-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Duovitka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) БУДЬ_ЗДОРОВ Царство_Кулинарии Вегетарианство ruskitchen

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2014
Записей: 4068
Комментариев: 93
Написано: 4249





ШОКОЛАДНЫЙ СЛИТОК С ОРЕХАМИ И СУХОФРУКТАМИ

Пятница, 22 Мая 2015 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНЫЙ СЛИТОК С ОРЕХАМИ И СУХОФРУКТАМИ

getImage (3) (640x442, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Приготовим/Сладкое

ЛУЧШИЕ НАПИТКИ, ОЧИЩАЮЩИЕ ОРГАНИЗМ

Пятница, 22 Мая 2015 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнцелюбивая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУЧШИЕ НАПИТКИ, ОЧИЩАЮЩИЕ ОРГАНИЗМ

1. Шпинат + банан + лимон

Небольшой порции шпината вполне достаточно, чтобы восполнить суточную потребность организма в некоторых витаминах и питательных элементах. Возьмите 350 миллилитров воды, добавляем 3 банана, щедрый пучок листьев шпината, сок половины лимона или лайма и хорошо смешайте в блендере.

2. Черника + банан + лимон + сельдерей

Черника — это очень вкусная и полезная ягода. Она укрепляет иммунитет и благотворно влияет на зрение человека. Смешайте в блендере 2 банана, 3 столовых ложки черники, сок 1/3 лимона, 2–3 стебля сельдерея, стакан воды. Питательный смузи готов!

3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан

Сельдерей — это продукт, который не только обладает свойством сжигать лишние калории, но и богат витаминами и питательными веществами. Готовим зеленый смузи: в блендере взбейте 2 стебля сельдерея, стакан листьев шпината, стакан воды, сок половины лайма, 1 банан. Поливитаминный коктейль у вас в руках!

4. Шпинат + банан + яблоко + лимона

Очень интересное и полезное сочетание — это банан и шпинат. Бананы отлично поднимают настроение, снимают синдром усталости и заряжают энергией. Смешайте 1 стакан свежих листьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половины лимона и взбейте в блендере.

5. Огурец + салатные листья + лимон + мед

Такой простой напиток тоже может порадовать вкусовые рецепторы. Огурец обладает способностью выводить шлаки из организма, а салатные листья являются богатым источником витамина Е. Готовится смузи очень просто и быстро: взбейте в блендере пучок салатных листьев, 1 средний огурец, предварительно очищенный от шкурки, сок половины лимона, 1 стакан воды, ложку меда.

6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко
+ петрушка + имбирь

Готовим густой смузи, в котором сочетается ударная доза витаминов и ярких красок. В блендере необходимо смешать 1 морковь, 1 свеклу, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 2 яблока, пучок петрушки и небольшое количество имбиря. Вкусно и полезно.
7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон

Такой смузи станет прекрасным завтраком, который вдохновит на новые подвиги и поднимет настроение. Кроме того, напиток укрепит иммунитет и защитные силы организма. Возьмите горсть листьев шпината, 5 листьев латука, 3 стебля сельдерея, 1 грушу, 1 банан, сок лимона или лайма, 1,5 стакана воды. Помойте, нарежьте и отправьте в блендер.

8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята

Настроение поднимется даже при одном взгляде на этот яркий и сочный напиток. Возьмите 3 морковки, 2 зеленых яблока, кусочек имбиря, 2 банана, 1 апельсин, горсть листьев мяты. Из моркови, яблок и апельсина необходимо сделать сок, а затем смешать в блендере с другими ингредиентами. Не забудьте угостить друга, ведь рецепт рассчитан на 2 порции.

9. Клубника + брусника + банан + мята

Освежающий и сочный вариант смузи — это ягодный смузи с мятой. Возьмите 200 граммов замороженной клубники, 150 граммов мороженой брусники, клюквы или вишни, 2 банана, 1 стакан листьев мяты, 1 стакан воды. Смешайте все ингредиенты и отправьте в блендер. Вуаля! Вкусный смузи готов.


10. Банан + яблоко + отруби + кинза

Отличное начало дня может быть только вместе со смузи, в состав которого входит много полезных ингредиентов. Возьмите половину банана, половину зеленого яблока, 1 столовую ложку отрубей, пучок кинзы, базилика, шпината или мяты и хорошо взбейте в блендере. Зелень лучше выбрать какую-нибудь одну, чтобы не смешивать вкусы.

11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь

Смузи можно приготовить и на основе зеленого чая. Такой напиток будет богат антиоксидантами и витаминами. Смешайте в блендере все ингредиенты до однородного состояния: 1 огурец, 2 пучка шпината, 2 чашки порезанного ананаса, чашку заваренного зеленого чая, сок половины лимона, корень имбиря.

12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон

В таком смузи содержится большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие. В блендере измельчите ложку льняных семечек. Затем закиньте туда же все остальные ингредиенты: половину грейпфрута, 15 замороженных клубничек, горсть винограда без косточек, половину авокадо, 1 банан, сок половины лимона или лайма. Хорошо смешайте.

13. Яблоко + лимон + огурец

Лимон богат витамином С, а яблоко — железом и пектинами. Почему бы не совместить эти ингредиенты в одном напитке? Смешайте в блендере 1 яблоко, сок половины лимона и добавьте 2 огурца.

14. Ананас + киви + огурец + лимон

В этом смузи присутствуют вкусные и сладкие фрукты — ананас и киви. Они еще и очень полезны для укрепления иммунитета и очищения организма. Взбейте в блендере до однородной консистенции: 1 киви, 1 огурец, половину небольшого ананаса и сок 1 лимона. Смузи готов!

15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон

Авокадо — это очень ценный и питательный плод, который обязательно стоит включить в рацион. Можно добавить витаминов и приготовить из авокадо смузи. Очистите 1 банан и 1 апельсин, отправьте вместе с мякотью авокадо в блендер. Туда же добавьте зелень, стакан воды и сок половины лимона. Полезный коктейль готов
16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь

Все ингредиенты очень просты, а эффект впечатляет. Возьмите 3 зеленых яблока, 1 стебель сельдерея, 1 огурец, 1 небольшую свеклу и корень имбиря. Все хорошенько смешайте в блендере. Ура! Можно наслаждаться вкусным и полезным напитком.

17. Огурец + петрушка

Да-да, в этом напитке всего два ингредиента. Зато какие! Огурец на 99% состоит из воды, а петрушка богата антиоксидантами и витаминами. Такое удивительное сочетание свежести и пользы никого не оставит равнодушным.

18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед

Этот смузи по своему ценному составу даст фору, пожалуй, всем и каждому. Имбирь — это очень эффективное противовоспалительное средство, которое также является ценным источником витаминов. Смешайте в блендере 2 больших горсти шпината, 1 чайную ложку свеженатертого корня имбиря, 2 яблока, 2 чайные ложки меда и воду. Воду можно добавлять постепенно, пока не получите желаемую консистенцию.


19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат

Гранат очень полезен для работы сердечно-сосудистой системы. А кисленькая ягодка черника помогает укрепить иммунитет и оставаться здоровым. Соединяем их в сочном смузи. В блендере взбейте 3/4 стакана замороженной черники, 1 стакан гранатового сока, 1 очищенное яблоко, 1 очищенный огурец и небольшую горсть листьев шпината.

20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед

Почему бы не приготовить микс из самых полезных для детокса продуктов? Это, бесспорно, зеленый чай и цитрусовые. В блендер добавьте 1 очищенный апельсин, половину грейпфрута, сок половины лимона, стакан охлажденного зеленого чая, 1 размягченный банан и чайную ложку меда. Хорошенько взбейте.

21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики

Вся без исключения капуста является ценным источником витаминов группы В и улучшает работу пищеварительной системы. Готовим смузи сразу из нескольких ее видов. Возьмите несколько соцветий брокколи, несколько соцветий цветной капусты, половину грейпфрута, 1 чайную ложку семян льна, небольшую горсть миндаля и 4 финика и хорошо взбейте в блендере до однородной консистенции

22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон

Возьмите 1 банан, 1 стакан яблочного сока, 2 столовые ложки морковки, нарезанной ломтиками, и сок половины лимона. Все ингредиенты хорошенько взбейте в блендере до однородной консистенции и наслаждайтесь сочным и освежающим вкусом полезного напитка.

23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец

Для приготовления этого питательного смузи необходимо взять 2 помидора, 1 стебель сельдерея, 1 чайную ложку оливкового масла, соль, перец по вкусу. Все ингредиенты поместите в блендер и хорошо взбейте. Вот и готов заряд витаминов и бодрости!

24. Киви + груша + петрушка + банан

Киви содержит в своем составе практически все известные витамины, такие как А, группы В, С, Е, РР, а также минералы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор. Попробуйте приготовить вкусный смузи из этого фрукта. Смешайте в блендере 3 киви, 1 крупную сладкую грушу, большой пучок петрушки, половину банана, 250 миллилитров воды.

25. Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка

Овощные смузи еще полезнее, чем фруктовые, так как содержат в своем составе больше полезной клетчатки. Регулярное употребление такого напитка поможет не только укрепить иммунитет, но и избавиться от лишних килограммов. Измельчите в блендере 1 свеклу средних размеров, 3 моркови, 1 редиску, 2 зубчика чеснока и большую горсть петрушки.

26. Ананас + морковь + яблоко

В этом смузи солирует тропический фрукт ананас. Он обладает жиросжигающим эффектом, а также содержит в своем составе вещества, которые повышают активность ферментов, что положительно сказывается на общем здоровье человека. Возьмите половину ананаса, 2 яблока и 2 моркови. Нарежьте все плоды на небольшие кусочки и взбейте в блендере. Можно подавать на стол и наслаждаться сладким вкусом!

27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат

Морковь богата бета-каротином, который положительно влияет на внешний вид человека, возвращает свежий и отдохнувший вид, дарит заряд бодрости и энергии. Добавьте к 5 морковкам пару-тройку помидоров, 2 красных болгарских перца, 4 зубчика чеснока, 4 веточки сельдерея, 1 чашка кресс-салата и 1 чашку шпината. Получится убойный в хорошем смысле напиток!

28. Миндаль + финики + мед + корица + мята

Орешки очень полезны для организма. Прежде всего это связано с высоким содержанием витамина Е в их составе. Взбейте в блендере до однородной консистенции горсть сырого миндаля, 1 стакан воды, 2 финика без косточек, 1 чайную ложку меда, 1/2 чайной ложки корицы, горсть мяты.

29. Банан + миндаль + корица + соль

Упрощенный вариант смузи с бананом, который тем не менее не становится менее полезным. Сюда же добавьте пряную корицу, которая положительно влияет на работу пищеварительной системы и помогает контролировать аппетит. Смешайте в блендере 1 банан, 15 сырых миндальных орешков, 1 стакан воды, 1/2 чайной ложки корицы, щепотку соли.

30. Болгарский перец + лимон

Выбирайте зеленый болгарский перец. Он считается более полезным, если вы решили очистить организм от шлаков и токсинов. Такой смузи станет отличным средством против хронической усталости и плохого настроения. Смешайте в блендере 2 болгарских перца и сок половины лимона. Заряд витаминов и радости обеспечен!


1.
content_smoothie__econet_ru (700x665, 427Kb)

2.
original_main_post_6bd0c3135e157e8a4994d4900cae8524__econet_ru (625x417, 136Kb)

3.
original_main_post_383be3e192136f791011ac493c9e585c__econet_ru (625x469, 266Kb)

4.
original_main_post_9870a2daa807ff0c0875b662fc97ab4c__econet_ru (625x417, 273Kb)

5.
original_main_post_d50c7ee8e2a76222de46d4493474b4e1__econet_ru (625x417, 198Kb)

6.
original_main_post_dde07719f72df264f5ca4b85a065edb5__econet_ru (625x417, 256Kb)

7.
original_main_post_1afb9e5a17137fe9569df522f6ca46fc__econet_ru (625x417, 239Kb)

8.
original_main_post_9cd4ed475ee919accab07acf4c6c6903__econet_ru (625x428, 232Kb)

9.
original_main_post_940da6d2c4522286e19b7a5df8f8ee6c__econet_ru (625x434, 197Kb)

10.
original_main_post_b0993aa25f3ab38c3407a4ea0d7a01bf__econet_ru (625x414, 254Kb)

11.
original_main_post_d0520c6f7a3fa4714bcc07aef38749db__econet_ru (625x417, 235Kb)

12.
original_main_post_f8952a1688175fe6ea559c247e0b5a9e__econet_ru (625x469, 269Kb)
Рубрики:  Сохраним молодость/Здоровое питание

МНОГОЯРУСНЫЙ ЦВЕТОЧЕК КРЮЧКОМ - МК

Пятница, 22 Мая 2015 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения tutota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МНОГОЯРУСНЫЙ ЦВЕТОЧЕК КРЮЧКОМ - МК

 

МНОГОЯРУСНЫЙ ЦВЕТОЧЕК КРЮЧКОМ - МК

4979645_P1060177 (700x569, 293Kb)

 

 

Мастер-класс  
 

16 главная

Для вязания цветка крючком нам понадобится один моток тонкой пряжи, мы использовали YarnArt Acrylic малинового цвета, и крючок размером 1,5 мм. Диаметр цветка с лепестками 7,5 сантиметров.

Начинаем вязать цветок с серединки. Набираем шесть воздушных петель, стараемся вязать не размашисто, аккуратно, тогда цветок будет выглядеть утонченно.
 

1. Набираем 6 простых воздушных петель.

1

Теперь соединительным столбиком замыкаем петли в круг.

2. Замыкаем в круг.

2

Теперь обработаем серединку. Обвяжем круг столбиком с накидом, сделаем 24 петли, примерно как при вязании варежек.

3. Выполняем 24 петли.

3

Наша серединка готова, приступим к вязанию первого ряда. Провязываем круг столбиком с накидом в каждую петлю, захватывая лишь заднюю нить петли, не меняя их количество.

4. Вяжем ряд столбиком с накидом.

4

Второй ряд естественно также вяжем столбиком с накидом, но количество петель следует увеличить. Сделаем это следующим образом – вяжем столбик с накидом в каждую петлю, но, однако, каждую вторую простую петлю аккуратненько провязываем дважды.

5. Добавляем петли во втором ряду.

5

Третий ряд вяжем точно так же, как вязали второй – каждая первая петля вяжется один раз, вторая – дважды, узор столбик с накидом.

6. Добавляем петли в третьем ряду.

6

Следующий ряд провязываем столбиком без накида, захватывая обе нити петли – переднюю и заднюю, провязываем в каждую петлю, не меняя их количество.

7. Вяжем ряд столбиком без накида.

7

Теперь свяжем первый ряд лепестков цветка. Для этого нам понадобится схема 1.

 

Схема 1

схема 1

Обрываем нить и завязываем на крепкий узел.

 

8. Первый ряд лепестков.

8

Теперь возвращаемся на два ряда ниже, начинаем вязать ряд петель, провязанных за заднюю нить.

9. Захватываем переднюю нить петель ряда.

9

Захватывая крючком переднюю, вяжем ряд столбиком без накида.

10. Вяжем ряд столбиком без накида.

10

Приступаем уже к полноценному вязанию второго ряда лепестков цветка, используем схему 2.

Схема 2

схема 2

Провязываем ряд, обрываем нить и завязываем на крепкий узел.

11. Второй ряд лепестков цветка.

11

Спускаемся еще ниже, находим предыдущий ряд, провязанный за заднюю нить.

12. Вяжем ряд, захватывая лицевую переднюю нить.

12

Провязываем ряд столбиком без накида, захватывая переднюю свободную нить.

13. Провязываем ряд.

13

Приступаем к вязанию третьего ряда лепестков, пользуемся схемой 3.

 

Схема 3

схема 3

Провязываем ряд, обрываем нить и крепко завязываем.
Вяжем четвертый ряд лепестков из передних нитей первого ряда.

14. Начинаем полноценно вязать последний ряд лепестков.

14

По схеме 4 вяжем четвертый ряд лепестков.

 

Схема 4

схема 4

Провязываем ряд, обрываем и завязываем нить, аккуратно обрезаем все хвостики.

15. Готовый цветок.

15

Наш цветок готов, но чего-то ему не хватает. Украсим его сердцевинку большой перламутровой бусиной.

16. Пришьем бусину.

16

17. Вязаный цветок с бусинкой.

17

Теперь работа закончена. Украсим нашим цветком детскую панамочку.

18. Вязаный цветок на шапке (панаме). - отсюда

18

 

Цветок с бусинками и лентами отсюда

Цветок крючком

Цветок связан из пряжи «Alize» Diva silk effect, это акриловая микрофибра 100 грамм на 350 метров, производство — Турция. Украшен тремя бусинами, бисером и лентами. Крючок я использовала № 1,5.

Как связать цветок крючком

Сначала связала спиральку из лепестков, потом основу под спиральку. Пришила лепестки по кругу к основе и украсила цветочек бусинами и лентами.

Вязанный крючком цветок

Идею такого цветочка я подсмотрела у Батыровой Юли, Юля делает изумительный украшения. В ее живом журнале я и нашла мастер класс по изготовлению вязанного цветочка крючком, кому интересно посмотреть этот МК можно здесь. Единственное что, как я не пыталась следовать Юлиным инструкциям, цветок никак не хотел получаться. В результате я решила внести некоторые изменения в схему и связать свой собственный цветочек, и вот что у меня получилось.

Как связать цветочек крючком

Размер цветка 9 см в диаметре, толщина примерно 1,5 см. Цветочек можно использовать как брошь, для украшения сумки, пояса, шапочки, а как украсить сам цветок зависит только от вашей фантазии.

Вязанный цветок схема

4979645_6ec64ce52a06 (180x109, 42Kb)



1.
il_570xN.241198484 (353x316, 175Kb)

2.
il_570xN.241213941 (379x327, 173Kb)

3.
il_fullxfull.241198482 (350x327, 178Kb)

4.
607b4d0cf9694e5c4fe4677c723de2c2 (570x506, 160Kb)

5.
16-главная (500x280, 124Kb)


 

Рубрики:  Рукоделие/Вязаные цветы

О чем расскажет АНАЛИЗ КРОВИ

Пятница, 22 Мая 2015 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем расскажет АНАЛИЗ КРОВИ

http://from-ua.com/upload/4d6c47435c745e2.jpg

 

http://from-ua.com/upload/d0ab226fac64ef3.jpg

Рубрики:  Полезные советы/Для здоровья

ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Пятница, 22 Мая 2015 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

obertyv1302 (230x134, 9Kb)

ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ТЕЛА В ДОМАШНИХ

УСЛОВИЯХ

 

Заметно похудеть к весне и подкорректировать фигуру вам помогут домашние обертывания.

Шоколадное обертывание

питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир. Полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4—5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть все теплой водой. Кремом смазывать не нужно.

Водорослевое обертывание

способствует похудению, улучшает обмен веществ, устраняет отеки. 5-7 столовых ложек сухой ламинарии (продается в аптеке) залить 1,5 стаканами теплой воды. Оставить разбухать на 30-40 минут. Размокшую водоросль наложить на проблемные участки тела и зафиксировать пищевой пленкой. Укрыться пледом или теплым одеялом и полежать 30-60 минут. После этого нанести на проблемные зоны антицеллюлитный или любой другой крем и помассировать.

Перцовое

улучшает кровообращение, питает кожу, способствует похудению. Cмешать в равных долях красный жгучий перец и любое растительное масло, добавить пару капель эфирного масла мяты. Помассировать смесью проблемные зоны и, не смывая, замотать пленкой. Как следует укутаться в теплый плед и побыть в покое 40 минут. Смыть теплой водой. Крема не потребуется - масло уже смягчило кожу.

Глиняное обертывание

подтягивает кожу, выводит излишки жидкости. Белую или голубую глину (продается в аптеке) развести теплой водой до кремообразного состояния и намазать на проблемные места. Обернуть их пленкой, закутаться в плед и полежать 30-40 мин. Затем все смыть теплой водой и намазаться увлажняющим кремом для тела.

 

Печальная странница

Рубрики:  Сохраним молодость/Для всего остального

БАНАНЫ. ИСПРАВЛЯЕМ 3 НЕДОСТАТКА КОЖИ

Пятница, 22 Мая 2015 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАНАНЫ. ИСПРАВЛЯЕМ 3 НЕДОСТАТКА КОЖИ

medium (2) (262x161, 25Kb)

 

БАНАНЫ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!!!

 

Бананы не зря занимают почетное место в списке пяти самых питательных фруктов. В них содержится много железа, цинка, магнезия, а так же витаминов A, B, E и F. Все мы с детства любим бананы: спелые, сладкие и вкусные.

Однако немногие знают, что бананы, на самом деле вовсе не фрукты, а...трава! Это ценные пищевые растения, которые можно не только употреблять в пищу, но и украшать ими свою жизнь: с помощью бананов часто производится озеленение зимних садов и прохладных жилых помещений.

Кроме того, бананы можно использовать и для иcправления различных недостатков кожи.

Итак, исправляем следующие недостатки:

Читать далее...
Рубрики:  Сохраним молодость/Для лица

Ажурный топ nuo Julcheska

Пятница, 22 Мая 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный топ nuo Julcheska

http://www.stranamam.ru/post/9756855/

1.
16129737_47225thumb650 (610x437, 178Kb)

2.
16129843_13694thumb650 (406x610, 285Kb)

3.
16129920_39432thumb650 (610x406, 392Kb)

4.
16129950_27673thumb650 (610x299, 225Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Топы на лето

Энергетический батончик + 533 рецепта десертов с орехами

Пятница, 22 Мая 2015 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетический батончик + 533 рецепта десертов с орехами

Энергетический батончик - удобный перекус, зарядит бодростью и хорошим настроением! Очень душевно с кофе и чаем!

Для приготовления энергетических батончиков потребуется:
арахис - 100 г;
финики - 100 г;
изюм - 100 г.

Читать далее...
Рубрики:  Приготовим/Сладкое

"Рис" из цветной капусты

Пятница, 22 Мая 2015 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Рис" из цветной капусты

Этот рецепт - настоящая находка для девчонок, которые следят за фигурой. Минимум калорий, максимум вкуса и пользы, доступные продукты! На вид - самый настоящий рис, по вкусу - также немного похож, но более воздушный, невесомый, нежный, рассыпчатый! И знаете, сколько времени у вас уйдет на приготовление такого гарнира? Ровно 10 минут! Хотите - кушайте, как самостоятельное блюдо, а хотите - приготовьте такой "рис" в виде гарнира к любому мясу или салату.
823052_88031-640x480 (640x479, 121Kb)
10 (26x23, 4Kb)Очень вкусно, хоть и диетично
Рубрики:  Приготовим/Ужин

Как крахмалить вязаные вещи

Пятница, 22 Мая 2015 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина-Евгения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как крахмалить вязаные вещи

 


Различают три вида крахмаливания: мягкое, средней плотности и жёсткое.
Для первых двух видов крахмал (картофельный или кукурузный или рисовый в смеси) размешивают в холодной воде, чтобы получилась кашица, а затем вливают кипяток.
Показать полностью.. 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Вязание

Выкройка женского жакета

Пятница, 22 Мая 2015 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка женского жакета

Скачать выкройку женского жакета бесплатно можно здесь. Выкройки даны без припусков на швы.
Рекомендации по выбору ткани: костюмные ткани с содержанием шерсти, вискозы, хлопка.
5515286035bc4 (700x700, 157Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Шитье

Пуловеры спицами 330

Пятница, 22 Мая 2015 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рукоделие/Подборки вязание

Варим полезное мыло из детского

Четверг, 21 Мая 2015 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варим полезное мыло из детского

4248238_1 (604x402, 88Kb)

Сколько чего добавлять на 100 грамм детского мыла
Чтобы сделать мыло на основе детского на 100 грамм твердого куска добавьте:
- 1 столовую ложку базовых масел;

- 100 грамм жидкости, в том числе молоко, отвары и так далее;
- 6-7 капель эфирного масла;
- 4-5 капель красителя;
- другие добавки (шоколад, сахар, мед, кофе, овсянка и др.) 50 грамм на 100 грамм мыла.

«Растапливаем детское мыло»
Для этого сначала натрите куски детского мыла на терке. Должна получиться стружка из мыла.
Теперь заготовьте водяную баню: в кастрюлю, которую поставите на плиту, налейте воды, да так, чтобы тарелка со стружкой погрузилась до краев в воду. Тепло должно передаваться от кипящей воды к тарелке.

4248238_127 (174x121, 33Kb)
Рубрики:  Полезные советы/Для здоровья

Делаем лечебное масло из крапивы

Четверг, 21 Мая 2015 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем лечебное масло из крапивы

Делаем лечебное масло из крапивыЯ уже писала о том, как приготовить эфирное или лечебное масло в домашних условиях, все технические моменты остаются теми же. Просто сегодня я покажу, как надо готовить лечебное масло из крапивы.

 

Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нем лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.

 

Кроме того, масляные формы очень удобны для того, чтобы ими пользоваться. Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.

 

Собственно говоря, в чистом виде это масло уже является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц.

 

Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост.

 

Если смазывать лицо крапивным маслом, то вам не понадобится крем от морщин, крапива очень хорошо разглаживает мелкие морщинки.

 

На основе крапивного масла можно приготовить ранозаживляющую мазь или мазь от болей в суставах.

 

Итак давайте приготовим для себя лечебное масло из крапивы. Как обычно я покажу по шагам, как я это делаю.

 

Читать дальше...

 

 

 

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
Часть 3 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 4 - Делаем лечебное масло из крапивы
Часть 5 - Что такое лечебная косметика
Часть 6 - Полезные свойства яблочного уксуса
...
Часть 18 - Весеннее снижение иммунитета
Часть 19 - Как проследить за здоровьем своей печени
Часть 20 - Как поддержать больную печень
Рубрики:  Полезные советы/Для здоровья

Как сделать масло чистотела

Четверг, 21 Мая 2015 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать масло чистотела

Сейчас пора цветения чистотела,и самое время собирать его чтобы сделать потрясающе полезное масло для кожи.

Самое полезное сырьё из чистотела получается, если собирать его при растущей луне.Сейчас как раз луна в первой четверти:)
Cобирать можно не только цветы,но и все зеленые части - стебли и листья.

Итак,надо выполнить несколько несложных шагов:

1.собрать траву 

2.высушить

3.залить маслом

4.через месяц процедить

Подробнее...
Можно траву порезать и разложить на подносы или плоские поверхности.Можно подвесить,предварительно завязав в небольшие пучки.И отправить в сухое место.Я сушу в своём травяном домике.Цветы раскладываю,а траву подвешиваю.Периодически захаживаю посмотреть,поворошить ...
Когда трава высохнет,кладу её в большую удобную миску и слегка перетираю руками,чтобы измельчить....Измельчённую траву и цветы укладываю в сухие банки и заливаю оливковым маслом.Можно и подсолнечным,или каким-нибудь подороже - миндальным,например.Но считается что оливковое лучше всего вытягивает из трав полезные свойства.Поэтому я делаю инфузы и мацераты на оливе.

Банки с травой и цветами  подписываю (название травы и дату),ставлю в хоз.часть на месяц,периодически подхожу встряхиваю их.

Через месяц процеживаю.Масло чистотела готово.Большие порции храню в холодильнике,маленькие -в мастерской.

Жмых не выкидываю,он идет в мыло и бельди как скраб.Если вы не мыловар,то остается его только выкинуть.

Вот и всё:)..На самом деле не сложно, а пользы много:)...

К тому же все эти действия ничто иное как работа со стихией Земля,а для женщины эта стихия очень важна,она даёт опору,наполняет силой и сближает нас с Матерью Природой,даёт устойчивость моральную,эмоциональную и духовную:)..

Мои цветы чистотела.Пока собирала их,обошла все потаенные уголки сада,поздоровалась и поцеловалась со всеми местными паучками:))

Походу дела к чистотелу присоединились лепестки яблони и тюльпанов;)
collage (700x490, 153Kb)
DSC09695 (700x551, 130Kb)

Инфа из интернета о том что можно делать с маслом чистотела:

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Для здоровья

МЁД И КОРИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Четверг, 21 Мая 2015 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЁД И КОРИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

МЁД И КОРИЦА. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Это цитата сообщения irozochka

КОРИЦА И МЕД
Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

*ПРИМЕЧАНИЕ:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД.
Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА (Смотри похудение):
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:
мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗы:
согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:
ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:
страдающие от простуд должны приниматт 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:
испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЖИТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.
1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старени
Рубрики:  Полезные советы/Для здоровья

Гель для душа своими руками в домашних условиях

Четверг, 21 Мая 2015 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гель для душа своими руками в домашних условиях


      Чтобы приготовить гель для душа, Вам понадобится :

      1.чистая бутылка из-под геля или шампуня — 1 шт
      2.мыльная основа — 150 мл
      (детское мыло без ароматизаторов, натереть на тёрке,
      залить немного водой, и растопить на водяной бане)
      3.кипячёная или минеральная вода - 75 мл
      ( 0,5 от количества мыльной основы)
      4.морская соль — 1 столовая ложка
      5.пищевой краситель — 0,5 кофейной ложки
      6.эфирные масла — 15-30 капель (на ваш вкус)
      7.витамин А и витамин Е — по несколько капель

      Читайте далее…

рамочка Natali Komjati
Рубрики:  Сохраним молодость/Для всего остального

Йога: упражнения для похудения

Четверг, 21 Мая 2015 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: упражнения для похудения



Прежде чем перейти к упражнениям для похудения,  несколько общих правил:
 
- делайте упражнения на коврике, циновке или одеяле;
- делайте упражнения только в хорошо проветренной комнате;
- делайте упражнения на пустой желудок, или через два-три часа после плотной еды, или через один-два часа после легкой;
- делайте упражнения вначале не более 15 минут, чаше отдыхайте между упражнениями;
- дышите только носом, все упражнения сочетайте с глубоким ритмичным дыханием;
- в первые дни после месячных можно делать упражнения только на расслабление, после 3-х месяцев беременности — исключительно легкие упражнения (без нагрузки на мышцы живота, спины и ног).
 
2835299_ (291x52, 3Kb)

Рецепты от мозолей

Четверг, 21 Мая 2015 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты от мозолей

Рецепты мази от мозолей:

  • Смешайте неьольшой кусочек хозяйственного мыла (около 20 грамм) плюс 50 грамм репчатого лука плюс 1 ст. л. сметаны плюс 1 ст. л. меда натурального. Измельчите все составляющие. Смесь необходимо наложить на место мозоли, после укутать тканью или перебинтовать. Оставить на ночь. Утром смыть. Применять, пока мозоли не исчезнут.
  • Смешать  равных дозах листочек алоэ плюс сырой картофель плюс репчатый лук. Измельчить все компоненты. Нанести смесь на мозоль, накрыть сверху свежесрезанным листочком алоэ, разрезанным вдоль, укутать тканью на ночь, утром смыть. Применять, пока мозоли не исчезнут.

5320643_444457 (600x420, 62Kb)

Рубрики:  Полезные советы/Для здоровья

Шьем платье в пол + мастер-класс "как пристрочить резиновые жилки"

Среда, 20 Мая 2015 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье в пол + мастер-класс "как пристрочить резиновые жилки"

Источник



Девиз этого платья в пол – просто – не значит скучно! И действительно, это платье в пол просто очаровательно – во-первых, потому что платье сшито из летнего тонкого шифона, а во-вторых, и это самое главное – сшито оно буквально за час и безо всякой выкройки!

Выкройка платья в пол – это прямоугольник, линии котороно можно нанести прямо на ткань.


читать далее
Рубрики:  Полезные советы/Уроки шитья


Поиск сообщений в Duovitka
Страницы: 193 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь