Техника, которая эффективно стимулирует поток крови и лимфы, Она заключается в надавливании на определенные точки.

Независимо от того, насколько хорошо вы заботитесь о своем лице, время от времени возникают моменты, когда цвет лица ухудшается, лицо отекает или наблюдаются другие неприятные косметические проблемы. Часто это проявляется во время смены сезонов, но нередко возникает под воздействием стрессов, усталости и других негативных естественных факторов.

Акупрессурная техника CHIHIRO для красоты лица

• Позволяет уменьшить жесткость шеи и избавиться от отечности лица.
• Ключ к улучшению работы желудочно-кишечного тракта, улучшению метаболизма и устранению дряблости кожи.
• Выведение отходов, улучшение состояния щек.
• Стимулирование потока лимфы и уменьшение темных кругов вокруг глаз.

Техника акупрессуры CHIHIRO помогает получить быстрый эффект улучшения состояния кожи. Несомненным плюсом является то, что практику можно выполнять во время занятий домашними делами.

Госпожа Чихиро, автор метода, пишет:

«Лицевые мышцы зачастую не осознаваемы нами в обычной жизни. Мы их не чувствуем, в них плохое кровообращение, и соответственно, плохой лимфоток, в результате чего лицо часто отекает и выглядит одутловатым. Многие часы, проводимые с застывшим лицом за экраном монитора ПК или смартфона, - также одна из причин усталости лицевых мышц, глазных мышц и общей усталости лица.

Когда вы были ребенком, вы равномерно использовали мышцы лица. По мере взросления на лице обозначаются мышцы, которые вы используете часто и которые не используете вообще. Одни мышцы находятся в постоянной активности, другие, необходимые для улучшения кровотока и потока лимфы на лице, ослабевают, застывают, теряют эластичность. Все это ведет к провисанию тканей и искажению черт лица.

Кровь и лимфа незаменимы для доставки необходимого кислорода и питательных веществ в кожу и выведения отходов. Если этот поток нарушается, кожа не получает полноценного питания, поэтому выглядит бледной, уставшей, изможденной. Напротив, если кровообращение и лимфопоток организованы хорошо, если мышцы равномерно активированы, то состояние кожи улучшается, она становится плотной, гладкой, упругой, без отечности».

Акупрессурная техника CHIHIRO, которая эффективно стимулирует поток крови и лимфы, как и любая другая акупрессура, заключается в надавливании на определенные точки. В данном случае давление должно быть достаточно сильным, вы должны чувствовать болезненность. Надавливайте на точку в течение 3-5 секунд. Для каждой точки выполните давление 8 раз.

Упражнение 1. Позволяет уменьшить жесткость шеи и избавиться от отечности лица.

Нажмите указательным пальцем на точку, находящуюся на самом краю нижней челюсти точно под мочкой уха.

Подталкивайте точку к задней части головы в течение 3-5 сек.

Выполните 8 раз.

Упражнение 2. Ключ к улучшению работы желудочно-кишечного тракта, улучшению метаболизма и устранению дряблости кожи.

Поместите указательный палец на линии между нижней точкой грудины и пупком – точно посередине, надавите и подтолкните его к центру желудка.

Задержитесь на 3-5 сек.

Выполните 8 раз.

Упражнение 3. Выведение отходов, улучшение состояния щек.

Проведите мысленно две перпендикулярные линии. Первую - от центра зрачка вертикально вниз, вторую - от кончика носа в сторону скул.

Надавите средним пальцем на точку, находящуюся на пересечении этих линий.

Надавливайте в течение 3-5 сек.

Выполните 8 раз.

Повторите с другой стороны лица.

Упражнение 4. Стимулирование потока лимфы и уменьшение темных кругов вокруг глаз.

Слегка приоткройте рот, надавите на точку в небольшом углублении за мочкой уха.

Надавливайте 3-5 сек. Выполните 8 раз.

Надавливание важно проводить с достаточной силой, чтобы чувствовать умеренную приятную боль.

Выполняйте эти несложные упражнения акупрессуры ежедневно в течение 2-3-х недель, и, как утверждает автор CHIHIRO, вы получите красивую кожу, сияющую изнутри.

Перевод: Laine Butter