Ощущение пустоты |
Порой бывает такое ощущение, что хочется рыдать, злиться, орать, винить себя за то, что все не так. Ощущение пустоты, которое парализует тело и душу.
Это чувство находится толи в прошлом, толи в будущем, а ощущается в настоящем, здесь и сейчас.
Знакомо такое ощущение многим. Невозможность изменить ситуацию, найти верное решение, или, когда ничего вокруг не меняется, кажется, что невозможно ничего изменить. Так бывает при болезни, смерти близких, развода, предательства, жизненно неисправимых ситуаций.
Но частой причиной ощущения бессилия является психологическая травма. То есть травма, при которой психика человека фиксируется на травматическом событии. Далее запускается процесс бесконечного ее повторения. Болезненный момент воспроизводится в играх у ребенка, поведении взрослого, снах и т.д.
При непроработанной травме, она «выстреливает» в тело, вызывая физиологические заболевания.
Перенеся психологическую травму, человек испытывает чувства стыда, вины, злости, боли утраты. Они настолько сильны, что психика вытесняет их из сознания. При этом они не уничтожаются полностью, а проявляются во всех сферах жизни.
Психологические травмы детства оказывают сильное влияние на психику человека и всю его дальнейшую жизнь. Так как у ребенка:
- Психика развивается постепенно. Если психотравма произошла в очень раннем возрасте, когда ребенок не может адекватно ее переработать, у него нет достаточных психологических ресурсов для этого. Психика оказывается бессильна перед сильным потрясением.
- Сила травмирующего события зависит от проявления эмоций сразу после него (кричал или нет, рассказал или промолчал). Чаще малыш не имеет возможности эмоционально отреагировать на событие.
- Невозможность высказаться (дети до 2 лет). Ребенок не может объяснить произошедшее родителям, так как не владеет речью. Он не может объяснить, что ему нужна помощь и остается наедине с внутренними эмоциями, и остается беспомощен.
Для излечения необходимо признать факт собственного бессилия. Это поможет увидеть тупиковую ситуацию, что жизнь остановилась, человек не движется, но совершает бесполезные изматывающие действия и усилия, выкладывается, устает, но не приходит к результату.
Чаще всего в психологии при коррекции ощущения пустоты применяется:
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического подхода. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |