Котлеты для диеты

Среда, 28 Января 2015 г. 21:44 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...

Диета диетой, а без котлет как-то тоскливо. И нашлись эти чудесные котлетки. Хотя они и жареные, но в составе всего три основных компонента и сплошь с низкой калорийностью. Лёгкие и сочные котлеты.

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.

Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки

Все компоненты нарезать крупненько.

Прокрутить через мясорубку.

Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.

Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.

gurmel.ru
Если вы ждете гостей и хотите их угостить необыкновенно вкусным мясом – приготовьте им нежные свиные отбивные. Под хрустящей нежной корочкой находится сочное и ароматное мясо. Оно будет таким аппетитным, и так будет благоухать на вашем столе, что даже закоренелый вегетарианец не сможет устоять, чтобы не полакомиться хотя бы одной отбивной. Наши нежные свиные отбивные имеют неповторимый и незабываемый вкус – это я вам гарантирую.
RpriytnogoPPappetitaPIG2 (344x52, 5Kb)

Рубрики:

Приготовим/Быстро и вкусно

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/duovitka/post351646277/">РљРѕС‚Р»РµС‚С‹ РґР»СЏ РґРёРµС‚С‹</a><br/>РљРѕС‚Р»РµС‚С‹ РґР»СЏ РґРёРµС‚С‹ -РґР°Р¶Рµ РЅРµ Р·РЅР°СЋ, РєР°РєРёРµ РѕРЅРё Р±РѕР»РµРµ вЂ“ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РёР»Рё РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ...

Р”РёРµС‚Р° РґРёРµС‚РѕР№, Р° Р±РµР· РєРѕС‚Р»РµС‚ РєР°Рє-С‚Рѕ С‚РѕСЃРєР»РёРІРѕ. Р РЅР°С€Р»РёСЃСЊ СЌС‚Рё С‡СѓРґРµСЃРЅС‹Рµ РєРѕС‚Р»РµС‚РєРё. РҐРѕС‚СЏ РѕРЅРё Рё Р¶Р°СЂРµРЅС‹Рµ, РЅРѕ РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІРµ РІСЃРµРіРѕ С‚СЂРё РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹С… РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚Р° Рё СЃРїР»РѕС€СЊ СЃ РЅРёР·РєРѕР№ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊСЋ. Р›С‘РіРєРёРµ Рё СЃРѕС‡РЅС‹Рµ РєРѕС‚Р»РµС‚С‹.

РџСЂРѕРїРѕСЂС†РёРё С‚Р°РєРёРµ  - РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РєР°РїСѓСЃС‚С‹ РїРѕ РѕР±СЉРµРјСѓ СЂР°РІРЅРѕ РіСЂСѓРґРєРµ, Р»СѓРєР° РЅР°РїРѕР»РѕРІРёРЅСѓ РјРµРЅСЊС€Рµ.

Р“СЂСѓРґРєР° РєСѓСЂРёРЅР°СЏ (РёРЅРґРµР№РєРё)
РљР°РїСѓСЃС‚Р° Р±РµР»РѕРєРѕС‡Р°РЅРЅР°СЏ
Р›СѓРє
РЎРѕР»СЊ, СЃРїРµС†РёРё РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
РњР°СЃР»Рѕ РґР»СЏ Р¶Р°СЂРєРё

Р’СЃРµ РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚С‹ РЅР°СЂРµР·Р°С‚СЊ РєСЂСѓРїРЅРµРЅСЊРєРѕ.

РџСЂРѕРєСЂСѓС‚РёС‚СЊ С‡РµСЂРµР· РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєСѓ.

РџРѕСЃРѕР»РёС‚СЊ,  РІС‹РјРµС€Р°С‚СЊ. РќРёРєРёРєРёС… СЏРёС† РёР»Рё С…Р»РµР±Р° РЅРµ РЅР°РґРѕ.
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/duovitka/post351646277/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Котлеты для диеты