-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elena_russ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.12.2011
Записей: 7296
Комментариев: 8611
Написано: 21092

Полезные продукты.

Дневник

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 07:42 + в цитатник

Сегодня, как никогда ранее, модно здоровое и правильное питание. Однако что же лежит в основе правильного питания? Верно. Употребление натуральных, малообработанных, полезных продуктов. До некоторых пор полезные продукты ассоциировались у нас с чем-то безвкусным, не так ли? Мама или бабушка постоянно накладывали в нашу тарелку продукты, которые казались нам не слишком вкусными. Откуда же такое представление о полезных продуктах?

Ранее, все люди питались правильно, в силу того, что кроме полезных продуктов не было ничего, а быть неумеренным в их приеме не позволяло финансовое состояние страны в целом, многих из нас в частности.

«Мы в ваше время слаще морковки ничего не ели», - часто мы говорим нашим детям, которые уплетают очередную шоколадку с иностранным брендом на упаковке. Это и дало нашему поколению более прочный запас здоровья и жизненных сил. А ведь сегодня состав каждого продукта изобилует всевозможными добавками и усилителями вкуса, благодаря чему и подсаживаются наши дети на магазинную, обработанную еду, природный вкус продукта уже не кажется им полным красок.

Самые полезные продукты

Список и описание самых полезных продуктов вы сможете найти, перейдя по ссылкам. Изучайте информацию о самых полезных продуктах и будьте здоровы!



сайт Здоровое питание



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/питание

Метки:  

Ароматерапия - наука и искусство

Дневник

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 13:18 + в цитатник
Ароматерапия использует растительные экстракты и масла для врачевания тела и помогает решать эмоциональные проблемы человека

Приобрести эфирные масла сегодня можно как в парфюмерных магазинах, так и в аптеках. Как действуют масла? Эфирными маслами можно пользоваться как ароматизаторами, так и как духами и мазями, слегка втирая в кожу.

Лавандовое масло отлично заживляет ожоги, порезы, царапины, снимает раздражение кожи. Лавандовое масло прекрасное средство от бессонницы, снимает головную боль, успокаивает нервы.

Гераневое масло прекрасно помогает при межсезонном снижении тонуса организма, отлично борется с перепадами настроения.

Масло чайного дерева устраняет кожный зуд, обладает прекрасными заживляющими свойствами, также снимает болевые ощущения, придает бодрости организму.

Мятное масло эффективно при бессоннице, головной боли, усиливает концентрацию внимания.

Масло ромашки хорошо увлажняет сухую кожу, снимает раздражения. Также нейтрализует раздражение и депрессию.

Масло розмарина повышает степень концентрации внимания, устраняет легкие недомогания, придает бодрости.

Ароматы яблока и корицы успокаивают и полностью ликвидируют панику.

Сладкий ванильный аромат придает уверенности человеку, улучшает настроение, тонизирует.

Советы по применению масел.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/народная медицина

Метки:  

 Страницы: 3 2 [1]