Коллеги спрашивают как я работаю на удалёнке Решил накатать заметку на эту тему. В ней я излагаю общие принципы и причины поведения программистов на удалённой работе. Конкретные приёмы, возможно, последуют позже в виде сборников в одном посте.

В этом блоге я уже много раз писал о мотивации. Кого действительно интересует эта тема, смогут найти в моём дневнике множество конкретных трюков. Но всё это просто так не заработает, если нет глобального понимания причин того, что нас воодушевляет, а что нет. Невозможно ответить на вопрос "Что делать?", без ответа на вопрос "Почему?".

Данные мысли относятся не только к удалённой работе, но и к любой. Однако на удалёнке важность факторов самостоятельной мотивации и дисциплины возрастает в разы, т.к. кроме самого работника их больше никто не поддерживает. Нет родителей в курсе дела, нет воспитателей, нет преподавателей, нет рядом начальника, нет старших офицеров - нет ни одного кнута из тех к чему привык человек. И теперь кнут необходимо заменить интересом, вслед за которым придёт правильный настрой.

Успех на удалённой работе складывается из двух составляющих: мотивации и дисциплины. Первая позволяет нам что-то делать, вторая преобразует нашу энергию деятельности в конкретный результат. И то и другое очень важно, поскольку без внутреннего импульса вы всё равно будете бакланить, а без дисциплины и планирования - распыляться на ерунду.

Мотивация

Факторы, влияющие на мотивацию удалённого работника:
(отсортированы по убыванию значимости)

1. Общее настроение.
2. Тип задач.
3. Сон, воздух, питание и жилище.
4. Режим деятельности.
5. Возможное вознаграждение от задачи.

В этой статье я не рассматриваю крайние случаи, возникающие, например, на грани финансового краха. В такие моменты вы будете работать как волк, независимо от других факторов. Когда мы прижаты к стенке, то действуем наиболее эффективно, однако это состояние длится не долго.

Общее настроение

Эту причину почему-то частенько опускают в других статьях по мотивации. Уж не знаю почему об этом так мало говорят, но важность этого пункта необходимо осознать. Ваше настроение - это самое важное! Суть в том, что во время работы необходимо иметь элементарный позитив во всём, что вы делаете. Общий фон должен быть положительный. Вы ни о чём не должны беспокоится, не должны ни на кого злиться или обижаться. Так же вы не должны находиться в апатии. На вашем лице должна красоваться улыбка независимо ни от чего! Трудно? А кому щас легко? Для того чтобы эффективно работать вы должны в корне пересмотреть свою жизнь в том случае, если вам не хватает элементарного позитива в течение дня. На это влияет множество факторов, некоторые из которых я рассмотрю в этой статье. В целом обретение внутренней радости - настолько индивидуальная задача, что решать её вам придётся самим. Вот, гляньте этот ролик, чтобы примерно почувствовать о чём речь.

Тип задач

Я несколько лет искал волшебную таблетку от лени, пока не понял одну простую истину - я занимаюсь не своим делом. Необходимо относиться к своим конкретным задачам с таким же хорошим чувством, как к любимому человеку. Если у вас другое отношение к рабочим задачам, то надо себе признаться в том, что вы, вероятно, боитесь признать - эта работа не для вас. Вывод очевиднейший и очень простой, но почему-то большинство людей панически бояться его сделать. Но это придётся признать! Если вы только пришли на удалёнку, то больше не можете себе позволить браться за те задачи, которые вы делать не хотите. Думаете, что обнищаете тогда и умрёте с голоду в канаве? Но это бред )) Посмотрите статистику сколько людей умирает, например, в автомобильных авариях и сравните его со смертностью от смены работы. Может быть вас это удивит, но смертность от смены работы имеет нулевой показатель. А причина очень проста: как только в вашей жизни освободилось место от лишней ерунды, то оно сразу же заполняется чем-то более актуальным и полезным. Так всегда бывает.

Следует отметить, что коренная смена работы или вида деятельности требуется далеко не всегда. Вы должны смочь почувствовать это внутренне не взирая на свои логические доводы. Представьте что уже сделали то, чего боялись. Если при этом есть чувство облегчения, то можно смело это делать, если есть внутреннее напряжение или тяжесть, то вам точно не стоит двигаться в эту сторону. Если вы ничего не чувствуете, то продолжайте делать, что делаете и не парьтесь.

Гораздо чаще требуется поменять не работу, а задачи которые вы на ней получаете. Строгий начальник? Ничего не получится? А вот нифига, если вы точно уверены, чего хотите или чего не хотите, вам пойдут на встречу. Если же не пойдут - меняйте работу и не тратьте своё жизненное время впустую.

Как определить какие задачи вам по душе?
Возьмите лист бумаги и напишите там то, что вы уже пытались делать и оно вам понравилось. Неважно хорошо это получалось или нет. Далее напишите то что вам не нравится выполнять и для каждого пункта найдите объяснение - почему? А затем из этих конкретных своих обязанностей, которые вам нравятся, выделите суть процесса. Подумайте, где бы вы ещё могли делать что-то подобное, исключая свой основной вид деятельности. Это поможет вам понять суть своих истинных предпочтений.
Всегда важна суть ваших задач и гораздо менее важен "антураж". Совсем не важны ваши планы на это дело и что вы вообще об этом думаете. Совершенно не имеет значения предполагаемый результат этих задач, их перспективность. Для внутренней мотивации это всё не важно и с этим придётся смириться, если вы будете следовать советам из моей заметки.
Суть задач - это процесс, который вы будете реально выполнять. Например, может оказаться, что какому-то "механику" всё равно что собирать - компьютеры или велосипеды. Он получает одинаковое удовольствие от этих процессов, хотя "антураж" этих областей очень разный. Всегда зрите в корень, какой процесс вам придётся выполнять. Если чувствуете внутреннее напряжение к этому процессу - не стоит браться за такую работу! Так вы сделаете лучше и себе и работодателю. Если чувствуете легкость - отрывайте с руками эту задачу!
Во время выбора правильного пути вас частенько может запутать страх. Не стоит давать ввести себя в заблуждение: если мы не хотим выполнить какую-то задачу из страха (например, перед общением с кем-то) и при этом нет другого внутреннего напряжения, то эту задачу также надо брать! Внутренний страх - это признак силы ваших будущих возможностей, которые притаились за его стеной! Вам нужно только преодолеть собственную глупость (да, страх - это глупость) и тогда высвободиться большая свобода и лавина мотивации.
Многие люди никогда не замечают своих настоящих желаний и живут своими или чужими идиотскими планами на карьеру. Если у вас есть проблемы с мотивацией, то вы скорее всего ошибаетесь относительно своих истинных предпочтений и вам следует в корне пересмотреть свои карьерные планы.

Поймите, лень - это не норма! Это нонсенс, которого внутри нас не должно быть. Энергичность, энтузиазм, интерес - вот нормальные состояния программиста! И мы обязаны к ним вернуться, если потеряли сокровище своей души на нежелательной работе.

Сон, воздух, питание и жилище

Некоторые люди возможно будут удивлены, увидев такие простые факторы аж на 3 месте моего скромного рейтинга. По моим наблюдениям они оказывают недооценённое влияние на мотивацию удалённого работника. Большее влияние чем многое другое. Мы все - люди, а значит, подчиняемся одним и тем же биологическим законам. В киберпанковской литературе часто пытаются скрыть эту часть жизни, выпятив на первый план компьютеры. Думаю, что сейчас уже сформировался эдакий образ хакера, который пьёт целыми днями пиво, а ночью с друганами совершает великие дела. Нео, так вообще спал в наушниках , а ночью кодил или ходил на свидание с Тринити, а затем приходил несчастный и невыспавшийся на скучную работу. Я призываю читателей моей заметки выбросить из головы такой образ "программиста"!

Я не открою вам америки сказав элементарные вещи, которые вы и так должны знать. Для того, чтобы иметь хорошее настроение в течение дня вы должны:

• хорошо спать (во время ложиться и вставать ни в коем случае не по будильнику);
  
• качественно питаться (и ни в коем случае не переедать);
  
• гулять на свежем воздухе;
  
• иметь жилище с нормальной системой вентиляции (никто из моих знакомых в мегаполисе даже не задумывается об этом);
  
• иметь идеальное для себя рабочее место дома.
  

Каждый из этих факторов напрямую и непосредственно влияет на ваше настроение, т.к. вы - биологическое существо. Какими бы мутантами нас не сделала техногенная цивилизация, основы организма сейчас те же самые, что и много лет назад. Чтобы получить хорошую мотивацию на удалённой работе необходимо вести здоровый образ жизни. Если вы не согласны, у вас нет времени, возможности, желания всем этим заниматься, то нет смысла дальше читать эту заметку. Возвращайтесь когда пройдёт достаточно времени

Есть огромное количество информации в интернете как всё это устроить. Вот ещё интересная статья про измерение CO2 попалась недавно. Темы большие, поэтому подробно останавливаться на этом не буду.

Режим деятельности

Сколько часов в день вы работаете? 10? 12? 15? А знаете сколько надо? 4! Ну может быть 6, когда много дел. Для программиста это вполне достижимо, если он правильно оценивает сроки и грамотно проектирует свой проект. Всё остальное время надо проводить в движении и желательно на воздухе, с друзьями или как-то иначе, но не за компьютером. Любопытным дополнительным эффектом является то, что таким образом вы начнёте гораздо больше ценить свое компьютерное время и работать гораздо эффективнее. Конечно, поначалу сидеть у компа придётся больше, но нужно всё время стремиться сокращать это время.

Кроме того, особенно во время "завалов", важно соблюдать элементарные санитарные правила работы за компьютером. Изучать эту тему можно с комментариев на хабре. Также через каждый час необходимо вставать и разминаться. Как угодно это делайте, но делайте.

Ваш дом - ваша крепость и теперь вы несёте ответственность за всё, что в нём происходит, поскольку это сказывается на вашей рабочей мотивации. Всё должно быть максимально удобно для работы, как с технической, так и с эмоциональной точки зрения. У вас должны быть приемлемые отношения с родными и близкими, с кем вы контактируете в течение дня. Если это не так, нужно немедленно это исправить.

Возможное вознаграждение от задачи

Если за какую-то задачу обещают ОЧЕНЬ много денег и заказчик надёжный, то это вероятно сподвигнет вас на труды. Однако такие условия чрезвычайно редки. Если вознаграждение будет солидным, но всё таки не достаточно огромным чтобы пересилить нежелательную для вас задачу, то вы рискуете с треском провалить такой проект на удалёнке. Не беритесь за это.

Если вознаграждение не является огромным, но всё таки солидное, не обращайте на него внимание. Принимайте решение на основе сути предлагаемого вам процесса. Если вы позаритесь на бабло в нежелаемой задаче, то обанкротитесь и потеряете доверие заказчика.

Дисциплина

Что же вообще такое дисциплина? Вот, гляньте Эллиота, прежде чем читать дальше. Когда вы уже достаточно замотивированы, необходимо всю эту заряженность распределить внутри себя, преобразовать в систему. Если этого не сделать, мотивация закончится! Уйдёт в идиотские занятия. Мотивацией надо распоряжаться очень бережно, поэтому нужна система. И её вам тоже придётся изобретать самим, поскольку всё индивидуально. Хочу отметить, что изобретать надо не какие-то жёсткие правила или техническую методику, а то, как вы будете следовать своим планам. Например, написали мы несколько пунктов для исполнения в блокноте - как их дальше исполнять чтобы не забакланить? Вот это настоящая самостоятельная дисциплина и поддержкой для неё служит мотивация.

Начать можно с изучения тайм-менеджмента. Вообще всё, что хорошо для бизнеса, для стратегии, хорошо и для вас. Удалённый работник по сути начальник и у него есть как минимум один подчинённый - это он сам. Вопрос в том, насколько хорошо он подчиняется? Дисциплина должна быть достаточно строгой и это не загнобит вас, если вы прилежно соблюдаете первый и другие пункты по мотивации.

Помните, важна и дисциплина и внутренний импульс, который складывается из многих описанных мной факторов. Всё это должно действительно складываться в один большой плюс, а затем умножаться на дисциплину, делая человека счастливым и давая мощнейший выхлоп на удалённой работе.

Вот ещё один метод. Цитирую.

"Подскажу другую методику: о понятии трудового ража. Напомню, что способом его намеренного вызова является мечтание о работе, воображение себе, как будешь мыть пол, надевая тряпку на швабру, или как порежешь овощи и забросишь их в кипящую пучину. А чтобы не отвлечься раньше времени, категорически запрещается себя жалеть. Лишь только появляются такие позывы (у тебя это названо "задумались о лучшей доле") - в этот момент нужно вообразить себе, как хорошо будет пойти бакланить уже с чистой совестью, когда все сделано. А в довесок полезно в такой момент пообещать себе награду: конфетку, пироженко, фильмик. Работа за вознаграждение, как показывает практика, куда более полезный способ "любить себя", чем попытки баловать внутреннее дитя без особой на то причины.

А если удастся в качестве наградной конфетки обещать себе другое занятие (чтение форума, написание рассказика) - тогда и вовсе удастся создать непрерывную цепь действий, повышающую эффективность жизни. Кстати, это должно быть очень легко в силу мучающего многих людей сенсорного голода: они не могут ни единого мига без поступления какой-либо информации. Им обязательно нужно куда-то уткнуться и чем-то заполнить мозг.

Кстати, любопытное наблюдение насчет этой пустоты, которая появляется при безделии: во-первых, она постоянно стремится заполниться внутренним диалогом либо какой-то навязчивым мотивчиков, либо индульгированием (в кастанедианском понимании). Если же этого нет, остается пугающее Ничто, которое в то же время совершенно и составляет основу человеческого существа, побуждая к действию, а в бездействии ведя к всезнанию и всегармонии, Нирване.

Так вот, при определенной практике эта пустота чем-то заполняется. Легче всего ее наполнить болью - тогда, стоит уйти всему другому, остается боль. И это уже очень полезная практика.
Почему?
Да потому что можно залить туда любую эмоцию в итоге, в том числе и неисчислимое счастье."

Мне пришла идея о том, почему нам иногда не хочется что-то делать. Работаешь себе, а потом вдруг понимаешь, что это "скучно", "нудно", "неинтересно" и вообще нафиг это дело. Забиваешь и лежишь на печи. Работа стоит, а срок идёт. И вроде бы уже ничего не поделать с этим состоянием, кроме как действовать "через не хочу". Я заинтересовался тем, откуда берётся это состояние.

Во всём виноват ум и его компаньон - внутренний диалог. Во время исполнения привычной работы он включается и начинает говорить. Это происходит, потому что ничто его не загружает, т.к. работа привычная. А говорит он следующее: "То, что я делаю, скучно и гораздо веселее было бы бакланить. Есть тысячу дел, которые приносят больше удовольствия чем это.". А теперь стоп! Задумайтесь, откуда всё это? Это действительно ВАШЕ желание забить? Я задумался и мне показалось, что нет.

Давайте разберёмся, почему возникает эта мысль. Я думаю, что причина в следующем. Не секрет, что нас постоянно все учат: окружающие, СМИ, книги. Мы уже давно стали конгломератом чужих ценностей и инкубатором распорядков. Так вот, среди этой информации, которая уже давно прочно вшита в наш мозг, есть такой "опыт":
Делаем простую работу -> Забиваем -> Бакланим = Должен быть прирост удовольствия
Уверяю вас, подобные цепочки действий есть в "арсенале" каждого из нас. Вроде бы всё верно: да, типа был такой опыт у нас, когда мы впервые забили на работу и нам стало хорошо. Вот в школе например. Вспомните свои ощущения, когда впервые прогуляли урок. Лёгкость есть? У меня была.

Но дальше начинается путаница. На наш собственный небольшой опыт, накладываются мнения друзей, которые абсолютно идентичны этим. Затем из таких мнений формируется мировоззрение целого общества. Общество школьников, например, или студентов. Забить на уроки всегда было модно, а быть ботаном - да ему не даст никто никогда! Всё это прописывается в наш мозг и укореняется в нём в виде представлений о том, как должно меняться наше состояние. Мы убеждены, что если "забить", то станет легче и веселей. Но так было многие годы назад!!! Мы изменились, работа уже никуда не денется. Нужны новые убеждения, а их ещё нет в нашем "арсенале".

Некоторые люди предлагают переписать outdated-привычки на новые. Это не всегда удаётся, но если есть такая возможность, то лучше прошить в голову новую цепочку. Это работает. Я же предлагаю fast and dirty решение, которое тоже прекрасно работает. Суть его в том, что мы должны детектить ленивые мысли и всяческие мечты о более интересном. Что же делать когда враг обнаружен? Отсекать их? Нет, это не сработает, враг слишком глубоко засел. Поэтому мы "ударим по площадям", а именно просто напросто отключим весь внутренний диалог.
Делаем простую работу -> Задумались о лучшей доли -> Отключаем внутренний диалог = Работаем с удовольствием
Вот вам заклинание на все случаи жизни, пользуйтесь!

Примечание о внутреннем диалоге
Имеется в виду просто отключить все мысли. Инструкции придётся искать самим, потому что всё индивидуально. Один из способов: сконцентрироваться на дыхании. Просто контролировать дыхание. За то время, пока ты его контролируешь напрямую, внутренний диалог не вякнет. Другое дело что в итоге ум всё равно нас обманывает и уводит в сторону, начиная болтовню с собой. Когда же внутренний диалог отключается по настоящему, возникает новое ощущение - лёгкость. Иногда можно реально почувствовать как что-то помимо мозга вмешивается и даёт команду: "Остановить внутренний диалог". Вот к этому надо идти. А вот классический метод, для отдельной тренировки, описанный ещё у Карлоса.

Думаю что моя ошибка в том, что я приравнял дисциплину к монотонности. Ведь дисциплина или внутренняя упорядоченность - это возможность стремления к цели, проходя через тернии. Например, если стоит задача поддерживать себя в форме, то это не значит что надо поделить свой день на распорядок и регулярно отжиматься перед завтраком. Это распорядок, но это не дисциплина. Меня пытались этому научить, но мне это не подходит. Ведь есть и другие способы решить ту же самую задачу, например спорт или в Wii можно поиграть )) Мне нужно просто отбросить монотонные методы, но сохранить стремление.

Когда герой идет спасать принцессу проходя тысячу препядствий - это же тоже самое и это интересно. А кому-то лучше делать 20 отжиманий в 7 утра Отжимать принцессу куда интереснее

По итогам опытов, а также теоретических изысканий за последнюю неделю хочу поделиться сделанными выводами.

Перед тем как читать пост, надо послушать про аркан Сила, чтобы знать, о чем вообще речь. Сделать это можно например тут: А вот здесь есть видео про Луч Миссии Сила: http://rutube.ru/tracks/3703058.html?v=60126b0bb568e39b17fcc3fa882fc6c9

Наверное, вы замечали людей, у которых нет внутренних противоречий (все субличности шагают строем в одну сторону без лишних вопросов и жалоб). Они конечно больше похожи на роботов, зато нет никакого раздрая и рефлексий) нервы спокойнее и работа не стоит на месте. Достаточно ли работы над субличностями, для достижения собственной дисциплины? Да! Когда все субличности хотят одного и того же, появляется энергия аркана Сила.

Может это и не связано, но всё таки. Пример. В нормальных условиях человеку лень, совсем нет сил что-то сделать, причем реально нет сил на какие-то дела. Субличности расслабляются и половина из них капризничает. Но если условия поменять на экстремальные (под дулом пистолета) все субличности сразу начинают хотеть одного и того же - выжить. И может появиться огромное количество энергии, столько, сколько в нормальных условиях никогда бы не возникло.

А может и нет никакой дисциплины, а есть всего лишь состояние Силы? Если тупо себя заставлять, то это не будет дисциплиной, это будет мучением. Если привить себе привычку, то это и будет привычкой. Тогда что есть дисциплина? Мне показалось, что возможно это и есть ощущение кайфа от стурктурирования. А ещё может быть что это только один способ правильной дисциплины - использовать состояние аркана Сила. Но он точно есть и он работает.

Как можно упорядочивать субличностей? Во всех серьезных идеологиях делают это: везде описано как верующий должен вести себя в разных ситуациях, как он должен ко всему относиться. Всё прописано до мелочей для того чтобы охватить всех возможных субличностей и придать им единый вектор. Тогда верующий начинает реально работать в этом направлении. Думаю, что человек, который по лучу Сила, делает тоже самое на короткий промежуток времени или пока люди попадают под его влияние. Он смещает точку сборки людей в свою сторону.

Очень важно почувствовать ощущение, которое даёт этот аркан. Это удовольствие от структурирования! Да хоть уборка в комнате, но если делать её с удовольствием! Испытывать чувство от того что ты искореняешь несовершенство и делаешь мир упорядоченным. Чаще ощущение проявляется при создании. Пишешь статью, код, рассказ, диссертацию и делаешь творение безупречным. Аспект силы именно в структурировании, раскладывании по полочкам и это позволяет превратить в творчество даже рутину. Зацепившись за это ощущение можно войти в это состояние и работать-работать-работать, искореняя несовершенство :)

И всё таки мне кажется что Сила - это ещё не всё, что можно применить для дисциплины. Она хороша для задач, где ты строишь новое, но вот если стоит задача поиска, то Силу не куда приложить. Надо использовать какой-то другой аркан. Так что надо изучать дальше.