Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее…

Мы все ненавидим зубной камень. И все ненавидим бывать у стоматолога.

Вот вам простой рецепт, который поможет сохранить зубы и легко справиться с такой проблемой, как зубной камень.

Если не следить за эмалью и вовремя не удалять зубной налет, может развиться воспалительное заболевание — периодонтит.

Читать далее…

1 отварное куриное филе

4 сваренных вкрутую яйца

200 г корейской морковки

100 г копченого твердого сыра (у меня был Радамер)

240 г майонеза

Куриное филе нарезать соломкой, яйца и сыр натереть на терке, а с моркови слить лишнюю жидкость. Уложить слоями ингредиенты в широкое глубокое блюдо в таком порядке: курица, морковь, сыр, яйца. Перемазывать каждый слой майонезом. Дать настояться в течение нескольких часов перед подачей.

источник

Вязание спицами платья-туники для полных женщин:

схема с описанием

Даже полные женщины имеют право быть привлекательными и красивыми. В этом им сможет помочь наш мастер-класс, который предлагает связать платье-тунику. 

Красивые ухоженные руки, идеальный маникюр, мягкая бархатная кожа признак любящей себя женщины. Но не стоит забывать и о локтях. Согласитесь, когда кожа шершавая, потрескавшаяся,то выглядит это весьма не привлекательно. Уход за локоточками должен быть не менее тщательным,чем за ногтями и кистями рук. И если у вас существует такая проблем или вы на нее еще не обращали внимание, а первые признаки возрастного изменения уже на лицо, не беда. С помощью моих рецептов вы восстановите былую красоту и мягкость ваших локотков,даже за небольшой срок. Но не менее важно установить причину этого косметического дефекта.

Для девочки можно связать спицами из мягкой шерстяной пряжи простой и милый комплект, состоящий из шапочки и снуда, который студия Drops Design назвала, как «Дынный Пунш». Вязать оба предмета будем по кругу, простым узором рис и лицевой гладью (лц/гл).

источник