Маленькие птички из бумаги. Шаблон и видео Маленьких птичек для украшения новогодней елочки мо...
ГИГАНТСКИЕ СНЕЖИНКИ ИЗ ПАЛОЧЕК - (1)Гигантские снежинки из палочек Читать далее
10 ЗАПОВЕДЕЙ ТИПОГРАФИКИ - (0)10 заповедей типографики Выбор шрифта для нового проекта – трудная задача? Следуйте 10 с...
Шедевральные пирожные! - (0)Шедевральные пирожные! Это надо видеть! Такой кулинарной красоты и художественного исполнения...
Без заголовка - (0)Журнал по оформлению тортов Журнал хоть и на испанском языке, но я думаю что и ...
Консервирование фасоли |
Консервирование фасоли.
Фасоль не только необыкновенно вкусна, но и является кладезем витаминов, а также необходимого человеку белка. Использовать ее в салаты, в супы или в качестве гарнира – дело вкуса каждой хозяйки. Предлагаю вам несколько рецептов консервированной фасоли, которые, уверена, станут для вас настоящим открытием.
Спаржевая фасоль в томате
Фасоль в томате – классическое сочетание изысканности с простотой, мягкости с острым и пряным ароматом.
Ингредиенты:
Стручки фасоли – 1 кг.
лук – 200 гр.
петрушка (корень) – 20 гр
морковь – 200 гр
растит. масло – 100 гр
пучок зелени петрушки
помидоры – 500 гр.
сахар – 2 стол. ложки
уксус (55%) – 2 стол. ложки
соль – 2 чайн. ложки
лавровый лист, перец горошком,
Приготовление:
Стручки спаржевой фасоли вымыть, почистить, порезать и варить 5 минут, затем охладить. Лук порезать, обжарить, морковь и корень петрушки – потушить, добавив растительного масла. Зелень петрушки порезать.
Томаты вымыть, удалить кожу, натереть в терку, прокипятить 15 мин. Затем добавить сахар, обжаренные овощи, соль, уксус, зелень и специи, а также стручки фасоли.
Смесь прокипятить и заложить в стерилизованные банки. Простерилизовать банки с фасолью 20 минут, закатать.
Фасоль маринованная
Наверняка вы удивитесь, узнав, что фасоль можно мариновать. Однако это блюдо очень популярно в Европе благодаря нежному, терпкому вкусу.
Ингредиенты:
Вода – 1 литр
уксус (5%) – 1 стол. ложка на пол-литровую банку
соль – 20 гр. на литр воды
фасоль стручковая – 1 кг
Приготовление:
Стручки фасоли вымыть, почистить, бланшировать 5 мин. Подготовить рассол: в кипящую воду положить соль и уксус. В подготовленные банки выложить фасоль, залить рассолом, стерилизовать 30 минут, закатать.
Маринованную фасоль можно жарить в панировочных сухарях, предварительно слив рассол.
источник
|
Варенье из апельсинов с цедрой |
Варенье из апельсинов с цедрой
апельсины - 1 кг
сахар - 1 1/2 кг
вода - 2 стакана
Апельсины промыть, порезать тонкими ломтиками, удалить косточки.
В воду добавить сахар, довести до кипения, положить в него подготовленные ломтики и варить 1 ½ – 2 часа на слабом огне.
Затем горячее варенье разлить в подготовленные банки и закатать.
|
Медовый рулет |
Медовый рулет...
Предлагаю вам попробовать рулет медовый.
Медовый он потому, что в тесто я добавляла немного меда.
Конечно рулетами сейчас никого не удивишь,
но этот получился очень вкусным.
|
Кексы. Коллекция лучших рецептов. |
Кексы. Коллекция лучших рецептов.
Коллекция рецептов приготовления кексов. Варианты национальных кексов. Кексы с несладкими, десертными, фруктовыми и шоколадными начинками.
Овощные кексы
Метки: кекс выпечка |
Выкройки сарафанов и летних платьев. Очень просто. |
Метки: сарафан выкройка |
Нежнейшие подковки |
Нежнейшие подковки
Метки: выпечка |
Шапочка с закрытыми ушками |
Шапочка с закрытыми ушками
Метки: крючок шапочка |
Рецепт омолаживающего крема |
Рецепт молодости
Рецепт омолаживающего крема для женщин.
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.
Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!
Нашла на просторах инета
Метки: крем омоложивающий |
копилки развлечений детям |
копилки развлечений детям
копилки развлечений детям
http://www.mother.ru/public/?m=4&a=4 - "Играем во все и вся!" Пара десятков игр для детей в возрасте около года.
http://cards/part1.html - фокусы
http://zsite.narod.ru/focus/0.htm - еще фокусы
Раскраски:
http://www.raskraska.ru - здесь можно скачать множество раскрасок, потом распечатать их и дать ребенку.
http://playroom/rask.htm - коллекция раскрасок
http://www.raskraska.ru - раскраски
http://www.solnet.ee/sol/004/rr_000.html - раскраски
http://www.dltk-kids.com/coloring.htm - еще раскраски. Здесь в основном по мультикам.
|
Делаем грудь красивой! |
Делаем грудь красивой!
Массажное масло для увеличения груди:
Основа:
виноградная косточка - 25мл
примула вечерняя - 5мл
Эфирные масла:
герань - 11мл
иланг-иланг - 12мл
шалфей мускатный - 1мл
пачули - 1мл
Для массажа добавляйте по 10-15 капель этой смеси на 30 мл основы.
Источник: Л. Дмитриевская \"Обманывая возраст. Практика омоложения\"
Для уменьшения груди:
Основа:
жожоба - 25мл
виноградная косточка - 5мл
Эфирные масла:
роза - 2к
лиметт - 4к
Источник: Л. Дмитриевская \"Обманывая возраст. Практика омоложения\"
Для упругости груди:
Основа:
жожоба - 10мл
зародыши пшеницы - 10мл
лесной орех - 10мл
Эфирные масла:
фенхель - 4к
герань - 2к
лиметт - 1к
хмель - 2к
Источник: Л. Дмитриевская \"Обманывая возраст. Практика омоложения\"
Средство для восстановления упругости груди:
ЭМ Розы – 4 капли, ЭМ Лимона – 2 капли
Миндальное масло – 10 мл
После рождения ребенка массируйте грудь. Она вновь станет упругой. Смесь следует хранить в темной бутылке.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»
Тоник для груди:
На 200мл воды добавьте следующие эфирные масла:
герань - 4к
иланг-иланг - 2к
хмель - 1к
фенхель - 1к
Тоник можно использовать как самостоятельное средство, а можно применять его для контрастных компрессов в качестве холодного компресса.
Источник: Л. Дмитриевская \"Обманывая возраст. Практика омоложения\"
Масло для ухода за грудью:
Смешайте:
50 мл масла жожоба и
15 капель герани,
3 капли лаванды,
3 капли иланг-иланга.
Источник: В. Стикс, У. Вайгершторфер \"В царстве запахов: эфирные масла и их действие\"
|
Растяжки |
Похудение
. А знаете ли вы, что даже если вы будете мазаться оливковым маслом, используя некоторые массажные приемы, вы заметите минимум не худший эффект?
Как же тогда избавить свою кожу от целлюлита, растяжек и морщин, которые почти наверняка имелись до или появились после похудения?
Начну я, пожалуй, с самого сложного — с растяжек,
Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений в организме.
Под действием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, ее поверхностные слои истончаются и в результате при нагрузке возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью. После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи проступают кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды пустеют и растяжки становятся белыми.
Основная мысль здесь в том, что растяжки — это внутренние разрывы.
Получается, что достаточно наивно лечить внутренние разрывы только поверхностно.
Какие задачи стоят перед женщиной, желающей убрать стрии?
Во-первых,
потихоньку «снимать» верхний слой кожи, растяжки будут «перемещаться выше» к поверхности кожи и в конечном итоге станут намного менее заметными.
Во-вторых,
потребуется улучшить кровоснабжение поврежденных участков кожи, ведь активный приток крови обеспечивает усиленное питание витаминами, микроэлементами и кислородом, а значит, ускоряет процесс восстановления.
В третьих,
нам понадобится какое-то активное вещество, которое послужит своеобразным катализатором для заживления растяжек.
Начиная с сегодняшнего дня возьмите за правило выполнять хотя бы одну из предложенных процедур.
Живот в нынешнем состоянии я очень рекомендую сфотографировать, как бы тяжело это ни было сделать.
Невооруженным глазом изменения не будут так заметны, как при наглядном сравнении до и после.
Постепенно добавляйте по одному пункту, и через месяц выполнения всех трех вы гарантированно увидите результат.
Первый этап — это подготовка кожи к нанесению активного вещества, выравнивание ее поверхности, улучшение кровотока с помощью кофейного скраба.
Для этого вам понадобится кофе достаточно крупного помола
(неважно, купленный в магазине или самостоятельно смолотый),
не вареный и ни в коем случае не используйте растворимый.
Позитивный эффект его заключается не только в механическом воздействии, но и в содержащемся в нем кофеине, позитивно воздействующем на состояние кожи.
Грубость частиц должна приблизительно соответствовать крупному песку, и зависит от чувствительности вашей кожи.
Начинать лучше с более нежного помола, практически не нажимая.
Постепенно увеличивайте силу нажатия и величину помола.
Длительность процедуры зависит исключительно от настроения, но помните золотое правило — без фанатизма.
Не стоит затрачивать на скраб более 5 минут, однако это мое субъективное мнение.
Количество кофе на один раз определяется строго индивидуально,
но чем больше вы используете за раз, тем жестче будет скраб по отношению к коже.
Пусть он будет стоять в ванной, в специально отведенной коробке, чтобы вы ежедневно не забывали его использовать.
Как же правильно наносить скраб?
Намыльте тело своим обычным гелем для душа или мылом,
затем отложите губку/мочалку и насыпьте на ладонь немного кофе.
Далее втирайте его в кожу, не слишком нажимая во время первых процедур, круговыми движениями на животе и по направлению лим-фотока на бедрах, ягодицах и руках (подробнее об этом мы поговорим ниже, когда речь пойдет о массаже). Вы также можете использовать его по краям груди, но практически без нажатия, поскольку кожа в этой области особенно нежная. После нескольких минут смойте тело как обычно.
Первый эффект заметен, как правило, уже через неделю ежедневного использования.
Второй этап — массаж с мумие.
Мумие (в современной литературе его иногда называют «горный бальзам» и «горная смола», на английском звучит как «amberat»), как теперь установлено современными исследованиями, представляет собой достаточно сложное по своей химической структуре вещество.
Добывается оно исключительно в горных районах мира, в том числе на территории бывшего Советского Союза.
О том, что мумие является эффективным для лечения огромного числа болезней, частенько упоминалось еще в древней восточной литературе.
«Мумие» — слово греческого происхождения, оно означает «сохраняющее тело».
Это природная смесь органического и неорганического хорошо растворимого в воде вещества, которое образуется в трещинах скал, пустотах, нишах в виде пленок, корок, наростов черных, темно-коричневых и коричневых смолоподобных масс.
Очищенное от примесей и экстрагированное мумие представляет собой однородную массу темно-коричневого цвета, эластичной консистенции, с блестящей поверхностью, своеобразным ароматом и горьковатым вкусом.
При хранении мумие постепенно отвердевает за счет потери влаги. В своем составе оно имеет органическую и неорганическую части. Неорганическая часть мумие содержит более 50 химических элементов. В органическую часть входит около 30 групп биологически активных веществ: микро- и макроэлементы, белки, аминокислоты, органические и жирные кислоты, алкалоиды, кумарины, стероиды, фосфоли-пиды, витамины и многое другое. Каждая составная часть способна влиять на соответствующие процессы организма и ускорять регенерацию различных тканей. Микроэлементы оказывают существенное влияние на белковый, углеводный, жировой, минеральный обмен, на окислительно-восстановительные процессы, на процессы регенерации, участвуют в процессах размножения и роста, кроветворения и иммуногенеза.
В инструкции к данному веществу я увидела показания — удаление стрий.
вещество оказывает позитивный эффект даже на многолетние стрии.
Перейдем непосредственно к применению.
Процедуру не следует проводить больше одного раза в день,
поскольку увеличение количества не дает более быстрого исчезновения растяжек.
Лучше всего делать массаж с мумие сразу после скраба,
если это возможно, но в любом случае желательно наносить вещество на чистое тело.
Вам понадобится одна таблетка мумие, кружка или пиалка и ваш обычный крем для тела, если таковой имеется.
Для тех, кто ранее не наносил лосьон ежедневно, для начала, чтобы исключить возникновение аллергических реакций, возьмите оливковое масло.
Если ваш обычный крем достаточно жирный или вы пользуетесь маслом, мумие может свернуться в комочки. Чтобы этого не происходило, достаточно предварительно развести его в чайной ложке воды, а затем уже смешать раствор с веществом для последующего массажа.
Я не рекомендую разводить мумие на несколько раз вперед, поскольку, являясь натуральным продуктом, оно образует достаточно скоропортящуюся смесь.
Вы можете приготовить крем или раствор максимум на два дня. Готовый продукт необходимо хранить в холодильнике.
Просто бросьте таблетку в воду или крем перед принятием душа или за некоторое время до, и она растворится почти без остатка.
Вам понадобится только все тщательно перемешать до получения однородной субстанции. Затем нанесите массажными движениями полученную смесь на все участки, где имеются растяжки.
Вообще, так ли важен ежедневный массаж и на что он влияет?
Прежде всего он улучшает кровообращение и снабжение кожи питательными элементами, улучшает лимфоток, способствует расщеплению жиров и выравнивает структуру гиподермы.
Если говорить более простыми словами — целлюлит тает, кожа подтягивается, объемы уменьшаются.
Действительно неважно, в какое время суток вы будете производить манипуляции с кожей, главное, делайте это каждый день. Как же правильно делать массаж?
Посмотрите на свою руку, представьте себе, что под поверхностью кожи бурлят невидимые снаружи потоки, поддерживающие ее в изначальном виде.
Они бегут по определенному маршруту с вашего рождения, и не стоит этому препятствовать. Есть ли способ быстро запомнить направление? Да.
Массаж практически любой конечности нужно производить «к сердцу».
Так, если взять руку, то начинаем движение от кисти и идем выше — к плечу.
Ногу — от стопы к колену, от колена — к ягодицам.
Живот массируется круговыми движениями по часовой стрелке.
Грудь, как я уже говорила, не рекомендуется сдавливать, на нее достаточно наносить мумие круговыми движениями по часовой стрелке.
Ягодицы — движениями от позвоночника к краям поочередно.
Талия массируется, как и конечности, — по направлению к сердцу, то есть снизу от бедер к груди.
Практически на любой из оговоренных частей тела (кроме груди) вы можете делать не только простые поглаживающие движения, но и растирание, выжимание, потряхивание и прочее.
Уже через несколько недель я заметила ощутимые сдвиги в состоянии кожи и ее тонусе. Сейчас я до сих пор не считаю себя идеальной, однако те, кто видит меня в купальнике, не верят, что я была толще на 60 кг. Кожа выглядит вполне нормально. И с каждым месяцем я замечаю дальнейшие позитивные сдвиги.
Какие же движения я использую для ежедневного самомассажа?
— Во-первых, любые сеансы нужно начинать и заканчивать поглаживанием, легкими движениями по направлению лимфотока, о котором уже многократно упоминалось. Затем можно переходить к более интенсивным движениям, вроде растирания или выжимания. Конечности можно массировать, обхватывая двумя или одной рукой.
—На животе используйте защипывания и сдвигания кожи и жирового слоя по часовой стрелке.
—В принципе, не возбраняется придумывать что-то новое. Главное — соблюдать описанные выше правила. Еще раз их повторю:
Массаж выполняется только по направлению лимфотока.
Начинать и заканчивать сеанс необходимо поглаживанием.
Мы подошли к последнему вопросу, который затронут в этой главе,
— морщины на лице, и особенно вокруг глаз.
Появление морщин легче предотвратить, нежели убирать их.
Не экономьте на своей внешности, и она обязательно воздаст вам за это сторицей:
— купите себе крем, если у вас его нет, подходящий вам по возрасту и типу кожи;
— всегда ежевечерне удаляйте остатки макияжа вне зависимости от настроения и чувства усталости;
— почаще давайте себе повод сходить куда-то при полном параде, чтобы чувствовать необходимость выглядеть на все сто;
— балуйте иногда свое лицо различными масками;
— не пытайтесь экономить на косметике, это чревато возникновением аллергии и других негативных последствий.
В период активного похудения особое внимание уделяйте зоне «гусиных лапок» (области вокруг глаз).
Именно она сильно страдает в такие моменты, поэтому ей необходимо интенсивное питание. Купите крем, который используется для данной области, и, как показывает не только мой опыт, этого в большинстве случаев будет достаточно, чтобы избежать или максимально снизить негативные последствия.
Помимо ощутимого результата, вы будете испытывать чувство гордости, что выглядите так хорошо. Ваше отражение в зеркале станет лучшей мотивацией, ведь женщина становится тем красивее, чем больше усилий она на это тратит. Это не только практика, но и психология. Чем больше вы работаете над собой, тем сильнее ваша любовь к себе.
Плодотворная последовательная работа позволит вам выглядеть великолепно. Главное, верить и помнить, что у любой возникающей проблемы есть решение, ведь высшие силы никогда не ставят перед нами невыполнимые задачи.
Автор: Мириманова
Источник: книга о системе минус 60
natalia
Метки: растяжки |
Объемный бордюр из ленточек |
Объемный бордюр из ленточек
мастер-класс смотрите здесь http://walkiriarodrigues.blogspot.com/2009/06/encontrei-este-modelo-de-trancado-no.html
|
Лимонное масло |
Лимонное масло
ЛИМОННОЕ МАСЛО
Лимон положить в кипяток на 1 минуту, измельчить вместе с цедрой ,смешать со 100,0 сливочного масла и 1-2ст.л меда. Храните это изумительно вкусное и ароматное масло в холодильнике.Оно идеально подходит к гренкам,сухарикам ,сладким булочкам,белому хлебу.
|
Будуар, идеи |
|
Обложка на тетрадь |
Увлекательное занятие для сына!
Здравствуйте мои хорошие дружочки и гости странички! Вот в продолжении солнечной темы я решила оформить обложку Левиной амбулаторной книжки для поликлиники. Почему именно ее!?
|
КАК ВТАЧАТЬ ПОТАЙНУЮ МОЛНИЮ. МАСТЕР-КЛАСС |
КАК ВТАЧАТЬ ПОТАЙНУЮ МОЛНИЮ. МАСТЕР-КЛАСС
http://shjem-krasivo.ru/tehnika-shitya/zastezhka-molniya.html
АВТОР ЕЛЕНА КРАСОВСКАЯ
Такой вид застежки используется в платьях, юбках, блузках. очень хорошо такая застежка смотрится на изделиях из деликатных тканей.
Для притачивания застежки вам потребуется специальная односторонняя лапка швейной машины (она обычно входит в комплект швейной машины).
1. Потайную застежку – молнию откройте и прижмите спираль, чтобы можно было увидеть «линию шва» между тесьмой и спиралью.
Открытую застежку – молнию наложите внешней стороной на лицевую сторону среза к которому притачивается застежка, вдоль.
Чтобы притачать застежку точно по размеченной линии шва, нужно определить интервал между краем тесьмы застежки – молнии и срезом ткани: ширина припуска на шов минус 1см. ширины тесьмы = расстояние до среза ткани.
Верхний конец тесьмы застежки- молнии приколите (приметайте) к ткани на нужном расстоянии, которое мы определили выше.
Нижний конец застежки- молнии должен выступать за нижний конец разреза (ок.2см).
2. Лапку швейной машины установите над застежкой молнией так, чтобы спираль располагалась под выемкой лапки справа от иглы.
Застежку- молнию притачайте от верхнего конца до метки разреза.
Закройте застежку- молнию.
3. Вторую тесьму застежки – молнии наложите внешней стороной на лицевую сторону ткани вдоль другого края разреза и приколите(приметайте) верхний конец тесьмы.
Застежку – молнию снова откройте.
Лапку швейной машины установите над застежкой молнией так, чтобы спираль располагалась под выемкой лапки слева от иглы.
Тесьму настрочите от верхнего конца до метки разреза.
Закройте застежку- молнию.
С изнаночной стороны, аккуратно приутюжьте.
4. Далее стачайте срез ниже метки разреза для застежки, отвернув нижний свободный конец застежки – молнии на припуски на шов и начав шов максимально близко к последним стежкам швов притачивания застежки молнии.
Припуски на шов нужно разутюжить.
Не забудьте обметать припуски на шов.
Вид готовой застежки
От аккуратности выполнения потайной застежки зависит внешний вид изделия. Чем аккуратнее вы выполните данную операцию, тем качественней и красивей будет ваше изделие.
Поэтому, делайте каждый шаг не торопясь, но в любом случае, для исправления неточностей есть удобное приспособление, которое называется – распарыватель. Если что-то не вышло, распорите шов и сделайте еще раз, до блестящего результата.
Когда вы научитесь, то оцените данный вид застежки. Я уверена у вас все получится!
В следующий раз – еще один простой способ втачивания застежки – молния (не потайной).
С пожеланиями удачи, Елена Красовская:http://shjem-krasivo.ru/
Метки: потайная молния шитье |
Забавные салатики |
Метки: салаты |