Печенье на рассоле. Вкусное, простое и быстрое печенье. (Cookies from the brine)
Без заголовка - (4)ТОРТ "МУРАВЕЙНИК" СО СГУЩЕНКОЙ Для приготовления торта "Муравейник" со сгущенк...
Без заголовка - (0)Гид по БДСМ В жизни явно бывает такая полоса, когда человек явно еще не понимает, чего хо...
Без заголовка - (1)ВОСХОЖДЕНИЕ!!! 7 минут, которые изменят Вас навсегда Восхождение! А сейчас для Вас интер...
Без заголовка - (4)Бабушкины советы. Каждый для себя найдет что-то полезное! — Воду пей перед едой...




Практичные и функциональные компьютерные столы от Mebelestro. |

Метки: покупка работа отдых дом компьютерный стол выбор ассортимент доставка удобство приобретение..... |
Букет к торжеству. |

Метки: праздник торжество подарок сюрприз букет цветов заказ лоставка услуга... |
Меняем жизнь к лучшему! |

В те самые моменты, когда человек овладевает уверенностью, он принимает важные решения с уверенностью. Когда же он ощущает силу, он делает сильные ходы. Хотите изменить мир к лучшему, тогда давайте начнём менятся сами и если каждый посторается выполнить эти советы, то мир станет гораздо лучше. Итак начинаем!
Первый шаг к лучшей жизни Научитесь концентрировать большую часть своего времени на том чем вы обладаете, а не на том, чего вам не хватает. Составьте список тех вещей от которых вы испытываете чувство благодарности. Пусть этот список каждый день будет перед вашими глазами, поместите его на видное место. Для достижения настоящего счастья, просто цените то, что у вас уже есть, я думаю это не так сложно.
Самым, хорошим способом проявить свою благодарность, является «Камень благодарности». Камень благодарности как и написанный Вами список, поможет вам ежедневно о тех моментах, за которые вы благодарны судьбе и окружающим вас людям. Носите камень благодарности в своем кармане.
Каждое утро вы кладете его в карман, каждый вечер – достаете из кармана. И всякий раз раз, прикасаясь к камню, вспоминайте о тех вещах случившихся в вашей жизни, за которые вы благодарны. Таким образом как минимум дважды в день, вы будете вспоминать об этом.
Чтобы продлить свой мир счастья, благодарности и приверженности, не забудьте побаловать себя. По крайней мере, раз в месяц делайте что-то, чтобы восстановить свой дух. ведь Вы этого заслуживаете не так ли?
Посторайтесь приложить ряд действенных усилий, которые заставят вас почувствовать себя богатыми – внутри и снаружи Вашего мира! Если вы хотите, чтобы этот мир выглядел определенным образом, то именно вы , а не кто иной должны сделать так, чтобы это произошло.
Если вы хотите, чтобы мир изменился к лучшему – начните с себя, сделайте себя лучшим человеком.
Если вы хотите, чтобы мир был богаче – начните с себя, сделайте себя богаче во всех отношениях: в финансовом и духовном. как видите правила не столь строги и трудны, всё в наших силах.Теперь вы готовы встретить мир как миллионер, пусть пока лишь в своем уме. Живите как богатый человек. Думайте как богатый человек. Наблюдайте богатство вокруг себя и вы станете богаты и счастливы.
![]()
Метки: жизнь благодарность счастье психология достаток работа компания предложения подработка вакансии грузчик доход... |
Работа в офисе в период отпусков. |


Метки: офис работа отпуска жизнь атмосфера деятельность купил сейф для пистолета онлайн выбор сайт... |
Спасательный круг -вашей мечты. |

Метки: мечта средства благосостояние оформление кредитной карты онлайн кредит услуга банк... |
Защита бампера – необходимый элемент тюнинга, решающий массу проблем |

Метки: автомобиль тюнинг безопасность защита бампера интернет магазин внешний автотюнинг... |
Свет вашего дома. |

![]()
Метки: стиль дом освещение уют совет эксклюзивный ремонт квартир услуги профессионалы шанс... |
Осень: Как сохранить крепкое здоровье и бодрость духа. |


Метки: осень здоровье настроение энергия рекомендации организмотдых природа позитив |
Символ светлой любви. |



Метки: традиции символ кольцо обручальное свадебное торжество праздник прокат лимузина выбор настроение что подарить мужчине на день рождения интернет магазин подарки... |
Бизнес программы для развития Вашего бизнеса |


Метки: программы бизнес семинары компания центр успех прибыль доход |
Если напала хандра. |

Если вдруг однажды тебе стало совсем не по себе, хочется взять топор в руки, кажется пришёл конец миру и выхода из тупика нет... - не отчаивайся. Сегодня известно масса всевозможных способов вернуть себе настроение к тому же они достаточно эффективны. Хочешь познакомиться с ними поближе? Тогда вперёд!
Пробежка.
Несколько лет назад шведские ученые задались целью всесторонне изучить влияние бега на организм человека.
В результате своих длительных исследований, они пришли к следующему открытию: те, люди, которые регулярно бегают трусцой, гораздо более жизнерадостны и счастливы, чем их ленивые собратья. Копнув поглубже, учёные мужи установили: при регулярных пробежках активизируется деятельность надпочечников, которые увеличивают выработку «настроенческих» гормонов — норадреналина, серотонина, бетаэндорфина и дофамина. Так что расплыться в довольной улыбке после физической нагрузки не составит особого труда.
Совет. Учёные рекомендуют — занятия бегом или быстрой ходьбой по полчаса пять раз в неделю. Если нет свободных 30 минут, можно тренироваться интервальным методом: хотя бы по 10 минут и тогда ваша хандра навеки покинет Вас.
Полистаем альбом
Фотки — это не только застывшее наше прошлое, но и счастливое настоящее. Психологи твердят: просматривание снимков, на которых запечатлены счастливые моменты жизни человека, значительно повышает сегоамооценку, придает сил и улучшает настроение.
Совет. Носи с собой цифровой фотоаппарат и не упускай случая «пощелкать» любимых людей. А когда на тебя навалиться грусть пересмотри позитивные фотки. Если фотоаппарат и альбомы таскать с собой лень, поставь «счастливую» фотозаставку на мобильник — и радуйся ей при каждом звонке.
Звуки природы
Наши далёкие предки жили в степях и лесах. Звуки природы — это ничто иное, как«колыбельная» нашей цивилизации. Вооружившись этим знанием, шведские ученые создали специальную шкалу настроения. И выяснили: что прослушивание природных звуков — шума волн, шелеста листьев, пения птиц — эффективно повышает настроение примерно на 10 пунктов. Этот эффект держится не менее суток.
Совет. Лучший, хотя и чуть экстремальный вариант расправиться с хандрой — отправиться в поход с ночевкой в лесу. Не экстремалам можно посоветовать побольше свежего воздуха, чаще гулять по парковым аллейкам и выезжать на пикники.
Объятия
Общеизвестно, что тесные контакты по принципу «кожа к коже» резко повышают уровень гормона окситоцина. Это вещество психологи окрестили «гормоном счастья». Правда, окситоцин радует не сильно долго: всего в течение 10 минут после обниманий его уровень снижается до нормы.
Совет. Обнимайся с любимой (-ым), крепко жми руку коллеге, хлопай друга по плечу... Короче, контактируй при любой возможности.
Ароматы.
Путь к сердцу лежит через желудок, а вот путь к счастью — через нос. Так говорят ученые, обнаружившие в носу один из главных переключателей настроения: набор нервных окончаний, которые непосредственно связаны с зонами мозга, ответственными за эмоции. Этот «комок нервов», учуяв что-либо, немедленно сигналит в мозг и даёт указания, как себя вести...
Совет. В сложные моменты желательно, чтобы под рукой было что-нибудь ароматное, ободряющее. Например: букетик лаванды — если намерен успокоиться и прояснить сознание; свежескошенная траву — если хочешь ощутить легкость и уверенность в себе; лимон, апельсин или другой цитрусовый фрукт — если нужно срочно повысить настроение.
Утолим голод и жажду..
Как известно для выработки вышеописанного «гормона счастья» серотонина нашему организму необходимо вещество под названием триптофан. Самостоятельно производить эту аминокислоту человеческое тело к большому сожалению не умеет, поэтому впитывает ее с пищей. Наиболее богаты триптофаном молочные продукты питания.
Совет : 3 стакана молока, особенно свежайшего, только-только из-под коровы, обеспечат вас дневной нормой триптофана и подарят ощущения счастья. Тот же эффект произведут 100 г свежего сыра, пол-литра йогурта, 3 яйца или стаканчик арахиса.
![]()
P.S.Каждый человек старается подчеркнуть свой стиль, неповторимость, индивидуальность ,стремиться быть непохожим на других, выделиться из общей массы. И это вполне нормальные стремления... Мы создаём свой образ,обустраиваем своё жильё, стремимся к уюту и комфортной жизни пристально следим за модой, покупаем, красивую удобную одежду,вещи для дома благо сегодня это сделать не сложно. Но всё таки порой приходиться потратить немало сил и времени, прежде, чем приобретёшь товар качественный и недорогой... Гораздо выгодней приобретать товары не выходя из дома воспользовавшись услугами интернета, хочу поделиться с Вами адресом сайта http://www.bascomarket.ru/ магазина товаров для всей семьи Bascomarket. Здесь на страницах этого удивительного сайта вашему вниманию представлен широкий выбор последних новинок стильной, модной мужской, женской, детской одежды европейского качества по невысоким привлекательным ценам. Широкий выбор всевозможных товаров и их высокое качество просто приятно поразят Вас. Заходите, вас ждут! Приятных Вам приобретений
|
Герой дня.... |
Метки: позитив настроение случай в роддоме улыбка хохма... |
Жизнь - это череда ваших выборов. |
Метки: мудрость..... |
ПозитиФ от пушистикоФ-19. |
Метки: улыбка настроение домашние любимцы... |
Ваша мультличность.... |
Метки: мультики персонажи гороскоп характер... |
Куда катится мир, Господи!............ |
Метки: нет слов одни жесты.... |
Этот азартный мир. |

Метки: мир азарт игра бесплатные автоматы играть онлайн фортуна увлечение риск |
Модные футболки на все случаи жизни. |

![]()
![]()
Метки: стиль мода защита прав покупателя футболки образкачество ущерб центр экспертиз блог К андрея онова информация материалы интерес кругозор... |
Твой любимый кинообраз. |
Результаты теста Стиль героини какого фильма тебе ближе всего?
Твой кинообраз - Амели из фильма "Амели"

Метки: тесты опрос |
Интернет-шоппинг с Таобао. |


Метки: интернет шоппинг онлайн покупка товаров популярность удобство низкие цены китайские товары аукцион станция Китай услуги .... позитив восторг... |