-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Duovitka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) БУДЬ_ЗДОРОВ Царство_Кулинарии Вегетарианство ruskitchen

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2014
Записей: 4068
Комментариев: 93
Написано: 4249





Ажурная накидка

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Светочка_Сидоренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная накидка

Рубрики:  Рукоделие/Болеро

Накидка

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LVSLois [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накидка.



1.
ef9O9p9oP9g (386x700, 269Kb)

2.
cj2UWGD1QW0 (494x700, 259Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком и спицами

ЮБКА- зигзаг

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Анастасия_Печерская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮБКА- зигзаг

 
 
 
 
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком и спицами

ЛЕЧИМ СТРЕСС С ПОМОЩЬЮ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМ СТРЕСС С ПОМОЩЬЮ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

1. Если вы все время испытываете раздражительность и нервозность, попробуйте чай из мелиссы и листьев апельсина. Это старинное проверенное средство.

2. Цветы боярышника, трава спорыша, трава хвоща полевого, фиалка трехцветная - все смешать в равных частях. 2 ч.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Выпить это количество за день в 4-5 приемов. Пить, пока не перестанете нервничать..

4. Купите в аптеке аптечные настойки боярышника, пиона, валерианы, пустырника и смешайте их в равных частях. Принимать по 15 капель 3 раза в день за 20 мин. до еды в течение месяца. Сделать перерыв на 2-3 недели и повторить курс.

5. Когда человек бросает курить или пить, он может стать страшно раздражительным и нервным. Смешайте мяту, валериану, пустырник, шишки хмеля в равных пропорциях и заваривайте как чай. Пить его можно в любых количествах.

6. Бывает так, что человека ни с того ни сего охватывает паника, беспричинный страх. Такому больному прежде всего надо создать благоприятную обстановку, поощрять его, хвалить, гладить по голове, он должен есть пищу с низким содержанием белков и высоким содержанием углеводов и пить подкисленную яблочным уксусом воду с медом.

7. Принимать молотый мускатный орех по 0,5 ч.л. 3 раза в день, независимо от приема пищи. Через месяц - здоровая нервная система.

8. Чтобы снять легкий стресс, зажмите в каждой ладони по сосновой шишке. Через минуту вы почувствуете биение пульса. Посидите с зажатыми в ладонях шишками некоторое время, и вы успокоитесь.


Источник:https: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_85002

Volody24 gl
Рубрики:  Полезные советы/Для здоровья

Ах, какие куклы!!!

Суббота, 31 Января 2015 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения iro4kan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, какие куклы!!!



0_ae146_1ef12a63_L.jpg 0_ae144_74ccd03f_L.jpg 0_ae101_cb51291c_L.jpg 0_ae113_5cc6dcbd_L.jpg 0_ae115_f58b94f7_L.jpg 0_ae12e_a035d3f5_L.jpg 0_ae11b_17694395_L.jpg 0_ae063_ec4e4b59_L.jpg 0_ae07b_972c7c03_L.jpg 0_ae06a_5b7b6fb0_L.jpg 0_ae05b_a60d0381_L.jpg
Рубрики:  Красота

Творожное крем-брюле или ещё одна обманка для детей

Суббота, 31 Января 2015 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожное крем-брюле или ещё одна обманка для детей

Ингредиенты:
Творог жирный( у меня был с рынка 25%, по-моему) - 200 гр
Молоко - 50 мл
Сгущённое молоко варёное - 0.5 банки

Приготовление:


Рубрики:  Приготовим/Вкусно, но не быстро

ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

Суббота, 31 Января 2015 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ


Это пресный творог, он делается из молока и лимона.
Такой творог обладает рядом лечебных действий:
улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы,
улучшает общее самочувствие человека,
а также весьма полезен при невротических расстройствах
и депрессивных состояниях.
Этот творог не вызывает брожения в кишечнике,
хорошо усваивается, и приятен на вкус.
Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!
Для приготовления творога нам понадобится:
1. Молоко 1 литр
2. Лимон 1 шт
Читайте далее…


Franzuzhenka
Рубрики:  Сохраним молодость/Здоровое питание

Подборка по шитью 47

Суббота, 31 Января 2015 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка по шитью 47
 

 

Нажми на картинку


Сложное моделирование"твист"Сидней, Новый Южный Уэльс,

Моделирование. Подборка 10


Рисованный каталог MARFY - коллекция 2014 года


Жакеты. Потрясающее количество потрясающей красоты.


Моделирование платья с асимметричной драпировкой

Модель из трикотажа с драпировкой

Марфы 2013/14 каталог.

МОДЕЛИРОВАНИЕ БЛУЗ СО СКЛАДКАМИ СПЕРЕДИ


3731083_0_947b6_c5c21c37_S (120x150, 29Kb)Подборка по шитью 46

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post351138170/

Рубрики:  Рукоделие/Подборки шитье

Салат-закуска из курицы со свежими огурцами

Суббота, 31 Января 2015 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат-закуска из курицы со свежими огурцами

img0672_1 (450x298, 34Kb)


Состав

куриное филе отварное - 200 г,
огурцы свежие - 2 шт,
семена кунжута,
листья салата
для яичного блинчика
яйцо - 1 шт,
соль,
петрушка
для заправки
соевый соус - 2 столовых ложки,
оливковое или растительное масло - 2 столовых ложки,
уксус 6% - 1 чайная ложка,
соль,
сахар - 1/4 чайной ложки,
чеснок - 2 зубчика,
петрушка,
свежемолотый перец

Приготовление

Курицу разобрать на волокна.
Огурец вымыть, обсушить и нарезать тонкой соломкой.
Соединить курицу с огурцами, полить заправкой, перемешать и убрать в прохладное место на ~1 час.
Выпечь яичный блинчик.
Яйцо со щепоткой соли хорошо разболтать вилкой, добавить рубленую зелень петрушки и еще раз размешать.
На смазанную маслом разогретую сковороду вылить тонким слоем взбитое яйцо и выпекать тонкий блинчик с двух сторон до золотистого цвета.
Готовый блинчик снять со сковороды, остудить и порезать тонкими длинными полосками.
Листья салата вымыть, обсушить и застелить ими дно тарелки или салатницы.
Переложить настоявшийся салат на листья салата, украсить полосками яичного блинчика, зеленью петрушки и посыпать обжаренными кунжутными семечками.
Для заправки:
Петрушку вымыть, обсушить и мелко порубить.
Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс.
В миску налить оливковое или растительное масло, соевый соус, добавить уксус, соль, щепотку сахара, свежемолотый перец, чеснок и петрушку и хорошо перемешать.
Рубрики:  Приготовим/Салат

Заливной пирог с колбасой и сыром

Суббота, 31 Января 2015 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливной пирог с колбасой и сыром


Заливной пирог (452x352, 47Kb)

Ингредиенты:

для теста
3 яйца
1 пачка (200 граммов) майонеза
0.5 стакана сметаны
1 ч. ложка разрыхлителя
1 стакан муки
щепотка соли
для начинки
250 граммов докторской колбасы
100 граммов сыра
1 луковица.

Приготовление:

Компоненты для теста хорошо вымешать до однородной массы.Колбасу порезать кубиками,сыр натереть на терку,луковицу обжарить до прозрачности,все смешать.Сковороду смазать сливочным маслом.вылить половину теста,выложить аккуратно начинку,сверху вылить вторую часть теста.распределить.Можно посыпать кунжутом,духовка нагрета на 200 градусов.выпекать пирог пока он не зарумянится,остудить в форме. Приятного аппетита!


Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_43289


Volody24 gl
Рубрики:  Приготовим/Быстро и вкусно

Вязание рюши спицами. Подробный урок

Пятница, 30 Января 2015 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание рюши спицами. Подробный урок.

1422246848_ryushi-spicami-3 (640x324, 126Kb)

Рюши часто используют для декорирования краев вязаных изделий, они придают модели пышность и особый романтичный стиль. Рюшами можно оформить манжеты рукавов, перчаток, воротники кофт и жакетов, также длинными рюшами часто вяжут низ платья или юбки, тогда расширяющееся к низу полотно ложится в красивые складки.

Количество петель при вязании рюш от начала к краю увеличивается в несколько раз, обычно в два или три раза, от этого зависит пышность волн и складок. При вязании вещей и их деталей вы можете заканчивать вязание рюшами или наоборот, начинать вязание изделия с вывязывания рюшей. При этом вы должны рассчитать количество для набора петель с учетом их увеличения для вязания рюшей.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Вязание

Вяжем жилет

Пятница, 30 Января 2015 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем жилет

Вяжем красивый жилет спицами

1.
1 (526x700, 362Kb)

2.
2 (498x700, 206Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком и спицами

ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ!

Пятница, 30 Января 2015 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разное >ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ!

3416556_getImage_2_ (564x410, 55Kb)

ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ!

 

Всего 2 ингредиента, которые ВСЕГДА есть дома под рукой.

Очищает ВСЕ!

Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали,

даже белые ручки дверей холодильников.

Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд!

- Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси,

чтобы сделать пасту.

- Натрите пальцами или губкой.

Очищает ВСЕ!

Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали,

даже белые ручки дверей холодильников.

Быстро, просто и безопасно!

Уголок Дизайна

mimozochka

 

Уголок Дизайна

Рубрики:  Полезные советы/Уборка,стирка

Открытое платье крючком

Четверг, 29 Января 2015 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытое платье крючком

4678553_6597695388773116392 (400x503, 30Kb)4678553_6597379828936626155 (304x530, 52Kb)4678553_6597874609168451586 (480x640, 201Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Платья

Носки связанные по косой

Четверг, 29 Января 2015 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Налия62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки связанные по косой

 (333x500, 97 Kb)

Основной особенностью этих носков является то, что они вяжутся по косой. Поэтому носок менее эластичный, чем обычные носки, связанные по прямой, но он лучше сидит на ноге.


Список сокращений

Л-лицевая

И-изнаночная

ЛС – лицевая сторона

ИС – изнаночая сторона

М – маркер

УП – убавка петель – снять одну как лицевую на правую спицу, снять одну как лицевую на правую спицу, продеть левую спицу в две снятые и снять их, провязать обе петли вместе как лицевые за задние стенки петель.


Голенище

Используя норвежский набор петель, наберите слабо 65 петель. Соедините для вязания по кругу, не перекручивая. Разделите петли на 4 спицы, как указано ниже:

по 16 петель на спицах номер 1, 2, 4, 17 петель на спице номер 3.

Провязать 16 кругов 3Л, 2И. Высота резинки голенища должна быть не менее 3-4 см от края носка.

Далее все ряды провязываем Л, пока длина всего голенища не достигнет 12-13 см от края носка.


Пятка

Работаем с 32-мя петлями с 1 и 4 спиц.


Заслонка пятки:

Ряд 1: *снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной назад, 1Л, повторить, начиная с * (закончить Л).

Ряд 2: снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной вперед, И до конца.

Повторите эти 2 ряда 16 раз или сделайте 32 ряда. Закончите после второго ряда.


Поворот пятки:

Ряд 1(ЛС): снять 1 петлю на правую спицу, 15Л, 2Л, ЛС, 1Л, поверните.

Ряд 2(ИС): снять 1 петлю на правую спицу, 5И, провязать 2И вместе, 1И, повернуть.

Ряд 3(ЛС): снять 1 петлю на правую спицу, Л до пропуска, УП, 1Л, повернуть.

Ряд 4(ИС): снять 1 петлю на правую спицу, И до пропуска, провязать 2 петли вместе И, 1И, повернуть.

Повторите ряды 3 и 4 пока не провяжите все петли пятки, заканчивая рядом 4. 18 петель остаются, по 9 на спицах 1 и 3.


Клин

Снова работаем по кругу.

Круг 1(ЛС): Начинайте со спицами 1 и 4, Л из 18-ти петель пятки, далее той же спицей наберите и провяжите Л 18 петель с левого края заслонки пятки, прояжите 33 петли со спиц 2 и 3 Л, наберите и провяжите Л 18 петель с правого края заслонки пятки, затем провяжите снова 9 петель заслонки пятки- всего 89 петель. По 27 петель на спицах 1 и 4, и 33 на спицах 2 и 3 вместе.

Круг 2: На спице 1 провяжите Л до последних 3-х петель, провяжите 2 петли вместе Л, 1Л; на спицах 2 и 3 вяжем подъем стопы Л. На спице 4: 1Л, ЛС, Л до конца (2 петли сократили).

Круг 3: Л.

Круг 4: Повторите круг 2. Всего на спицах 1 и 4 окажется 50 петель.

Круг 5: Начиная с правой стороны пятки (стороны левых сокращений), 17Л, М 7Л, М, 1Л, М, 1Л, М, 7Л, М, 17Л -51 петля. Л до конца круга. На пятке промаркированы петли 17/7/3/7/17.


Носок

Провяжите Л, пока не достигните основания большого пальца.

Сокращайте носок на 4 петли на каждом круге: 1Л, УП, Л до 3-х последних петель на спице, 2 петли месте Л, 1Л. Повторить для подошвы носка.

Повторяйте, пока у вас не останется 32 петли, затем сокращайте каждый круг, пока не останется 8 петель сверху и 8 петель снизу. Проденьте нитку в петли, затяните и завяжите.


Вот еще несколько вариантов носков по этой схеме:


Пы.Сы.


Заслонка пятки:

Ряд 1: *снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной назад, 1Л, повторить, начиная с * (закончить Л).

Ряд 2: снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной вперед, И до конца.

Повторите эти 2 ряда 16 раз или сделайте 32 ряда. Закончите после второго ряда.

?


нужно снимать 1 пет. с накидом, потом провязывать 1 лицевой и так до конца ряда, затем поворачивать и делать также, только четные петли изнан. (петля с накидом считается одной петлей)


Носки, связаные по косой

Основной особенностью этих носков является то, что они вяжутся по косой. Поэтому носок менее эластичный, чем обычные носки, связанные по прямой, но он лучше сидит на ноге.


Список сокращений

Л-лицевая

И-изнаночная

ЛС – лицевая сторона

ИС – изнаночая сторона

М – маркер

УП – убавка петель – снять одну как лицевую на правую спицу, снять одну как лицевую на правую спицу, продеть левую спицу в две снятые и снять их, провязать обе петли вместе как лицевые за задние стенки петель.


Голенище

Используя норвежский набор петель, наберите слабо 65 петель. Соедините для вязания по кругу, не перекручивая. Разделите петли на 4 спицы, как указано ниже:

по 16 петель на спицах номер 1, 2, 4, 17 петель на спице номер 3.

Провязать 16 кругов 3Л, 2И. Высота резинки голенища должна быть не менее 3-4 см от края носка.

Далее все ряды провязываем Л, пока длина всего голенища не достигнет 12-13 см от края носка.


Пятка

Работаем с 32-мя петлями с 1 и 4 спиц.


Заслонка пятки:

Ряд 1: *снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной назад, 1Л, повторить, начиная с * (закончить Л).

Ряд 2: снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной вперед, И до конца.

Повторите эти 2 ряда 16 раз или сделайте 32 ряда. Закончите после второго ряда.


Поворот пятки:

Ряд 1(ЛС): снять 1 петлю на правую спицу, 15Л, 2Л, ЛС, 1Л, поверните.

Ряд 2(ИС): снять 1 петлю на правую спицу, 5И, провязать 2И вместе, 1И, повернуть.

Ряд 3(ЛС): снять 1 петлю на правую спицу, Л до пропуска, УП, 1Л, повернуть.

Ряд 4(ИС): снять 1 петлю на правую спицу, И до пропуска, провязать 2 петли вместе И, 1И, повернуть.

Повторите ряды 3 и 4 пока не провяжите все петли пятки, заканчивая рядом 4. 18 петель остаются, по 9 на спицах 1 и 3.


Клин

Снова работаем по кругу.

Круг 1(ЛС): Начинайте со спицами 1 и 4, Л из 18-ти петель пятки, далее той же спицей наберите и провяжите Л 18 петель с левого края заслонки пятки, прояжите 33 петли со спиц 2 и 3 Л, наберите и провяжите Л 18 петель с правого края заслонки пятки, затем провяжите снова 9 петель заслонки пятки- всего 89 петель. По 27 петель на спицах 1 и 4, и 33 на спицах 2 и 3 вместе.

Круг 2: На спице 1 провяжите Л до последних 3-х петель, провяжите 2 петли вместе Л, 1Л; на спицах 2 и 3 вяжем подъем стопы Л. На спице 4: 1Л, ЛС, Л до конца (2 петли сократили).

Круг 3: Л.

Круг 4: Повторите круг 2. Всего на спицах 1 и 4 окажется 50 петель.

Круг 5: Начиная с правой стороны пятки (стороны левых сокращений), 17Л, М 7Л, М, 1Л, М, 1Л, М, 7Л, М, 17Л -51 петля. Л до конца круга. На пятке промаркированы петли 17/7/3/7/17.


Носок

Провяжите Л, пока не достигните основания большого пальца.

Сокращайте носок на 4 петли на каждом круге: 1Л, УП, Л до 3-х последних петель на спице, 2 петли месте Л, 1Л. Повторить для подошвы носка.

Повторяйте, пока у вас не останется 32 петли, затем сокращайте каждый круг, пока не останется 8 петель сверху и 8 петель снизу. Проденьте нитку в петли, затяните и завяжите.


Вот еще несколько вариантов носков по этой схеме:


Пы.Сы.


Заслонка пятки:

Ряд 1: *снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной назад, 1Л, повторить, начиная с * (закончить Л).

Ряд 2: снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной вперед, И до конца.

Повторите эти 2 ряда 16 раз или сделайте 32 ряда. Закончите после второго ряда.

?


нужно снимать 1 пет. с накидом, потом провязывать 1 лицевой и так до конца ряда, затем поворачивать и делать также, только четные петли изнан. (петля с накидом считается одной петлей)


 (333x500, 97Kb)



Серия сообщений "носки,варежки,перчатки":

Часть 1 - Как связать носки крючком и спицами
Часть 2 - Розовые носочки
Часть 3 - Носки связанные по косой
Часть 4 - Фантастические носочки! (спицы)
Часть 5 - Носки, связаные по косой
...
Часть 36 - Варежки "Совы"
Часть 37 - Варежки с Осинки
Часть 38 - Следочки-пэчворк МК


Рубрики:  Рукоделие/Варежки,носки

Гетры "Mosey"

Четверг, 29 Января 2015 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гетры "Mosey"

 (400x481, 37Kb)

>>>
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком и спицами

Капустные оладушки из духовки

Четверг, 29 Января 2015 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустные оладушки из духовки

Оладушки получаются очень вкусными и совсем не сухими! Слопали сразу все))) Дочурка уплетала за обе щеки, а для меня это самый главный показатель))) К тому же жарить не нужно.
-капуста 300г
-укроп (примерно 50г)
-сметана 3ст.л.
-яйцо 3шт
-сыр твердый 65г
-соль по вкусу
-мука 5 ст.л. с небольшой горкой
-разрыхлитель 0,5 ч.л.

Без именикапуста (345x144, 93Kb)
Рубрики:  Приготовим/Без мяса

Яблочный пирог на кефире

Четверг, 29 Января 2015 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог на кефире

Яблочный пирог на кефире

Предлагаю еще один простой рецепт, но сейчас это уже рецепт яблочного пирога, который можете приготовить в любой сезон года. Основа текста - кефир, который тоже всегда есть в наших холодильниках. Пирог получается очень вкусным. Готовый пирог, по желанию можете посыпать сахаром или сахарной пудрой. Приступим к приготовлению, но не забудем и поблагодарить сайт: receptisfotkami.ru за предложенный рецепт.

Яблочный пирог на кефире

Читать далее...
Рубрики:  Приготовим/Выпечка

Без заголовка

Четверг, 29 Января 2015 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для кишечника

Скраб для кишечника

Ингредиенты:

5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1 ст. ложку молока, 1 чайн. ложка меда, орехи.

Приготовление: 5 ст. ложек овсянки зальем 5-ю ст. ложками кипяченой холодной воды и оставим на 20 минут. Добавим в хлопья 1 ст. ложку молока, орехи и 1 чайн. ложку меда. Все перемешаем и кушаем. В течение 3-х часов после приема каши желательно ничего не есть и не пить, даже чай или кофе.

Результат: улучшается цвет кожи, укрепляются ногти и волосы, уходит живот. Вы становитесь более стройными.

Важно: не переедать, придерживаться здоровой пищи, заниматься спортом или фитнесом.

3407372_ (630x482, 30Kb)

Рубрики:  Сохраним молодость/Здоровое питание

Рецепты здоровой еды

Четверг, 29 Января 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Сохраним молодость/Здоровое питание


Поиск сообщений в Duovitka
Страницы: 193 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь