-Рубрики

 -Музыка

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ESWI

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

поделки из разных материалов. бумага. газетное пле

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) selina_hand_m

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2012
Записей: 11631
Комментариев: 822
Написано: 13554

Дневник ESWI






"ЭВКАЛИПТ" бельди (натуральное мягкое мыло)

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения avgustinna_gift [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЭВКАЛИПТ" бельди (натуральное мягкое мыло)

БЕЛЬДИ - ЭТО ПАСТООБРАЗНОЕ МЯГКОЕ МЫЛО С ДОБАВЛЕНИЕМ РАЗЛИЧНЫХ ТРАВ.

Классическое бельди - мыло, сваренное на оливковом масле (85-100% общего веса масел) с добавлением молотых листьев и экстракта эвкалипта. Классическое черное эвкалиптовое бельди (еще его называют марокканское бельди) - прекрасное средство глубокой очистки кожи, которое, кроме того, является отличным антисептиком, смягчает кожу, увлажняет, глубоко питает и выравнивает ее цвет.
Классический рецепт бельди включает в себя лишь щелочь и оливковое масло, но, чтобы усилить очищающие, пенообразующие свойства в состав мыла я добавила кокосовое, пальмоядровое, касторовое, кукурузное масла.
1.
эвкалипт (525x700, 375Kb)


Используют такое мыло следующим образом: наносят мыло на 3-5 минут на кожу, после чего интенсивно натирают тело варежкой или массажной мочалкой, что обеспечивает эффективный пилинг, прекрасно удаляет отмершие частички кожи, нормализует работу сальных желез, избавит от угрей.
Эвкалиптовое бельди используется для гоммажа; глубокого очищения; отшелушивания кожи в хаммаме и бане, или просто в ванной. К тому же оказывает аромотерапевтический эффект, так как эвкалипт помогает быстро восстанавливать силы после стресса, болезни, проклятия., придает энергию.
В традиционное Эвкалиптовое Бельди входят молотый лист и эфирное масло эвкалипта. Лист эвкалипта выступает здесь в роли не только скрабирующего агента, но и как кладезь дубильных веществ и хлорофилла. Сочетание этих веществ, извлеченных из листа, с эфирным маслом эвкалипта оказывает комплексное действие на кожу.
Эфирное масло эвкалипта оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, нормализует работу сальных желез, улучшает микроциркуляцию, обезболивает и помогает восстанавливать кожу после солнечных ожогов, отбеливает и дезодорирует ее.
2.
эвкалипт1 (700x700, 570Kb)


Бельди с эвкалиптом прекрасно подходит для всех типов кожи, но, особенно, для проблемной, склонной к воспалениям. Это Бельди, применяемое, в бане или сауне оказывает ингаляционное действие на дыхательную и, рефлекторное, нервную систему, снимает утомляемость, раздражительность, повышает умственную активность.
Бельди с нуля получается настолько нежное, мягкое, но вместе с тем глубоко очищающее кожу и, при регулярном использовании, заметно улучшающее ее внешний вид.

3.
эвкалипт2 (700x700, 649Kb)

Цена 170 руб. за 100 гр. в пластиковом контейнере.
Фотографии стеклянных, пластиковых, алюминиевых баночек вышлю в личном сообщении. Спрашивайте.




Серия сообщений "Мыло с нуля":

Часть 1 - "ПЛЕНИТЕЛЬНАЯ ЛАВАНДА" натуральное мыло с нуля
Часть 2 - "СОЧНЫЙ АРБУЗ" натуральное мыло с нуля.
...
Часть 11 - "ВЕРБЕНА" натуральное мыло с нуля.
Часть 12 - "ФРАНЦУЗСКАЯ ВАНИЛЬ" натуральное мыло с нуля.
Часть 13 - "ЭВКАЛИПТ" бельди (натуральное мягкое мыло)


Рубрики:  мыло, бомбочки...

Метки:  

НАШЕ КИНО. НА ОДНОМ ДЫХАНИИ. ДЕТЕКТИВ 2014. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. НА ОДНОМ ДЫХАНИИ. ДЕТЕКТИВ 2014. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Как и все фильмы, снятые по романам Татьяны Устиновой. Да еще с таким подбором актёров…


Рубрики:  стихи. музыка. кино.

Метки:  

Шьем сумочку

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумочку

Давайте сошьем красивую сумочку. Можно использовать ее в качестве домашней косметички, можно брать в поездки - очень удобно. Смотрим подробный фото-урок:

1.
1 (563x700, 328Kb)

2.
2 (320x320, 129Kb)

Читать далее...
Рубрики:  сумочки.кошельки

Метки:  

Как сделать разрыхлитель теста своими руками

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 06:48 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать разрыхлитель теста своими руками

http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43654773116/Kak-sde...p;domain=mirtesen.ru&pad=1

Читать далее...
Рубрики:  кухня/выпечка

Метки:  

Мастер-класс по приготовлению солевого мыла с нуля

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo088 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по приготовлению солевого мыла с нуля

Ура, скоро лето! Больше всего летом мне нравится пользоваться ментолово-солевым мылом. Будем готовить освежающее солевое мыло на чистом кокосовом масле и гидролате мяты, с добавлением грязи Мертвого моря и ментола.

Перечень необходимых материалов для работы:

1. Инвентарь мыловара:

-основная кастрюля (для растапливания масла на водяной бане понадобится вторая кастрюля, размером побольше),

-весы точностью до 1 гр (для отмеривания масел),

-весы с точность 0,1 или 0,01 гр (для отмеривания щёлочи)

-термометр лабораторный

-ёмкость для взвешивания щёлочи (я использую пластмассовую кружку)+ ложка для отмеривания (можно взять одноразовую пластиковую, я использую специально для этих целей выделенную, ложку из нержавеющей стали);

-ёмкость для щёлочного раствора (высокую пластиковую или из термостойкого стекла)

-сито из нержав.стали для процеживания раствора щелочного;

-блендер

-ложка из нержав.стали для размешивания мыльной массы;

-форма под мыло (если форма деревянная, то понадобится ещё пищевая плёнка для прокладки);

-клеенку на стол (на стеклянном столе можно не использовать)

- бумажные полотенца

2. Индивидуальные средства защиты

-резиновые перчатки (целые!)

-защитные очки

-респиратор

-одежда, которую не жалко (должна закрывать открытые части тела, никаких футболок и шортов)

-раствор лимонной кислоты или уксус (на случай попадания щелочного раствора или сырой мыльной массы на открытые участки тела)

В процессе работы со щелочью я выгляжу примерно так{#}:

1

3. Ингредиенты по рецепту:

-кокосовое масло

-щёлочь NaOH (ЧДА или ХЧ)

-ментол

-морская соль

-грязь Мёртвого моря

-гидролат мяты (вместо воды)

Для начала нужно составить точный рецепт, для этого нужно воспользоваться мыльным калькулятором, например, этим. Для этого рецепта я взяла 33% воды и расчитывала щелочь с пережиром 12%.

На 600 гр кокосового масла у меня получилось:

96,75 гр NaOH,

198 гр водной фазы (в моём случае – это гидролат мяты),

соль морская беру 2/3 от веса масел – 400 гр (можно до 100%)

ментол 10 % - 60 гр (можно брать меньше, это кому как нравится)

грязь ММ – 5% - 30 гр.

 

После того, как у нас есть бумажка с рецептом, собираем все необходимые компоненты в «кучу» и начинаем взвешивать всё по-порядку.

В термостойком стакане, предназначеном для приготовления раствора щёлочи, отмеряем гидролат мяты. Он у меня частично замороженный, так что охлаждать я его не буду. При использовании воды комнатной температуры, её нужно охладить (я ставлю в морозилку на время, за которое я отмеряю щёлочь и  масла).

2

Масло взвешиваем и ставим на водяную баню.

3

Экипируемся по-полной для работы со щёлочью, достаём искомую банку и отмеряем необходимое количество в предназначенной для этого таре. (о, как «завернула»!{#})

4

Ставим стакан с гидролатом в раковину (в миску с холодной водой) и постепенно, маленькими порциями осторожно всыпаем щёлочь в гидролат и тщательно перемешиваем.

6

Отмеряем ментол и всыпаем его в горячее масло, которое уже растопилось и мы его сняли с водяной бани (ментол растворится в масле).

7

 

Масло и раствор щёлочи должны остыть до температуры примерно 30-40 %. Обычно рекомендуют смешивать масла со щёлочью при температуре около 55%, но это универсальный вариант. Если мы хотим ещё успеть что-то сделать с мыльной массой (посвирлить, например), пока она не стала «колом» и не вошла в бурный гель, то понижение температуры смешивание увеличит временной интервал для проведения различных манипуляций с сырой мыльной массой.

Пока масло и раствор щёлочи остывает, отмеряем оставшиеся ингредиенты, чтобы у нас всё было под рукой.

Соль должна быть МЕЛКОГО помола, если мы не хотим получить жёсткий скраб и оставить на нём свою шкурку{#}). Я использую измельчитель в комбайне, мелю соль в пыль, потом просеиваю через сито.

8

Когда масло и раствор щёлочи остынут, вливаем тонкой струйкой через сито раствор щёлочи в масло.

9

Блендером доводим мыльную массу до лёгкого следа…даже не следа, а стабильной эмульсии (не знаю смогу ли я передать это фотографией). Почему не до густого следа, как полагается? – потому, что мы не забываем, что нам ещё добавлять соль, которая значительно загустит массу + размешивать мы её будет тоже блендером (во избежание соляных комков), к тому же я планирую чуть-чуть посвирлить))

10

Затем добавляем мелкомолотую соль, размешиваем сначала блендером (немного), затем ложкой. Проверяем, чтобы не было комков. Примерно 1/3 массы отделяем в отдельную посуду и добавляем туда грязь Мертвого моря, тщательно перемешиваем. Вот такие у нас получились 2 части мыльной массы для заливки.

11

В подготовленную форму начинаем поочереди в хаотичном порядке лить светлую и тёмную часть, пока мыльная масса не закончится (делать надо всё это достаточно быстро, к концу процесса масса уже начинает загустевать).  Потом я палочкой вожу в форме в разных направлениях и сверху на мыле делаю косичку.

12

 

Форму закутываем и ставим в тёплое место.

Солевое мыло при застывании становится просто каменным и при резке ломается. Поэтому доставать из формы и резать это мыло нужно, пока оно ещё тёпленькое! Периодически залезаем под тёплые одеяла{#} и просто прикасаемся к форме: если горячая, то гелевая стадия ещё идет, если тёплая, то мыло начинает остывать и его можно доставать и резать.

13

От заливки мыла в форму до выемки и нарезки проходит примерно 4 часа (по разному, конечно, но число даю для ориентира, чтобы не начинать готовить это мыло в 11 часов вечера, а потом сидеть и караулить его).

Вот такие получились симпатичные кусочки мыла:

14

Источник: http://www.livemaster.ru/topic/60490-master-klass-po-prigotovleniyu-solevogo-myla-s-nulya

Рубрики:  мыло, бомбочки.../рецепты мыла

Метки:  

Овечки. Подборка выкроек

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овечки. Подборка выкроек

20.1 (480x659, 118Kb)

Читать далее...
Рубрики:  игрушки зверушки/овечки

Метки:  

15 упражнений от морщин на лице

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 упражнений от морщин на лице

4121583_e54ekparair (700x433, 155Kb)

С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий.

далее

Серия сообщений "лицо":
Часть 1 - Чудодейственная маска от носогубных морщин
Часть 2 - домашний крем от морщинок вокруг глаз
...
Часть 9 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!
Часть 10 - Проверенное природное средство от старения кожи
Часть 11 - 15 упражнений от морщин на лице
Часть 12 - А ТЕПЕРЬ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ!!!!!
Часть 13 - УДИВИТЕЛЬНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ЛИЦА
...
Часть 40 - Омолаживающий крем для лица с лечебными травами своими руками
Часть 41 - Эфирные масла для омоложения кожи.
Часть 42 - Aэробика для лица Кэрол Маджио. Видео на русском языке.

Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - 15 минут движения против лишнего веса, стресса и болей.
Часть 2 - Всего одно упражнение для вашего пресса.
...
Часть 9 - Дыхательная гимнастика Бодифлекс — комплекс упражнений для похудения.
Часть 10 - ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА.
Часть 11 - 15 упражнений от морщин на лице
Часть 12 - Упражнения "5 тибетцев"
Часть 13 - Жиросжигающие упражнения
...
Часть 27 - Позы В Йоге, Которые Помогут Быстро Убрать Жир С Живота И Боков
Часть 28 - Простое упражнение от морщин и седины
Часть 29 - Лучше, чем диета


Метки:  

новогодние овечки-магнитики.мастер-класс

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

новогодние овечки-магнитики.мастер-класс

НОВОГОДНИЕ ОВЕЧКИ - МАГНИТИКИ ИЗ ФОАМИРАНА

от  amina2002

 

ОВЕЧКИ ПОЛУЧИЛИСЬ ОЧЕНЬ ЯРКИЕ,НАРЯДНЫЕ, ПРАЗДНИЧНЫЕ!

ИЗУЧАЕМ МАСТЕР-КЛАСС!

 

Мастер-класс Новый год Моделирование конструирование Магнитики из фома Конкурс Символ года 2015  Пенопласт Фоамиран фом фото 1
 
Мастер-класс Новый год Моделирование конструирование Магнитики из фома Конкурс Символ года 2015  Пенопласт Фоамиран фом фото 2
 
Мастер-класс Новый год Моделирование конструирование Магнитики из фома Конкурс Символ года 2015  Пенопласт Фоамиран фом фото 3
Читать далее...
Рубрики:  игрушки зверушки/овечки

Метки:  

Отражение ангела

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отражение ангела

5320643_011 (309x83, 6Kb)
*РЕКОМЕНДУЮ ЧИТАТЬ 2 РАЗА
- СНАЧАЛА ТОЛЬКО ЛЕВУЮ ЧАСТЬ, ЗАТЕМ ЛЕВУЮ ВМЕСТЕ С ПРАВОЙ*


Отражение зазеркалено,. . . . ... . . ...ПЛАМЕНЕМ
Притяжение обесточено,. . . . . . . ....ВЕЧНОСТЬЮ
Мы с тобою два ангела. . . . ... . . . ...РАНЕНЫ
Заморочено-опороченных. . . . . . . . НЕЖНОСТЬЮ

Мы с тобою два демона. . . . . ... . . .БЕЛЫЕ
В отражении треснувшем,. . . . .... . .ЗАНОВО
Половинки от целого. . . . .. . . . . . ..РЕЗАЛИ
В нашем мире исчезнувшем. . .. . . . КАНУЛИ

На луне неосознанно, . . . . . . ... . .ГРОЗАМИ
Через окна задумчиво. . . . . . ... . . СТАЯМИ
Мы никем не опознаны, . . . . . . . . ПРОКЛЯТЫ
Нам грехи не отпущены. . . . . . . . .СТАРЫЕ

Мы с куриными крыльями. . . . . . . СКРЫЛИ МЫ
Отравились печалями. . . . . . . . .....ЗНАЛИ МЫ
В подземелье незыблемом. . . . . . ..БЫЛИ МЫ
Наследили слезами мы. . . . . . . .... СТРАННЫМИ

Наши сны отморожены, . . . . .. . . .С КОЖЕЮ
Отказало сцепление. . . . . . . . ...... НЕРВАМИ
На край света заброшены. . . .. . . .В ПРОШЛОЕ
И разорваны временем. . . . .. . . . СТЕРВОЮ

Всё вокруг назеркалено. . . . . . ..СТРАХАМИ
И украшено ценником. . . . . . . . .БЕШЕНСТВА
Мы с тобою два ангела. . . . . . . .СТРАННИКИ
Мы два ангела-пленника. . . .. . ..ВЕРНОСТИ


© Copyright: Сергей Косинов, 2007
Свидетельство о публикации №107112802492

Рубрики:  стихи. музыка. кино.

Метки:  

Сестра-лисица.

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Йолджу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сестра-лисица.

2993182_collagelisica (700x469, 370Kb)

Мне опять этой ночью не спится:
Превращаюсь во тьме в лисицу,
Убегаю из дома в поле,
Через поле - подальше в лес.
Там, у речки туман клубится,
Мягко стелется и струится,
Подожду до тех пор, доколе
Солнца шар не коснулся небес!

...Караулю ночную птицу:
Быстро прыгнуть, прижать, вцепиться!
Я в высокой траве бесшумна,
Только сердце в груди стучит.
Скрытый мир в тишине таится,
Рядом прячется и шевелится,
Этой ночью серебряно-лунной
Каждый лист для меня шуршит...

Я бегу! И со мною мчится
Дикий ветер, поёт, резвится!
И мелькают стволы деревьев,
Силуэты тугих ветвей...
Хищный рык в глубине родится,
Я хочу с ним навеки слиться,
Что бы стала ты зверь-лисица
Наречённой сестрой моей.


© Таня Йолджу. 03.11.2014г. (вчера ночью!)

2993182_o5GAFgT_alI (525x700, 95Kb)

 

Рубрики:  стихи. музыка. кино.

Метки:  

Шаблоны бабочек для украшения стен.

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Jlegu_ge_JleHb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

theRemakerie: игрушки из старых свитеров (трафик)

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Tacho [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

theRemakerie: игрушки из старых свитеров (трафик)

Своими руками  →  Свитер или кардиган: вторая жизнь 

theRemakerie: игрушки из старых свитеров
смотрим дальше
Рубрики:  игрушки зверушки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домашний хлеб за пять минут

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения allalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний хлеб за пять минут

__
Время приготовления: 5 минут
Время ожидания готовности: 55 минут
__

 

Нам понадобится: 2 стакана муки, 1 стакан геркулеса, 1/3 стакана сахара, 1, 5 ч. ложки соды, 1 ч. ложки соли, 50 г сливочного масла, полстакана мелкого изюма, полстакана грецких орехов и 1 и 1/4 стакана кефир.

 

 

1. Смешиваем в большой миске муку, сахар, соль, соду и овсяные хлопья.

 

2. Охлажденное масло режем на мелкие кусочки и растираем с сухой смесью в мелкую крошку (величиной с некрупный горох).

 

 

 

3. Добавляем изюм и орехи. Если они крупные, то измельчите их простым ножом.

 

 

4. Заливаем кефиром, перемешиваем вилкой.

 

 

 

5. Выкладываем тесто на хорошо посыпанную мукой доску, вымешиваем до тех пор, пока тесто не сформируется в мягкий шар.

 

 

6. Выкладываем шар на противень, в сковородку или в форму, предварительно посыпанную мукой. Слегка обсыпаем хлеб мукой, делаем сверху неглубокий надрез в форме креста.

 

 

7. Ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Хлеб печется 50-60 минут. Готовность проверяем с помощью постукивания по корочке – она должна быть сухой и твердой.

 

Рубрики:  кухня/выпечка

Метки:  

ВКУСНЕЙШЕЕ, АРОМАТНОЕ САЛО

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНЕЙШЕЕ, АРОМАТНОЕ САЛО

 С огромным удовольствием съедается как в холодном, так и в горячем виде!

ea63524980 (596x546, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кухня/мясо

Метки:  

Слоник-Слоник

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоник-Слоник

ИСТОЧНИК


Для этого слоника подойдет любая яркая ткань - в цветочек, в горошек, в полоску или даже в клетку - все зависит от ваших предпочтений. Схема шитья простая - вшить брюшко между деталями туловища, вывернуть, набить, пришить уши и хвост. Глаза можно использовать покупные, например, с бегающим зрачком или вышить их цветными нитками

 

Слоник-Слоник

Рубрики:  игрушки зверушки/Слоны. Жирафы, Бегемоты.Овечки.
Слоны. жирафы, бегемоты.Овечки.

Метки:  

Кусочек нашего сегодня 4 ноября.Видео)

Среда, 05 Ноября 2014 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кусочек нашего сегодня 4 ноября.Видео)

Черноморское побережье Фонтанки.
Видео моё,музыка и исполнение Виталия Ткачука:)



Рубрики:  важно! интересно! нужно!

Метки:  

Поделки из бутылок (домики)

Среда, 05 Ноября 2014 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Текстильные домики

Среда, 05 Ноября 2014 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные домики

Текстильные домики своими руками. Очень милая идея для новогоднего декора.

1.
1 (450x624, 325Kb)

2.
2 (422x624, 402Kb)

Читать далее...
Рубрики:  поделки к новому году

Метки:  

Апельсиновые цукаты

Среда, 05 Ноября 2014 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсиновые цукаты

92607138_cukatuyizapelsinovuyhkorochek (417x280, 62Kb)

Для приготовления нам нужно:

- апельсин - 4 шт;
- вода - 0,5 литра;
- сахар - 3 стакана;
- ваниль;
- корица;
- специи.


Приступаем к приготовлению:

Сначала промываем апельсины, очищаем их от корочек. Если попались апельсины с тонкой корочкой, можно нарезать на дольки и вырезать мякоть с помощью тонкого ножа. Нарезаем корочки на полоски.

Читать далее...
Рубрики:  кухня/закуски

Метки:  

Пример "тяжелой" недельной диеты

Среда, 05 Ноября 2014 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пример "тяжелой" недельной диеты

Эта диета достаточно тяжела для тех, кто никогда не ограничивал себя в пище. В первую очередь она подходит для тех, кто хочет в предельно сжатые сроки сбросить пару сантиметров с объема талии или несколько килограмм.

диета на неделю

Внимание: если Вы имеете заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, или любые другие сложные проблемы со здоровьем - от подобного метода лучше воздержаться!

Перечисленные продукты принимаем в любой последовательности. Есть рекомендуется тогда, когда почувствуете голод - не следует загонять свой организм в определенные временные рамки. Пить воду - сколько хотите и когда хотите.

Теперь - суточный рацион:

День 1:

Вхождение в диету плавное - ни в коем случае нельзя
Читать далее...
Рубрики:  красота.здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в ESWI
Страницы: 582 ... 412 411 [410] 409 408 ..
.. 1 Календарь