кулинария |
Куриные котлетки с плавленными сырками.
Ингредиенты:
●Филе курин.-300 г.
●Сырок(дружба)-1 шт.
●Яйцо-1 шт.
●Чеснок-2 зубч.
●Майонез-2 стол.л.
●Мука-1 стол.л.
●Специи.
Приготовление:
1.Филе нарезать небольшими кусочками+сыр(натереть)+яйцо+мука,специи+изм. чеснок.Хорошо перемешать.
2.Сковородку нагреть,обжарить с 2-х сторон.
Приятного аппетита!
Метки: котлеты |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Метки: мужское |
Без заголовка |
Метки: мужское |
огород |
На будущее - выращивание лука и чеснока на газете


Метки: лук чеснок |
здоровье |
Биогенная еда (проростки)
Пример биогенной еды: проросшие семена и ростки подсолнечника, тыквы, льна, кунжута; проращенные зёрна пшеницы, ржи, ячменя, фасоли, бобов.
Особенности еды:
● Является самой целебной едой на планете, издавна применяется как допинг и лучшее лекарство.
● Содержит биоэнергию в максимальной фазе своей активности.
● Обладает свойством биогенности (посадив проросток в землю, он порождают новую жизнь, превращаясь в растение). Именно поэтому биогенную еду называют живой едой.
● Способна заряжать человека максимальным количеством биоэнергии.
● Повышает физическую и психическую энергию человека.
● Способствует сокращению время сна, которое организм использует для пополнения биоэнергии.
Проростки - это самые лучшие поставщики ферментов (энзимов, источников жизненной энергии), витаминов, пищевых волокон (клетчатки), аминокислот, жирных кислот, сахаров, микро- и макроэлементов. Проростки содержат примерно в 40 раз больше природных ферментов, чем любые другие продукты. А содержащиеся в проростках антиоксиданты предотвращают разрушение ДНК, что способствует продлению жизни.

Резкое увеличение количества витаминов свойственно только прорастающим семенам: ведь они должны быстро преодолеть все препятствия на пути к солнечному свету. Позже, когда начинает работать корневая система и появляются всходы, содержание витаминов значительно снижается. Считается, что в зеленых растениях витаминов в среднем в 340(!) раз меньше, чем в проростках.Таким образом, используя в пищу проращенные семена, человек способен получать максимальное количество необходимых организму природных витаминов-антиоксидантов, способных защищать от болезней и многократно продлевать жизнь. В ниже представленной таблице для примера указаны проценты от суточной необходимой дозы ряда витаминов, содержащихся в 100 г проростков пшеницы, либо в таком же количестве тех овощей и фруктов и других продуктов, которые мы можем приобрести на рынке круглый год.
|
|
Е (витамин жизни) |
Бета-каротин |
В1 |
В2 |
В3 |
В6 |
Фолиевая кислота |
Клетчатка |
|
Проростки пшеницы |
142 |
135 |
123 |
35 |
90 |
145 |
89 |
7,2 |
|
Капуста |
14 |
3 |
8 |
16 |
12 |
13 |
91 |
1 |
|
Морковь |
4 |
122 |
1 |
3 |
3 |
14 |
5 |
1,2 |
|
Помидоры |
82 |
20 |
3 |
21 |
3 |
5 |
10 |
0 |
|
Петрушка |
47 |
91 |
10 |
19 |
8 |
10 |
72 |
2,4 |
|
Лук |
22 |
22 |
0 |
1 |
1 |
8 |
5 |
0,7 |
|
Грейпфрут |
3 |
0 |
3 |
2 |
2 |
1 |
59 |
0,6 |
|
Апельсины |
3 |
5 |
6 |
3 |
2 |
5 |
14 |
1,4 |
|
Бананы |
3 |
1 |
3 |
4 |
5 |
18 |
0 |
3,4 |
|
Лимоны |
0 |
0 |
4 |
1 |
1 |
3 |
3 |
1,3 |
|
Яблоки |
5 |
3 |
3 |
3 |
2 |
5 |
4 |
0,6 |
|
Хлеб |
14 |
0 |
10 |
5 |
0 |
10 |
4 |
0,1 |
|
Мясо сырое |
0 |
0 |
3 |
5 |
0 |
21 |
3 |
0 |
|
Рыба сырая |
0 |
0 |
4 |
6 |
0 |
12 |
4 |
0 |
|
Яйца, 1 шт |
0 |
0 |
2 |
9 |
2 |
2 |
2 |
0 |
|
Молоко |
0 |
0 |
0 |
6 |
0 |
2 |
2 |
0 |
|
Творог, сыр |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
14 |
0 |
|
Рафинированный сахар |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Рафинированная соль |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
Сравнение некоторых семян с другими продуктами по содержанию фосфора (P) в мг на 100 г продукта:
|
Семена тыквы
Семена мака Семена льна |
1174 903
860 616 |
Рыба треска Говядина Картофель Творог Яблоко |
210 150 58,0 32,0 11 |
Сравнение некоторых семян с другими продуктами по содержанию кальция (Ca) в мг на 100 г продукта:
|
Семена кунжута Семена мака Семена льна |
900-1474 ~ 1460 ~ 1400 |
Молоко натуральное Рыба Мясо |
91-150 30-90 менее 50 |
Диета из семян проростков дешева. Но еще надо учитывать то, что из одного килограмма сухих семян получается 1.5, а то и 2 кило "готовой" пищи (в результате напитывания их водой). В то время когда, покупая те же апельсины, бананы, мандарины, и т.п. – почти половину веса мы выкидываем в мусорный бак в виде кожуры косточек и прочего, что делает эти продукты еще дороже относительно реальной массы потребляемого после их очистки. Да еще надо учитывать то, что 300 граммами семян можно плотно покушать, в то время как 300 грамм апельсин или банан -"смешная доза".
О преимуществах проростков знали ещё наши предки. Они всегда ценили прежде всего качество еды, а не её количество. Причём для полноценной жизни нашим предкам хватало в день не больше горсти проростков. Остались свидетельства, что наши предки принимали еду не чаще, чем 1-2 раза в день. Древние мудрецы объявили, что человек, питающийся один раз в день, является мудрым, питающийся дважды в день – гурманом, ищущим счастье во временных наслаждениях, а питающийся трижды в день – является больным человеком. Интересно, что даже в античную эпоху греки и римляне, их армия, состоявшая из атлетов, маршировавших сутками, ели один раз в день. Более тысячи лет одноразовое питание вечером по окончанию дневной работы было нормой для народов, живших на побережье Средиземного моря. Привычка питаться три раза в день появилась только в последние два столетия из-за недостатка в питании жизненной энергии, ферментов, витаминов, которые погибают на огне и при помощи различных процессов рафинирования, консервирования, обдирки и обработки. В качестве примера можно сказать, что 100 граммов проросшей пшеницы приносят большую питательную ценность, чем 1 кг белого хлеба или 500 г свежих фруктов и овощей, которые помимо прочего часто содержат нитраты, ядовитые вещества. Питание проростками помогает многократно экономить не только деньги и время, но и энергопотенциал. Именно поэтому многие йоги питаются в основном биогенной едой, расходуя биоэнергию для духовных целей, развития интуиции, космического сознания.

Длительность употребления людьми
Проросшие семена — это инстинктивная первобытная пища человека, к которой он приспосабливался на протяжении многих миллионов лет своей эволюции. (Эдмонд Шекели)
Проростки используются в питании в течение многих миллионов лет. В сохранившихся до нас рукописях остались записи, что проростки были известны 5 тыс. лет назад. З000 лет до н.э., китайцы прекрасно знали об оздоровительных свойствах проростков.
Кто употреблял(ет)?
Тибетские мудрецы, йоги, абхазские долгожители.
Китайские императоры.
Жители Крайнего Севера.
Космонавты.
Русские богатыри.
Волхвы, маги, друиды, эзотерики, хранители древних знаний.
Проростки входили в состав пищи, а также лекарства многих десятков народов Востока и Запада. Еще за 3000 лет до нашей эры китайцы регулярно употребляли в пищу проростки бобов. Такими же проростками капитан Кук избавил свою команду от цинги. На Руси издавна применяли проращенную пшеницу. Из древнерусских летописей известно, что воины славян в походах питались проращенным зерном, а больных и ослабленных детей наши предки кормили проращенной пшеницей, после чего дети быстро набирали вес и выздоравливали.
Уже в наше время легендарный Махатма Ганди ел проростки ежедневно и рекомендовал делать то же своим последователям. Вечно юная «бабушка» американского кинематографа Лиз Тейлор и обаятельная Джейн Фонда, обладающая фигурой шестнадцатилетней девушки, значительное место в своем рационе отвели нежной зелени молодых проростков. Их примеру последовали и топ-модели, поскольку в их работе хороший цвет лица, белоснежные зубы, упругая кожа, блестящие ухоженные волосы — не роскошь, а необходимые профессиональные качества.
Биогенную еду употребляли в былые времена многие мудрые народы, благодаря чему могли жить на Земле неограниченное время. Древние греки (пеласги) считали, что "умереть в 70 лет - это почти то же самое, что умереть в колыбели". А древние рукописи свидетельствуют, что человек может жить около 1000 лет. В книге Бытия записано, что патриарх Мафусаил жил 969 лет. В "Авесте" также упоминаются древние цари, которые жили по 1000 лет. И в этом нет ничего сверхъестественного для тех, кто осознаёт значение ферментов.Организм человека состоит из протоплазмы. Ученые утверждают, что в протоплазме нет ничего, что могло бы стареть или не могло бы обновляться. К 1928 г. было зарегистрировано 8000 поколений протоплазмы, которую в течение 17 лет исследовали ученые Л. Вудруф, Р. Эрдман и др., и эта протоплазма не только не изменялась, но в ней не было обнаружено ни малейших признаков разрушения.
Сам по себе процесс старения происходит тогда, когда умирает больше клеток, чем возрождается. А это происходит лишь тогда, когда в еде не хватает ферментов. Профессор Генри Шерман также доказал, что продолжительность жизни животных можно увеличить с помощью пищи, в которой содержатся ферменты.Питание биогенной едой, содержащей максимальное количество ферментов – это сокровенный секрет поддержания молодости кожи и чуть ли не физического бессмертия.
Считается, что до Всемирного Потопа биогенная еда была основой рациона людей. Но после катастрофы знания о биогенной еде были утрачены. Лишь некоторые представители человеческого рода смогли сохранить тайны долголетия. Ими в частности были йоги, волхвы, друиды.
Сегодня по причине ужасных неразумных привычек в питании средняя продолжительность жизни обычного человека составляет 70 лет, поэтому сама мысль, что можно жить долго и при этом не страдать, кажется фантастической. Но всё зависит от вашего настроя и вашего образа жизни, мысленных убеждений, привычек в питании.
Люди придумали очень много еды, сокращающей жизнь и ничуть не меньше средств по борьбе со старением. Но какой смысл бороться с последствиями старения, если не устранять причины?
Каждый человек сам виноват в своих болезнях, и он должен просить прощения у Природы, у Жизни, у Общества за то, что он болеет и пьет. (Сильвестр Грэхем)
Врачи, фармацевты, целители, экстрасенсы, торговцы пищевыми препаратами, государственные деятели боятся, что они останутся без работы и денег. И напрасно! Всегда найдется место глупости, лени, неверию, скептицизму и невежеству.
Метки: полезные продукты |
вышивка |
Метки: ангелочки |
Без заголовка |
Метки: юмор |
Без заголовка |
Метки: аппликация |
куклы |
Метки: глазки лицо |
материалы и технологии |
Имитация каменной поверхности.
Здравствуйте, дорогие читатели:) На этом уроке давайте рассмотрим с Вами процесс имитации каменной поверхности.
Обратите внимание, насколько имитация соответствует образцу, который был взят за основу подражания :)

Представьте, насколько расширятся Ваши возможности в декорировании, если Вы познаете этот способ имитации :)

Этим способом можно декорировать многие поверхности, но в данном случае будет декорироваться вот такая обычная рама для зеркала.

Метки: имитация камень |
горчичники |
Как правильно ставить горчичники?
Ох, уж, эти горчичники! Наверняка, каждый из нас ещё с детства знает, что если напала простуда, то на грудь и спину накладывают горчичники. Правда, не все знали, что необходимо избегать область сердца, но, думаю, сейчас это уже знают все. Вот только, не все сейчас пользуются этим замечательным средством, а зря...
А Вы знаете как правильно ставить горчичники?
Метки: горчичники |
поделки сдетьми |
На чешском форуме нашла интересный рецепт создания волшебной бутылки. Сама еще не пробовала, но собираюсь) А ниже вы найдете еще несколько идей для развлечения ребятишек: как сделать большие мыльные пузыри и как вырастить сахарные кристаллы



|
компьютер |
Перед многими пользователями часто стоит такая проблема - как сохранить закладки браузера при переустановке операционной системы.
В этой статье я расскажу, как сохранить закладки браузера Google Chrome. Также вы узнаете, как перенести закладки Google Chrome на другой компьютер, как восстановить закладки Google Chrome на своем компьютере после переустановки операционной системы Windows.
Почему закладки необходимо время от времени сохранять в надежном месте? Это нужно делать для того, чтобы внезапно не потерять свои данные при форс-мажорных обстоятельствах. В этом случае вы можете потерять все свои отобранные ссылки на интересные вам сайты.
Восстановить заново все свои закладки не всегда получиться, особенно, если закладок было большое количество и адреса сайтов, которые были у вас в закладках, не были вами запомнены или записаны куда-нибудь заранее. Поэтому всегда нужно заранее позаботиться о сохранении закладок своего браузера.

|
вышивка |
UB-Design Spitzentraeume, волшебные кружева, вышивка
На вышитые кружева из этой книги лично я любоваться могу бесконечно! Потрясающие дизайны! Как раз к весне или лету можно сотворить что-нибудь воздушно-невесомое!!!

Метки: растения бордюры розочки монохром |
Без заголовка |
Сохранение дневника LiveInternet с помощью браузера Firefox
Сохранение дневника LiveInternet на компьютер с помощью плагина DownThemAll браузера Firefox. Пакетная загрузка XML-файлов
Все уже прекрасно знают, что с помощью сервиса экспорта записей в формате XML-файлов можно сохранить свой дневник LiveInternet на компьютер и читать его там. О том, как перейти на страницу экспорта и сохранить файлы, написано здесь. Для тех, кто не умеет читать, записал вот это видео.
Раньше была специальная ссылка, а теперь, чтобы перейти на страницу экспорта дневника, нужно добавить к адресу дневника «/export» (слеш и слово «export»). Важно, чтобы вы были авторизованы под своим именем на сайте, иначе вы либо вообще не сможете скачать все записи, либо скачаете их в неправильном формате.
Метки: копирование |
Без заголовка |
Экспорт дневника на компьютер
Продолжаем разговор о переносе дневника ЛиРу на WordPress. Тут хочется сказать, что в Интернете можно кое-что найти по этой теме. Но я экспорт-импорт каждую неделю делаю практически, поэтому описываю то, что у меня реально работает. И как это работает.
На следующем занятии понадобится предыдущий пост «Вид файлов в папке Windows 8». То есть, можно обойтись и без него, но с ним — интереснее.
Итак... Дневник можно сохранить (экспортировать) на компьютере в формате XML. Чтобы это сделать, нужно перейти на страницу экспорта. Раньше ссылка на нее была внизу страницы дневника и выглядела примерно так:
После некоторых изменений дизайна сайта такой ссылки больше нет:

Метки: копирование |