Подглядела у тайцев шикарный фасон брюк на лето, шьются за час, а сидят идеально. Делюсь мастер-к...
Без заголовка - (3)САЛАТЫ часть первая - Три замечательных салата на новогодний стол ...
Салат - (1)Слоеный салат с курицей и орехами Очень вкусный салат! И очень сытный! Еще бы - и курица, и сыр,...
Без заголовка - (0)500 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ РЕЦЕПТОВ Мясо по - французски На 4 порции: Картофель - 8 - 10 ш...
Салат Ёжик - (0)Салат "Ежик в тумане" Рецепт проверенный, обалденно вкусный (а мясо с орехами и оче...

Качаем бесплатно |


|
Какая Вам нужна энциклопедия? |
|
Маска для лица |
![]() |
С возрастом черты лица женщины неуклонно стремятся вниз. Обвисает кожа век, опускаются уголки губ, кожа на подбородке становится вялой, теряется привычный облик лица. Когда вы замечаете, что начались такие процессы с вашим лицом, вам поможет подтяжка лица.
Вернуть коже тонус и упругость помогут специальные маски для коррекции овала лица.
Эффективную маску для подтяжки лица можно приготовить в домашних условиях.
Самые простые и быстрые маски, это взбитый яичный белок или овсяная мука, разведенная водой до состояния крема или тонкий слой меда. Можно смешивать эти ингредиенты. Более сложная, но очень эффективная маска для подтяжки лица. Измельчить на кофемолке до состояния муки: 1. 70-50 г чистого риса (не мытого) 2. Овсяные хлопья – ¼ от объема риса 3. Грецкий орех очищенный – 1 штука |
Смешать в одной емкости и добавить кусочек зрелого мягкого банана толщиной 4 см. Вымесить до состояния сметаны, разбавляя водой.
Распариваем лицо над любым травяным отваром или компрессом, очищаем лицо любым мягким скрабом и накладываем маску на 20-25 минут.
Смываем маску для подтяжки лица теплой, обязательно кипяченной водой, затем умываемся очень холодной (обязательно кипяченной) водой. Смазать лицо тонким слоем увлажняющего крема.
|
Основные правила использования масок для подтяжки лица 1. Кожа лица перед такими масками должна быть очищена и распарена. 2. Кожа лица перед нанесением маски для подтяжки лица должна быть хорошо отскрабирована. 3. Во время применения маски для подтяжки лица необходимо лежать и соблюдать полную неподвижность лица. 4. Снимать маску для подтяжки лица нужно аккуратно, размачивая кожу. 5. Применять только кипяченную воду (без хлорки) или термальную. 6. Обязательно нанести увлажняющий крем после применения маски для подтяжки лица. |
|
Маски для невесты перед свадьбой |
|
|
![]() |
Чтобы сделать себя идеальной на свадьбу, не обязательно кардинально что-то менять в своей внешности. Главное – придать своей коже чистоты, сияния и вернуть ей молодость. Этому способствуют разнообразные маски для невест, которые принято делать перед свадьбой. Многие из нас обращают внимание только на дорогие косметические средства, не задумываясь о том, что найти отличный способ избавить себя от проблем с кожей легко. Так, в народной медицине советуют использовать для этого фрукты и овощи, самостоятельно создав из них маски. Они богаты витаминами и микроэлементами, помогают сделать кожу сияющей и здоровой.
Конечно же, даже такие маски должны применяться только в соответствии с типом кожи. Если у Вас она жирная, лучше использовать яблочные, арбузные, абрикосовые и кисломолочные маски. Например, невеста может взбить яичный белок с тертым яблоком. Такая маска наносится на очищенную кожу и держится на ней около двадцати минут. Затем вся эта масса смывается. Можно также смешать тертые абрикосы с кефиром в пропорции 1:1. Такая маска также держится двадцать минут, после чего смывается.
Для сухой кожи подойдут маски из апельсина, лимона, огурца, банана. Они насыщают влагой сухую кожу и делают ее более сияющей. Невеста может смешать тертый огурец со сметаной и растительным маслом. Затем такая маска наносится на лицо и держится 15-20 минут. Смывается сначала горячей, а затем холодной водой. Приготовление банановой маски заключается в смешивании банана с растительным маслом и яичным желтком, после чего она наносится на лицо массажными движениями. Держится не более 15 минут, после чего смывается.
Если же невеста является обладательницей нормальной кожи, ей следует обратить внимание на маски из моркови, яблока, груши или капусты. Они позволят сохранить красивый внешний вид кожи лица, шеи, рук, и выглядеть изумительно.
|
Упражнения для похудения и укрепления груди |
Итак, с чего начать свое похудение дома?
Для начала вам потребуются огромное желание и усердие – это чтобы начать. А чтобы достигнуть желаемого результата – регулярность и четко поставленные цели!
|
МАКИЯЖ |

Нанесение тона.Самое главное — хороший тональный крем или основа под пудру. Цвет пудры зависит от вашего цвета кожи:
v если у вас очень белая кожа, используйте пудру холодных тонов;
v для розовой кожи больше подойдут розовые оттенки;
v если цвет лица ближе к абрикосовому, такие же оттенки пудры подойдут больше всего.
|
Фитнес по группе крови |
Для тех, кто интересуется гороскопами, тестами и прочими способами определить характер человека, не секрет: во многом черты нашей личности определяет и группа крови. На Востоке люди относятся к этой характеристике весьма серьезно. Так же, как мы можем поинтересоваться у знакомого, под каким знаком Зодиака он родился, японцы и китайцы интересуются, какая у вас группа крови. В Стране восходящего солнца такой вопрос легко могут задать на собеседовании при приеме на работу или в анкете сайта знакомств.
|
Лунный календарь |
Людям давно известно о влиянии Луны на их жизнь, на самочувствие, на успех в делах. Каждый лунный день имеет свое значение, потому удача благоволит тем, кто учитывает лунный календарь.
|
Чеснок – народный целитель |

Чеснок - уникальная овощная культура, известная с древних времен не только как великолепная приправа к любому блюду, но и как замечательное лекарственное средство.
|
Без заголовка |

Куриные грудки - один из наиболее удобных продуктов, из которого можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, как для повседневного, так и для праздничного стола.
Достаточно съесть одну куриную грудку, чтобы обеспечить организм нужными витаминами, макро- и микроэлементами. Энергетическая ценность филе куриной грудки составляет 113 ккал.
Белое мясо куриной грудки незаменимо при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ожирении, диабете. Человеческий организм легко усваивает белковые соединения куриной грудки, которые воздействуют на него подобно ударной дозе витаминов, мобилизуя защитные силы.
Часто, стремясь похудеть, люди отказываются от мяса, но не стоит быть таким категоричным, можно просто заменить жирную свинину полезной курятиной.
Отварная куриная грудка – любимое питание спортсменов и людей, следящих за своим весом.
Но следует помнить, что все полезные свойства курицы сохраняются, если мясо отваривать, тушить или запекать. А вот жареное мясо совсем не способствует здоровью.
Куриные грудки продаются в охлажденном или замороженном виде, с кожицей и без нее, с косточкой и в виде филе. Иногда, если очень повезет, можно купить и свежие куриные грудки или курочку. Но это, наверное, большей частью, на рынке.
Если вы хотите, чтобы готовое изделие получилось с хрустящей корочкой, готовьте грудку с кожицей, но учтите, что кожица намного калорийнее самого мяса. Поэтому, если вы не хотите нанести вред своей фигуре, откажитесь от жареной кожицы.
Имейте в виду, что куриные грудки при приготовлении быстро становятся сухими, поэтому начиняйте их, заворачивайте их и поливайте при готовке, или тушите в соусе - это поможет им остаться сочными.
Как уже было сказано, одной куриной грудки достаточно на одного человека, но если вы нарезаете их и обжариваете с другими ингредиентами, то две-три грудки будет достаточно на четырех человек.
Готовить куриную грудку совсем несложно, она прекрасно сочетается с репчатым луком, чесноком и другими овощами, а также с различными соусами. И самое главное, блюда из куриных грудок вкусны как в горячем, так и в холодном виде.
Наши сегодняшние рецепты позволят вам освоить технику приготовления этого полезного продукта, куриной грудки. Вы сможете приготовить простые и изысканные блюда для обыденного и торжественного стола.
Начнем с самого простого.
|
Укрепим «тылы» |
Стройные бедра и упругие ягодицы всегда считались украшением женщины. Давайте же оторвем, наконец, попу от дивана и укрепим свои «тылы».
Впрочем, начнем упражняться прямо в постели. Нет, это не то, о чем вы подумали. Хотя секс тоже великолепно подтягивает мышцы ягодиц и ног - это вам любой специалист по фитнесу скажет.
|
33 способа завязать шнурки |
|
Древо сайта "Азбука веры" |
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
- ЗАЧЕМ МЫ ПРИХОДИМ В ЦЕРКОВЬ?
• Зачем ходить в храм, если Бог в душе
- РУССКИЙ ИЛИ ЦЕРКОВНОСЛАВЯНСКИЙ?
• Учебные пособия
- БОГОСЛУЖЕНИЯ -ДАНЬ ТРАДИЦИИ?
• Литургика - наука о богослужении
• Литургия - главная служба Церкви
• Церковное пение
• Переводы богослужебных текстов
- МОНАШЕСТВО - ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ
- ДУХОВНАЯ ЖИЗНЬ В ПРАВОСЛАВИИ
• Что такое духовная жизнь?
• Основы духовной жизни
• Мистика
• О духовном отце
• Духовная борьба
• Психология и духовная жизнь
• МОЛИТВА
• Исихазм
• Молитва "Отче наш"
• СЕМЬ ЦЕРКОВНЫХ ТАИНСТВ
• Таинство Крещения
• Таинство Миропомазания
• Таинство Покаяния
• Таинство Причащения (Евхаристии)
• Таинство Елеосвящения (соборование)
• Таинство Брака
• Таинство Священства
- ПРИЧЕМ ТУТ ЕДА? (о постах)
• Великий пост
· Страстная седмица
• Петров (Апостольский) пост
• Рождественский пост
• Постные рецепты
- КАК СТАТЬ СВЯТЫМ?
• Святые на карте мира
• Святые и подвижники благочестия
• Святоотеческое богословие
- ЛЮБОВЬ И СЕМЬЯ. ЗАЧЕМ ВЕРА ДЕТЯМ?
• Зачем вера детям?
• Православная педагогика
• О любви телесной
• Детский раздел
4. ХРИСТИАНСТВО
- ИИСУС ХРИСТОС – БОГ ЯВИЛСЯ ВО ПЛОТИ
• Пророчества и свидетельства об Иисусе Христе
• Крест - орудие нашего спасения
- СВЯЩЕННОЕ ПРЕДАНИЕ – ОПЫТ ЦЕРКВИ
- СВЯЩЕННОЕ ПИСАНИЕ (БИБЛИЯ)
• ВЕТХИЙ ЗАВЕТ
• НОВЫЙ ЗАВЕТ
• Крылатые фразы Нового Завета
• Апокалипсис
• ТЕКСТ БИБЛИИ, ЦИТАТЫ И ТОЛКОВАНИЯ
- ЧЕЛОВЕК
- ХРИСТИАНСТВО И СОВРЕМЕННЫЙ МИР
- К ОДНОМУ ЛИ БОГУ ВЕДУТ РАЗЛИЧНЫЕ РЕЛИГИИ?
- ОТЛИЧИЯ ХРИСТИАНСКИХ КОНФЕССИЙ
- ИСЛАМ
- СЕКТОВЕДЕНИЕ
• Свидетели Иеговы
- ВОСТОЧНЫЕ КУЛЬТЫ (Индуизм, Буддизм)
• Реинкарнация
2. НРАВСТВЕННОСТЬ И ДУХОВНОСТЬ
- Я ПОРЯДОЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК, КАКИЕ У МЕНЯ ГРЕХИ?
- ПОРОКИ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА
• Курение или табакозависимость?
• Человек или плод?
1. СМЫСЛ ЖИЗНИ
- О БОГЕ
• Самоубийство - иллюзия бегства
СТРАНИЦА СВЯЩЕННИКА КОНСТАНТИНА ПАРХОМЕНКО
СТРАНИЦА АРХИМАНДРИТА ИАННУАРИЯ (ИВЛИЕВА)
СТРАНИЦА СВЯЩЕННИКА ГЛЕБА ГРОЗОВСКОГО
ИКОНОПИСЕЦ ВЛАДИМИР ФРОНТИНСКИЙ
СТРАНИЦА ПИСАТЕЛЯ ТАТЬЯНЫ ШОРОХОВОЙ
БИБЛИОТЕКА СВЯТЫХ ОТЦОВ И УЧИТЕЛЕЙ ЦЕРКВИ
СЛУЖБА ЗНАКОМСТВ "АЗБУКА ВЕРНОСТИ"
ПРАВОСЛАВНОЕ ОБЩЕСТВО "АЗБУКА ВЕРЫ"
|
Как придать объем волосам? |
Мечтаете о роскошной шевелюре, а ваши волосы слишком ломкие и тонкие?
Не спешите решать эту проблему с помощью химической завивки.
Во-первых, она вредна, во-вторых, не всем идет. Есть более простые и действенные способы придания объема волосам!
По статистике, около 90% женщин во все мире жалуются на то, что их волосам не хватает объема.
Стилисты и парикмахеры уверены: выход есть. Чуть больше внимания к собственной внешности, современные средства по уходу, правильно подобранные расчески и фены—и комплименты окружающих вам обеспечены!
|
Прически - фото и схемы. |
|
Какая кровь, такая и любовь |

Наша кровь влияет на наши чувства, на характер и манеры поведения уж никак не меньше, чем какие-нибудь далекие зодиакальные созвездия. Психологи и гематологи все чаще вспоминают теорию, согласно которой и темперамент, и сексуальность человека зависят от его группы крови.
Любовь в русском языке традиционно рифмуется с кровью, тут уж ничего не поделаешь. Этим издавна пользуются поэты, начиная с великих стихотворцев и заканчивая графоманами. А связь эта, между прочим, существует не только в поэтических опусах. Психологи и гематологи все чаще вспоминают теорию, согласно которой и темперамент, и сексуальность человека зависят от его группы крови. Того самого «порядкового номера на рукаве», о котором мы и поговорим...
|
Женский пикап - секреты флирта |

Изначально термин пикап воспринимается «игрой для мужчин-искусителей», но некоторые его тонкости вполне применимы и для прекрасных соблазнительниц. Навыки пикапа для женщин дают возможность поупражняться в искусстве обольщения не только незнакомцев, но и тех, с кем у вас давние романтические и сексуальные отношения. Другое дело, что женский флирт никогда ничего общего не имеет с грубым мужским пикапом - даже если мы хотим соблазнить, то делаем это не для новой галочки в списке секс-побед, а для удовольствия, осознания собственной красоты и сексуальности, способности вскружить голову любому мужчине.
|
Правила идеальной жены |
Если вы хотите стать настоящей хранительницей домашнего очага и отличной супругой для своего избранника, стоит взять на заметку несколько основных правил, соблюдение которых поможет вам осилить нелегкую роль идеальной жены.
Прежде всего, научитесь принимать своего мужа таким, какой он есть. Это правило тем более актуально, что психологии уверенно заявляют: попытки изменить взрослого человека обычно оканчиваются полным провалом. Поэтому либо придется меняться самой, либо менять свое отношение к некоторым вещам. Вас раздражают какие-то привычки вашего партнера? Постарайтесь подготовиться к «разруливанию» ситуации без излишних эмоций, настройте себя на поиск компромисса.
Также стоит учитывать различия в мужской и женской психологии. Помните, что мужчины гораздо лучше воспринимают информацию, изложенную четко и ясно. Если чего-то хотите от своего благоверного, говорите ему об этом прямо, не заставляя теряться в догадках и домыслах. В противном случае взаимонепонимание между вами станет неизбежным.
|