Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
Duovitka
Duovitka
Àâàòàð Duovitka
-
Ìóçûêà
Âñå (176)
Öâåòû.
Ñëóøàëè: 6036
Êîììåíòàðèè: 0
ÍÅÊÒÀÐ (NECTAR) - AMRITA. Ìåäèòàòèâíàÿ ìóçûêà.
Ñëóøàëè: 63513
Êîììåíòàðèè: 1
ìåäèòàöèÿ
Ñëóøàëè: 590
Êîììåíòàðèè: 1
Àíäðåé Ìèðîíîâ -- Äàâàéòå íåãðîìêî (ïåñíÿ èç ê/ô
Ñëóøàëè: 1077
Êîììåíòàðèè: 1
Á. Ãðåáåíùèêîâ Ïîä íåáîì ãîëóáûì åñòü ãîðîä çîëîòîé
Ñëóøàëè: 359
Êîììåíòàðèè: 1
-
Ðóáðèêè
Ïðèãîòîâèì
(804)
Âûïå÷êà
(148)
Áûñòðî è âêóñíî
(147)
Áåç ìÿñà
(110)
Ìóëüòèâàðêà
(65)
Ñàëàò
(50)
Ïåðâîå
(46)
Ñëàäêîå
(42)
Çàïåêàíêè
(22)
Õëåáîïå÷êà
(20)
Ñîóñû
(15)
Çàãîòîâêè
(13)
Óæèí
(13)
Íè ðûáà, íè ìÿñî
(8)
Âåãàí
(6)
Áëèíû
(6)
Êàøà
(3)
Âêóñíî, íî íå áûñòðî
(43)
Ëå÷åáíèê
(58)
Òðàâîëå÷åíèå
(14)
ÆÊÒ
(9)
Áðîíõèò
(9)
Ïðîñòóäà
(9)
Æåíñêîå
(8)
Ñóñòàâû
(5)
Ãåðïåñ
(2)
Êóõíÿ
(54)
Ðûáà
(42)
Òâîðîã
(3)
Ìîðêîâü
(2)
Êàðòîôåëü
(2)
Òûêâà
(2)
Ëàâàø
(1)
ßáëîêè
(1)
ßéöà
(1)
Êðàñîòà
(52)
Æèâîïèñü
(5)
Äëÿ âäîõíîâåíèÿ
(31)
Äëÿ ñåáÿ
(12)
Èíòåðüåð
(7)
Äîì ìå÷òû
(3)
Êíèãè
(8)
Àóäèî
(2)
Ìàíèêþð è ß
(2)
Çàãàäêè èñòîðèè
(2)
Çîäèàê
(1)
Âñÿêî ðàçíî
(207)
Èäåè èíòåðüåðà
(53)
Ýòî èíòåðåñíî
(52)
Âñå î íåé
(32)
Êèíî
(18)
Äëÿ äîìà è äóøè
(7)
Óáîðêà äîìà
(4)
Ìóçûêà
(70)
Êëèïû
(36)
Íîâûé ãîä
(30)
Ðåöåïòû áûñòðûå
(8)
Óêðàøàåì èíòåðüåð
(19)
Îáîæàþ Ïèòåð!
(6)
Ïîëåçíûå ñîâåòû
(491)
Äëÿ çäîðîâüÿ
(99)
Âÿçàíèå
(89)
Ìîäà, ñòèëü
(70)
Óáîðêà,ñòèðêà
(40)
Êîìíàòíûå öâåòû
(11)
Ôëàé
(7)
Óðîêè øèòüÿ
(156)
Ðèòóàëû
(78)
Ðóíû
(10)
Ðóêîäåëèå
(1584)
Ïîäáîðêè âÿçàíèå
(69)
Ìîòèâû êðþ÷êîì
(59)
Áèñåð
(59)
Ïëåäû
(54)
Óçîðû ñïèöàìè
(46)
Øàðôû,øàëè,ïàëàíòèíû
(45)
Ðåòðî èäåè
(41)
Øàïêè
(33)
Âÿçàíûå öâåòû
(30)
Æàêêàðä
(27)
Ïåðåäåëêè
(25)
Âûøèâêà ëåíòàìè
(14)
Èãðóøêè
(12)
Ïîäáîðêè øèòüå
(11)
Ìóæ÷èíàì
(11)
Äåêóïàæ
(9)
Øòîðû
(9)
Òóíèñ êðþ÷êîì
(8)
Ïëåòåíèå èç ãàçåò
(7)
Ïîäóøêè
(6)
Ôðèâîëèòå
(6)
Âàðåæêè,íîñêè
(6)
Âûøèâêà Ðîêîêî
(5)
Ìèòåíêè,âàðåæêè,íîñêè
(4)
Ìûëî
(3)
Ñàëôåòêè êðþ÷êîì
(3)
Áîëåðî
(10)
Âûøèâêà êðåñòîì
(109)
Âÿçàíèå êðþ÷êîì è ñïèöàìè
(323)
Êàéìà êðþ÷êîì
(14)
Ïëàòüÿ
(60)
Ñóìêè ñâîèìè ðóêàìè
(42)
Òîïû íà ëåòî
(72)
Ôèëåéêà
(60)
Øèòüå
(283)
Ñîõðàíèì ìîëîäîñòü
(317)
óïðàæíåíèÿ
(48)
Äëÿ âîëîñ
(25)
Äëÿ äóøè
(6)
Äëÿ âñåãî îñòàëüíîãî
(42)
Äëÿ ëèöà
(50)
Çäîðîâîå ïèòàíèå
(139)
Õî÷ó!
(52)
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (180)
Al_lexandra
Aliciya_Bes
CEFIRO
D_I_N_A_R_A_A_K_I_M
EVA40
Ekaterina_Bu
ElenGu
Galina_IV
Gamma1
GayaneKostanyan
Lelechka1971
Nadin_1_9_6_2
Natalya_Alexandr
Nikoletta_15
Petimat
Tosichka3
VALERI-ELIN
darmarma
fenimor-69
gyord-pro-ladies
hellyhansen
iliya2
koko_shik
lushkina
ntvolshebnik
olu6ka2012
samyunodos
sxxxxx
Àëåíà-Ìàðèÿ
Áàÿí_Áàðàíîâà
ÂÈÒËÀÍÒÈß
Èíãåëëà
Èííà_Ãóðñêàÿ
Ìàðãî-Ìàðãîøà
Íà-òà-ëü-ÿ
Íàòàëèÿ_Ëóíèíà
Íàòàëüÿ_Áàõòååâà
Íèêà_Ëèêà
Íèêîëàé_Êîìàðîâ
Íèêîëÿ_À
ÏÀÂËÈÍ_ÏÀÂËÈÍ
Ïëþíäåëü
Ñâåòëàíà_Ãåîðãèåâíà
Ñåìèöâåòèå
ÑèìîíîâàÂàëåíòèíà
Òåíøèìè
Òèíà_Àñòðà
Öâåòèê_Ìàêîâ
äóøà_è_òåëî
îÄóÂàí×èê135
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 07.12.2014
Çàïèñåé: 4068
Êîììåíòàðèåâ: 93
Íàïèñàíî: 4249
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Ïàíãàñèóñ «Ðûæèê»
Âîñêðåñåíüå, 11 ßíâàðÿ 2015 ã. 00:22
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
ãàëèíà5819
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Ïàíãàñèóñ «Ðûæèê» - ðûæåå ñîëíå÷íîå áëþäî!
Ïàíãàñèóñ, ïîæàëóé, ñàìàÿ ïðîñòàÿ â ïðèãîòîâëåíèè ðûáà. Âðÿä ëè åå ÷åì-òî ìîæíî èñïîðòèòü! Äà è ïðîäàåòñÿ îíà â ìàãàçèíàõ â âèäå óæå ãîòîâîãî çàìîðîæåííîãî ôèëå, ÷òî ñâîäèò ê ìèíèìóìó âðåìÿ íà åå ïîäãîòîâêó. Ðàíüøå ÿ âñåãäà æàðèëà ïàíãàñèóñ â ïèâíîì êëÿðå, íî ïîòîì óâèäåëà ìàññó èíòåðåñíåéøèõ ðåöåïòîâ èç ýòîé ðûáêè.  ÷àñòíîñòè ýòî ðûæåå ñîëíå÷íîå áëþäî ïîêîðèëî ìîå ñåðäöå ñâîåé ÿðêîñòüþ, äèåòè÷íîñòüþ è íåçàìûñëîâàòûì ïðèãîòîâëåíèåì.
Èíãðåäèåíòû
Ôèëå ïàíãàñèóñà - 1 êã;
Ëóê ðåï÷àòûé - 4 øòóêè;
Ìîðêîâü - 3 øòóêè;
×åñíîê - 1 çóá÷èê;
Ëèìîí - 1/4 øòóêè;
Ñûð òâåðäûé - 250 ãðàìì.
Ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ
Ïàíãàñèóñ, ïîæàëóé, ñàìàÿ ïðîñòàÿ â ïðèãîòîâëåíèè ðûáà. Âðÿä ëè åå ÷åì-òî ìîæíî èñïîðòèòü!))) Äà è ïðîäàåòñÿ îíà â ìàãàçèíàõ â âèäå óæå ãîòîâîãî çàìîðîæåííîãî ôèëå, ÷òî ñâîäèò ê ìèíèìóìó âðåìÿ íà åå ïîäãîòîâêó. Ðàíüøå ÿ âñåãäà æàðèëà ïàíãàñèóñ â ïèâíîì êëÿðå, íî ïîòîì óâèäåëà ìàññó èíòåðåñíåéøèõ ðåöåïòîâ èç ýòîé ðûáêè.  ÷àñòíîñòè ýòî ðûæåå ñîëíå÷íîå áëþäî ïîêîðèëî ìîå ñåðäöå ñâîåé ÿðêîñòüþ, äèåòè÷íîñòüþ è íåçàìûñëîâàòûì ïðèãîòîâëåíèåì.
Èíãðåäèåíòû: ïàíãàñèóñ (ôèëå), ëóê, ìîðêîâü, ÷åñíîê, ëèìîí, ñûð (òâåðäûé).
Îâîùè ïîìûòü, ïî÷èñòèòü. Ëóê è ìîðêîâêó íàòåðåòü íà ñðåäíåé òåðêå. ß âîñïîëüçîâàëàñü îáû÷íûì íîæîì áëåíäåðà. Êðàñèâåå áûëî áû ïðèìåíèòü ñïåöèàëüíóþ íàñàäêó (íî ÿ ïîëåíèëàñü).
Ðûáó ðàçìîðîçèòü. Íàðåçàòü ïîðöèîííûìè êóñî÷êàìè. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü ÷åñíîê.
Ñêîâîðîäó ðàçîãðåòü, íàëèòü ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî (íåìíîæêî) è îáæàðèòü ëóê äî ïðîçðà÷íîñòè. Çàòåì âûñûïàòü ìîðêîâêó, åùå íåìíîãî îáæàðèòü, äîëèòü âîäû è òóøèòü äî ìÿãêîñòè îâîùåé. Ìîæíî ñðàçó âñå ïðîòóøèòü (äàæå â ìóëüòèâàðêå) íå îáæàðèâàÿ è íå äîáàâëÿÿ ìàñëî.
Ôîðìó ñìàçàòü ìàñëîì. Âûëîæèòü â íåå ïîëîâèíó îâîùåé. Ðàñïðåäåëèòü ðûáíûå êóñî÷êè.
Ëèìîí ïîðåçàòü òîíþñåíüêèìè êóñî÷êàìè (âìåñòå ñ êîæóðîé). Âûëîæèòü èõ ïîâåðõ ïàíãàñèóñà.
Äàëåå îñòàâøàÿñÿ ïîëîâèíà îâîùíîé ìàññû.
È, òåðòûé íà ìåëêîé òåðêå, ñûð.
Ôîðìó íàêðûòü ôîëüãîé è ïîñòàâèòü â äóõîâîé øêàô (òåìïåðàòóðà = 220 ãðàäóñîâ) ìèíóò íà 30 – 40.
Ãîòîâàÿ ðûáà èäåàëüíî ñî÷åòàåòñÿ ñî ñâåæèìè îâîùíûìè ñàëàòàìè è çåëåíüþ.
iamcook.ru
Òåõ, êòî öåíèò ïåðâîçäàííóþ êðàñîòó ìîðÿ è êàìíÿ, äëÿ êîãî îòäûõ íà ìîðå - â ïåðâóþ î÷åðåäü æåëàíèå îáùåíèÿ òîëüêî è òîëüêî ñ ìîðåì è áåçëþäíûå áåðåã è ñêàëû - ëó÷øåå îáùåñòâî, ëó÷øèé îòäûõ - ýòî
îòäûõ â Ìàðüèíî
.
Ðóáðèêè:
Êóõíÿ/Ðûáà
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/duovitka/post349577743/">Панга�иу� «Рыжик»</a><br/>Панга�иу� «Рыжик» - рыжее �олнечное блюдо! Панга�иу�, пожалуй, �ама� про�та� в приготовлении рыба. Вр�д ли ее чем-то можно и�портить! Да и продает�� она в магазинах в виде уже готового замороженного филе, что �водит к минимуму врем� на ее подготовку. Раньше � в�егда жарила панга�иу� в пивном кл�ре, но потом увидела ма��у интере�нейших рецептов из �той рыбки. В ча�тно�ти �то рыжее �олнечное блюдо покорило мое �ердце �воей �рко�тью, диетично�тью и незамы�ловатым приготовлением. Ингредиенты Филе панга�иу�а - 1 кг; Лук репчатый - 4 штуки; Морковь - 3 штуки; Че�нок - 1 зубчик; Лим... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/duovitka/post349577743/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè