-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Duovitka

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 4) ÁÓÄÜ_ÇÄÎÐΠÖàðñòâî_Êóëèíàðèè Âåãåòàðèàíñòâî ruskitchen

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 07.12.2014
Çàïèñåé: 4068
Êîììåíòàðèåâ: 93
Íàïèñàíî: 4249


Ôèòíåñ-«Îëèâüå»: åøüòå õîòü êàæäûé äåíü

Âòîðíèê, 18 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 20:45 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Í_Ôèëèíà Ôèòíåñ-«Îëèâüå»: åøüòå õîòü êàæäûé äåíü


5358008_2JHe0ReVs750 (540x360, 49Kb)

Ëåãêèé è âêóñíûé ñàëàòèê äëÿ äàì, íå æåëàþùèõ òåðÿòü ôîðìó. Íà 100 ãð âñåãî 84 êêàë ! Äåéñòâèòåëüíî, ìîæíî êóøàòü êàæäûé äåíü. Íåìàëîâàæíî è òî, ÷òî âñå ïðîäóêòû 䏸åâû è âñåãäà åñòü "ïîä ðóêîé".
  • Ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ âû ïîëó÷èòå 1 ïîðöèþ
  • Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ: 30 ìèíóò
  •  
  • ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
  • êóðèíàÿ ãðóäêà, 250 ãðàìì
  • ÿéöî, 3 øòóê
  • éîãóðò, 2 ñò. ë.
  • ãîð÷èöà, 0,5 ÷. ë.
  • ëóê øàëîò, 20 ãðàìì
  •  
  • ÑÏÎÑÎÁ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈß
  • Êóðèíóþ ãðóäêó è ÿéöà îòâàðèòü è îõëàäèòü
  • Âñå èíãðåäèåíòû íàðåçàòü êóáèêàìè
  • Éîãóðò è ãîð÷èöó õîðîøî ïåðåìåøàòü.
  • Çàïðàâèòü ñàëàòèê ïîëó÷èâøèìñÿ ñîóñîì, ïåðåìåøàòü. Ïîñûïàòü ñâåðõó ïîðåçàííûì çåë¸íûì ëóêîì.
    Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

Ðóáðèêè:  Ñîõðàíèì ìîëîäîñòü/Çäîðîâîå ïèòàíèå

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó