вязаные пледы |
|
|
Джемпер |
|
плед "ёжик" |
Здравствуйте рукодельницы!
Связался у меня плед для замечательного, долгожданного малыша.
Плед вязался от угла крючком по схеме вышивки крестиком, нитки "детская новинка", размер 1.2х1.4.
Схема пледа(может кому и пригодится)
Ещё несколько схем для пледиков.
Буду рада, если кому-нибудь пригодится.
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код: |
|
| BB-код для форумов: |
Серия сообщений "Пледы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Вязание в технике "быстрая" клетка.
...
Часть 21 - Сумка «Важные коты
Часть 22 - ля любителей кошек. Пледы спицами. Схемы
Часть 23 - плед "ёжик"
|
Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. |
Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги!
Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов.
Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок!
Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови!
|
Шьем пышный многоярусный подъюбник из фатина. Мастер-класс |
Подъюбник для платья, особенно в стиле нью лук, – вещь незаменимая. С помощью нашего мастер-класса вы сможете сшить пышный подъюбник своими руками без особых хлопот.
|
Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность |
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.
|
Жакет |
|
Еще один «фирменный» способ, или Как закрыть пройму спицами красиво |
Приветствую вас, дорогие друзья!
Думаю, каждый, кто любит вязать спицами, сталкивался с проблемой, когда при закрытии петель проймы край получался ступенчатым. При вязании изделия с рукавами это не так трагично, а вот если вязать топик маечку или безрукавку, вся пройма на виду…
Сегодня я хочу предложить вам совсем несложный, мой «фирменный» способ как закрыть пройму спицами, чтобы получилась не ступенчатая, а ровная и плавная линия.
Почему «фирменный»? Так это все просто: до него я додумалась, когда надоело делать «ступеньки», ну а в инете такой способ закрытия проймы мне еще не попадался. Если вдруг найдете, дайте знать, поделюсь лаврами. 
|
ВКУСНЫЙ ТВОРОЖОК С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ФИГУРЫ |
Топ-10 сочетаний для тебя!
1. Сметана + петрушка + зеленый лук + укроп
2. Ряженка + груша + мёд + кокосовая стружка
3. Банан + орешки
4. Кефир + чернослив + корица
5. Йогурт + корица
6. Кефир + клубника
7. Йогурт + ананас + малина
8. Молоко + мед
9. Сметана + цедра апельсина + миндаль
10. Йогурт + смородина / голубика + малина
|
ПП-ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО БОИТСЯ ПОПРАВИТСЯ |
Ингредиенты:
- Бананы - 2 шт
- Овсяные хлопья - 1 ст
- Корица - по вкусу
- Орехи, изюм - по вкусу
|
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота |
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
|
Шьем ярусную юбку. Математическое моделирование в Excel. Мастер-класс |
На носу лето - сезон длинных пышных юбок, один из популярных фасонов – ярусная юбка. Шить ее можно даже новичку, главное, правильно рассчитать крой, что бы не было мучительно больно за бесцельно потраченное на пошив юбки время. Этим мастер-классом я делаю попытку показать, насколько просто и эффективно можно рассчитать параметры оборок для ярусной юбки, что бы она выглядела эффектно и гармонично.
|
Шьем юбки на любой вкус - 23. Коническая юбка - это просто! |
"Конические юбки сейчас снова актуальны. Они очень женственные и позволяют подчеркнуть талию. В этом мастер-классе я расскажу вам, как за 10 минут сделать выкройку такой юбки самостоятельно.
Для этого вам понадобятся:
Для начала нам нужно измерить талию и определиться с длиной юбки. Я привожу цифры для примера, вы просто изменяете их на свои" - пишет автор статьи.
ПОДБОРКА МОДЕЛЕЙ ЮБОК "Шьем юбки на любой вкус"
|
Пуловер.Спицы. |
1.
Классический пуловер Это проще, чем кажется! Изящный структурный узор из лицевых и изнаночных петель эффектно подчеркивает прелесть классического пуловера. На сайте Люди Вяжут представлена модель №7 из журнала CLASSICI №12, пряжа Secondo. Приведена инструкция по вязанию для размера: 42/44, 46/48 и 50/52. Инструменты: прямые спицы № 3,5 и круговые спицы № 2,5 длиной 40 см. ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЯЗАНИЮ Резинка: попеременно вязать 1 лиц. скрещ. п., 1 изн. скрещ. п. Основной узор: число петель кратно 6 + кром. п. См. схему. На ней обозначены только лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку. Повторять 1 – 24-й р. Плотность вязания: 31 п. и 40 р. основного узора, спицы № 3,5 = 10 × 10 см. Спинка: набрать 141 (159 – 177) п. на спицы № 3,5 и сразу выполнять основной узор: кром. п., 23 (26 – 29) × повторять раппорт, закончить по схеме, кром. п. Через 42 см от начала работы закрыть с обеих сторон для пройм 1 × 5 п., затем в каждом 2-м р. убавить с обеих сторон 1 × 4 п., 1 × 3 п., 1 × 2 п. и 2 (2 – 4) × 1 п. = 109 (127 – 141) п. Через 60 (61 – 62) см от начала работы закрыть для выреза горловины центральные 73 п., затем в каждом 2-м р. убавить 1 × 2 п. и 2 × 1 п. Через 62 (63 – 64) см от начала работы закрыть оставшиеся 14 (23 – 30) п. каждого плеча. Перед: сначала вязать как спинку. Через 55 (56 – 57) см от начала работы закрыть для выреза горловины центральные 31 п., затем в каждом 2-м р. убавить 1 × 7 п., 1 × 5 п., 1 × 3 п., 1 × 2 п. и 8 × 1 п. Через 62 (63 – 64) см от начала работы закрыть оставшиеся 14 (23 – 30) п. каждого плеча. Рукав: набрать 75 п. на спицы № 3,5 и сразу выполнять основной узор: кром. п., 12 × повторять раппорт, закончить по схеме, кром. п. Для скосов рукава набрать с обеих сторон в 9-м (7 – 7-м) р. 1 × 1 п., затем в каждом 8-м р. набрать с обеих сторон 8 × 1 п. и в каждом 6-м р. 3 × 1 п. (в каждом 6-м р. 14 × 1 п. – попеременно в каждом 4-м и 6-м р. 17 × 1 п.) = 99 (105 – 111) п. Набранные петли последовательно вязать основным узором. Через 24 см от начала работы закрыть с обеих сторон для оката рукава 1 × 3 (4 – 5) п., затем в каждом 2-м р. закрыть с обеих сторон 1 × 2 п., 26 × 1 п. и 3 × 2 п. (в каждом 2-м р. 2 × 2 п., 25 × 1 п. и 3 × 2 п. – в каждом 2-м р. 3 × 2 п., 23 × 1 п. и 4 × 2 п.). Через 15 см от начала оката рукава закрыть оставшиеся 25 (27 – 27) п. 2-й рукав выполнить аналогично. Сборка: детали расправить, увлажнить и дать высохнуть. Выполнить плечевые швы. По краю горловины набрать 140 п. на круговые спицы № 2,5 и вязать резинку. Через 2 см от начала планки петли закрыть по рисунку. Вшить рукава. Выполнить боковые швы и сшить рукава.
Источник: https://www.peopleknit.ru/brands/274/models/3247/34226316/
2.
http://www.liveinternet.ru/users/astrolady/post414950818/
|
КОНФЕТЫ ИЗ ТВОРОГА. БЫСТРО, ВКУСНО И ПРОСТО! |
|
Шарф-ожерелье |
|
АЖУРНЫЙ СНУД КРЮЧКОМ |
|
Йога для пищеварения: 10 полезных асан |
Ложимся на спину, расслабляем мышцы, ноги сгибаем в коленях.
Делаем вдох, вытягиваем руки, беремся ладонями за колени.
Делаем выдох, подтягиваем колени к животу, обнимая их. Делаем 5-10 спокойных вдохов.
Встаем на четвереньки: ладони находятся прямо под плечами, колени — под тазобедренными суставами. Стопы лежат на полу.
На вдохе прогибаемся в пояснице, раскрываем грудную клетку, макушкой тянемся вверх, животом — к полу.
Делаем глубокий выдох. Подбородок опускаем к груди, спину максимально округляем, втягиваем живот.
Делаем до 10 плавных повторений, выгибая и округляя спину.
Ложимся на пол на спину, руки параллельно телу. Ноги сгибаем в коленях, ставим пятки ближе к бедрам.
Отталкиваясь стопами и ладонями, поднимаем таз — линия от плеч до колен должна быть прямой.
Если асана дается легко, сцепляем ладони в замок под тазом. Делаем 3-5 циклов дыхания.
Встаем коленями на пол, садимся бедрами на пятки.
С выдохом наклоняемся вперед, кладем живот и грудь на бедра, лбом касаемся пола.
Руки вытягиваем перед собой или ладонями вверх отводим назад, к стопам. Выполняем асану 30 секунд.
Ложимся на живот, ноги слегка разведены. Поднимаем голени, захватываем стопы руками.
С выдохом максимально прогибаемся, отрывая грудь и бедра от пола.
Сохраняем позу, делаем два-три цикла дыхания.
Ложимся животом на пол, стопы соединены, ладони ставим под плечами.
На выдохе прогибаемся в пояснице и поднимаем грудь от пола. Выпрямляем руки в локтях.
Делаем 3-5 глубоких вдохов и выдохов в таком положении.
Ноги ставим шире плеч, спина прямая. Руки разводим в стороны ладонями вниз.
Правую стопу полностью разворачиваем вправо, левую — на 45 градусов вправо.
Делаем вдох, с выдохом наклоняем вправо. Правая ладонь касается стопы, левая направлена вверх. Линия рук остается остается прямой (перпендикулярно полу).
Разворачиваем голову, взгляд направлен вверх, на левую ладонь.
Через 20-30 секунд со вдохом возвращаемся в исходное положение. Повторяем в левую сторону.
Садимся на колени, опускаем бедра на пятки.
Опираясь на ладони перед собой, разводим ступни в сторону. Медленно садимся бедрами на пол, между ступнями.
На выдохе отклоняемся назад, опираясь на локти. Ставим макушку на пол, затем по возможности прижимаем плечи и спину к полу. Руки вытягиваем вдоль тела.
Ложимся на спину на пол. Руки лежат вдоль туловища.
Прямые ноги поднимаем на 90 градусов.
Медленно опускаем ноги за голову. Вес тела приходится на лопатки, но не на шею!
Встаем на колени, слегка разводим их. Руки кладем на бедра.
Отклоняемся назад, руками беремся за пятки.
С выдохом прогибаемся в груди и пояснице, голову отводим назад. Задерживаемся на 30 секунд.
|
Летний пуловер свободного кроя от angelka73 |
Летний пуловер с очень красивым узором вяжется по прямой, а рукава надвязываются по готовому изделию платочной вязкой.
|
3 ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ЗАПРАВКИ ДЛЯ КАПУСТНОГО САЛАТА |
Капуста — это кладезь витаминов, минеральных веществ и клетчатки. Она не только обладает огромным количеством полезных веществ, но способствует похудению. Капустный салат — самое распространенное дополнение к любому блюду.
|
