×òî êóøàòü, ÷òîáû íå ïîïðàâëÿòüñÿ? Ýòîò âîïðîñ çàäàåò ñåáå êàæäàÿ æåíùèíà, îñîáåííî, åñëè ðå÷ü èäåò î âûïå÷êå.
Äèåòè÷åñêîå ïå÷åíüå ðåöåïò
Èíãðåäèåíòû
-
250 ã îáåçæèðåííîãî òâîðîãà
-
100 ã îâñÿíûõ õëîïüåâ
-
1 ñðåäíåå ÿáëîêî, 1 áàíàí
-
1 áàíàí
-
1 ÷. ë. ìåäà
-
1 ñò. ë. ñâåæåâûæàòîãî ëèìîííîãî ñîêà
-
ùåïîòêà ñîëè
Ïðèãîòîâëåíèå
-
Ðàçîòðè òâîðîã ñ ìåäîì, äîáàâü îâñÿíûå õëîïüÿ è ñîëü, îòñòàâü íà 30 ìèíóò. Òåì âðåìåíåì î÷èñòè ÿáëîêî è íàòðè åãî íà êðóïíîé òåðêå, ñìåøàé ñ ëèìîííûì ñîêîì. Áàíàí òàêæå íóæíî î÷èñòèòü è ðàçìÿòü âèëêîé, äîáàâèòü ê ÿáëî÷íîé ñìåñè.Õîðîøåíüêî ïåðåìåøàé âìåñòå âñå èíãðåäèåíòû
-
Ðàçîãðåé äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ. Çàñòåëè ïðîòèâåíü áóìàãîé äëÿ âûïå÷êè èëè òåôëîíîâûì êîâðèêîì. Âûëîæè íà íåãî òåñòî â îâàëüíîé ëèáî ëþáîé äðóãîé ôîðìå ëîæêîé èëè ìîêðûìè ðóêàìè.
-
Âûïåêàé â òå÷åíèå 30 ìèíóò.
Ïðèÿòíîãî òåáå àïïåòèòà! Ñòàðàéñÿ áàëîâàòü ñåáÿ ïî÷àùå. Ïðè òîì ýòî î÷åíü âêóñíî è ïîëåçíî.
http://uroki57.ru/blog/43388456432/Kushat-vyipechku-i-ne-popravlyatsya-realno!-Retsept-pechenya-na-?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_30&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1