто их испытывает, но и окружающим их людям , создавая немало проблем в делах и личной жизни. В суете дней важно уметь Необходимо учиться  умению управлять  не только своим временем, но и психологическим состоянием.

     Откуда берётся стресс?   Причин, по которым он может возникнуть , огромное количество. Как правило, в мозг поступает чрезмерное количество информации, которую он не успевает переваривать, из-за чего происходит «перегрузка». Постепенно это накапливается в виде негативных эмоций и в один момент дает о себе знать в виде нервного срыва. Психологи утверждают, что на психическое состояние человека также влияет уровень шума окружающей среды. В мегаполисах агрессии подвержено гораздо больше людей из-за невозможности получить полноценный отдых в тишине, чтобы организм восстановил силы.

     В период сильного стресса происходит увеличение мышечного тонуса, а также ускоряется сердцебиение. При этом процессы в пищеварительной системе, напротив, замедляются, в том числе и обмен веществ. Отсюда и последующие сбои в работе внутренних органов вплоть до развития серьезных заболеваний или обострения уже имеющихся хронических недугов. Негативное влияние не обходит стороной и гормональный фон. Нервозность на фоне стресса приводит к проблемам в половой сфере у мужчин и у женщин. Поэтому нервы всегда следует сохранять в спокойном состоянии, иначе последствия могут оказаться весьма серьезными. Итак Человек оказался в сложном психологическом состоянии, как избежать проблем и вернуться в норму, как успокоиться и не раздражаться?

  - В первую очередь необходимо расслабить тело, так как в период возникновения нервного напряжения происходит непроизвольное повышение тонуса мышц. Психологи рекомендуют сделать глубокий вдох, а на выходе полностью расслабиться. Технику необходимо повторить десять раз, а если ощущение агрессии осталось, сделать еще один подход спустя несколько минут.

-   Глубокое и медленное дыхание позволяет держать психическое состояние под контролем. При этом важно сосредоточиться именно на работе легких, по возможности «отпустив в голове» причину стресса, заменив ее положительными мыслями.

  -    Сладости помогают успокоиться – доказанный факт. Однако этим способом не рекомендуется злоупотреблять, иначе могут возникнуть проблемы с лишним весом. Мгновенно снять стресс поможет «релакс напиток», приготовить который очень просто. Необходимо растворить в стакане теплой воды без газа 1ст ложку сахара или меда и выпить небольшими глотками.

  -   Устранить состояние возбуждения нервной системы удастся при помощи контрастного душа. Если нет возможности его принять, достаточно уединиться в туалетной комнате и умыться прохладной водой, она отлично снимает негатив.

  -     Массаж пальцев помогает успокоить нервы в кратчайшие сроки. Для этого необходимо поочередно надавливать на области ногтя сначала правой, а затем левой руки. Это не только позволит снять напряжение от стресса, но и улучшить работоспособность.

  - Исследования американских ученых выявили еще один эффективный способ борьбы со стрессом. При возникновении чувства агрессии следует подойти к зеркалу и разглядывать свое отражение в течение нескольких минут.

Удачи вам на жизненных дорогах, сохраняйте спокойствие, берегите своё здоровье!

P.S.   У Вашего ребёнка скоро день рождения, хотите, чтобы этот праздник был наполнен детским смехом, весёлым гамом, светящимися от счастья детскими глазами, чтобы он на долгие годы остался в памяти всех присутствующих. Мой, Вам совет посетите сайт агентства "HolidayGroup"  сотрудники,  которого с огромным удовольствием возьмутся, за проведение детского дня рождения ребенка   творчески подойдя, к выполнению поставленной  задачи. Агентство "HolidayGroup" осуществляющая свою деятельность в г Москве предлагает широкий спектр своих услуг по проведению праздников и торжественных мероприятий. Огромный выбор всевозможных шоу, праздничных развлекательных программ, невысокие, доступные цены, действующие скидки индивидуальный подход к каждому своему клиенту, профессионализм сотрудников, это не все преимущества, по которым я советую Вам обращаться именно сюда. Сотрудники агентства"HolidayGroup" подарят вам и Вашим детям настоящую яркую сказку, окунут в мир фантазий и волшебства!  обращайтесь, ярких и приятных Вам впечатлений и положительных эмоций!

  

        Современная стильная, модная одежда в наше время не только выполняете только своё прямое предназначения, но и помогает её обладателю подчеркнуть свой безукоризненный вкус, создать неповторимый индивидуальный имидж, выделиться из общей массы людей, привлечь к себе внимания, скрыть недостатки фигуры или выгодно подчеркнуть её преимущества.

 

       Мода - коварная тетка, каждый раз издаёт свои последние писки и продолжает жить, но это шутка. Одеваться модно и стильно любят все, как мужчины, так и женщины. Женщины вообще всегда очень пристально следят за последними тенденциями моды. Многие считают, что одеваться модно - это достаточно дорого! Ошибочное  мнение, отбросьте в сторону свои стереотипы и убедитесь в этом лично, обратите своё драгоценное внимание на страницы сайта интернет - магазина "VonaClub" http://www.vonaclub.com.ua, на страницах которого вы найдёте широкий ассортимент одежды для женщин. Вы будете приятно поражены широким выбором модной стильной одежды, сотрудники магазина с радостью  предложат вашему вниманию   джинсы женские цена,    на которые станет для вас приятным сюрпризом, высокое качество джинсовой одежды, разнообразие моделей, футболки, пальто, платья, аксессуары, легинсы  удовлетворят вкусы даже самых требовательных покупателей. Вы легко без особых проблем сможете подобрать и заказать понравившуюся вам модель, специально для вашего удобства на страницах сайта опубликована таблица соответствия женских размеров одежды. Доставка вашего заказа будет осуществлена в предельно короткие сроки, к тому же при заказе товара на сумму выше 750 гр в пределах Украины она будет осуществлена бесплатно, а оплатить свой заказ вы можете любым из наиболее подходящих для вас способом оплаты. Широкий каталог женской модной одежды ждёт вас на сайте магазина, спешите! Очарования и неповторимости Вам, будьте счастливы!

 

 

      

    Очень долгое время человечество по многим причинам волнует вопрос, связанный с установлением несомненного биологического отцовства.

 

          Статистики умудрились подсчитать, что около 8% мужчин воспитывают чужих детей и даже совершенно не подозревают об этом. Что же касается материнства, то и оно не всегда является неоспоримым, особенно в последнее время, когда значительно участились случаи  не только похищения деток, но и количество судебных процессов по делам суррогатного материнства. Абсолютно все проблемы, которые непосредственно связаны с наследованием, довольно часто требуют подтверждения родства с дядями и тетями, бабушками и дедушками, а также другими членами семьи. В последнее время также известно очень много случаев, когда семьи растят чужих детей, перепутанных в роддоме по халатности медицинских работников.

 

         У каждого современного человека может быть множество причин, по которым нужно точно знать о кровном родстве тех или иных людей. Но, выяснить правду поможет лишь один-единственный, самый надежный и проверенный способ – анализ ДНК.

 

        Экспертиза ДНК предоставляет людям возможность объективно и совершенно безошибочно подтвердить или же опровергнуть отцовство либо материнство, а также любое интересующее их кровное родство. Генетический анализ определит вероятность родства с точностью не менее 100% при отрицательном ответе и не менее 99, 99% - при положительном. ДНК – диагностика способна успешно и оперативно разрешить все Ваши даже малейшие сомнения, чтобы сделать жизнь гораздо спокойнее и более счастливее.

 

        Записанная в генах ценная информация о человеке – это своего рода уникальный штрих-код личности, никогда не повторяющийся полностью, который не может быть подделан даже силами современной науки. Каждая клетка человеческого организма содержит ядро, несущее в себе дентальную генетическую информацию, закодированную в ДНК. Спиральная лента ДНК огромной длины компактно упакована в 23 пары хромосом, в которых имеются определенные участки, длина которых совпадает для обеих хромосом в паре и характерна именно для конкретного человека. Тестирование данных участков проводится только потому, что они всегда совпадают у родственников, а самое главное – сильно отличаются у тех людей, которые не имеют кровного родства.

Мать и отец передают своим драгоценным чадам по половине своего генетического кода. Гены родителей смешиваются самым непредсказуемым образом и, тем самым, создают совершенно неповторимый рисунок кода нового человека, включающий оставшиеся неизменными только те определенные участки хромосом, о которых говорилось выше.

 

       С помощью анализа ДНК можно установить отцовство или материнство на основе сравнения участков генетического материала, который выделен сотрудниками лаборатории из хромосом ребенка и обоих родителей. Также имеется превосходный шанс установить отцовство или материнство в случае отсутствия одного из родителей. В этом случае принцип установления родства остается прежним, но для успешного достижения безоговорочного результата в некоторых случаях  может потребоваться изучение дополнительных пар определенных участков хромосом. Проведенная экспертиза ДНК обеспечит получение результата при установлении родства между братьями и сестрами, родными или двоюродными, дяди или тети с племянниками. В таких случаях также проводится ДНК-тест, но поскольку в случае двоюродного родства процент совпадения генов составляет не 50%, а всего лишь 25%, то тогда потребуется исследование большего количества определенных участков хромосом. Родство по мужской линии выявляется с помощью исследования мужской половины хромосомы, которая всегда передается от отца к сыну, а вот родство по женской линии подтверждается исследованием женской хромосомы, передающейся женщиной всем своим детям.

 

       Чтобы провести генетическую экспертизу, в лаборатории используются живые клетки буккального эпителия. Это клетки слизистой оболочки внутренней поверхности щеки. Сегодня многие клиники и семейные центры проводят экспертизу ДНК, позволяющую буквально через несколько недель получить на руки высокоточный и объективный ответ на интересующий Вас вопрос о родстве, а в  отношении всех результатов клиенты могут иметь гарантию, что специалистами соблюдается врачебная тайна.   

P.S.   Ни одна женщина в мире не может сегодня обойтись без оригинального украшения, придающего ей привлекательность, подчеркивающие её безупречный вкус, индивидуальность и неповторимость. Ювелирные изделия и аксессуары в широком ассортименте, выгодно дополняющие ваши предметы гардероба и делающие вас ещё более привлекательней и очаровательней представлены вашему вниманию на страницах сайта "VilingStore".  Здесь вы найдёте огромный ассортимент модной бредовой одежды, обуви, бижутерии, часов, сумок, обручальных колец, перстней, серёжек, оригинальных наборов, мужских и женских аксессуаров выгодно дополняющий ваш образ. Желаю Вам превосходного выбора и удачных покупок.

       Общаясь с многочисленными пользователями в социальных сетях, я уже давно сделал для себя вывод, что здесь на просторах интернета всегда можно встретить огромное количество достаточно талантливых разносторонних людей, достойных широкой известности, создающих неповторимые уникальные произведения. Не так давно мне на глаза попался удивительный портал www.litkreativ.ru/index.php?m=works&nr=439 , на страницах которого запущен конкурс-семинар Литкреатив, если Вы пищите увлекательные рассказы, хотите попробовать свои силы, мечтаете о том чтобы ваш рассказ был напечатан в популярном журнале, то это ваш шанс. Здесь на просторах этого портала, вы можете опубликовать своё произведение и познакомиться с произведениями других авторов. Лично я уже познакомился с несколькими произведениями и был впечатлён рассказом. Как выиграть "Проект 100", захватывающий динамичный рассказ с нотками фантастики читается на одном дыхании, в этом вы можете убедиться сами. Заходите, печатайтесь, учувствуйте в конкурсе, желаю Вам Творческих вдохновений и успехов!

 

 

 

                        

   

       Хотите, чтобы ваша кожа  долгое время выглядела, здоровой, молодой, красивой, не забывайте об её уходе. Сегодня ведущие производители предлагают массу всевозможных косметических средств для ухода за кожей рук, лица главное уметь правильно их подобрать. Такие средства можно приобрести, а можно и изготовить самостоятельно это касается, как изготовления косметики в домашних условиях, так и мыла ручной работы, которое благодаря вашим стараниям будет наиболее эфективно заботится о Вашей красоте и здоровье. Тут  самое главное правильно подобрать и использовать косметические ингредиенты  необходимые для производства качественной косметики. Наряду с хорошо известным всеми нами растительными маслами, придающими неподражаемые ароматы, благотворно влияющие на состояние клеток кожи, а также кератина, коллагена в наши дни  в производстве косметических средств широко применяются и пептиды. Пептиды имеют свойство глубоко проникать в клетки кожи на долгое время сохранять их жизнедеятельность тем самым предохраняя её от увядания и старений. Приобрести высококачественные косметические ингредиенты для производства косметических средств, Вы можете на сайте магазина» Мыло опт" предлагающего широкий ассортимент высококачественной продукции для мыловарения. Быстрая доставка, невысокие цены, индивидуальный подход к каждому своему клиенту, уверяю, не оставит Вас равнодушными. Желаю вам творческих успехов, красоты и здоровья, будьте счастливы!

 

      Как правило, очередные праздники в нашей жизни, дают о себе знать тяжелыми животами, сонливостью и вялостью, а также нарушенным режимом дня. С тяжестью вспоминая бурно проведенные веселые выходные, многие из нас стонут и кряхтят о своей нелегкой судьбе-судьбинушке. Так каким же образом можно быстрее привести себя в порядок, чтобы с бодростью духа и улыбкой на лице вновь шагнуть в рабочие будни?

 

     Самая большая проблема, с которой стоит основательно бороться после праздников, - это переедание. Мы не можем представить себе любой праздник без множества таких невероятно вкусных блюд, как салаты, нарезки, соления, десерты. В результате в  бедном желудке человека скапливается столько всего, что он даже отчаивается всю поступающую пищу переваривать. Зашлакованность – процесс довольно длительный, но многочисленные праздники играют в нем не последнюю роль. Вот отсюда-то возникают и вялость, и сонливость. Чтобы успешно разрешить возникшую проблему, прежде всего, крайне необходимо устроить себе несколько разгрузочных дней, а также тщательно пересмотреть рацион питания. В этом вопросе нам может оказать помощь целый ряд продуктов, которые обладают замечательным сорбирующим действием, а также хорошо выводят из организма шлаки и токсины. К ним относятся такие овощи, как красная свекла и болокачанная капуста, сельдерей и брокколи, чеснок и листовой салат, лук репчатый и морская капуста. Включите в свой рацион питания следующие фрукты: яблоки, апельсины, лимоны, киви, вишню, клюкву, арбуз и, конечно же, кефир, ряженку, семена льна, миндаль, цикорий, яйца, мед, оливковое масло и тыквенные семечки. Для правильной очистки организма обязательно нужно выпивать не менее 1,5 литров теплой воды на протяжении дня; есть только в том случае, когда действительно голодны; в рационе отдавать предпочтение фруктам, овощам и кисломолочным продуктам; отказаться от сухих перекусов; максимально ограничить употребление сахара, а также исключить жирную и вредную пищу, газированные напитки и полуфабрикаты. Кроме этого, эффективному очищению организма весьма способствуют цельнозерновые продукты, злаки и продукты с высоким содержанием клетчатки.

 

    Также не менее важным обстоятельством на пути возвращения себя к бодрому состоянию после длительных праздников является восстановление режима. В выходные дни мы позволяли себе до позднего времени гулять и потом вдоволь отсыпаться. Человеческий организм очень быстро привыкает к хорошему, но затем ему очень сложно перестраиваться, настраиваясь на «рабочий лад». Следуя некоторым нехитрым законам можно успешно решить и эту задачу. Ложитесь спать раньше и соответственно - не спите до обеда, чтобы быстро вернуться к обычному для себя режиму дня. Ложась отдыхать, обязательно расслабьтесь: почитайте книгу, послушайте спокойную музыку, помассируйте виски. Перед сном можете попарить ноги, затем смазать их кремом и помассировать. Это существенно улучшит кровообращение во всем организме, что позволит расслабиться всему телу. Если Вы заметили, что утром вставать достаточно тяжело, то не поленитесь поэкспериментировать с графиком пробуждения.

 

      Все вышеперечисленные полезные советы позволят Вам быстро прийти в норму после длительных праздников и с новыми силами приступить к работе. 

сиюминутные порывы
нередко штопаешь всю жизнь

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

         Когда мы чувствуем боль, что мы,как правило делаем ? Правильно чаще всего  глотать таблетки не торопимся, а пытаемся просто попросту перетерпеть ненавистную боль.

Читать далее...

Читать далее...

       Вы знаете о том, что число дня рождения показывает скрытые способности каждого человека? Их, непременно, следует учитывать при выборе различного рода занятий. В том случае, если число Вашего дня рождения двузначное, то оно доводится до элементарного путем сложения.

 

      А теперь с Вами узнаем значение числа дня рождения.

Число 1. Личности, обладающие данным числом, - лидеры от природы, руководители крупных предприятий и компаний. В зависимости от дня рождения для них характерны следующие качества:

 

день рождения 1-го – самостоятельность, оригинальность, лидерство;

 

день рождения 10-го – созидательность, аристократичность, идеализм;

 

день рождения 19-го – чрезвычайная самостоятельность, оригинальность;

 

день рождения 28-го – результативность, мечтательность, большая воля.

 

Число 2. Эти люди отличаются двойственной натурой, а также они обладают способностью смотреть на вещи с обеих сторон. Для обладателей «двоек» характерны такие качества:

 

день рождения 2-го – впечатлительность, эмоциональность, умение работать в команде;

день рождения 11-го – вдохновение, экстрасенсорные таланты, экспансивность;

день рождения 20-го – тактичность, дипломатичность;

день рождения 29-го – мечтательность, навязывание своей воли другим.

 

Число 3. Такие личности честолюбивы, они не любят положения подчиненного. «Тройки» обладают даром слова, они невероятно созидательны. Для данных личностей характерны такие качества:

день рождения 3-го – дружелюбие, артистичность, ярко выраженные интеллектуальные способности, чувство юмора;

день рождения 12-го – практичность, дисциплинированность, возбудимость;

день рождения 21-го – многогранность, нервозность, большая тяга к общественным мероприятиям;

день рождения 30-го – артистичность, огромное воображение, чутье, ненависть к тяжелой работе.

 

Число 4. «Четверки» - люди зависимые и практичные. По своей натуре они прирожденные строители. Эти личности обладают даром слова, невероятно созидательны. Для них характерны следующие качества:

день рождения 4-го – чистоплотность, честность, учет мелких деталей, настойчивость, подверженность воздействию;

день рождения 13-го – не страшатся тяжелой работы, амбициозность, но, в тоже время нетвердость и пессимизм;

день рождения 22-го – большая интуиция, эмоциональность, нервозность;

день рождения 31-го – отличные способности к бизнесу, активность и ответственность.

 

Число 5. Обладатели данного числа стремятся к свободе и переменам. Они желают постоянно испытывать что-то новое.  В зависимости от дня рождения для этих личностей характерны следующие качества:

день рождения 5-го – разносторонность натуры, самозабвенность, интеллектуальность;

день рождения 14-го – противоречивость натуры, экспансивность;

день рождения 23-го – профессионализм, невероятно большая скорость мышления, корысть.

 

Число 6. Эти люди просто обожают находиться в центре внимания, они всегда нуждаются в общении с друзьями, очень ответственны. Для «шестерок» характерны такие качества:

день рождения 6-го – огромная страсть к дому, обществу, методичность, преданность делу;

день рождения 15-го – амбициозный лидер, настырен, но элементарно попадает под чужое воздействие, часто бывает взбудораженным и несдержанным;

день рождения 24-го – постоянная опека над окружающими, добропорядочность, но невероятно малая сила воли.

 

Число 7. Такие личности регулярно нуждаются в знаниях, они всегда интересуются наукой, добиваются финансового успеха исключительно собственными силами. Для этих людей характерны следующие качества:

день рождения 7-го – ярко проявляющийся индивидуализм, упорство;

день рождения 16-го – аналитический ум, тяготение к унынию, острая нужда в аффектах, артистичность, умение находить нужные контакты;

день рождения 25-го – романтичный материалист, подаренный природой инстинкт, большая тяга к переменам.

 

Число 8. Люди-«восьмерки» отличаются острым умом, они всегда с легкостью проникают в деловой мир. Для данных личностей характерны такие качества:

день рождения 8-го – профессионализм, невероятно большая скорость мышления, корысть;

день рождения 17-го – отличное чувство бизнеса, большая скорость мышления, корысть;

день рождения 26-го – превосходные организаторские способности, но избыточная эмоциональность.

 

Число 9. Личности с этим числом без проблем заводят новые знакомства, они отличаются сострадательностью к другим, неэгоистичны. Для обладателей «девяток» характерны следующие качества:

день рождения 9-го – великодушие, нетерпимость, самостоятельность;

день рождения 18-го – амбициозность, одаренность, артистичность, отзывчивость к другим людям, эмоциональная шаткость;

день рождения 27-го – огромная жизненная сила, возбудимость, слабонервность.