Частые головные боли |
Головная боль в психологии изучается как реакция организма на психологические проблемы и эмоции человека.
Каждая невыраженная негативная эмоция оставляет в организме разные изменения. Нервная система человека воспринимает любой стресс, который претерпел человек, как угрозу для жизни. Он сразу начинает выделять гормоны, для решения возникшей угрозы. Для этого нужны силы и энергия. Именно поэтому мозг напрягает всю мышечную систему, расширяет зрачки, кровь приливает к лицу, замедляет процесс пищеварения, мочеиспускания.
Этот процесс реакции на угрозу заложен природой с древних времен, когда человеку в битве с дикими животными приходилось добывать питание и отстаивать лидерство в группе.
В процессе сражения все внутреннее напряжение расходуется и человек получает заряд бодрости. Мозг вырабатывает гормоны удовлетворенности, если получилось добыть пищу. А если не получилось, то человек ощущает себя опустошенным. И раз за разом эти эмоции накапливается в организме и выстреливают в виде головных болей.
Каждый человек не раз на себе испытывал головную боль. Про нее можно услышать на работе от коллег, от бабушек у подъезда, в транспорте. Многие считают, что голова может болеть у человека и допускают эту боль, но порой она становится проблемой.
Головная боль является звоночком сбоев в физиологическом состоянии (проявления гайморита, синусита, изменения давления, простуды), а также являться звоночком нарушений в психике человека.
Ученые выявили, что «замороженные» эмоции хранятся в организме годами. Их удерживают мышцы, которые напрягаясь, ограничивают свободное выражение эмоций. О том, что все болезни происходят от нарушения баланса в душе человека, знали еще древние целители.
Вообще, боль — это предупреждение о необходимости обратить на себя внимание. То есть негативные человеческие эмоции приводят к появлению соматических заболеваний, таких как частая головная боль.
Принятие медикаментов в таких случаях лишь заглушают симптомы головной боли, но они будут проявляться еще, если не устранить причины.
Если чувствуете, что «головная боль не дает вздохнуть» и самостоятельно справиться не получается, не стесняйтесь обращаться к специалистам в области психотерапии. Современная психиатрия ушла далеко вперёд по лечению пациентов с психосоматическими симптомами. Применяются успешно зарекомендовавшие себя методы:
Поведенческая терапия, психоанализ и гештальт-терапия. Специалист вместе с пациентом разбирают как избавляться от проблем, учатся противостоять проблемам в будущем.
Гипноз. Применяется в особо тяжелом случае.
Арт-терапия. Данный вид терапии дает возможность осознать, принимать и выражать свои чувства, избавляться от негатива и получить положительные эмоции. Пациент учится использовать альтернативные способы эмоциональной разгрузки.
Различные расслабляющие методики: массаж, релаксации, йога, медитация.
Занятия спортом, общение с животными (лошадьми или дельфинами).
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического подхода. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |