Загорать по строчкам, слева направо. Сначала 1,5 минуты лицом к солнцу, потом 1,5 минуты спиной, затем правый бок и левый бок по 1 минуте и завершаете цикл 3 минутами в тени.

Если обстоятельства отвлекли или терпения не хватило загорать все 11 циклов, то на следующий день продолжать “назад/вверх через строчку”, например – если закончили на цикле № 6, то продолжаете с цикла №4.

1. Рекомендовано исключить время с 12 до 15 часов
2. Пользоваться защитными кремами можно
3. Купаться можно, но в тени—или же быстро окунуться для охлаждения и в тень.

Смотрим Далее больше...>>

ГУБНАЯ ПОМАДА И ХАРАКТЕР ЖЕНЩИНЫ

По цвету губной помады, которую предпочитает женщина, можно определить ее характер. Многие женщины никогда не задумываются, почему они использую ту или иную помаду, просто интуитивно пытаются либо привлечь к себе внимание или, наоборот, слиться с окружающей средой, быть незаметной (редко, но бывает).

Читать далее...

Будьте красивыми! 

 

 

Читать далее...

	Тени. Макияж - как наносить тени для век. Тени должны подчеркивать красоту Ваших глаз, преображать их цвет и форму. Правильно подобранные тени для век сделают более выразительными ваши глаза. Тени для век - самое плотное косметическое средство, ведь многослойность в нанесении теней не только не возбраняется, но даже приветствуется! Визажисты утверждают, что использование теней может преобразить лицо до неузнаваемости... Читать дальше
	Губы. Макияж и формы губ. Увеличение и коррекция губ при помощи макияжа. Губная помада завершает макияж, цвет помады должен обязательно гармонировать с цветом румян, одежды. Перед макияжем (на несколько минут) нанести на губы увлажняющий бальзам, который придаст им эластичность и устранит шелушение кожи, и подготовит губы к дальнейшему макияжу. Порядок действия при макияже губ... Читать дальше
	Какой макияж в моде - достаточно присмотреться к звездам. Одна из ведущих художников по гриму Оксана Толмачева согласилась чуть-чуть приподнять завесу секретности: что же делают наши артисты, чтобы выглядеть эффектно: Одна из самых придирчивых в плане макияжа актрис — Маша Шукшина. Причем она никогда не доверяется гримеру слепо: обязательно убедит добавить в визаж несколько своих фирменных “примочек”. Ее конек — это бордовая тушь... Читать дальше
	Основные правила макияжа глаз. Глаза - это самая привлекательная часть лица. И не удивительно, что в макияже главная роль отводится именно глазам. Поэтому мы поговорим о том, как сделать их еще прекраснее с помощью теней. Глазам очень идет макияж. Небольшая прорисовка глаз, придание им блеска и яркости, может полностью изменить все лицо. С помощью теней можно подчеркнуть цвет и форму глаз... Читать дальше
	Общие правила макияжа глаз. Макияж глаз состоит из нескольких этапов. 1. На верхнее веко и впадину над ним, начиная от носа, нанести светлые тени. Они не должны подниматься выше складки. Затем провести тонкую линию вдоль внешнего угла глаза и под нижними ресницами. К середине века она должна постепенно исчезать. Слегка растереть эту линию... Читать дальше
	Макияж глаз. Классический, стильный, креативный. Блестящие и выразительные глаза обязательно привлекают внимание. Наносить грим здесь нужно с большой осторожностью и тщательностью. Нельзя забывать, что область глаз еще и чрезвычайно чувствительна. Вся косметика для глаз должна быть гипоаллергенной и не раздражать слизистую оболочку... Читать дальше
	Корректировка лица. Корректировка лица играет большую роль в макияже, поэтому внимательно относитесь ко всему изложенному и это поможет вам в работе над макияжем. Корректировка лица с помощью макияжа. Лицо каждого человека индивидуально и неповторимо. Каждое лицо отличает сочетание собственных черт: широкий лоб, выступающие скулы... Читать дальше
	Моделирование лица. Моделирование лица - это творческий процесс. При его выполнении подразумевают всестороннюю проработку формы и деталей лица. Моделирование не терпит спешки, в нем необходим подготовительный период-изучение лица, подбор косметических средств, тонов и красок, проба макияжа, отбор после нескольких пробных работ. При моделировании необходимо учесть заранее предполагаемую коррекцию. можно подчеркнуть на первый взгляд незаметные достоинства лица, а также скрыть незначительные недостатки... Читать дальше
	Последовательность нанесения макияжа. 1. Подготовка лица к макияжу. а) демакияж - очищение. б) выравнивание кожи (желательно накануне сделать косметический уход - пилинг,маску по типу кожи). Для жирной пористой кожи можно сделать белковую маску в 3 слоя, на 20 мин.- в этот же день. Парижская маска из квашенной капусты на 20 мин. очень оживляет лицо... Читать дальше
	Корректирующие средства наносятся на лицо до основного тона, чтобы изменить цвет кожи. Помимо изменения цвета кожи корректор способствует повышению её упругости за счёт гидратирующих свойств основы этих средств. Существуют белый, зелёный, лавандовый, жёлтый, оранжевый, голубой и розовый корректоры тона. Как и в каких случаях ими пользоваться?... Читать дальше

	Правильно наносим и подбираем тональные средства. Освещение и тон кожи. Урок макияжа - 1. Нанесение макияжа лучше всего делать при дневном свете. Свет при этом должен падать на все лицо, а не на зеркало. При нанесении косметики желательно, чтобы стены в помещении были белыми и равномерно освещены лампами дневного света. Если это лампы накаливания, то с двух сторон — справа и слева от зеркала. Свет, падающий сверху бросает тени, а цветные стены изменяют тон кожи... Читать дальше
	Новогодний макияж - праздничное настроение и красота Вашего лица Девушки! Вашему вниманию для Новогодней ночи предлагается три вида и стиля макияжа: японский, дымчатые глаза и ретро. Выбор всегда за Вами! Но чтобы любой макияж выглядел шикарно - в первую очередь нужно сделать цвет лица идеальным. Для этого за час до нанесения макияжа на очищенное лицо наносим толстенный слой питательного крема, окунаем серединку полотенца в горячую воду, выжимаем ее и прикладываем к лицу... Читать дальше
	Подготовка к макияжу: кожа лица, форма бровей, глаза, губы. Подготовка кожи лица к макияжу. Перед нанесением на лицо макияжа, необходимо выполнить очищение, тонизирование и увлажнение кожи. Для очищения кожи лица пользуйтесь средствами для вашего типа кожи. Для жирной и комбинированной кожи - пенящиеся гели и муссы, которые смываются водой и следят за уровнем жирности кожи. Для чувствительной и сухой кожи - мягкие очищающие, успокаивающие средства типа молочка или сливок... Читать дальше
	Стиль диско снова актуален! 80-е ворвались в моду: рукава летучая мышь, короткие юбки, леггинсы, яркие ядовитые цвета, яркая пластмассовая бижутерия, роскошь и вычурность и, конечно, стал модный макияж в стиле диско. Яркие краски, дерзкие сочетания, длинные накладные ресницы и сверкающие перламутром ногти. Яркость и блеск в моде. Стиль диско предпочитает цвета поярче, а текстуры понасыщенней. А наносить косметику можно пальцами. Излишняя аккуратность не приветствуется... Читать дальше
	Правила макияжа для проблемной кожи. Прежде всего немного о уходе за проблемной кожей. Такая кожа требует тщательного очищения и хорошо переносит антибактериальные пенки или мыло. В исключительных случаях можно использовать жидкое мыло Cyteal, обладающее мощным дезинфицирующим, фунгицидным и противопаразитарным действием ( при тяжелых формах угревой болезни). Главное при очищении не снизить барьерных свойств кожи... Читать дальше
	Макияж для дам зрелого возраста. Женщинам зрелого возраста при нанесении макияжа нужно учитывать некоторые особенности. Существуют несколько основных правил макияжа. Например, если Вы возьмете более темный основной тон, пигментные частички легко осядут в морщинках, что еще больше их подчеркнет. Поэтому женщинам зрелого возраста лучше выбирать более светлые оттенки основного тона. И нужно всегда помнить, что яркие и темные цвета в макияже... Читать дальше
	Вечерний макияж. Правила и техника вечернего макияжа: лицо и глаза, губы и румяна Вечерний макияж рассчитан на приглушенный искусственный свет. Для вечернего макияжа характерны яркие и насыщенные тона. В таком макияже должны быть выразительные глаза и сочные губы, а также вечерний макияж должен держаться максимально долго. Вечерний макияж может быть и гламурным и романтическим, фантазийным, но и сдержанным в зависимости от выбранного образа... Читать дальше
	Готический макияж. Готический макияж не сильно отличается от обычного: он также бывает повседневным и вечерним, праздничным. Косметика для готического макияжа: 1. Тональный крем. Для выравнивания цвета лица и исправления дефектов. Желательно приобрести тональный крем белого цвета или самый светлый. Подходит для этих целей грим, но он слишком заметен и вреден для кожи при частом использовании... Читать дальше
	Свадебный макияж. Один из самых сложных видов макияжа. Невеста должна быть неотразимой как на свадебной церемонии, так и на фотографиях. Свадебный макияж невесты должен маскировать видимые недостатки, смотреться при дневном и при искусственном свете, но в то же время должен быть легким, чувственным, романтическим. Свадебный макияж должен выглядеть одинаково эффектно издали и вблизи, сохраняться в течение нескольких часов... Читать дальше
	Выбор цвета теней под цвет глаз. Под карие глаза наиболее подходят следующие цвета: Базовый тон - белый, сливочный, опал, цвет шампанского, светло-салатовый, голубой, бело-сиреневый и т.д. Контрастный тон - фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковой, ультрамарин, синий, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый и т.д... Читать дальше

	Всё о тоне. Редко можно встретить женщину с идеальной кожей лица: у каждой найдутся свои недостатки - морщины, родинки, веснушки и другие изъяны. Тем не менее, лица звёзд, известных моделей выглядят идеально: их макияж всегда безупречен. Секрет заключается в умелом подборе и использовании маскирующей косметики. Основной тон. После употребления обычного крема можно наносить тональный, который скрывает шероховатости... Читать дальше
	Правильные брови. Трудно себе представить красивую женщину без бровей и ресниц. Ухоженные брови правильной формы придают особую выразительность глазам и определяют выражение лица. Привлекательность женского лица, во многом зависят от формы и цвета бровей... Читать дальше
	Макияж Клеопатры. Техника нанесения макияжа. Швейцарская школа макияжа в Женеве Make-up Naturel раскрывает секреты макияжа "голливудской" Клеопатры. Основная идея макияжа: воссоздать образ прошлого, придерживаясь традиций и используя возможности современного искусства макияжа. Макияж Клеопатры - кожа. Очень светлая тональная основа (на один-два тона светлее естественного оттенка кожи) равномерно наносится на лицо и шею до области декольте... Читать дальше

Когда-то, помнится, я эту тему уже поднимала. Поскольку аромат для меня - очень важная вещь и один из способов релаксации. Аромалампа на кухне, аромалампа в комнате...
Но! Информация никогда не бывает лишней, а потому вот еще:

При смешивании базовых масел с эфирными получаются уникальные композиции, которые можно использовать для лечебного, расслабляющего, тонизирующего массажа, ухода за зрелой, увядающей и проблемной кожей лица и тела. Такие композиции существенно замедляют процессы старения, питают и увлажняют кожу, насыщая ее витаминами и насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, повышают тургор кожи, обладают противовоспалительными и восстанавливающим действием, избавляют от растяжек и целлюлита, улучшают структуру волос, укрепляют ногти.

Но прежде, чем использовать эфирные масла, необхоимо знать основные правила:

1. Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые, эфиры, за редким исключением, необходимо разбавлять – воском, медом, йогуртом, базовым маслом, спиртом;
2. Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые;
3. При первом применении данного эфирного масла, проведите аллергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда, в течение дня, подносите платок к носу. Желательно эту пробу проводить хотя бы трое суток;
4. Начинайте использовать эфирные масла с минимальных дозировок;
5. Если вы используете ароматы в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в баночку с кремом или шампунем; лучше отложить небольшое количество базисной основы и добавить в него немного масла;
6. Если вы используете ароматы в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут;
7. При беременности и эпилепсии, а так же кормящим матерям самостоятельное применение эфирных масел недопустимо, существует так же ограничение в применении масел при различных заболеваниях – болезни почек, язвах, гипертонии и т.д.;
8. Держите ароматы подальше от детей, храните плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже -5°C и не выше +30°C;
9. Необходимо делать короткие (7-14 дней) перерывы в приеме эфирных масел через каждые 3 недели использования;
10. Не рекомендуется использование эфирных масел апельсина, грейпфрута, левзеи, лиметта, лимона, мандарина, петитгрейна, розмарина, чабреца в дневное время, т к они обладают повышенной фототоксичностью - способствуют повышенной выработке меланина, что может привести к образованию пигментных пятен;
11. При использовании эфирных масел необходимо обратить внимание на сочетаемость эфирных масел, которая позволяет усилить либо, наооборот, нивелировать действие одного из масел.

Всего существует более 3 000 эфирных масел, при этом в косметологии активно используются порядка 300 эфиров, рассмотреть их в этом обзоре невозможно, поэтому остановимся лишь на свойствах некоторых из них:

АПЕЛЬСИН обладает мощным антицеллюлитным действием, оберегает сухую кожу, испытывающую витаминный голод, стимулирует регенерацию, подходит так же и для жирной кожи с угрями, поскольку способен балансировать процесс производства себума, он очищает и стягивает поры, укрепляет эпидермис и придает коже эластичность. Обогащение косметических средств (нейтральных кремов, мазей, шампуней, ополаскивателей): 5 капель масла на 15 гр. основы.



БЕРГАМОТ устраняет воспалительные процессы и раздражение кожи, нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры. Обогащение косметических средств: 1-5 капель на 15 гр. основы.

ГЕРАНЬ способствует восстановительным процессам в клетках кожи, нормализует работу сальных и потовых желез, смягчает сухую кожу, тонизирует и омолаживает любой тип кожи, обладает отбеливающим действием, устраняет перхоть. Обогащение косметических средств: 4-5 капельна 15 гр. основы.

ИЛАНГ-ИЛАНГ устраняет угревую сыпь, препятствует преждевременному старению кожи, стимулирует рост новых клеток в глубоких слоях кожи, придает коже упругость, бархатистость и нежность, снимает раздражение и воспаление, укрепляет волосы, делает их эластичными, устраняя их ломкость и посеченность. Обогащение косметических средств: 5 капель на 15 гр. основы.

ЛАВАНДА устраняет покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение и воспалительные реакции, это прекрасное средство для ухода за поврежденными волосами: ликвидирует перхоть, ломкость и чрезмерное выпадение волос. Обогащение косметических средств: 7 капель на 15 гр. основы.



КИПАРИС это великолепный уход за истонченной, чувствительной кожей, склонной к раздражению и покраснению, он устраняет акне, препятствует проявлению сосудистого рисунка на коже и образованию купероза, нормализует работу сальных желез кожи головы, укрепляет волосы, способствует их росту. Обогащение косметических средств: 2-3 капли на 5 гр. основы.

ЛИМОН отбеливает, разглаживает, нормализует секрецию жирной кожи, делает менее заметными веснушки, пигментные пятна, купероз. Обогащение косметических средств: 5-8 капель на 15 гр. основы.

ЛИМЕТТ это мощный тонизирующий антиоксидант: омолаживает, восстанавливает упругость и эластичность кожи и подкожных тканей, возвращает упругие контуры телу. Освежает кожу, способствует разглаживанию мелких и глубоких морщинок. Обогащение косметических средств: 7 капель на 15 гр. основы.

МИРРА освежает, оживляет, подтягивает кожу, устраняя морщинки, формирует красивый цвет кожи, придает ей матовость и бархатистость, оказывает мощное регенерирующее действие, укрепляет волосы. Обогащение косметических средств: 7 капель на 10 гр. основы.

ПАЧУЛИ питает, освежает, обновляет и разглаживает сухую, утомленную кожу, устраняет ее дряблость. Обогащение косметических средств: 7-9 капель на 15 гр. основы.



МИРТ укрепляет клеточные оболочки эпидермиса, повышает кожный иммунитет, способствует восстановлению защитной мантии кожи, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие на клетки кожи, устраняет камедоны и акне, укрепляет волосы. Обогащение косметических средств: 5-6 капель на 15 гр. основы.

МОРКОВЬ стимулирует обновление клеток, разглаживает морщины, замедляет старение кожи, улучшает цвет кожи, очищает, питает, омолаживает, восстанавливает кожу.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК повышает упругость кожи, ликвидирует ее дряблость, вялость, нечистый цвет и утомленный вид, устраняет угревую сыпь. Обогащение косметических средств: 5 капель на 10 гр. основы.

ПАЛЬМАРОЗА омолаживает, разглаживает, регенерирует кожу, придает ей изысканный матовый оттенок и тонкий аромат. Обогащение косметических средств: 6 капель на 10 гр. основы.

РОМАШКА осветляет, успокаивает и разглаживает сухую, чувствительную кожу, оптимизирует метаболизм кожных клеток и капиллярное кровообращение, оказывает омолаживающее действие, устраняет покраснение, раздражение, шелушение и зуд кожи. Обогащение косметических средств: 7 капель на 15 гр. основы.



НЕРОЛИ омолаживает, оживляет сухую, утомленную кожу, разглаживая морщинки, устраняет раздражение кожи, ликвидирует мелкий сосудистый рисунок, способствует регенерации и быстрому росту здоровых кожных клеток, укрепляет волосы, повышает их эластичность. Обогащение косметических средств: 4-6 капель на 15 гр. основы.

РОЗМАРИН уменьшает гиперсекрецию жирной кожи, вызывает сокращение пор, препятствует образованию камедонов, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса, оказывает противоцеллюлитное действие. Стимулирует регенерацию и рост, останавливает выпадение волос, устраняет перхоть. Обогащение косметических средств: 3 капли на 5 гр основы.

РОЗОВОЕ ДЕРЕВО смягчает, повышает упругость, эластичность и защитные функции эпидермиса, устраняя раздражение и шелушение, увлажняет, питает, разглаживает сухую чувствительную кожу, нормализует внутрикожный обмен веществ. Обогащение косметических средств: 7 капель на 15 гр. основы.

МАНДАРИН разглаживает морщины и улучшает цвет кожи, тонизирует и увлажняет кожу (особенно комбинированную), выводит целлюлит. Обогащение косметических средств: 5-8 капель на 15 гр. основы.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО это великолепный антисептик, обладает противоспалительным и регенерирующим действием. Возможно точечное наненсение на кожу чистого, неразбавленного масла чайного дерева.



Для сухой кожи используйте розу, сандал, ромашку, жасмин и герань, если у Вас жирная кожа, ей понравятся эфирные масла мелиссы, бергамота, розмарина, гвоздики и грейпфрута, а комбинированной - иланг-иланг, мята, лимон и нероли. При морщинках и дряблости кожи хороши масла сандала и лиметта, нероли и муската, розы и мирры, а с куперозом и сосудистым рисунком помогут бороться эфиры лимона, кипариса, мяты и шалфея.

Ногти в жизни женщины играют значимую роль, потому как именно они подчеркивают яркий и индивидуальный стиль, элегантность и оригинальность. Считалось, что ногти олицетворяют "Я" человека, и красноречиво говорят о его отношении к самому себе.

Суть маникюра, испокон веков заключалась в кропотливом уходе за своими руками, отсюда и название, происходящее от двух латинских слов: manus - рука, cure - уход.

Читать далее...

 

Осенний колорит. Описание. Советы по стилю • кожа - цвета слоновой кости, бледно-золотистая, бронзовая • волосы - от золотого, медного до темного каштаново-коричневого с оранжевым отливом • глаза любого цвета, часто неопределенного, но всегда с золотистыми вкраплениями. • брови и ресницы чаще светлые с золотым отливом и густые • румянца нет, но кожа лица обычно быстро краснеет • губы от лососевого до ярко-красного теплого цвета • веснушек обычно много от темно-золотого до золотисто-коричневого • загар чаще плохой красный, кожа быстро сгорает; у людей восточного типа - золотистый, никогда не бывает "черного" загара

Палитра Осенний - самый теплый и уютный колорит. Обычно люди осеннего типа внешности оптимистичны, обладают яркой внешностью. Проба цвета. Приложи к лицу гладкую ткань ясного черного цвета. Слишком траурно? Делает лицо бледным? Вызывает желание добавить какие-либо аксессуары? Если у Тебя темно-коричневые волосы и смуглая кожа, попробуй черный заменить на темно-коричневый или темно-зеленый, и обязательно с отчетливым теплым желтым оттенком. Исчезла бледность? В глазах стали заметны золотые искорки? Веснушки теперь не кажутся чужеродными, а наоборот подчеркивают теплый оттенок кожи? Отлично оттеняет теплый колорит Осени красно-коричневый цвет ржавчины. Замечаешь, как заблестели глаза? Лицо посвежело, ожило? Если "да" на все вопросы, Твой колорит - Осень. Твои цвета: Цвет слоновой кости, золотистый беж, горчично-желтый, землянисто-оранжевый (неяркий), все золотисто-коричевые, медный, цвет ржавчины, зеленый цвет мха, защитный, очень теплый сине-зеленый, мазутно-синий с теплым оттенком, и другие неяркие теплые цвета Не Твои цвета: черный, белый, серый, желтый, голубой, холодный розовый, яркий оранжевый, голубовато-красный...

Стиль Люди осеннего типа всегда привлекают внимание, хотят они того или нет. К сожалению, часто встречаются осенние люди, одетые в серые строгие костюмы, белые рубашки или полностью во все черное. Не делай свою жизнь "серой" или "траурной", это - не Твой стиль! Особо надо сказать о черном. На первый взгляд кажется, что черное с золотом - идеально подходит смуглым темноволосым людям осенней внешности. Но это большое заблуждение. Черное с золотом (точнее, платиной) - для людей зимних. Замени черный темно-коричневым или темно-зеленым, очень близкими к черному, но с теплым оттенком - в них Ты будешь выглядеть более естественно и гармонично. Со временем к Тебе придет чувство собственного цвета. Больше экспериментируй. Более всего "осенним" людям подходят спортивный стиль и "кантри". Простые, без особых изысков фасоны, неяркие узоры, фольклорные элементы. Осенней внешности, как никакой другой, подходит могослойность в одежде и сочные неконтрастные роскошные узоры. За основной цвет возьми золотисто-бежевый, темно-зеленый с желтым оттенком, рыжий. Дополнительные: красно-коричневый, синий мазутный, теплый сине-зеленый... Обрати внимание, как великолепно сочетаются рыжий с синим мазутным или теплым зеленым защитным цветом. Поищи и другие оригинальные сочетания. Для женщин вечером - золото. Не только золотые украшения, но и присутствие золота в каждой детали Твоего наряда.

Итоги Силуэт: спортивный стиль и "кантри", стиль "сафари", фольклорные элементы Ткани: матовые и "уютные", толстые грубоватые ткани, драп, твид, замша, велюр, мохер, вельвет, букле, сукно, матовая кожа Узоры: фольклорные, "тигровые", абстрактные... Главное - цвет! Украшения: матовое желтое золото, медь, дерево Основное "осеннее" правило: неяркие, но сочные цвета, неконтрастные узоры!

 

 

SC

Своими руками-мыло и бомбы 

Мой первый опыт был удачным(http://www.liveinternet.ru/community/make_up/post88896839/ ),и я решила совершенствовать умение дальше.Только теперь к полезным свойствам добавить красивый внешний вид и запах.

Модераторы!!!!!Очень прошу не удалять сообещние,а написать что исправить!!!!

1.Ванильно-кофейное пироженное для тела.Начну с запаха-арамат свежего пироженного,ванильно-кофейного,из хорошего ресторана.Вообщем пахнет как настоящая еда..Ванну слегка окрашивает(вода-коричневатая становиться),аромат распостроняеться на всю ванну-сладкий и стойкий.Из чего сделана эта бомба:

Нижний слой:сливки,соль,сода,лимонная кислота,1столовая ложка оливкового масла,кофе.

Верхний слой:сливки,соль,сода,лимонная кислота,1столовая ложка оливкового масла,миндальное масло,ваниль,сахарная пудра,кофейные зерна.

Еще 3 продукта

Посмотреть урок

Копирование данной статьи разрешено, но с работающей ссылкой на www.krasotologia.ru

Девушки, я нашла замечательную вещицу, которя не только доставляет удовольствие, но и колоссально полезна - Virtual Makeover. Суть такова - с помощью этой штучки вы можете примерить на себя разные оправы очков, различные головные уборы, прически и подобрать себе макияж, а также просто "поиграть" в визажиста. Самыми популярными оказались следующие варианты:


1. Virtual Makeover - наиболее примитивная и легкая интерпретация, для раскрашивания представлены только четыре модели, ограниченная цветовая гамма косметики, стандартное нанесение макияжа. Но эта версия работает быстро, загружается быстро и наиболее проста в использовании

 

 

2. Makeover Solutions - здесь можно выбирать как женские, так и мужские прически, загружать свое
фото для обработки, примерять разные оправы, шляпы, украшния, делать различный макияж. Недостатком на мой взгляд является то, что результаты выглядят ненатурально - прически грубо вырезаны в фотошопе, аксессуары тоже, когда их примеряешь на человека, выглядит так, будто нарисовали. Зато там есть огромная галерея лиц, причем разных типов, с которыми можно поэкспериментировать.

 Русская версия

3.Free Virtual Makeovers - самая совершенная версия. Вы можете выбрать модель из педложенной галерии ли же загрузить свое фото. Эта страница - просто находка, если вам нужно подобрать себе макияж, так как там предлагается просто громадный простор для вашего творчества - разные цветовые гаммы, богатые оттенки, возможность делать тени-металлик и блеск для губ, а также изменять стандартную форму наносимого макияжа по своему усмотрению - мышкой. Кроме того, выбирая определенный цвет, скажем, тонального крема, вы видите на левой панели название фирмы, у которой есть этот оттенок и номер тона. Прически и волосы очень красивые, современные, с интересными оттенками. В общем я - в восторге, с самого утра играюсь. Правда, подтормаживает слегка

Привет сразу говорю писать и оформлять красиво посты я не умею если что-то не так поправте меня пожалуйста;)Вообщем рылась я по интернету в поисках описания молочка для тела и нашла очень интересный сайт о составе косметики.Когда вы заходите на страничку вам выдает огромное количество косметических названий,заходим допустим на косметику Avon там маленькая история создания этого бренда.Смотрим дальше и там вам предлагают выбрать то что вас интересует допустим молочко для тела.Нажимаем на него и получаем его состав=)А если нажать на одно из составляющих этого молочка вам выдаст ограничения и функции данного вещества в косметике.Мне показалась эта ссылка очень интересной и познавательной так как я и половины незнаю для чего эти все вещества в косметике и их роль(и думаю я не одна такая).Вот ссылка http://www.sskindoctor.com/fito.php?do=brand&op=li...f58c0fec730f582ebc9784cfc3f1af надеюсь она вам пригодится=)

1.Ручное натуральное мыло .
Состав: детское мыло, облепиховое масло, апельсиновое масло, сливки, овсяные хлопья, мед эвкалиптовый,кофейные зерна целые для запаха и красоты.

Решила поэкспериментировать на себе, потом раздать куски знакомым и друзьям и вышло так:
У меня раньше были непонятные две полосы на лице, которые проходили только после 8 часов крепкого сна, что случается редко. Кожа жирнилась постоянно,не помогало не одно средство и черные точки, при чем очень их было видно.

3 дня мыло пробовала на себе.
Кожа стала ровная, полосы пропали, черные точки стали не видны, но только когда умываюсь мылом после ванной,сейчас, например умылась после работы, черные точки чуть видны.
Кожа начал меньше жирниться или просто все нормализовалось , но кожу не сушит.
В общем результат нравится, сегодня раздала знакомым с работы, завтра узнаю результат со стороны.


в мыле содержится очень много сливок, так что мыло держать лучше в холодильнике.

Читать далее...

Хочу поделиться рецептом мыла ручной работы. Такое каждый может сделать дома, потратив минимум денег и получив прекрасное мыло, такое, какое захотите.

1. Нужно купить в магазине обычного мыла, лучше Dove или какое то другое кремовое. Потому что от другого будет очень резкий запах на кухне, когда будете все это делать. От такого тоже будет, но поменьше.
2. Кусок мыла надо натереть на терке, добавить две ложки глицерина (глицерин продается в аптеке) или можно ланолиновое масло, это даже лучше, но я вот не знаю где его взять.
3.Отдельно приготовить ароматное(эфирное разбавленное) масло. Какое вам больше нравится. Можно и без него, это опять же, как вам больше нравится.

Читать далее...

Спрашиваю у мужа недавно на улице "У меня волосы блестят?" (вдруг это я себе навнушала про неземной блеск...). Да, говорит, ни у кого больше так не блестят, посмотри вокруг. У меня волнистые волосы, а вы знаете, что сделать волнистые волосы блестящими гораздо сложнее, чем прямые. Но все-таки, я добилась этого. Дешево и сердито - рецептами, которые проверены веками.
1. Недавно я предлагала рецепт натуральной окраски волос смесью хны, луковой шелухи, кофе и чая. Для того, чтобы волосы стали шелковистыми и блестящими, можно применять ополаскивание из похожей смеси: я брала столовую ложку луковой шелухи, столовую ложку черного растворимого кофе, столовую ложку черного чая и кипятила это все вместе 15 минут (воды - 700- 1 литр). Потом влила в эту смесь чайную чашку жирного молока и полоскала в этом растворе волосы (предварительно остудив, конечно). Оставила даже под полиэтиленом на 15 минут, никакого окрашивания не случилось (я шатенка), но у блондинок, думаю, может быть. Результат - переливающиеся и искрящиеся волосы. Никакого запаха лука, даже не думайте! Волосы пахнут только кофе и то не очень долго.

2. Яблочный уксус. После него волосы пахнут какими-то фруктовыми жвачками, но зато блестят необыкновенно и волосы сами становятся гладкими. Кто-то рекомендует ополаскивать волосы чистым яблочным уксусом, но я на такой экстрим не решаюсь и развожу его в воде в пропорции 1 часть уксуса на 4 части воды.

Ну и несколько небольших, но существенных дополнений для того, чтобы ваши волосы блестели:читать
Читайте также:
Маски для роста и густоты волос

Я не знаю, почему этот рецепт называется именно так, наверное потому что кожа становится таким персиком, что хоть тотчас замуж можно! Нежная, мягкая, красивого цвета и с очень тонким ароматом.
Это рецепт для лентяек, которым не хочется каждый раз возиться с баночками, мешалками, внчиками. Достаточно однажды приготовить смесь, сложить в баночку и употреблять по мере необходимости.
Вам потребуется:
1. Измельченные в порошок апельсиновые высушенные корки - 1 часть
2. То же самое - лимонные корки - 1 часть
хорошо бы просеять полученный порошок
3. Молотый миндаль (среднего помола) 2 части
4. Щепотка мелкой соли
5. Молотый чабрец - 1 часть
6. Шепотка душистого перца
Это все можно смешать и хранить в баночке. Когда соберетесь скрабиться - добавьте миндальное/оливковое масло/можно ростков пшеницы в таком количестве, чтобы смесь получилась пастообразной. Особо смелым воительницам с целлюлитом рекомендую добавить мед. Ну и конечно, можно добавить, как обычно делаю я, несколько капель эфирного масла (Выбор масла по типу кожи). Ну а дальше - массируйте этой смесью тело, лицо и все, что вам хочется :)

Группа крови В (III). Рекомендации по питанию

Продукты, способствующие наращиванию веса
Кукуруза — затормаживает обмен веществ, ослабляет действие инсулина.
Чечевица, арахис, греча — уменьшают эффективность обмена веществ, замедляют усвоение питательных веществ, вызывают гипогликемию.
Пшеница — затормаживает обмен веществ, замедляет процесс пищеварения, превращает пищу в запасы жира, а не в энергию, ослабляет действие инсулина.

Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса
Зеленые овощи, мясо, яйца, молочные продукты с низкой жирностью, печень и ливер — усиливают обмен веществ.
читать дальше
читайте также:
суть данной диеты
Питание для первой группы крови
Питание для второй группы крови

Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими.

Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку - смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема.

Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).

Ломкость и хрупкость ногтевой пластинки свидетельствует о болезненном состоянии ногтей вследствие неправильного питания, авитаминоза. Если ногти из-за недостатка кальция в организме стали тонкими и ломкими, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, в частности творога.

Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

К сожалению, слоящиеся ногти - проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океаническая соль без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти станут просто "ватными"! Правда, эта процедуру полезна для рук, но следите, чтобы ногти не касались воды.

Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их лосьоном “Кристалл”. На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.

“Чай” для ногтей.

Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6—8 часов, процедить, принимать пс 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.

Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зелёного чая, но хотелось бы написать о своём опыте.
На мой взгляд — это самый результативный разгрузочный день, а если его совмещать с умеренным питанием в другие дни недели, то результат потрясающий. Мне этот способ реально помогает, а главное — не чувствуешь голода. Ну ни капельки! Утром живот подтянут, просто загляденье. А встаёшь на весы после разгрузочного дня — минус 1,5-3 кг. Душа поёт! Итак:
Разгрузочный день на зелёном чае с молоком:
1-1,5 л молока подогреть до температуры 80°С и добавить 1-1,5 ст. ложки зелёного чая, заваривать 10 минут, а затем процедить. Пить весь день, ну и, конечно же, ничего не есть!
Почему заваривать 10 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:
- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;
- у людей, не употреблявших зелёный чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;
- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.
Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!
Первый результат
За два месяца я похудела на 8 кг. Мой вес был 73 кг при росте 167 см. Собираюсь и дальше использовать этот метод. Я мечтаю весить 53 кг, надеюсь, даже если темпы похудения замедлятся, сбросить к лету остальные лишние килограммы. И запомните: в диете самое сложное — первые три дня. Главное, выдержать их, а потом втягиваешься.
Моей подруге трудно выдерживать разгрузочный день на зелёном чае с молоком, и она придумала свой метод.
Вместо завтрака она пьёт 1,5-2 стакана зелёного чая, заваренного на молоке. А потом, в течение дня, питается как обычно, естественно, ограничивая себя в углеводах и жирах. За месяц она сбросила 3,5 кг.
Удачи всем, желающим похудеть!"

Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не присущими больше не одному существу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма. Мы можем не только воспитать свой дух и тело, но и с помощью определенных подсказок определить "сбой" в работе того или иного органа. Недаром ведь биоэнергетики и народные врачеватели говорят о том, что лучший лекарь человека - это он сам и его подсознание.
Вспомните, наверняка косметолог не раз акцентировала ваше внимание на том, что ломкие ногти - признак нехватки кальция в организме, а сухая кожа явно страдает от недостатка витамина А. То же и с волосами. Волосы, пожалуй, один из самых точных барометров нашего здоровья, ибо каждая определенная причина их "нездоровья" прямо или косвенно "кричит" о той или иной неполадке в организме.

Нажмите, чтобы увидеть продолжение=)))

...

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы…


1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.

А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде
▪ на улице не лето
▪ вы выскочили всего на 15 минут
▪ вы ведете машину не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область – вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой).

Перчатки – также важная защита от солнца и ветра. Пренебрегать ею – все равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и «ципкам»: «Добро пожаловать!».


2. Пьете коктейли и соки через соломинку.

Губы трубочкой? Эротично, но вредно – из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте соломинки и сигареты. И не жуйте с упорством маньяка, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на кожу губ специальные бальзамы или смазывайте медом.


3. Не верно понимаете знаки, которые подает ваша кожа.

Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них ни грамма румян. Что это значит? Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще – результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщики/раздражение).

Внимательно следите за изменениями внешности. А в случае с нездоровым румянцем избегайте всего, что провоцирует прилив крови к лицу: солнца, острой пищи, алкоголя, кофеиносодержащих напитков. Старайтесь пить больше прохладной воды. Раз в неделю делайте успокаивающую маску. Если покраснения не проходят, обратитесь к дерматологу – он подберет лечение для нормализации работы сосудов.


4. Часто используете радикально интенсивный скраб.

Беспощадно отшелушивая свою бедную кожу чаще 1 раза в неделю, вы повреждаете эпидермис, ослабляя его защитные функции. За этим следуют прыщики, раздражение, шелушение, неравномерный загар и прочие неприятности.

Будьте осторожны с продуктами, в состав которых входят фруктовые кислоты, если у вас чувствительная кожа. Выбирайте средства с абразивными частичками средней величины. После отшелушивания непременно используйте хорошее увлажняющее средство. При сухой коже подойдут те, что содержат оливковое масло или масло ши, при жирной – обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой.


5. Активно участвуете лицом в беседе.

Иллюстрировать мимикой эмоции – обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровь или недовольно морщить носик – милые привычки, наделяющие обаянием и шармом. И все бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Если у вас нет желания в ближайшем времени походить лицом на печеное яблоко, принимайте следующие меры:

▪ Когда говорите по телефону, наклеивайте на лоб и между бровями полоску скотча. Звучит дико, зато помогает.
▪ Пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу.
▪ Ну и в целом следите за своей мимикой.


6. Теребите нос, даже когда он не чешется.

Все ваши «трогательные» жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не ведут. Отучиться от них сложно. Постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склонны к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.

Все-таки проявились сосудики? Замаскируйте их легчайшим тональным средством и обратитесь к специалисту за адекватным лечением. Как правило, в этом случае, рекомендуется принимать препараты и витамины, укрепляющие сосуды, например аскорутин. Кроме того, придется бросить курить и отказаться от алкоголя. И не забывайте про защиту от вредного воздействия солнечных лучей!


7. Постоянно трете глаза.

Если вас не смущают темные круги, морщинки и растянутая кожа под глазами – продолжайте в том же духе. Если же такая перспектива вас не устраивает, то вот несколько советов:

▪ Наносите на ресницы тушь, а под глаза корректор. Это остановит вас от желания потереть глаза.
▪ Проконсультируйтесь с дерматологом о средствах, укрепляющих и высветляющих кожу, делая круги под глазами менее заметными.
▪ Используйте маски для кожи вокруг глаз. Это профилактическое средство от преждевременных морщин.

...

Вопрос:

Я занимаюсь совсем мало, меньше месяца. Мой вес 76, рост 176, есть 5-7 лишних килограммов в области ляжек и живота. Хотел бы спросить: тренажерный зал уберет эти недоразумения, если использовать обычные программы. Либо нужно делать что-то специальное. Некоторые говорят, что если, например, качать пресс, то мышцы будут расти, но сверху так и останется слой жирка.

Ответ:

Тренировки в тренажерном зале могут косвенно влиять на сжигание жира, в том числе в проблемных местах, таких, например, как бедра и живот. Конечный результат зависит от соответствия нагрузки и природных особенностей человека. Начав заниматься в тренажерном зале, у человека в организме начинают происходить физиологические сдвиги, которые меняют его метаболизм. Если нагрузка достаточная для положительных изменений или сдвигов в метаболизме, то жир начинает сжигаться.

У меня был случай, когда два друга занимались одновременно по одной и той же программе. У одного уже на второй неделе начал сжигаться жир на животе. Талия худела на 1 см в неделю. Через месяц он уже поменял «дырку» на ремне. У его друга ничего подобного не происходило. Тогда я увеличил другу нагрузку на 10%, а через неделю еще на 10%. Только после этого, второй клиент начал терять сантиметры в талии.

Правило взвешивания для худеющих
Кофе, чай и кока-кола
Можно ли есть хлеб с маслом?
Как тренировать живот?
О тренажерах для ног

Помните выражение "растут как на дрожжах"? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей
1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс (я делаю маски просто с кефиром и медом или яйцом, так обычно скисший кефир использую) и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем поввышает, придает блеск).
2. Старинный сибирский рецепт. Сибирские знахари утверждают, что от применения этой процедуры волосы становятся в полтора-два раза гуще.
В ступе растолочь горсть очищенных кедровых орехов (сырых, естественно). Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Затем смесь выложить в керамический горшок и поставить в нагретую до 150 градусов духовку на 30 минут. Полученное кедровое молочко втирать в волосы и кожу головы ежедневно в течение 2 недель
Важно при приготовлении кашицы не использовать металлических предметов.
Ну и в завершении маленький совет - для стимулирования роста волос и повышения их густоты важно активизировать кровообращение кожи головы, а этому способствует обычная перцовка. Не водка, а та настойка перца, что продается в аптеках. Ее нужно втирать в кожу головы, будет печь - не пугайтесь, это нормальная реакция, перец все-таки.

В традиционной восточной медицине кожа считается зеркалом здоровья, глядя в которое можно безошибочно определить состояние внутренних органов. С этим согласна Светлана Сергеевна ВОЛОДЕНКОВА, врач-дерматовенеролог. «Каждый внутренний орган имеет свое представительство на коже лица», — говорит она. И каждый, видя свое отражение в зеркале, может многое узнать о своем здоровье.
Читать далее...

Хочешь быть стройной и подтянутой, но никакие диеты не приводят к желаемому результату? Вспомни простую истину - без труда...ну дальше вы знаете. Так вот, к чему это я? К тому, что воплотить все твои мечты в жизнь поможет вам спорт, только виды упражнений нужно сверить с вашей звездной картой.

Знаки воздуха - Весы, Водолей, Близнецы

Даже во время занятий спортом вы продолжаете работать головой, поэтому вам нужно разнообразие. А чтобы не терять спортивного настроя, необходимы частые тренировки. Идеальный режим — четыре раза в неделю. Это не только поможет сохранить фигуру, но и снимет стресс.

1. Попробуйте новые суперсовременные тренажеры, имитирующие греблю или беговые лыжи. Эти снаряды одновременно тренируют и тело, и мозг.
2. Выберите тренировку, стимулирующую мозговую деятельность в духе дзан — китайскую гимнастику тайчи или йогу.
3. Занимайтесь на свежем воздухе Вам больше подойдут та виды спорта, которые объединяют координацию и умственную деятельность,
например волейбол или теннис. А на пляже можете попробовать поиграть во фрисби — 'летающую тарелку'.
4. У вас превосходная координация движений, поэтому учитесь сложным танцам вроде современного фанка, основанного на движениях уличных хип-хоперов Нью-Йорка. Хороши также тренировки, где одновременно заняты обе руки: прыжки через скакапку или кикбоксинг.

Читать далее...

1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь.
2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.
3. Больше позитива. Будь активна и уверена в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать как можно больше положительных эмоций. Ассоциируйся у окружающих с солнышком.
4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для твоих губ, - такие губы хочется целовать! Читать далее...

Я уже писала, что мне нравятся некоторые продукты от Sally Hansen, а сегодня поделюсь с вами моим фаворитом среди товаров этой фирмы.
Для многих девушек актуальна проблема ломких и слабых ногтей - недостаток витаминов, частое пребывание в воде - от этого никуд ане ленешься, но помочь ноготкам можно. Я, к примеру, начав пользоваться средством для укрепления ногтей Hard as nails отрастила свои ноготки на 1,5 см даже после того, как 2 года без перерыва ходила с гелевыми (!!!). Укрепляет действительно классно и стоит копейки - не больше 150 рэ (верхний предел), правда, кончается быстро, если наносить в 2-3 слоя. Средство прозрачное, можно использовать и как базу под лак и как закрепитель. Вообще предлагается несколько прозрачных оттенков - не запаривайтесь на эту тему, ни фиолетовый, ни розовый цвета на ногтях не видно, получается просто бесцетный ноготь, покрытый эмалью. Правда в этой серии есть еще один оттенок - непрозрачный, какой-то матовый розово-оранжевый, вот его брать не стоит, вам не понравится %)

Я уже писала, как довольна тем, что начала добавлять эфирные масла в шампунь и кондиционер, но маслами можно обогащать любые косметические средства – маски, крема, скрабы, лосьоны, гели и т.п. Всего несколько капель того или иного масла, добавленных в крем или маску, сделают их намного эффективней. Все очень просто - добавляете в косметическое средство столько капель эфирного масла, сколько допускается в аннотации к маслу (обычно в каждой коробочке есть) и получаете красоты в два раза больше. Очень важно - попробуйте нанести немного разведенного эфирного масла на руку, чтобы проверить, нет ли у вас аллергии. Думаю, не стоит объяснять, что масло стоит выбирать в соответствии с вашим типом кожи.читать далее