Серия сообщений "О ВЕСЕ":Выбрана рубрика О ВЕСЕ.
Часть 1 - Слова против лишнего веса
Часть 2 - Продукты с отрицательной калорийностью
Часть 3 - Сожжём кг кефиром.
Часть 4 - Заговор диетологов (2014)
Слова против лишнего веса |
Дневник |
Метки: здоровье вес |
Продукты с отрицательной калорийностью |
Дневник |
Существуют так называемые продукты с отрицательной калорийностью, так как для того чтобы их переработать и усвоить организм тратит больше энергии, чем в них содержится - таким образом съеденный кабачок по расходу калорий способен заменить небольшую утреннюю пробежку.
Привожу перечень некоторых "похудальных" продуктов:
ОВОЩИ: артишок, брокколи, кабачки, капуста, латук,
лук репчатый, морковь, огурцы, одуванчик, папайя, перец, редис, салат, свекла, сельдерей, турнепс, фасоль зелёная, цветная капуста, цикорий, цуккини.
ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: ананас, апельсин, брусника, грейпфрут, дыня, клубника, клюква, лайм, лимон, малина, манго, мандарин, персик, черника, яблоко.
ЗЕЛЕНЬ И СПЕЦИИ: базилик, гвоздика, мята, чабрец, чеснок, шалфей, эстрагон.
Метки: здоровье вес |
Сожжём кг кефиром. |
Дневник |
|
Метки: вес здоровье |
Заговор диетологов (2014) |
Дневник |
Метки: видео |
Страницы: | [1] |